Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 5: Kako smanjiti bol i nelagodu
• Metoda 2 od 5: Kako spriječiti opekline i komplikacije koje se ponavljaju
• Metoda 3 od 5: Kada potražiti liječničku pomoć
• Metoda 4 od 5: Kako liječiti žuljeve
• Metoda 5 od 5: Narodni lijekovi
• Savjeti
• Upozorenja

Sunce, solariji ili bilo koji drugi izvor ultraljubičastog zračenja mogu uzrokovati opekline kože ili crvenilo i bol. Bolje je spriječiti opekline nego ih liječiti, jer će koža biti trajno oštećena. No ako se ipak opečete, postoje načini da se ubrza ozdravljenje, spriječi infekcija i smanji bol.

Koraci

Metoda 1 od 5: Kako smanjiti bol i nelagodu

1. 1 Hladno se okupajte ili istuširajte. Okupajte se u hladnoj kupki (voda bi trebala biti mlaka, ali ne toliko hladna da vam zubi cvokoću) i namočiti je u njoj 10-20 minuta. Odlučite li se istuširati, nemojte koristiti snažnu silu kako biste izbjegli daljnju iritaciju kože. Osušite prirodno ili nježno obrišite ručnikom kako ne biste oštetili kožu.
   • Nemojte koristiti sapun, gel za tuširanje ili druge deterdžente. Takvi higijenski proizvodi nadražuju kožu i mogu čak pogoršati stanje opeklina.
   • Ako se na koži pojave mjehurići, poželjno je okupati se umjesto tuširanja. Mjehurići mogu puknuti pod pritiskom vode za tuširanje.
2. 2 Nanesite hladan oblog na kožu. Navlažite krpu hladnom vodom i nanesite na oštećeno područje 20-30 minuta. Po potrebi ponovno navlažite krpu vodom.
3. 3 Uzmite lijek protiv bolova bez recepta. Najčešći lijekovi su ibuprofen i aspirin. Oni mogu pomoći u smanjenju upale oko opeklina i ublažiti bol, ali ne u svim slučajevima.
   • Nemojte davati aspirin djeci. Umjesto toga, odaberite lijek posebno namijenjen djeci, poput paracetamola u pedijatrijskoj dozi. Ibuprofen za djecu može ublažiti upalu.
4. 4 Nanesite mast na ranu. Ljekarne prodaju i sprejeve koji smiruju crvenu i nadraženu kožu. Ti lijekovi obično uključuju benzokain, lidokain ili pramoksin, a uzrokuju blagu obamrlost i tupu bol. Međutim, ove tvari mogu izazvati alergije, pa je najbolje prvo ispitati učinak proizvoda na zdravo područje kože kako bi se vidjelo uzrokuje li svrbež ili crvenilo.
   • Nemojte koristiti ove proizvode na koži djece mlađe od dvije godine bez preporuke liječnika. Sprej koji sadrži metil salicilat ili trolamin acetat opasan je za djecu mlađu od 12 godina, te kapsaicin mlađi od 18 godina (ovaj lijek također ne smiju uzimati osobe s alergijom na čili).
5. 5 Nosite široku pamučnu odjeću preko opeklina. Vrećaste majice i široke lagane hlače najbolje su za razdoblje oporavka.Ako se ne možete ovako odjenuti, odaberite barem pamučnu odjeću (ovaj materijal dopušta koži da diše) i nemojte je stezati niti zakopčavati ako je moguće.
   • Vuna i neke sintetičke tkanine mogu izazvati iritaciju zbog bodljikave dlake ili topline koju tkanina ne oslobađa.
6. 6 Koristite kremu s kortizonom. Ova krema sadrži steroide koji mogu smanjiti upalu, iako se nisu pokazali vrlo učinkovitima u liječenju opeklina. Ako ipak odlučite isprobati, potražite kremu sa niskim steroidom koju možete kupiti bez recepta. Hidrokortizon ili nešto slično će poslužiti.
   • Nemojte nanositi kortizonsku kremu na kožu ili lice male djece. Ako niste sigurni kako ga koristiti, obratite se svom ljekarniku u ljekarni.
   • U nekim se zemljama ti proizvodi prodaju samo na recept.

Metoda 2 od 5: Kako spriječiti opekline i komplikacije koje se ponavljaju

1. 1 Pokušajte što manje vremena provoditi na suncu. U idealnom slučaju, trebali biste biti u sjeni ili pokriti opekline odjećom ako trebate izaći na sunce.
2. 2 Nanesite kremu za sunčanje. Trebali biste koristiti proizvod s filterom od najmanje SPF 30. Ponovno ga nanesite ili svakih sat vremena, ili ako je krema isprana znojem ili vodom. Slijedite upute na pakiranju.
3. 3 Pij puno vode. Opekline od sunca mogu uzrokovati dehidraciju, pa je važno uravnotežiti to s dosta tekućine. Tijekom liječenja preporučuje se piti 8-10 čaša vode dnevno (u čaši od 240 mililitara).
4. 4 Kad vam koža počne zarastati, nanesite hidratantnu kremu bez mirisa. Nakon što mjehurići zacijele ili se crvenilo smiri, možete početi nanositi hidratantnu kremu na kožu. Nanesite obilne količine kreme bez mirisa na zahvaćena područja nekoliko dana ili tjedana kako biste spriječili iritaciju i ljuštenje kože.

Metoda 3 od 5: Kada potražiti liječničku pomoć

1. 1 Ako je opeklina jaka, nazovite hitnu pomoć. Nazovite hitnu pomoć 03 ako vi ili vaš prijatelj imate sljedeće simptome:
   • slabost koja vas sprječava da stojite;
   • zbunjenost i nemogućnost jasnog razmišljanja;
   • gubitak svijesti.
2. 2 Nazovite svog liječnika ako imate simptome sunčanog udara ili dehidracije. Ako osjetite bilo koji od sljedećih simptoma nakon izlaganja suncu, posjetite liječnika. Ako se simptomi pogoršaju, bolje je nazvati hitnu pomoć nego čekati da vam dođe liječnik.
   • slabost;
   • omaglica ili omaglica;
   • glavobolja ili bol koju lijekovi protiv bolova ne mogu ublažiti;
   • ubrzan rad srca ili disanje;
   • jaka žeđ, natečene oči, poteškoće s mokrenjem;
   • blijeda, ljepljiva ili hladna koža;
   • mučnina, groznica, zimica ili osip;
   • bol u očima i fotofobija;
   • veliki, bolni mjehurići (osobito ako su veći od 1 centimetra);
   • mučnina ili proljev.
3. 3 Pazite na znakove infekcije. Ako imate bilo koji od sljedećih simptoma, osobito oko mjehurića, može doći do infekcije na vašoj koži. U ovom slučaju važno je posjetiti liječnika.
   • jaka bol, oteklina, crvenilo ili toplina u području opeklina;
   • crvene pruge koje se razilaze na strane opekline;
   • nakupljanje gnoja u opeklini;
   • natečeni limfni čvorovi u vratu, pazuhu ili preponama;
   • toplina.
4. 4 Za opekline trećeg stupnja nazovite hitnu pomoć. Opekline od sunca trećeg stupnja rijetke su, ali se ne mogu isključiti. Ako je koža prekrivena crnom korom, čini se žilava, promijeni boju u bijelu ili tamnosmeđu ili na koži postoji oteklina, odmah nazovite hitnu pomoć. Postavite zahvaćeno područje iznad razine vašeg srca dok čekate i skinite odjeću s opekline kako bi ostala suha, ali se nemojte svlačiti.

Metoda 4 od 5: Kako liječiti žuljeve

1. 1 Potražite liječničku pomoć. Odmah se obratite liječniku ako se na koži pojave mjehurići od sunca.Ovo je znak teške opekline i treba se liječiti uz savjet liječnika jer može razviti infekciju. Dok čekate termin ili ako vam liječnik ne propisuje nikakav poseban tretman, slijedite dolje navedene smjernice.
2. 2 Ne dirajte žuljeve. Ako imate jaku opekotinu, na koži se mogu stvoriti mjehurići. Ne pokušavajte ih probušiti, trljati ili grebati. Ako probijete mjehur, tamo možete unijeti infekciju, a ožiljak će ostati na mjestu mjehura.
   • Ako se ne možete pomaknuti bez oštećenja mjehurića, zamolite liječnika da ih probuši na čistom, sterilnom mjestu.
3. 3 Pokrijte mjehuriće. Operite ruke sapunom i vodom, a zatim čistim rukama nanesite zavoj. Mali mjehurići mogu se prekriti ljepljivom žbukom, a veliki s gazom ili sterilnim zavojem (možete ih popraviti flasterom). Svakodnevno mijenjajte oblog dok mjehurić ne zacijeli.
4. 4 Isprobajte antibiotsku mast za znakove infekcije. Nanesite antibiotsku mast (polimeksin B ili bacitracin) na mjehuriće ako sumnjate na infekciju. Znakovi infekcije uključuju neugodan miris, žuti gnoj, intenzivno crvenilo i iritaciju kože. Najbolje je posjetiti liječnika radi dijagnoze na temelju vaših simptoma.
   • Ne zaboravite da su neki ljudi alergični na ove masti, pa prvo provjerite učinak tvari na zdravo područje kože.
5. 5 Zaliječite puknuti žulj. Nemojte odlijepiti komade kože koji su ostali s mjehurića - uskoro će sami otpasti. U protivnom riskirate pojačanu bol i upalu.

Metoda 5 od 5: Narodni lijekovi

1. 1 Koristite ih na vlastitu odgovornost. Učinkovitost sljedećih sredstava nije znanstveno dokazana i ne mogu zamijeniti sva druga sredstva. Metode liječenja, dolje nije navedenomože usporiti zacjeljivanje i pojačati infekciju. Nemojte koristiti bjelanjke, maslac od kikirikija, vazelin ili ocat za opekline.
2. 2 Na opeklinu nanesite 100% aloe vere ili najbolje od svega pričvrstite svježi list aloe. Korištena odmah, a zatim često, ova metoda može izliječiti čak i teške opekline u jednom do dva dana.
3. 3 Isprobajte tretman čajem. Skuhajte 3-4 vrećice čaja u vrču s toplom vodom. Kad je čaj gotovo crne boje, izvadite vrećice čaja i ostavite da se tekućina ohladi na sobnu temperaturu. Lagano obrišite opekotinu krpom natopljenom čajem. Nanesite onoliko čaja koliko vam odgovara, ali nemojte ispirati. Što veće, to bolje. Ako vas boli dodirnuti kožu salvetom, opekline možete izbrisati vrećicama čaja.
   • Pokušajte to učiniti prije spavanja i ostavite da djeluje preko noći.
   • Sjetite se mrlja od čaja.
4. 4 Jedite hranu bogatu antioksidansima i vitaminom C. Ako ste nedavno imali opekline (još uvijek crvene i bez ljuštenja kože), pokušajte jesti više antioksidansa i hrane s vitaminom C, poput borovnica, rajčica i trešanja. U jednoj studiji je utvrđeno da smanjuje tjelesnu potrebu za tekućinom, što smanjuje rizik od dehidracije.
5. 5 Kupite mast od nevena. Ova je mast prikladna za teške opekline s mjehurićima. Obično se može pronaći u naturopatskim ljekarnama i ljekarnama. Prije kupnje provjerite kod svog trgovca ili naturopata. Zapamtite, biljni lijekovi nisu dovoljni za ozbiljne ozljede. Ako imate teške opekline ili žuljeve koji neće zacijeliti, odmah se obratite liječniku.
6. 6 Na opeklinu nanesite losion od hamamelisa. Umirit će vašu kožu. Nanesite losion na oštećeno područje kože i ostavite da djeluje neko vrijeme.
7. 7 Koristite ulje od jaja. Masnoća jaja sadrži omega-3 masne kiseline poput dokozaheksaenske kiseline. Osim toga, sadrži imunoglobuline, ksantofile (lutein i zeaksantin) i kolesterol. Omega-3 masne kiseline povezane su s fosfolipidima, koji mogu tvoriti liposome (nanočestice) koji mogu prodrijeti u dublje slojeve kože i zacijeliti je.
   • Utrljajte ulje dva puta dnevno.Nježno masirajte zahvaćeno područje 10 minuta dva puta dnevno, vireći iz rubova rane za 2-3 centimetra.
   • Ostavite ulje na koži najmanje sat vremena i ne izlažite opekline suncu.
   • Isperite ulje blagim, neutralnim sredstvom na bazi kiseline. Nemojte koristiti sapun ili druge alkalne proizvode.
   • Nanesite ulje dva puta dnevno dok koža ne zacijeli i vrati se u prvobitno stanje.

Savjeti

• Opekline od sunca mogu uzrokovati rak kasnije u životu, osobito opekline s mjehurićima. Redovito pregledavajte kožu i znajte koji su drugi čimbenici rizika. Ako vam je potreban savjet stručnjaka, posjetite liječnika.
• Na opeklinu nanesite krpu natopljenu toplom vodom.
• Dokazano je da aloe vera nema učinka na opekline.
• Koristite kremu za sunčanje kako biste izbjegli opekline... Ovi proizvodi pomoći će vam spriječiti opekline. Stupanj zaštite proizvoda mora biti najmanje SPF30. Takav proizvod zaštitit će kožu od oštećenja ultraljubičastim B spektrom, a ako je vrlo kvalitetan, spasit će vas od zraka A spektra. Upravo zrake A spektra imaju najveći učinak na opekline , pa biste trebali kupiti dobar proizvod koji može zaštititi kožu od ovih zraka. Nanesite ga 15 minuta prije izlaganja suncu.

Upozorenja

• Ne dirajte, grebite, grebite niti pritiskajte opekotinu. To će povećati iritaciju. Uklanjanje sloja opečene kože neće otkriti preplanulost ispod nje i neće ubrzati proces pilinga, već će samo unijeti infekciju.
• Ne stavljajte led na opekotine. To je isto kao i hladna opeklina, koja je po intenzitetu boli gotovo jednaka sunčevoj. Osim toga, može pogoršati stanje opečenog područja.
• Uzmite lijekove s oprezom, uključujući biljne tinkture i eterična ulja, za koje je osjetljivost na sunce potencijalna nuspojava.
• Čak i ako jednostavno preplanete, a ne opečete, vaša će koža patiti, a rizik od razvoja određenih vrsta raka će se povećati.