Sadržaj

• Kročiti
• Dio 1 od 3: Liječenje akni na prsima
• Dio 2 od 3: Sprječavanje akni na prsima
• Dio 3 od 3: Prekrijte akne na prsima
• Savjeti
• Upozorenja

Želite odjenuti kupaći kostim ili možda haljinu ili košulju s niskim dekolteom, ali na prsima se vide svi tragovi akni. Na grudima se mogu razviti prištići, miteseri, miteseri, nakupine gnoja, ciste, pa čak i oštećenja zbog svih lojnih žlijezda koje se nalaze u ovom dijelu vašeg tijela. Srećom, možete poduzeti nekoliko koraka kako biste se riješili akni na prsima slijedeći jednostavne savjete u nastavku. Tretirajte akne na prsima na isti način na koji biste tretirali akne na licu ili bilo kojem drugom dijelu tijela. Ako nakon primjene dolje navedenih lijekova i dalje imate prištiće, akne na prsima možete prikriti kratkim trikovima.

Kročiti

Dio 1 od 3: Liječenje akni na prsima

1. Odaberite sapun koji se bori protiv akni. Pod tušem koristite spužvu od lufe za pranje i sapun koji sadrži krastavac, azulen ili salicilnu kiselinu.
   • Sapun s ovim sastojcima isušuje kožu, pomažući u borbi protiv akni.
   • Ako pregrubo ribate, uklonit ćete sa kože sva prirodna ulja i nadražiti akne. Stoga uvijek nježno trljajte prsa kako biste uklonili mrtve stanice kože.
   • Tuširajte se svaki dan. Ako ne očistite kožu, na površini će se nakupiti sebum i bakterije, što uzrokuje akne.
2. Koristite kremu protiv mrlja koju sami nanosite na zahvaćena područja. Krema treba sadržavati koncentraciju salicilne kiseline između 0,5 i 2%. Nanesite kremu izravno na akne kako biste isušili prišt i pomogli bržem zacjeljivanju.
3. Koristite benzoil peroksid. Benzoil peroksid bori se protiv bakterija koje uzrokuju akne, isušuje akne i uklanja mrtve slojeve kože s epiderme.
4. Ne zaboravite piling kože. Piling uklanja mrtve slojeve kože s epiderme ili najudaljenijeg sloja kože. Piling vam može pomoći smanjiti akne na prsima. Kupite ili napravite vlastiti piling za tijelo, nanesite ga na kožu na prsima i gledajte kako akne nestaju.
   • Akne na prsima često su posljedica začepljenih folikula dlake ili pora, što može uzrokovati nakupljanje sebuma. To na kraju uzrokuje akne. Muškarci uglavnom imaju prsa prekrivena kosom, dok žene obično nose pripijene grudnjake i košulje. Oboje mogu pridonijeti aknama na prsima, što čini piling vrlo važnim.
5. Nanesite masku na prsa. Potražite maske od blata ili ugljena ili isprobajte masku koja sadrži mandelinsku kiselinu.
   • Maska s blatom ili ugljenom. Utrljajte ovu masku na prsa dva puta tjedno, a zatim je isperite. Maska će vam očistiti prsa i odčepiti pore.
   • Maska s mandelinskom kiselinom. Ove maske obično nanosite 10 do 15 minuta prije tuširanja. Zatim isperite masku s kože posebno formuliranim sredstvom za čišćenje akni.
   • Također možete isprobati masku na bazi gline ili masku koja ulje čajevca sadrži. Mnogi ljudi misle da je ulje čajevca dobar lijek za različita stanja kože.
6. Napravite aspirinsku pastu. Aspirin također sadrži salicilnu kiselinu, koja istovremeno isušuje akne i smanjuje upaljenu kožu uzrokovanu aknama. To čini aspirin savršenim kandidatom za učinkovitu pastu.
   • Zdrobite dvije tablete aspirina i pomiješajte s žličicom vode i žličicom meda. Nanesite ovo na prsa ili druga područja po potrebi i pustite da se pasta osuši 10 minuta. Operite pastu s kože hladnom vodom.

Dio 2 od 3: Sprječavanje akni na prsima

1. Nosite pamučne ili lanene košulje. Pamuk i lan su tkanine koje najviše dišu. Dopuštaju znoju da isparava, umjesto da na prsima stvara film koji začepljuje pore i potiče rast bakterija. STRUČNI SAVJET

   Prilagodite prehranu. Svaki dan pojedite šaku oraha kako biste smanjili upalu na koži. Jedite više voća i povrća. U svoju prehranu dodajte nemasne proteine, poput pilećih prsa ili soje, zajedno s cjelovitim žitaricama i omega 3 masnim kiselinama.

   • Ljudi koji jedu više voća i povrća, a manje mlijeka i šećera često manje pate od akni. Pazite da svakodnevno jedete 5 do 9 porcija zdravog povrća, posebno zelenog lisnatog povrća.
   • Zdrave masnoće, poput omega 3 masnih kiselina, pomažu u borbi protiv upala i promiču zdrave stanice kože. Omega 3 masne kiseline oštećuju kisik. To znači da ako jedete hranu bogatu omega 3 masnim kiselinama, trebali biste je jesti sirovu. Hrana bogata omega 3 masnim kiselinama uključuje:
     • Riba, posebno losos, srdela i haringa.
     • Sjemenke i orašasti plodovi, posebno sjemenke lana.
     • Lisnato zeleno povrće, posebno špinat i rikola.
2. Pij puno vode. Vaša je koža najveći organ u tijelu. Poput ostalih organa, i vaša koža treba puno vode da bi ostala hidratizirana i funkcionirala na zdrav način. Mnogi liječnici preporučuju pijenje između 9 i 12 čaša vode dnevno (2,2-3 litre), ovisno o tome jeste li djevojčica ili dječak.
   • Prestanite piti slatka pića, poput sode, sokova i smoothieja. Iako su dokazi o tome kontroverzni već desetljećima, čini se da nove studije ukazuju na prehrambene obrasce doista imaju značajan učinak na akne, a krivac je šećer. Šećer uzrokuje povišenu razinu inzulina, što zauzvrat potiče proizvodnju određenih hormona koji uzrokuju mrlje.
   • Nezaslađeni zeleni čaj također može pomoći. Zeleni čaj sadrži antioksidanse koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala. Slobodni radikali napadaju stanice koje su možda odgovorne za znakove starenja kože. Napravite ukusni zeleni čaj kao zdravu alternativu vodi.
3. Ne jedite i ne pijte mliječne proizvode. Mliječni proizvodi sadrže hormone koji potječu od krava. Ti hormoni stimuliraju vaše pore i vaše lojne žlijezde. Ako morate piti mlijeko, odaberite mlijeko s malo masnoće. Hormoni su uglavnom koncentrirani u masnom dijelu mlijeka. Pijenje mlijeka s niskim udjelom masti smanjit će vašu izloženost tim hormonima.
4. Upotrijebite nekomedogeni losion za tijelo kako biste spriječili nove akne. Potražite proizvode s natpisima "nekomedogeni" ili "bez masnoće". Komedogeni sastojci često začepe vaše pore.
   • Komedogeni sastojci uključuju kakao maslac, pigmente i boje, katran od ugljena i izopropil miristat.
   • Ako imate masnu kožu, uvijek potražite nekomedogene losione i sredstva za čišćenje.
5. Operite ruke nakon odlaska u kupaonicu. Ako na rukama imate bakterije, a zatim dodirnete prsa, prenosite bakterije na kožu prsa koje vam mogu začepiti pore. Pa operi ruke. Nećete spriječiti samo akne već i višestruke bolesti.
6. Uklonite što više nezdravog stresa iz svog života. Liječnici nisu sasvim sigurni koji je razlog, ali znaju da postoji veza između stresa i stanja kože, posebno stresa i akni. Stanice koje proizvode sebum (a to je tvar koja na kraju uzrokuje akne) nekako postanu nestabilne kada osoba doživi veliki stres.
   • Naspavati se. Liječnici znaju da što manje spavate, veća je vjerojatnost da ćete tijekom dana doživjeti stres. Što više stresa doživite, gore će vam biti akne.
7. Vježbajte. Sport je gotovo panaceja od svih bolesti. U ovom slučaju sport promiče zdravu cirkulaciju i pomaže u smanjenju tjeskobe i stresa. Stoga pronađite razlog za trčanje - ili šetnju - kroz vaše susjedstvo, pridruživanje sportskom klubu ili biciklizam na svom sobnom biciklu.
   • Tuširanje nakon vježbanja. Ovo je veoma važno. Pore ​​vam mogu biti začepljene znojem nakon vježbanja. Ako se istuširate i očistite pore, velika je vjerojatnost da ćete djelomično spriječiti akne na prsima koje su jednostavno uzrokovane nemarom nakon vježbanja.

Dio 3 od 3: Prekrijte akne na prsima

1. Natapajte prištić pamučnom krpom natopljenom vodikovim peroksidom.
   • Prišt također možete natapati pamučnom krpom navlaženom kapima za oči (koje se koriste za smanjenje crvenih očiju). Kapi za oči mogu vam pomoći smanjiti upalu i crvenilo kože. Za dodatni efekt posvjetljenja, stavite vlažni pamučni tampon u zamrzivač pola sata do sat vremena prije nego što ga upotrijebite.
2. Nanesite korektor koji sadrži salicilnu kiselinu. Odaberite korektor koji je za 1 nijansu tamniji od vaše boje kože.
3. Nanesite sloj podloge koji odgovara vašem stvarnom tonu kože.
4. Nanesite puder na prsa. Sad biste trebali biti spremni za izlazak.
5. Nanesite kalamin losion ako ne želite koristiti šminku. Ružičasta boja skriva akne, a losion također ublažava iritaciju kože.

Savjeti

• Ako prskate parfem na svoja prsa, prestanite odmah. Može iritirati ili začepiti ili zatvoriti pore.
• Ako imate dugu kosu, razmislite o vezivanju ili postavljanju dok spavate. Masnoće s kose mogu začepiti pore u tijelu.
• Zamijenite posteljinu, uključujući jastučnicu, najmanje jednom tjedno. Ako to ne učinite, mrtve stanice kože i bakterije nakupit će se tamo gdje spavate. Ovo promovira akne na vašem tijelu.
• Jedite manje pržene hrane i ako je moguće, prestanite piti sodu. Na taj se način u vašem tijelu stvara manje šećera i masti.
• Za svaki tretman koji pokušate može proći i do 6 tjedana dok zapravo ne djeluje. Stoga ne odustajte prebrzo od supstance koja bi vam u konačnici mogla učinkovito djelovati.
• Ako želite primijeniti losion, isprobajte losion za ekcem. To vam neće začepiti pore, a također vlaži kožu.
• Akne mogu pogoršati stres. Poduzmite korake za smanjenje stresa kako biste smanjili šanse za ponovno pojavu akni.
• Kad nosite majicu s niskim vratom, pokušajte nositi odgovarajuću negliće kako biste prikrili sve one male nečistoće. Nosite pamučnu negliću jer je to nježnije na koži. Međutim, nemojte koristiti omekšivač. To može začepiti pore na prsima i izazvati iritaciju.
• Ako ništa ne pomogne, potražite savjet od dermatologa. Možete koristiti kreme ili oralne lijekove koji se izdaju na recept i koji će dati dobre rezultate.

Upozorenja

• Nemojte brati, grebati ili stiskati prištiće. To može uzrokovati veću iritaciju, kao i krvarenje i moguće ožiljke.
• Razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo kakvih oralnih lijekova za liječenje akni. Učinite to posebno kada ste trudni.