Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Stimulirajte kihanje mirisima
• Metoda 2 od 3: Poticanje nosa
• Metoda 3 od 3: Ostale tehnike
• Savjeti

Sigurno ste naišli na tu neugodnu senzaciju kada želite kihati, ali ipak ne uspijeva. Ili recite da biste se htjeli "odmoriti" unaprijed prije važnog sastanka, razgovora, datuma ili obroka. Imate sreće: budući da je kihanje prirodna reakcija tijela, može se pokrenuti određenim metodama. Naravno, nisu sve metode iste za sve ljude, a ponekad i prisiljavanje na kihanje može biti štetno. Isprobajte nekoliko metoda za sebe, a također pokušajte samo očistiti nos!

Koraci

Metoda 1 od 3: Stimulirajte kihanje mirisima

1. 1 Pojedi nešto začinjeno. Nemojte mirisati ljute papričice: postoji ljepši način - probajte ljuto jelo! Jedite nešto s puno mljevene crne ili crvene paprike, kima ili korijandera. Mljevenjem bilo kojeg od ovih sastojaka tijekom pripreme obroka vjerojatno ćete uzrokovati kihanje prije nego što uopće počnete jesti. Nakon toga hrana će biti još ukusnija!
2. 2 Omirišite ekstrakt paprike. Ovaj prirodni ekstrakt ljute paprike koristi se u medicinske svrhe i kao plinski ulošci. Također se koristi za ublažavanje simptoma polipa u nosu. Ovaj ekstrakt je prilično siguran, iako može uzrokovati kratku peckajuću bol. Budući da sve što trebate učiniti je izazvati kihanje, nemojte ga nanositi na unutrašnjost nosa jer ćete tako izazvati peckanje. Umočite vatu u bočicu s ekstraktom i držite je blizu nosa. Nakon toga ćete najvjerojatnije kihati.
3. 3 Nemojte koristiti prah za kihanje. Svojedobno su se takvi prahovi prodavali zajedno s drugom pošalicom, iako se u njima često nalaze nesigurni sastojci. Jedna od ovih komponenti su alkaloidi bijele jelke. Iako se ovi puderi mogu naručiti putem interneta, nemojte ih koristiti sami niti ih davati drugima.
4. 4 Osjeti miris gazirane vode. Ponekad je za kihanje dovoljno udisati pare sode kroz nos, posebno iz sifona. Donesite čašu gaziranog pića do samog nosa i popijte nekoliko gutljaja dok dišete kroz nos.

Metoda 2 od 3: Poticanje nosa

1. 1 Golicajte nosnice. Lagano golicanje u nosnicama može dovesti u zabludu tjelesnu obranu, a mozak će vam poslati signal u nos da kihne. Unutarnja površina nosnica vrlo je osjetljiva na najmanje iritacije. Kijanje možete izazvati jednostavnim trljanjem kose u nosu komadom papira.
   • Presavijte kut papirnate salvete tako da tvori oštar kraj. Uvucite ovaj kraj u nosnicu i lagano ga mrdnite i zavrnite - osjećat ćete škakljanje i poželjet ćete kihnuti.
   • Također možete koristiti pero za škakljanje u nosu. U tom slučaju ne morate čak ni gurnuti pero u nos - samo ga držite nekoliko puta pod nosom.
   • Ne gurajte ništa, uključujući papir, u nosnice izvan rubova nosnica.
   • Nemojte koristiti ukosnice ili druge oštre predmete za poticanje dlačica na nosu.
2. 2 Nagnite glavu unatrag. Kad osjetite da ćete kihati, nagnite glavu unatrag kako biste ubrzali kihanje. Ponekad će samo ovaj jednostavan pokret potaknuti kihanje. Ako to ne uspije, pokušajte disati polako držeći glavu u tom položaju.Stalan protok zraka kroz nosnice može izazvati kihanje, osobito kada je glava nagnuta unatrag.
3. 3 Pokušajte simulirati kihanje vlastitim tempom. Ponekad zaista pomaže kihanje! Zategnite iste mišiće kao i za pravo kihanje. Možda mislite da je ova metoda čista glupost. Međutim, često djeluje. Zamislite da ste slon koji pokušava kihnuti svojim dugim prtljažnikom - to će vam omogućiti korištenje svih mišića u nosu.
4. 4 Mrmljajte svoju omiljenu melodiju. Cilj je vibrirati nosnu šupljinu, uzrokujući tako kihanje. Pokušajte mrsiti melodiju zatvorenih usta, dok povezujete različite dijelove nosne šupljine. Ako to ne uspije, spojite usne i izdahnite zrak kroz njih. U početku polako izdahnite tako da vam usne vibriraju. Tada, ubrzavši izdisaj, nećete se moći oduprijeti kihanju!
5. 5 Vrckati nosom. Stavite prste na premosnicu nosa, lagano ga trljajte ili pomaknite s jedne na drugu stranu. Pri tome ćete osjetiti golicanje u nosu zbog čega ćete kihati. Također možete mrdnuti nosom koristeći samo mišiće lica.

Metoda 3 od 3: Ostale tehnike

1. 1 Oštro pogledajte izvor jakog svjetla. Oko trećine svih ljudi ima takozvani "refleks laganog kihanja", koji se prenosi genetski. Ako imate sreće i pripadate ovoj trećini, tada ćete pri iznenadnom jakom svjetlu odmah kihnuti. Da biste utvrdili je li to slučaj, isključite svjetla i zatvorite oči. Nakon što ste pričekali nekoliko minuta da se vaše oči naviknu na mrak, otvorite ih gledajući u izvor svjetlosti i uključite ga.
   • Također možete čvrsto zatvoriti oči kada ste vani za vedrog dana. Kad to radite, pokrijte oči rukom. Nakon pričekanja jedne ili dvije minute, maknite ruku i otvorite oči.
   • Razlog ovog refleksa leži u radu trigeminalnog (trigeminalnog) živca koji je odgovoran za kihanje. Ovaj se živac nalazi uz vidni živac. Čini se da se kod nekih ljudi stimulacija vidnog živca oslobađa u trigeminalnom živcu, što dovodi do kihanja.
   • Nikada nemojte gledati izravno u sunce kako ne biste oštetili oči.
2. 2 Duboko udahnite hladan zrak. Drugi način izazivanja refleksa kihanja je duboko udahnuti hladan zrak. Pokušajte uloviti nos nespremnom ovom tehnikom. Na primjer, ako ste u toploj prostoriji i vani je hladno, pogledajte vani i duboko udahnite.
   • Ako vani nije previše hladno, zavirite u hladnjak u zamrzivač!
   • Također se možete istuširati vrućom vodom, a zatim udahnuti hladan zrak gledajući kroz grijanu tuš kabinu.
3. 3 Žvačite jaku žvaku sa okusom mente. Za neke ljude iznenadna pojava jakog mirisa mente izaziva kihanje. Također možete sisati bombon od mente ili namirisati pastu za zube od mente. Iznenadna izloženost bogatoj aromi mente izaziva kihanje. Ako sve druge metode nisu uspjele, možda je vrijeme da osvježite dah!

Savjeti

• Nosite rupčić sa sobom u koji ćete kihnuti. Kad kihnete, pokušajte odmah oprati ruke. Ako nemate rupčić pri ruci, kihnite u međunožje lakta ili rukava kako biste spriječili širenje klica.