Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 3: Jelo i piće prikrivajući stvari
• Metoda 2 od 3: Korištenje tehnika njege
• Metoda 3 od 3: Izbjegavajte miris alkohola

Poznato je da se miris alkohola zadržava. Nekoliko sati nakon pijenja ili ujutro nakon noćnog provoda, dah i koža još uvijek mogu mirisati na alkohol. Srećom, jedući i pijući prave stvari i slijedeći neke smjernice za njegu, možete uspješno prikriti taj miris alkohola. Uz to, možete poduzeti nekoliko koraka kako biste uopće izbjegli miris alkohola.

Kročiti

Metoda 1 od 3: Jelo i piće prikrivajući stvari

1. Jedite hranu s češnjakom i lukom. Najučinkovitiji način da sakrijete miris alkohola je jesti stvari koje jednako toliko smrde. Pokušajte jesti stvari poput doručka s češnjakom i lukom. Neke ideje su:
   • Priprema omleta za doručak
   • Slane pogačice za doručak
   • Slane palačinke
2. Piti kavu. Još jedna smrdljiva stvar koju možete konzumirati i koja je učinkovita u skrivanju mirisa alkohola je kava. Ujutro popijte šalicu kave i nastavite piti kavu tijekom dana. Ako ste osjetljivi na kofein, prijeđite na kofein.
   • Imajte na umu da dah kave može biti i uvredljiv.
3. Za ručak pojedite maslac od kikirikija. Maslac od kikirikija također je učinkovit za skrivanje alkoholnog daha. Razmislite o tome da tog dana međuobrokujete maslacem od kikirikija. Neke ideje su:
   • Mravi na balvanu
   • Sendvič s maslacem od kikirikija
   • Rezanci s umakom od kikirikija
4. Ostanite hidratizirani. Pijenje puno vode najbolji je način za ispiranje sustava i uklanjanje mirisa alkohola (umjesto da ga samo maskirate). Nastojte piti oko 3 ml po kilogramu tjelesne težine. Primjerice, ako imate 70 kilograma, pokušajte popiti 2,1 litru. Dobre vijesti: voda je ujedno i najbolji lijek za mamurluk.
5. Žvakaće gume tijekom dana. Kad vaše tijelo prerađuje alkohol, miris vam se može vratiti u dah. Pomozite ih držati podalje redovitim uzimanjem pastila za žvakanje gume ili pastila za dah tijekom dana.

Metoda 2 od 3: Korištenje tehnika njege

1. Operite zube i koristite sredstvo za ispiranje usta. Istina je da samo pranje zuba nije dovoljno da biste se riješili mirisa alkohola, ali to je presudan i važan prvi korak. Temeljito operite zube pastom za metvicu, a zatim koristite sredstvo za ispiranje usta s okusom metvice.
   • Možda ćete trebati ponijeti zubne proizvode i ponoviti to kasnije tijekom dana.
2. Vježbajte ujutro. 20-30 minuta snažnog kardio treninga ujutro može pomoći vašem tijelu da obradi višak alkohola i izbaci dio alkoholnog mirisa. Neke ideje za dobar znoj su:
   • Trčanje
   • Uže za skakanje
   • Ples uz glazbu
   • Step aerobik
3. Tuširati se. Kao i kod pranja zubi, možda ste i vi čuli da samo tuširanje nije dovoljno da ne bi mirisalo alkohol. Ali to ne znači da biste trebali preskočiti tuširanje! Otuširajte se dobro, dugo. Operite kosu i upotrijebite mirisni sapun.
   • Ako planirate vježbati, pričekajte da se kasnije istuširate.
4. Sakrij miris znoja. Tijekom dana vjerojatno ćete se znojiti. To može vratiti miris alkohola natrag u vaše tijelo. Tome se možete suprotstaviti dezodoransom nakon tuširanja. Također možete posipati malo dječjeg pudera po tijelu kako bi upio dodatni znoj i zadržao svjež miris.
   • Možda ćete trebati ponovno primijeniti ove proizvode kasnije tijekom dana.
   • Ako se puno znojite, možda ćete se trebati presvući do sredine dana.
5. Koristite parfem ili kolonjsku vodu. Malo mirisa može daleko prikriti sakriti miris cuge. Upotrijebite malo svog omiljenog mirisa. Ne stavljajte previše. Umjesto toga, razmislite o dodavanju parfema / kolonjske vode kasnije tijekom dana.

Metoda 3 od 3: Izbjegavajte miris alkohola

1. Pijte odgovorno. Najbolji način za izbjegavanje mirisa alkohola je izbjegavanje prije nego što se dogodi. Ograničite se na 1-2 pića dnevno ili na 3 u posebnim prigodama. Sljedeće količine jednake su "1 piću":
   • 350 ml piva
   • 150 ml vina
   • 45 ml destiliranog alkoholnog pića (40% alkohola)
2. Izmjenjujte vodu i alkoholna pića. Za svaku čašu piva, vina ili koktela koju popijete popijete 1 čašu vode. To vam sprječava da pijete previše i pomaže vašem tijelu da bolje obrađuje alkohol. To može pomoći u sprječavanju mirisa alkohola.
3. Očistite odjeću, uključujući gornju odjeću. Svaki put kad odjenete neki komad odjeće na zabavu ili u bar, obavezno ga očistite. To se posebno odnosi na vanjsku odjeću (poput jakni, kaputa i pokrivala za glavu). Čišćenjem ove odjeće smanjujete šanse da unesete miris alkohola koji se zadržava.
   • Kad god stavite ove predmete u situaciju da piju, postoji šansa da će se na njih proliti.
   • Ako ovu odjeću ne očistite, možda nećete ni primijetiti mrlju dok je sljedeći put ne nosite.