Autor:
Bobbie Johnson
Datum Stvaranja:
10 Travanj 2021
Datum Ažuriranja:
26 Lipanj 2024
Sadržaj
Želite osjetiti vrtoglavicu. Možda se želite onesvijestiti ili se samo malo zabaviti. Vrtoglavica je osjetilna reakcija na trenutni pad krvnog tlaka. Često se taj osjećaj javlja kada naglo ustanete. Ovaj osjećaj možete izazvati na više načina, ali budite oprezni: omaglica može uzrokovati povraćanje i mučninu, au težim slučajevima i smrt.
Koraci
Metoda 1 od 2: Brzo ustanite
1 Čučanj. Savijte koljena i sjednite. Kad naglo ustanete, dolazi do oštrog odljeva krvi iz vaše glave i mozak trenutno prestaje raditi u uobičajenom ritmu. Da biste ubrzali proces čučnjenjem, brzo dišite. - Čuvajte se vanjskih čimbenika. Učinak omaglice bit će jači ako ste gladni ili dehidrirani. Vruć i vlažan zrak također ima učinak. Ako pretjerate, možete se onesvijestiti ili osjećati mučninu.
- Isprobajte stalak za glavu. Stajanje na glavi poboljšat će dotok krvi u vašu glavu. Postupak se ne razlikuje mnogo od gore navedenog. Morate stajati na glavi nekoliko minuta, a zatim ustati.
2 Duboko i duboko dišite dok čučite. U teoriji ćete povećati protok krvi u glavu i pluća te privremeno povećati pritisak. Nastavite disati brzo i duboko barem 30 sekundi ili nekoliko minuta. Zapamtite da što duže sjedite u ovom položaju, više ćete osjećati vrtoglavicu. - Ubrzava vam se broj otkucaja srca i ubrzava protok krvi ako duboko i često dišete.
3 Brzo ustani. Podignite glavu visoko i nemojte je previše okretati. Odljev krvi iz glave trebao bi biti oštar. Odmah ćete osjetiti vrtoglavicu. - Oči vam mogu potamniti. Možda će letjeti "zvijezde" ili obojene mrlje ispred očiju. Poslije će vam se vrtjeti.
4 Pričekajte malo prije odlaska. Bolje je stajati nekoliko minuta i uživati u jedinstvenom osjećaju. Pričekajte da se vaš vid vrati u normalu, dajte mozgu vremena da se vrati u normalu. Ako odmah počnete hodati, velika je vjerojatnost da ćete udariti u nešto ili pasti.
Metoda 2 od 2: Zadržite dah
1 Zadržite dah. Zadržavanje daha zaustavlja dotok kisika u mozak. Da biste preživjeli morate disati, ljudsko tijelo se koristi kao vodič kisika. Ako zadržite dah, smanjujete opskrbu mozga kisikom i mozak brzo prelazi u "krizni" način rada. Ako zadržite dah, čak i na nekoliko sekundi, možete osjetiti vrtoglavicu. 
2 Budi oprezan. Nemojte zadržavati dah predugo ili nećete moći ponovno samostalno disati. To je igra sa vlastitim životom. Dah možete zadržati samo ako u bilo kojem trenutku možete udahnuti. Tako: - Ne stavljajte glavu u hermetički zatvorenu posudu, poput vrećice ili plastične folije. Nemojte blokirati pristup zraka u nos i usta u isto vrijeme. Opasnost od gušenja je izuzetno velika.
- Ne pokušavajte potaknuti vrtoglavicu pod vodom. Pokušate li to učiniti, možda nećete moći sami isplivati na površinu i utopiti se.
- Ne pokušavajte se vrtjeti u glavi ako radite nešto što zahtijeva vašu koncentraciju. Nemojte to raditi dok vozite bicikl, automobil ili stojite na rubu visokog mjesta.
3 Udisanje dima. Ako zadržite dah nakon što ste nekoliko sekundi udahnuli velike količine duhanskog dima u pluća, vjerojatno ćete osjetiti vrtoglavicu. Budite svjesni opasnosti pušenja. Dim koji ulazi u pluća dovodi do razvoja ovisnosti o nikotinu ako redovito pušite. Nema potrebe stvarati lažne iluzije da je to dobro. Međutim, zahvaljujući dimu, moći ćete postići željeno stanje. 
4 Pripremite se vidjeti zvijezde i osjetiti veliku vrtoglavicu. Na trenutak će vam oči potamniti, a glava će vam se činiti potpuno prazna. Ne pokušavajte nikamo otići dok vam glava nije bistra.
Savjeti
- Što brže i dublje dišete, vrtoglavica je veća.
- Drugi način da osjetite vrtoglavicu je da se vrtite na mjestu. Međutim, ako pretjerate, osjećat ćete mučninu.
- Provjerite je li u blizini meka površina, bilo da se radi o krevetu, kauču ili prostirci. Ako se onesvijestite, nećete biti ozlijeđeni.
Upozorenja
- Možete oštetiti svoje moždane stanice lišavajući im kisika. Ako se opskrba mozga kisikom prekine dulje od minute, možete umrijeti. Čuvajte se nepotrebnih rizika radi osjećaja strahopoštovanja.
