Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 3: Izbjegavajte svađe
• Metoda 2 od 3: Traženje rješenja
• 3. metoda od 3: Održavajte dobru vezu
• Savjeti
• Upozorenja

Argumenti braće i sestara neizbježni su, čak i ako mogu biti frustrirajući. Ako se vi i vaš brat želite prestati svađati, postoji nekoliko strategija koje možete isprobati prije, tijekom i nakon svađe. Možda ste obitelj, ali uz malo truda možete se slagati kao prijatelji!

Kročiti

Metoda 1 od 3: Izbjegavajte svađe

1. Postavite se na mjesto svog brata i sestre ako vas frustriraju. Prije nego što se posvađate, razmislite zašto je vaša sestra možda loše volje ili se zapitajte što ste možda učinili da naljutite svog brata. Možda njihove frustracije nisu povezane, ili ste možda nešto učinili da ih uznemirite, ali to ne shvaćate. Razumijevanje osjećaja vašeg brata pomoći će spriječiti svađu.
2. Razgovarajte sa svojim bratom i sestrom o tome što vas to živcira. Započnite razgovor kako bi razumjeli zašto ste bijesni ili iznervirani. Uvijek govorite nježno i smireno, umjesto da podižete glas. Slušajte pažljivo što kaže vaš brat ili sestra. Također im dopustite da razgovaraju s vama o svojim osjećajima.
   • Kad vam brat ili sestra nešto kažu, obratite pažnju, umjesto da vas televizija ili mobitel odvlače od pažnje. Zbog toga će vaš brat ili sestra osjećati da vam je stalo do onoga što on / ona kaže.
   • Nemojte iznositi stvari za koje je zajamčeno da će dovesti do borbe, poput ocjena vašeg brata ili čudnog dečka vaše sestre.
3. Stvorite sustav kako biste izbjegli ponavljane bitke. Pokažite svojoj brati ili sestri da ih volite, a zatim, nakon razgovora o onome što vas uznemirava, smislite plan za smanjenje broja argumenata. Razmislite zajedno o nekim zdravim rješenjima i odlučite se za nekoliko mogućnosti sa svojim bratom ili sestrom.
   • Možda koristite sustav da biste redom odabrali TV seriju. Možda je najbolje zapisati ono što ste dogovorili kao neku vrstu ugovora.
   • Ako želite koristiti kupaonicu da biste se pripremili za školu, pitajte brata, na primjer, može li se tuširati navečer, umjesto ujutro. Ako se ne slaže, pokušajte se istuširati navečer ili ustati 15 minuta ranije.
4. Zastanite i opustite se kako ne biste pogoršali svađu ako su dosadni. Smiri se udahnuvši nekoliko puta duboko ili brojeći do 10. To će vam pomoći da se ohladite. Ako se nađete u defenzivi, vjerojatno će i vaš brat ili sestra. Odvojite time out, malo se opustite, a zatim se vratite na razgovor.
   • Pauzirajte pet sekundi ili pet minuta - koliko god vam treba.
   • Ako pomaže, odredite razdoblje hlađenja i dajte jedno drugome prostora. Zaustavite razgovor i dajte si prostora. Vježbajte svoje osjećaje pojedinačno, umjesto da ih vadite jedni na druge.
   • Ako imate problema s opuštanjem, slušajte glazbu ili idite u šetnju. Ovo će vam odvratiti pozornost i dat će vam nešto drugo o čemu možete razmisliti kako biste se mogli mirno vratiti i razgovarati sa svojim bratom ili sestrom.
   • Ako želite učiniti nešto lijepo za njih i pomoći obojici da se smirite, odvedite kućnog ljubimca na kauč ili neko drugo neutralno područje i razgovarajte tamo gdje postoji smirujući utjecaj, poput kućnog ljubimca u ovom slučaju, oko vatre. navlažiti.
5. Da biste izbjegli svađu, zanemarite neugodne ili nepristojne komentare. Svađa između braće i sestara, to je dio igre. Ali ako kažu nešto bezobrazno ili neugodno, pokušajte to zanemariti i pustiti da vas prođe. Punjenje otrova može dovesti do borbe.
   • Umjesto da svom bratu kažete da je idiot, jednostavno nemojte ništa reći.
   • Ako vas sestra zadirkuje zbog novih cipela, samo je ignorirajte.
   • Ako zanemarivanje vašeg brata ili sestre ne uspije, recite nešto mirno i uredno poput: "Hej, možeš li, molim te, prestati to raditi?"

Metoda 2 od 3: Traženje rješenja

1. Ispričajte se bratu ili sestri. Najbolje je ispričati se tijekom svađe, ali barem se ispričajte što prije možete. Umjesto da reagirate žestoko, preuzimate odgovornost za svoje ponašanje i ispričavate se. Ako ste učinili nešto pogrešno, ispričajte se za ono što ste učinili. Ako vam se čini da niste učinili nešto loše, još uvijek se možete ispričati da biste smirili situaciju.
   • Osjećat ćete se puno bolje nakon što se ispričate.
   • Ako se želite prestati svađati, sjetite se da vaš cilj nije pobijediti u svađi, već se družiti jedni s drugima.
   • Recite nešto poput: "Hej brate, ne želim se svađati. Žao mi je što mi je bilo dosadno i počeo sam vas gnjaviti "ili" Žao mi je što jesam. "
2. Koristite izjave "Ja" da biste razgovarali o svojim osjećajima. Prepoznajte što vas uznemirava i recite svojoj brati i sestri kako se osjećate. Započnite svoju rečenicu s "I feel" i navedite svoje misli i osjećaje u vezi s argumentom. Izjave "Ja" pomažu u sprječavanju budućih argumenata otvorenom raspravom o vašim osjećajima.
   • Recite nešto poput: "Sestro, osjećam se jako povrijeđeno što si se posvađala sa mnom oko posudbe košulje." Ispravno sam te pitao prije nego što sam ga uzeo. "
   • Također možete reći: "Ljuti me ako me ismijavate čak i nakon što ste zatražili da prestanete."
3. Sjetite se prošlih svađa i potražite ponavljajuće se obrasce ponašanja. Vratite se na posljednjih nekoliko borbi sa bratom i sestrom. Jesu li ti argumenti slični? Možete li smisliti zajedničke teme ili osjećaje? Shvaćajući kako ste prije nešto rješavali, možete steći osjećaj zašto se vas dvoje upravo sada svađate.
   • Sjetite se kad ste se posljednji put s bratom posvađali oko daljinskog upravljača za TV. Zašto se to događa iznova i iznova? Zato što se ne slažete oko toga što ćete gledati ili zato što želite odabrati?
   • Možete se i dalje svađati sa svojom braćom i sestrama jer nitko od vas ne misli da griješi, ali ako znate da ste prvi započeli borbu, možete i zaustaviti borbu.
4. Zajedno potražite rješenje u slučaju da se argument ponovi. Razgovarajte o načinima kako to spriječiti da se ponove, poput šale na račun toga ili ostavljanja jednih drugih na miru. Pronađite ono što vam odgovara i posvetite se isprobavanju ovih rješenja.
   • Možda ćete se ljutiti na svog brata što vas je zadirkivao i prozivao tako da se branite svaki put kad vas dvoje razgovarate. Zajedno se dogovorite da će prestati psovati i otpustiti očekivanje da će vam biti zao. Tada se oboje možete zabavljati zajedno.
5. Zatražite pomoć roditelja ako je potrebno. Ako se vi i vaša sestra i dalje svađate ili ako ne možete doći do zaključka, vrijeme je da uključite mamu i tatu. Oni mogu predstaviti glas razuma i pomoći vam da razgovarate o problemu. Zamolite ih za pomoć i oni vam mogu ponuditi načine za rješavanje vašeg neslaganja.
   • Recite nešto poput: "Tata, Karin neće prestati mijenjati kanal na kojem gledam crtiće." Lijepo sam je zamolio da prestane, ali ona ne. Možete li mi pomoći?'

3. metoda od 3: Održavajte dobru vezu

1. Poštujte osobni prostor i privatnost svog brata ili sestre. Vi ste obitelj, ali to ne znači da trebate znati sve o osobnom životu jedno drugog. Poštujte osobni prostor, poput spavaćih soba, dnevnika ili mobitela.
   • S obzirom na granice vaše braće i sestara pokazat ćete im svoju ljubav i poštovanje.
   • Nemojte čitati njihov dnevnik niti se motati po njihovoj sobi kad ih nema kod kuće.
2. Iskažite svoje osjećaje i osjećaje na zdrav način. Ako ste bijesni ili uzrujani, veća je vjerojatnost da ćete se svađati. Radite na svojim osjećajima na zdrav način, umjesto da ih vadite prema ljudima oko sebe.
   • Razgovarajte s prijateljem ili roditeljem o tome što vam je na umu. Ovo će ukloniti rub vaših osjećaja, tako da svoj bijes ne nosite sa sobom sljedeći put kad razgovarate s bratom i sestrom.
   • Ako ste stvarno ljuti na brata i sestru, pokušajte napisati pismo umjesto da vičete na njih. Ovo je siguran način da izrazite svoje istinske osjećaje, bez da možda nekome odmah kažete oštre stvari. Nakon što napišete pismo, često možete mirnije razgovarati o svojim osjećajima.
3. Učinite nešto lijepo za svoju braću i sestre kako biste pokazali da ih volite i brinete o njima. Lako je zaboraviti na prijateljstvo brata i sestre kad se uvijek borite. Pokažite svojoj brati ili sestri da ih cijenite radeći nešto zabavno bez ikakvog razloga. Lako je uzeti svoju obitelj zdravo za gotovo.
   • Također možete zajedno raditi stvari poput jesti sladoled ili popiti kavu negdje kad idete u kupovinu. Isprobajte i stvari poput igranja njihove omiljene igre ili kupnje nove bojanke ili časopisa za brata ili sestru.
4. Provodite smisleno vrijeme zajedno što češće možete. Bez obzira dijelite li sobu sa bratom ili sestrom ili oboje živite na drugom kraju zemlje, važno je provoditi vrijeme zajedno kad god možete. Provodite vrijeme zajedno pozitivno i zabavno, umjesto svađe. Ovo će ojačati vašu vezu i manja je vjerojatnost da ćete se svađati.
   • Učinite nešto u čemu oboje uživate, poput igranja golfa, šetnje parkom ili gledanja znanstveno-fantastičnog filma.
5. Izgradite povjerenje ispunjavanjem svojih obveza. Ako kažete bratu da ga više ne zadirkuje, nemojte. Održavajte svoja obećanja i braća i sestre počet će vam vjerovati. Povjerenje je važno za održavanje zdravih odnosa i izbjegavanje svađa.
   • Ako se oboje slažete da se prepirete jer želite biti šef, prestanite šefovati svojim bratom i sestrom i pustite ih da sami donose odluke.
   • Ako vam sestra ne vjeruje jer je uvijek upucate svojim Nerf Blasterom, pucajte u nepokretnu metu vani.

Savjeti

• Budite dobri prema svojoj braći i sestrama, čak i ako nisu dragi prema vama.
• Steknite povjerenje svoje braće i sestara dajući komplimente.
• Shvatite da svi vrlo različito reagiraju na situacije. Ono što neki ljudi čine ili kažu u "šalu" može biti vrlo štetno.
• Ako slučajno kažete nečemu što stvarno znači vašem bratu ili sestri, odmah se ispričajte.
• Ako vam je teško slagati se kao braća i / ili sestre, razgovarajte s ocem i / ili majkom o tome.

Upozorenja

• Riješite probleme svojim riječima, a ne nasiljem. Govorite mirno i pristojno, i nikada nemojte povrijediti svoju braću i sestre.
• Ne ogovarajte svog brata ili sestru ili ćete izgubiti njihovo povjerenje.