Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 5: Kako izbjeći nevolje
• Metoda 2 od 5: Pronalaženje prijatelja
• Metoda 3 od 5: Suočavanje sa studijama
• Metoda 4 od 5: Kako se razvijati
• Metoda 5 od 5: Prilagođavanje školskom životu
• Savjeti
• Upozorenja

Srednji razredi bitno se razlikuju od osnovne škole. Imat ćete više odgovornosti, više izbora i više slobode. Možda ćete se susresti s teškom temom, zaljubiti se prvi put ili čak po prvi put plesati s nekim! Naravno, promjene su uvijek zastrašujuće, ali ako znate što vas čeka, možete se nositi sa svime.

Koraci

Metoda 1 od 5: Kako izbjeći nevolje

1. 1 Poznavati i poštivati ​​školska pravila. Poput osnovne škole, 5-9 razredi imaju pravila kojih se morate pridržavati. Neki od njih bit će vam poznati (na primjer, podizanje ruke da postavite pitanje), a neki će biti novi (na primjer, ulazak u školu sa značkom).
   • Postavljati pitanja. Za učitelje i ostalo školsko osoblje važno je da svi znaju što trebaju učiniti. Ako nešto ne znate, pitajte.
   • Ako vaša škola ima informativne ploče ili brošure, provjerite ih. Možda ne pokrivaju sva pravila, ali imat ćete opću predodžbu o tome što se od vas očekuje.
   • Ponašaj se kao odrasla osoba. Iako se od adolescenata ne očekuje da se ponašaju idealno, zahtjevi za ponašanje u srednjim razredima veći su nego u osnovnoj školi.
2. 2 Nemojte se miješati u sukobe i tračeve. Naravno, svi govore o problemima, ponašanju i životima drugih ljudi. Ponekad je važno ostati na vrhu onoga što se događa u školi, ali ponekad su važne informacije pomiješane s tračevima i neugodnim glasinama.
   • Pokušajte zanemariti tračeve, čak i ako se to vas tiče. Ako vam netko kaže tračeve ili vas pita o nečemu, nemojte dalje širiti glasine i zamolite osobu da prestane tračati.
   • Ne izmišljajte sami tračeve - to uništava odnose, čini ljude svadljivim, vrijeđa i svima komplicira život. Ako imate problem s nekim, razgovarajte s njim nasamo.
   • Budite ljubazna osoba.Ako netko oštro govori o nekome, odgovorite mu ljubazno.
     • Na primjer, ako ljudi govore o prekidu između dvoje ljudi, recite ovo: "Bit će šteta ako prekinu, ali to se mene ne tiče." Ako vršnjaci kažu nešto o seksualnoj orijentaciji druge osobe, imajte na umu da mnogi ljudi pripadaju LGBTQ + zajednici, i u tome nema ništa loše. Ako je osoba homoseksualac, ona je to što jest.
   • Prestanite ogovarati i zaštitite osobu o kojoj se trača. Ne sudjelujte u raspravama.
   • Ne govorite o osobnom životu i tuđim greškama. Ne bi vam se svidjelo da netko svima ispriča vaše tajne, zar ne?
   • Izbjegavajte sukobe i dramu. Neki vjeruju da bi život trebao biti ispunjen melodramom, inače će se drugima činiti nevažnim i beznačajnim. To je pogrešno. Bolje je razmišljati o važnim ljudima, stvarima i problemima nego o tome tko će koga pozvati na ples.
3. 3 Pažljivo birajte svoje prijatelje. Vrlo je važno. Sprijateljite se s ljudima koji izbjegavaju drame i možete se zaštititi od najgoreg što se može dogoditi u srednjoj školi. Pronađite bliske prijatelje. Problemi se javljaju u svim prijateljstvima, ali ako odjednom osjetite da vaša veza počinje nalikovati TV emisiji, razmislite o tome da pronađete sebi drugačiji krug prijatelja.
   • Budite svjesni da u srednjim razredima možete imati neprijatelje čak i ako ne učinite ništa po tom pitanju. Jedini način da preživite svađu je druženje s bliskim prijateljima kojima možete vjerovati. Prijatelja ne mora biti mnogo - dovoljno je 3-4 bliskih ljudi i nekoliko poznanika. Budite ljubazni i pristojni prema svima, ali ne pokušavajte osvojiti svačiju ljubav.
4. 4 Ne dopustite da vas drugi dovedu u nevolju. Ne biste trebali biti prijatelji s ljudima zbog kojih biste mogli imati ozbiljnih problema. Ako vas netko zamoli da lažete o nečemu važnom, učinite nešto zabranjeno ili uvrijedite nekog drugog, odbiti... Nemojte činiti ništa što vam se ne sviđa ili vam se čini pogrešno. Pritisak vršnjaka može dovesti do raznih problema.
   • Nemojte se bojati reći odrasloj osobi kada netko traži ili vam kaže da učinite nešto loše. Ovo vas ne čini podmuklim - vi ste dobra osoba koja radi ono što morate učiniti. Ako donesete lošu odluku, razgovarajte sa odraslom osobom kojoj vjerujete. Ako svojim prijateljima sve ispričate, glasine će krenuti. Ali zapamtite, drugima se najvjerojatnije neće svidjeti ono što govorite odraslima, pa će vam se možda osvetiti, što može biti vrlo opasno.
5. 5 Ne činite ništa što bi moglo naškoditi vašem tijelu. Ne biste trebali nauditi ne samo drugim ljudima, već i sebi. Ne uzimajte droge, ne sudjelujte u igrama sa gušenjem (i svime što je protuzakonito, čak i ako ste uvjereni u sigurnost) i ne nanosite štetu sebi, uključujući rezanje predmeta. Ako vam je potrebna pomoć, saznajte što je u blizini stalno postoje ljudi koji vam mogu pomoći.
6. 6 Trezveno se odnosite prema romantičnim odnosima. U srednjoj školi mnogi mladi ljudi razvijaju svoje prve romantične veze. Iako mogućnost izlaska s dečkom ili djevojkom može biti vrlo uzbudljiva, kao tinejdžer može biti teško kretati se u odnosima.
   • Djevojčice brže rastu od dječaka, pa je moguće da vaši vršnjaci neće biti spremni za vezu.
   • Školski odnosi obično ne traju dugo.
   • Upamtite da se u filmovima, TV emisijama i drugdje romansa u srednjoj školi može prikazati nerealno. Stvari bi mogle biti drugačije.
   • Netko nađe partnera, netko ne. Ne biste trebali tako misliti samo nemaš par. Tijekom ovih godina većina ga neće imati.
   • Razvijat ćete se svojim tempom. U srednjoj školi djeca se brzo fizički razvijaju. Neki učenici sedmog razreda izgledaju kao srednjoškolci, a neki djeluju mlađe od svojih godina.
7. 7 Ne bojte se vježbati. Od svih predmeta tjelesni odgoj često izaziva najviše strahova. Vjerojatno ste čuli da se morate promijeniti pred drugima.Možda nikada niste bili uspješni u tjelesnom odgoju i osjećate se neugodno. Važno je zapamtiti da su svi zabrinuti i postiđeni, a to je normalno.
   • Možda ćete se osjećati kao da vas svi gledaju kad se presvučete, ali u stvarnosti su svi zauzeti vlastitim odijevanjem. Nitko vas neće gledati, jer svi misle da se na njih gleda. Svi se žele brzo promijeniti i izaći.
   • U pravilu, nitko nije prisiljen tuširati se nakon vježbe.
   • Možete se presvući pod tušem, ako vam to više odgovara.
   • Ako ste djevojčica i imate mjesečnicu, nosite crno ili smeđe rublje. Nitko ništa neće primijetiti. U srednjim klasama u tijelu se događaju mnoge promjene. Ako ste zabrinuti zbog njih, razgovarajte s mamom, drugom odraslom osobom od povjerenja ili sa savjetnikom / mentorom.
   • Neke škole naglašavaju timsku igru ​​i natjecateljske sportove, što učenicima slabe tjelesne kondicije čini neugodnim. Međutim, u mnogim školama naglasak je na drugim vrstama posla koje su manje intenzivne i konkurentne.
8. 8 Naučite rješavati probleme. Ovo je važna vještina koja će dobro doći ne samo u srednjoj školi, već kasnije u životu. Naučiti kako pravilno rješavati probleme olakšat će vam rješavanje svega što vam stoji na putu.
   • Na primjer, možda biste htjeli naučiti kako zatražiti pomoć kad vam zatreba. Možda ćete se osjećati glupo što morate zatražiti pomoć ili imate problem, ali ovo je važna vještina. Svatko ima problema, i kome god se obratite bit će shvaćen. Svi ljudi s vremena na vrijeme traže pomoć.
   • Ispričajte se i priznajte posljedice svojih postupaka ako ste učinili nešto pogrešno. Ako ste učinili nešto pogrešno, odbijanje priznanja pogrešnog (čak i ako nije uspjelo namjerno) samo će vam otežati život. Osjećat ćete se krivim ili će se drugi ljudi ljutiti na vas, a to nije dobro. Ako ste dobili riječ, ispričajte se. Ako ste lagali svom učitelju, priznajte to.
   • Jasno izrazite svoje misli. Na ovaj način možete izbjeći mnoge probleme. Često se glasine javljaju zbog činjenice da netko nešto pogrešno razumije. Možete slučajno uvrijediti osobu rekavši nešto što ste htjeli reći drugačije. Pažljivo birajte riječi, govorite jasno i točno znajte što želite reći.
9. 9 Zapamtite da će s vremenom biti lakše. Nitko ne pokušava učiniti školske godine najgorim u svom životu. Možda vam se čak i svidi! Stvarnost možda nije tako šarena kao što se prikazuje na TV -u. Moguće je da će vam biti teško. Ali vjerujte da se teška vremena uvijek zamjenjuju dobrim. Važno je naučiti se nositi i s jednim i s drugim.

Metoda 2 od 5: Pronalaženje prijatelja

1. 1 Povežite se s ljudima koje već poznajete. To će vam omogućiti da stvorite krug prijatelja. Pitajte razrednike u osnovnoj školi što će raditi na kraju školske godine, zapišite njihove brojeve telefona kako bismo se mogli naći s njima nakon praznika.
2. 2 Razgovarajte s ljudima koji žive u vašoj blizini. Kad počnete studirati, pokušajte se sprijateljiti s ljudima u vašem susjedstvu. Tako ćete lakše provoditi vrijeme sa svojim prijateljima, a imat ćete i koga obratiti ako ne obavite domaću zadaću.
3. 3 Spremite se za sklapanje novih prijatelja. Čak i ako će mnogi vaši kolege iz razreda učiti s vama u srednjoj školi, pokušajte steći i nove prijatelje. Ako ne upoznate nove ljude, nikada nećete znati što propustiti. Možda ćete upoznati nekoga tko vam postane najbolji prijatelj.
4. 4 Pridružite se klubovima. U školskim klubovima možete upoznati nove ljude. Neke škole imaju malo klubova, neke imaju mnogo. U nekim školama učenici mogu osnovati nove klubove ako im ništa ne odgovara. Postoje klubovi knjiga, klubovi za proučavanje Biblije, filmski klubovi, kazališni klubovi, ekološki klubovi, klubovi hrane, klubovi robotike i mnogi drugi.Ako vaša škola nema klubove ili hobi grupe, razgovarajte s upravom o njihovom osnivanju. Morat ćete puno raditi, ali u klubovima možete pronaći prijatelje koji će ostati s vama dugo.
   • Ne zaboravite na sport! Možete igrati u školskom timu, ili možete samo gledati utakmice ili imati prijateljske utakmice ako ne igrate dovoljno dobro ili ne želite igrati u školskom timu.
   • Volontiranjem također možete upoznati nove ljude i steći prijatelje. Vaša škola možda već ima grupu volontera koji prikupljaju novac za događaje, izrađuju razglednice za starije ili bolesne osobe, čiste parkove ili rade nešto drugo.
5. 5 Pokažite drugima ono što volite. Pokušajte suptilno pokazati svoje sklonosti kako bi ljudi sa sličnim interesima vidjeli da mogu doći i razgovarati s vama o tome. Ovo je sjajan način za stvaranje prijatelja jer već imate nešto zajedničko.
   • Na primjer, ako volite Adventure Time, pričvrstite značku Bumpy Kingdom Princess princezu na svoj ruksak. Ako se bavite videoigrama, kupite bilježnicu za crtanje iz svoje omiljene igre. Ako ste ljubitelj sportskog tima, nosite narukvicu tog tima.
   • Nemojte pretjerivati. Naravno, obučete li se od glave do pete u odjeću s Pokemonima, svi će shvatiti da volite ovu animiranu seriju, ali u ovoj će manifestaciji odbiti ili uplašiti ljude. Zajednički interesi su dobri, ali nisu jedino što pomaže ljudima da se upoznaju.
6. 6 Ponašajte se kao samouvjerena osoba. Ako pokažete ljudima da ste zanimljiva osoba i da imate što ponuditi drugima, ljudi će vas privući. Nemojte stalno tražiti oprost i uzrujavati se ako se nekome odmah ne sviđate. Umijete braniti svoje mišljenje, biti ponosni na sebe i naglasiti ono što vas čini posebnim.
7. 7 Pričaj sa ljudima! To će vam omogućiti da steknete nova poznanstva. Ne možete upoznati nekoga ako ne razgovarate sa strancima. Pridružite se razgovorima koji vam se čine zanimljivim i predstavite se ljudima s kojima biste se željeli sprijateljiti.
   • Govorite dovoljno glasno da vas ljudi čuju. Govorite samouvjereno.
   • Ne govorite laži o sebi. Ako kažete nešto kako biste izgledali zanimljivije u očima drugih, ljudi će možda saznati istinu, a vi ćete možda ostati bez prijatelja. Možda se ne smatrate izuzetnom osobom, ali ljudi oko vas se možda s tim ne slažu.
8. 8 Radite zanimljive stvari. Ako ljudi vide da se zabavljate, htjet će vam se pridružiti i sprijateljiti se da s vama učine nešto zanimljivo. Pridružite se klubovima, slikajte za vrijeme odmora ili priređujte zabave i druge aktivnosti nakon nastave.
9. 9 Budite pristojna osoba. Ako želite da ljudi komuniciraju s vama, važno je biti fina osoba. Tko želi biti prijatelj s drskom osobom? Nitko! Budite ljubazni prema svim ljudima, čak i ako vam ne uzvrate. Ljudi će shvatiti da ste dobra osoba i najvjerojatnije će se početi ponašati prema vama na način koji ima više poštovanja.
   • Aktivno pokazujte dobre osobine. Pomozite onima koji zaostaju u nastavi; zaštititi one kojima je učinjena nepravda; ne propustite priliku učiniti nešto lijepo za druge. Dajte ljudima iskrene pohvale ako smatrate da im trebaju.
   • Ponekad je teško primijetiti da s nekom osobom nešto nije u redu. Možda osoba pati, ali se to ni na koji način ne očituje izvana. Ljubazne riječi ili postupci mogu puno značiti u ovim situacijama.
   • Upamtite da se ponekad ljudi ponašaju loše samo zato što su nezadovoljni nečim u sebi ili im se u životu događa nešto negativno. Pokazuju agresiju jer ne znaju što je ljubaznost. Pokušajte biti pristojni prema takvim ljudima, čak i ako su negativni prema vama. Možda će im ovaj stav pomoći da postanu bolji.
10. 10 Budi svoj. Ovo je najbolje što možete učiniti za svoj društveni život.Vjerojatno mislite da ste ovaj savjet čuli mnogo puta, ali on time ne gubi važnost! Mnogi ljudi imaju problema jer se ponašaju neprirodno. Ponekad se ljudima čini da se mogu pretvarati da su netko drugi, ali ako ste već ovo pokušali, znate da će, ako netko dozna istinu, saznati sve, a vama će biti neugodno.
11. 11 Okružite se s nekoliko bliskih prijatelja. U uskom krugu možete podijeliti sve važno s ljudima. Znat ćete da sitna tučnjava neće pokvariti vašu vezu. Povežite se s prijateljima u dobrim i teškim vremenima. Ako vam treba neko vrijeme da ne komunicirate s njima (zbog svađe ili zato što se samo želite odmoriti), kontaktirajte druge poznanike. Ne ograničavajte svoj društveni život samo na te ljude. Steknite bliske prijatelje, ali se družite i s drugim ljudima. Možda će vam kasnije zatrebati.
12. 12 Ne dopustite da vaš društveni život utječe na vaše studije. Mnogi su tinejdžeri toliko ovisni o prijateljstvu da zaboravljaju da je glavni cilj škole učiti. Imaju sukobe i školu počinju doživljavati samo kao mjesto gdje mogu komunicirati s drugima.
13. 13 Ne brinite o tome što drugi misle o vama.. Ako se previše trudite da budete popularni, svi će vam se elegantni školski snobovi nasmijati i otežati školski život.
    • Ako vam je stalo do toga što drugi misle, nemojte pokušavati promijeniti sebe. Duboko udahnite i samouvjereno uđite u školu. Budi svoj. Nasmijte se, šalite, igrajte se i smijte. Često se to sviđa ljudima. Ljudima oko vas ćete se sigurno svidjeti.
14. 14 Uživati od života! Postanite spontani, pa čak i ekscentrični! Postoji samo jedan život. Uživajte u svakom trenutku, budite hrabri, uživajte u životu i pokušajte postati osoba sa kojom svi žele komunicirati jer zabavno je biti s njim. Potražite izvore inspiracije! Ne dopustite da vam dečko ili djevojka pokvare odnos s vašim najboljim prijateljima. Malo je vjerojatno da će se odnos pokazati dugoročnim, pa čak i ako je sada sve u redu, sve se može promijeniti. Teško je u srednjim razredima! Ne zaboravite duboko disati i često se opustiti. Pokušajte ne činiti ono zbog čega biste kasnije mogli požaliti.

Metoda 3 od 5: Suočavanje sa studijama

1. 1 Biti pažljiv u učionici. Ako želite dobro raditi, važno je pažljivo slušati svog učitelja. Vaše će ocjene postati puno veće ako postanete pažljiviji i pokušate usvojiti što više informacija u razredu. Ostavite telefon sa strane, nemojte padati u snove ili razmjenjivati ​​bilješke s kolegama iz razreda. Za to ćete imati vremena nakon sata!
2. 2 Bilježiti. Vodite bilješke u razredu. Ne morate zapisati sve što učitelj kaže - dovoljno je samo najvažnije. Zapišite sve kao da morate objasniti gradivo razredniku koji je propustio sat. Ovaj će vam nacrt pomoći da se pripremite za test i dovršite domaću zadaću.
3. 3 Napiši zadaću. Domaća zadaća ključna je za akademski uspjeh. Ako ne napravite domaću zadaću, ocjene će vam pasti, čak i ako dobro napišete na testu. Svake večeri odvojite vrijeme za domaću zadaću. Potražite pomoć ako vam zatreba. Domaća zadaća neće vam oduzeti sve vrijeme, a i dalje ćete imati priliku odmoriti se.
4. 4 Znajte da će učitelji biti strogi. Mnogi učitelji obeshrabruju loše ponašanje i neodgovorno učenje. Učitelji mogu poslati upozorenje ravnatelju ili ravnatelju bez upozorenja, što je loše.
5. 5 Uredno složite svoje stvari. Nemojte samo bacati sve u ruksak. Tako možete zaboraviti na važne zadatke ili izgubiti potrebne papire. Odaberite mapu za domaću zadaću i rasporedite zadatke redoslijedom kojim su zaprimljeni. Napravite drugu mapu za bilješke i zasebnu bilježnicu za svaki predmet.
   • Nabavite planer. On će vam pomoći planirati svoje vrijeme. Za planiranje zadataka po danu upotrijebite planer.Odvojite vrijeme za domaću zadaću, odmor, pakiranje i doručak ujutro te isplanirajte druge aktivnosti.
6. 6 Nemojte se odlagati. Mnogi ljudi steknu naviku odugovlačenja, odnosno odugovlačenja i to rade u zadnji čas. To je loša navika jer zbog žurbe stvari loše rade i uzrokuju stres. Razvijanje navike da sve radite na vrijeme pomoći će vam da izbjegnete mnoge probleme.
7. 7 Postavljati pitanja! To će vam omogućiti da poboljšate svoje akademske uspjehe. Ako nešto ne razumijete, postavite pitanje. Tako ćete sigurno znati da radite sve kako treba. Čak i ako sve razumijete, postavljajte pitanja o onome što vas zanima. Redovito postavljanje pitanja učinit će vas pametnijim i pametnijim.
8. 8 Vježbajte što je više moguće. Ako želite dobiti dobre ocjene, morat ćete puno učiti. Pročitajte sve preporučene knjige i odvojite dovoljno vremena za pripremu za nastavu. Srednja škola daje vam priliku za razvoj dobrih navika učenja, pa će vam učenje u praksi sada pomoći u budućnosti.
9. 9 Potruditi se. Ovo je najvažnija stvar koju možete učiniti da poboljšate svoj napredak. Ako nešto ne razumijete, zadržite se nakon sata ili na odmoru i zamolite učitelja da vam ponovno objasni. Možda vam se ovaj učitelj neće svidjeti, ali ako imate objektivna pitanja o predmetu, svaki će vam učitelj biti spreman pomoći.
10. 10 Ne brinite previše o ocjenama. Ne nastojte dobiti samo jedan A. Pokušajte vježbati što je više moguće, razviti dobre navike učenja i dobiti najviše moguće ocjene. Trojka nije dovoljno visoka ocjena, ali definitivno se ne isplati brinuti o četvorkama.
11. 11 Učite sa svojim kolegama iz razreda. Studiranje u grupi puno je zanimljivije!
12. 12 Nastojte dobiti A. Ako nešto ne razumijete, zatražite pomoć. Radite domaću zadaću sa svojim kolegama iz razreda. Ako vam je potrebna pomoć, nemojte biti besposleni.
13. 13 Pokušajte pozvati razrednike u svoj dom i zajedno vježbajte. prije testa. Ovo je vrlo učinkovita metoda rada jer će vas i zauzeti i zabaviti.
14. 14 Zatražite dodatnu pomoć. Ako imate poteškoća s učenjem predmeta, zatražite od učitelja dodatnu lekciju nakon škole.

Metoda 4 od 5: Kako se razvijati

1. 1 Proučite sebe. U srednjoj školi imat ćete priliku shvatiti što vam se sviđa i što vam je važno. Poduzmite izvannastavne aktivnosti koje vas zanimaju, naučite raditi stvari koje ste oduvijek htjele naučiti raditi i pročitajte više o stvarima koje biste željeli raditi u budućnosti.
   • Čitajte knjige o ljudima koji vas inspiriraju. Saznajte što su učinili kako bi postigli ono što imaju i razmislite želite li i vi učiniti isto.
   • Pohađanje izvannastavnih aktivnosti vrlo je korisno za razumijevanje onoga u čemu uživate. Pokušajte pohađati sate u školi.
   • Na internetu postoji mnogo informacija koje bi vas mogle zanimati, osobito ako volite komplicirane i ne baš popularne stvari. Bit će vam lakše pronaći na internetu istomišljenike. No, budite oprezni jer na internetu ima puno prijevara, baš kao i u svakodnevnom životu.
2. 2 Kultivirajte dobre navike brige o sebi. Istuširajte se, očistite lice, nosite čistu odjeću i učinite sve što će učiniti da izgledate dobro. To će ojačati vaše samopouzdanje i učiniti vam ugodnijim da budete svoji dok se vaše tijelo mijenja.
3. 3 Naučite balansirati odgovornosti i odmoriti se. U školi, naravno, morate posvetiti posebnu pozornost učenju, ali ne smijete zaboraviti na odmor i zabavu. Studiranje cijelo vrijeme neće završiti dobro, ali čak i ako ne razumijete važnost predanosti, bit će vam teže kao odrasloj osobi.
4. 4 Pomozi drugima. Možda sada ovo ne razumijete, jer malo ljudi razmišlja o tome, ali pomaganje drugima osobi daje mnogo.Ako se, zahvaljujući vama, u vašem gradu i svijetu općenito nešto promijeni na bolje, osjećat ćete se kao superheroj, a to ćete doista i biti! Volontirajte, pomozite ljudima kojima je potrebna pomoć i tražite mogućnosti da promijenite svijet oko sebe.
5. 5 Vježbajte i jedite pravilno. U školi je važno razvijati svoje intelektualne sposobnosti, ali morate pratiti i fizičko stanje tijela. Jedite pravilno i vježbajte kako biste održali tijelo u dobroj formi. Ako vam sve ovo sada postane navika, bit će vam lakše pratiti svoje zdravlje kao odrasla osoba.
6. 6 Razvijte svoje sposobnosti. Ako je nešto dobro za vas, razvijte ovu vještinu u sebi. Nastojte biti bolji u onome što radite i u čemu uživate. Vještine se u budućnosti (pa čak i sada) mogu pretvoriti u zanimanje ili hobi. Razgovarajte sa svojim roditeljima o tome što znate raditi, a ako vam ne mogu pomoći, razgovarajte s učiteljem.
   • Na primjer, ako dobro crtate, upišite se u umjetničku školu. Ako volite pjevati, okupite svoju grupu. Ako vam je matematika laka, pozovite kolege iz razreda da s njima uče zbog novca ili drugih usluga. Postoji mnogo mogućnosti!
7. 7 Ne brinite se oko sitnica. Olakšat će vam uživanje u životu, rješavanje problema i suočavanje sa stresom u srednjoj školi ako naučite obraćati pozornost samo na stvari koje zaista trebaju pažnju. Može biti zeznuto i možda ga nećete moći brzo naučiti, ali to će vam u budućnosti olakšati život.
   • Na primjer, ne brinite se o gubitku igre (to je samo igra!), O tome da vas neka tvrtka ne prihvati (svoje ljude možete pronaći u budućnosti, a vjerojatno niste sami kao što mislite), zbog optužbe drugih ljudi (njihovi problemi nemaju veze s vama, stoga samo zanemarite ove izjave) ili zato što vas vršnjaci maltretiraju (situacija će se promijeniti kada u budućnosti rade kao blagajnice, a vi ćete dobiti odličan posao zahvaljujući njihovom diploma o obrazovanju).
   • Vrijedi se zabrinuti zbog nepravde, aktualnih događaja i situacije u svijetu koji vas okružuje. To je ono što je važno i što bi vas trebalo zabrinuti, jer ako vam nije stalo, nećete nastojati promijeniti svijet, što znači da se problemi nikada neće riješiti.
8. 8 Ne bojte se biti drugačiji od drugih. Bit će trenutaka kada ćete se osjećati drugačije ili drukčije od svih ostalih, pa ćete se osjećati usamljeno. Možda se bojite jer će vam se svidjeti "pogrešna" osoba. Možda ćete osjećati da vas nitko ne razumije jer više volite "pogrešne" stvari. Moguće je da ćete se osjećati kao izopćenica jer vi i vaši roditelji ne izgledate poput drugih. Ali važno je shvatiti da čak i ako se osjećate usamljeno, ako se osjećate "krivo" ili čudno, na svijetu postoji mnogo ljudi poput vas. Jednog dana ćete ih upoznati i imat ćete prijatelje i obitelj o kojima još ne možete ni sanjati. Osjećat ćete se kao sretna osoba.
   • Možda ćete, na primjer, primijetiti da se sve djevojke hihoću oko dječaka, ali vas to ne zanima. Možda želite bliskiju vezu s nekom djevojkom. Nemojte misliti da s vama nešto nije u redu, jer to nije istina. Dajte si vremena i uzmite si vremena. Možda će se vaši osjećaji promijeniti za nekoliko mjeseci ili godina.
   • Možda ćete se osjećati čudno jer vaša obitelj izgleda i govori drugačije od drugih. Vaši roditelji možda ne govore dobro ruski. Možda imate dvije majke. Ili možda imate crnog tatu i mamu Azijatkinju. Važno je shvatiti da su obitelji različite, a ako se svi vole, to je jedino važno. Isti ste ljudi kao i drugi, bez obzira na to kako izgledali.

Metoda 5 od 5: Prilagođavanje školskom životu

1. 1 Prilagodite mjesečnicu ako ste djevojčica. Menstruacija može biti sramotna i stresna, ali u tome nema ništa loše.S ovim problemom suočavaju se sve djevojke. Pripremite se za mjesečnicu i nećete imati razloga za brigu.
2. 2 Naučite sakriti erekciju ako ste muškarac. S ovim se problemom suočavaju gotovo svi dečki. Ne brinite - ovo je normalno! Znajte što možete učiniti i nećete se imati čega bojati. Pokušajte pokriti područje prepona udžbenikom.
3. 3 Radite na koordinaciji pokreta. Mnogi neugodni trenuci u školi uključuju padanje, spoticanje ili nalet na ljude ili predmete. Radite na koordinaciji, pazite na okolinu i pazite na korak.
4. 4 Dobro obučen. Vjerojatno ste zabrinuti što ćete morati nositi uniformu. U mnogim školama postoje uniforme i možda vas brine da u njoj nećete izgledati lijepo i da nećete moći biti sami. Ali sve je to moguće! Budite malo kreativni i forma više nije problem.
5. 5 Kupite lijepi grudnjak ako ste djevojka. Djevojke trebaju grudnjake, a kupovina vašeg prvog grudnjaka može izgledati kao zastrašujuća mogućnost. Ali ne brinite: nema ništa loše u tome. Slobodno zamolite mamu da kupi grudnjak i razgovarajte s prodavačicom.
6. 6 Obratite pozornost na osobnu higijenu. Nema ništa gore od mirisa ustajalog tijela! Dok ste u tranziciji, vaše će se tijelo znojiti i mirisati više nego inače. Sve je to normalno! Važno je samo malo više pažnje posvetiti brizi o sebi.
7. 7 Nemojte trpjeti akne! U adolescenciji se mogu razviti akne koje će uzrokovati nelagodu. To je normalno, ali akne se mogu liječiti. Pravilnom njegom i pažnjom možete postići čistu i blistavu kožu.
   • Ako i dalje dobivate bolne akne, posjetite liječnika. Vaš liječnik može propisati lijekove koji će vam olakšati osip i učiniti da se osjećate bolje.
8. 8 Ne maltretirajte sebe ili druge. Ne maltretirajte druge i ne dopustite drugima da maltretiraju vas ili bilo koga drugog. Nađite hrabrosti prestati s maltretiranjem i učiniti školu ugodnijim mjestom za sve.
9. 9 Razvijati vještine učenja. To nije važno samo za srednje škole, već za sve buduće studije. Naučite sada učiti i bit će vam lakše steći dobre ocjene i nove mogućnosti u odrasloj dobi.
10. 10 Naučite otvarati i zatvarati svoj ormarićako imate takve ormariće u svojoj školi. Naučiti kako koristiti ormarić može biti teško za mnoge studente. Često se u ormarićima nalaze brave koje ni odrasli ne znaju koristiti. Ako otkrijete kako se vaš ormarić otvara, bit će vam lakše.

Savjeti

• Ako ste djevojčica, ne bojte se biti prijatelj s dječakom, čak i ako niste zaljubljeni u njega. Učenici vas mogu zadirkivati ​​misleći da ste u vezi, ali ako ste zadovoljni s tim, zanemarite druge. Prijateljstvo između dječaka i djevojčica je moguće.
• Zapamtite raspored prije nastave. Lakše ćete se snalaziti u školi ako se sjetite redoslijeda nastave.
• Nemojte se bojati prekinuti prijateljstva ako veza ne uspije. Ponekad adolescenti maltretiraju druge, što prisiljava žrtve da postanu prijatelji nasilnika, ali u stvarnosti oni samo rade ono što im se kaže ili služe kao pozadina za nasilnika, što čini nasilnika popularnijim.
• Ako ste pažljivo slušali na satu, ali još uvijek niste razumjeli gradivo, zamolite učitelja ili kolegu iz razreda da vam pomogne razumjeti ga.
• Ne pokušavajte započeti vezu - prerano je. Pokušajte se usredotočiti na svoje učenje i prijateljstva.
• Novac za ručak uvijek nosite sa sobom. Ako tvoji roditelji nemaju novca za ručak, razgovaraj s učiteljicom. Razmišljat će o tome što se može učiniti i neće o tome reći vašim kolegama iz razreda. Ovdje se nema čega sramiti.
• Ne dopustite da vas drugi povrijede. Podijelite ovo sa svojim razrednicima i učiteljem.
• Pazi na svoj izgled. Naravno, važnije je ono što je unutra, ali ugodan izgled učinit će vas privlačnijom osobom. Čuvajte se, vježbajte, lijepo se odjenite i dobro jedite.
• Nemojte se previše zanositi romantičnim vezama. Vrednovanje je važnije, a odnosi možda neće dugo trajati.
• Kupite i nosite sat. Naučite im reći vrijeme.
• Ako vam učitelj kaže da prestanete s nečim, prestanite to činiti. Nemojte biti osoba koja se stalno nalazi u nevolji.

Upozorenja

• Izbjegavajte droge, alkohol i druge opasne stvari jer mogu imati negativan utjecaj na vas sada i u budućnosti jer se vaše tijelo još uvijek razvija.
• Znajte svoje mjesto. Niste ništa bolji ili lošiji od ostalih tipova u razredu. Tretirajte sve jednako i s poštovanjem, čak i ako vam ne uzvrate.
• Nemojte varati testove i procjene - to može negativno utjecati na vaš društveni život i akademske uspjehe. Vrlo često za otpisani rad daju minimalnu ocjenu ili je ne broje.
• Pokušajte isprobati nešto novo (pod uvjetom da ne krši zakon i ne šteti vašem zdravlju).
• Srednja škola je najteža za mnoge adolescente. Ako osjećate da se borite i želite ozlijediti sebe, potražite pomoć. Nazovite hitnu liniju za psihološku pomoć ruskog Ministarstva za hitne slučajeve: 8 (499) 216-50-50. Ako živite u drugoj zemlji, nazovite lokalnu telefonsku liniju za savjetovanje.
• Ne pristajte na ljubljenje ili ozbiljne veze ako niste spremni za njih ili ako vam roditelji to ne dopuštaju. Sve je to puno posljedica, osobito ako vaša škola ne dopušta javno izražavanje osjećaja. Ako vam roditelji ne dozvole da započnete vezu, a vi ih ne poslušate, brzo će saznati za sve, a vi ćete imati problema.
• Ako vidite da neke od vaših prijatelja maltretiraju nasilnici, nemojte ostati besposleni. Ili mu pomozite ili obavijestite učitelja ili drugu odraslu osobu. Uostalom, dopušta li dobar prijatelj drugima da povrijede voljenu osobu?
• Zatražite pomoć od učitelja. Ako vam treba pomoć oko nečega tijekom prvog dana škole, slobodno postavite pitanja. Moguće je da ista pitanja postoje i za druge.
• Ako priređujete zabavu, a nisu pozvani svi vaši kolege iz razreda, nemojte dijeliti događaj sa svima. Možda će se ljudi uvrijediti što nisu pozvani.
• Možda će vas neki od vaših vršnjaka odbiti - ne brinite, to je normalno. To se događa svima.
• Ako uočite nešto nezakonito, recite odrasloj osobi kojoj vjerujete. Ako je netko nekoga udario, recite to odrasloj osobi. Možda vam je neugodno, ali u školi su ponašanje i ocjene važniji od popularnosti.
• Upoznat ćete loše ljude (na primjer, one koji vrijeđaju druge). Samo ih pokušajte zanemariti i oni će vas najvjerojatnije početi ignorirati. Ali ako vas netko neprestano maltretira i ne možete to sami zaustaviti, recite o tome odrasloj osobi ili učitelju u koje vjerujete. Ako se bojite razgovora, zamolite bliskog prijatelja da pođe s vama.