Sadržaj

• Kročiti
• Dio 1 od 2: Omekšavanje kose
• Dio 2 od 2: Sprečavanje suhoće kose
• Savjeti
• Upozorenja

Suha kosa ne izgleda lijepo i nezdrava je, ali srećom lako možete učiniti nešto po tom pitanju. Samo naučite neke nove navike i učinite ih dijelom svoje svakodnevice, prestanite koristiti štetne metode njege kose i primjenjujte prirodne proizvode kako bi vaša lomljiva kosa izgledala zdravo i lijepo.

Kročiti

Dio 1 od 2: Omekšavanje kose

1. Izrežite podijeljene krajeve. Podijeljeni krajevi su oštećene dlake koje brzo gube vlagu. Ako se ne šišate redovito, kosa se može oštetiti dalje. Frizere neka ošiša vrhove kose kako bi se svi oštećeni dijelovi potpuno uklonili.
   • Obrežite svoje razdvojene dijelove svakih nekoliko mjeseci ili kad god vam se sviđa.
2. Koristite regenerator jednom dnevno. Regenerator njeguje vašu kosu važnim uljima i održava je zdravom, podatnom i mekom.
3. Neka se kosa osuši na zraku. Vrući zrak sušila za kosu isušuje kosu i uzrokuje cijepanje vrhova. Umjesto toga kosu osušite ručnikom, a zatim pustite da se kosa osuši na zraku. Ako i dalje želite koristiti sušilo za kosu, podesite ga na hladno.
4. Hidratizirajte tijelo tijekom dana. Vaša kosa, kao i svi ostali dijelovi tijela, trebaju vodu kako bi ostala meka i zdrava. Svakodnevno popijte najmanje četiri ili pet čaša vode dnevno.
   • Tijekom vježbanja popijte dodatnih 250-300 ml vode za svaki sat vježbanja.
5. Uzmi vitaminske tablete koje kosu čine zdravom. Određeni prehrambeni dodaci, poput omega-3 masnih kiselina, fosfolipida iz ribljih jaja, vitamina E i biotina, čine da vaša kosa sjaji i brže raste. Kupujte dodatke iz vaše lokalne ljekarne ili trgovine zdrave hrane i uzimajte ih svakodnevno.
6. Masirajte kosu kokosovim uljem. Zagrijte ulje u maloj posudi u mikrovalnoj pećnici, tek toliko da ulje ukaplji. Kosu malo navlažite vodom. Rukama zagladite ulje od središta kose (blizu ušiju) do vrhova. Ostavite da ulje sjedi u vašoj kosi najmanje sat vremena, ili ako je moguće, pustite da ulje odstoji preko noći.
   • Operite kokosovo ulje s kose redovnim šamponom i regeneratorom.
   • Također možete nanijeti ulje na korijenje, ali možda ćete morati nekoliko puta oprati kosu kako biste ulje izbacili.
7. Nanesite ulje masline, badema ili aloe vere jednom tjedno. Ova su ulja dobro poznati kućni lijekovi za suhu kosu i mogu se kupiti u supermarketu. Jednostavno umasirajte ulje u kosu od korijena do vrhova i ostavite da djeluje dva do tri sata.
   • Stavite kapu za tuširanje kako biste spriječili da ulje kaplje s vaše kose.
   • Operite ulje sa kose šamponom i regeneratorom.
8. Napravite masku za kosu s avokadom, maslinovim uljem i medom koju ćete koristiti na mjesečnoj bazi. U maloj zdjelici pjenjačom ili ručnom miješalicom kombinirajte zreli avokado, dvije žlice (30 ml) maslinovog ulja i dvije žlice (30 ml) meda. Smjesu nanesite na kosu od korijena do vrhova. Ostavite smjesu da djeluje najmanje dva sata i koristite je jednom mjesečno.

Dio 2 od 2: Sprečavanje suhoće kose

1. Ne koristite toplinu za ispravljanje, oblikovanje i uvijanje kose. Redovita upotreba sušila za kosu, ravnog glačala ili uvijača može ozbiljno oštetiti kosu. Toplina isušuje kosu i čini je grubom, dosadnom i oštećuje je.
2. Budite zadovoljni svojom prirodnom bojom kose. Nažalost, boja za kosu oštećuje vašu kosu i sprječava je da ostane meka. Većina pripravaka namijenjenih za predobradu bojenja kose sadrži amonijak koji slabi kosu i oštećuje folikule dlake. Redovito bojanje kose može je učiniti suhom, dosadnom i mlitavom.
3. Plavu kosu što je manje moguće. Isprobajte tamnoplavu nijansu i pričekajte duže da se izbjeli. Sredstvo za izbjeljivanje isušuje vašu kosu i oporavak može potrajati mjesecima.
4. Potražite načine za oblikovanje kose bez korištenja štetnih štipaljki. Umjesto da kosu izravnate ili uvijete, za oblikovanje kose upotrijebite bezalkoholni gel ili pjenu. Nemojte koristiti kopče za kosu ili druge šarke, jer oni mogu oštetiti kosu. Bobby igle koje su lagano poprskane lakom za kosu izvrsna su alternativa oblikovanju vaše kose.
5. Šamponirajte kosu samo svaka dva ili tri dana. Ako kosu perete prečesto, ispirete sva prirodna ulja s kose. Nakon šamponiranja uvijek upotrijebite regenerator za njegu kose esencijalnim uljima.
6. Ne češljajte kosu dok je još mokra. Kosa vam je slaba kad je mokra, pa je nemojte četkati ili češljati 20-30 minuta nakon šamponiranja.

Savjeti

• Redovito provjeravajte ima li kose podijeljenih vrhova, kao i kosu koja je na vrhovima podijeljena u više dijelova.
• Pronađite šampon i regenerator koji odgovaraju vama. Svatko ima različitu kosu, pa isprobajte različite varijante da vidite koji proizvodi vašu kosu čine najmekšom.

Upozorenja

• Tuširanje vrućim vodom može oštetiti kosu jednako kao i toplinu, zato kad god je to moguće koristite mlaku ili hladnu vodu.