Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Korištenje kućnih lijekova
• Metoda 2 od 3: Isprobajte lijekove bez recepta
• Metoda 3 od 3: Sprječavanje herpesa
• Savjeti
• Upozorenja

Herpes uzrokuje virus i prilično je čest. Otprilike 60-90% ljudi ima ga u tijelu, ali mnogi i ne znaju za to, jer nikada u sebi nisu pronašli niti jedan od njegovih simptoma. Oni koji su se susreli s njegovim manifestacijama znaju da je herpes bolan i izgleda prilično neprivlačno. Iako se virus herpesa ne može izliječiti, bol i izgled možete ublažiti na nekoliko različitih metoda.

Koraci

Metoda 1 od 3: Korištenje kućnih lijekova

1. 1 Koristite led. Primjena leda na herpes u ranim fazama može smanjiti upalu i ublažiti bol. Nanesite kockicu leda na zaraženo područje 2-3 puta dnevno - to može skratiti vrijeme ozdravljenja.
   • Hladni akumulator ili hladni oblog također će obaviti posao.
   • Pokušajte jesti sladoled za ukusnu zamjenu za led - samo nemojte ni s kim dijeliti!
2. 2 Nanesite malo vazelina. Ubrizgavanje herpesa vazelinom ubrzat će proces ozdravljenja i spriječiti sekundarnu infekciju uzrokovanu bakterijom. Nanesite malo vazelina na hladnu čirevu pamučnim štapićem i ostavite da djeluje preko noći.
   • Vazelin će hladnu čirevu održavati hidratiziranom i bez kisika, dopuštajući joj prolaz.
   • Neki zagovornici kućnih lijekova inzistiraju na tome da se herpes na usnama treba sušiti, a ne hidratizirati, ali postoje uspješna iskustva s obje metode. Pogledajte koji je pravi za vas.
3. 3 Nanesite malo mlijeka. Namočite vatu u mlijeko i nanesite na čireve kako biste ublažili bol. Još bolje, ako osjetite trnce koji signalizira početak herpesa, upotrijebite hladno mlijeko. To će ubrzati oporavak u ranoj fazi bolesti.
   • Mlijeko sadrži imunoglobuline i lizin, aminokiselinu koja ubrzava liječenje virusa herpesa.
   • Hladnoća iz mlijeka također će pomoći smanjiti bol, crvenilo i trnce.
   • Sirovo, punomasno mlijeko najbolje djeluje za ovaj postupak.
4. 4 Probajte ekstrakt vanilije. Vjeruje se da vanilija sadrži tvari koje se bore protiv infekcija, što omogućuje bržu borbu protiv virusa. Ekstrakt vanilije također smanjuje upalu, čineći čireve manje bolnima. Sterilnom vatom ili vatom nanesite nekoliko kapi na upaljeno područje 3-4 puta.
   • Koristite samo 100% ekstrakt vanilije. Nemojte koristiti aromatičnu vaniliju jer nema svojstva koja želite.
5. 5 Probajte sladić. Studije su pokazale da glicirizinska kiselina u sladiću zaustavlja rast stanica herpesa - pokušajte žvakati štapiće sladića. Samo provjerite jesu li napravljeni od pravog sladića, jer je danas većina slatkiša (a i u SAD -u) s okusom anisa.
   • Ako u sastojcima pronađete "masu sladića", proizvod sadrži pravi sladić.
   • Također možete kupiti malo sladića u prahu i nanijeti ga na čirevu tako što ćete napraviti kremu sa šakom praha s malo biljnog ulja, a zatim je nanijeti na hladnu čirevu.
6. 6 Nanesite ulje čajevca. Ulje čajevca ima antiseptička, antivirusna, antifungalna, antibiotska svojstva; njegovi obožavatelji tvrde da ulje čajevca skraćuje trajanje osipa za gotovo polovicu, značajno smanjujući veličinu herpesa preko noći. Pokušajte nanijeti nekoliko kapi ulja dva puta dnevno sterilnom vatom.
   • Ako imate osjetljivu kožu, prije nanošenja ulje možete razrijediti u jednakom dijelu s vodom ili pomiješati s vazelinom.
   • Ulje čajevca isto je što i ulje melaleuke.
7. 7 Uzmite biljne tablete lizina. Lizin je aminokiselina koja se prirodno ne proizvodi u nama, ali je dobivamo hranom. Znanstveno je dokazano da lizin (ako se uzima u odgovarajućim količinama) usporava rast herpesa, kao i smanjuje razvoj virusne infekcije. Studije su pokazale da suplementacija lizinom smanjuje učestalost i intenzitet izbijanja herpesa.
   • Prilikom odabira dodatka lizina, tražite onaj koji sadrži prirodni čisti lizin, a ne sintetski, jer prvi sadrži i druge korisne tvari poput cinka, vitamina C i bioflavonoida.
   • Hrana bogata lizinom uključuje povrće, ribu, piletinu, sir, mlijeko, pivski kvasac i mahunarke.
8. 8 Iskoristite moć čaja. Vjeruje se da neki čaj ima antivirusna svojstva i može se koristiti za borbu protiv herpesa. Najjednostavnije rješenje je piti čaj, ali to možda neće dati dovoljno brze rezultate. Druga je mogućnost da nekoliko puta dnevno nanesete tople vrećice čaja na herpes. Antivirusne osobine ublažit će bol i skratiti trajanje osipa.
   • Crni, zeleni i žuti čajevi sadrže tanine za koje se vjeruje da imaju antivirusna svojstva. Antioksidansi u čaju potiču imunitet, osnažujući vaše tijelo da se bori protiv infekcija sada i u budućnosti.
   • Neki biljni čajevi također imaju antivirusna svojstva. Najjednostavniji primjer je čaj od metvice i kamilice.
9. 9 Utrljajte malo češnjaka. Izravno trljanje vlasaca svježeg češnjaka 2-3 puta dnevno pomoći će ubrzati proces ozdravljenja do 3-5 dana. Čuvajte se mirisa!
   • Alternativa je uzimanje dodatka češnjaka dva puta dnevno. Počnite s 1000 mg dnevno prije nego pokušate povećati dozu.
   • Izravni kontakt češnjaka s herpesom osjećat će bol, to je zbog činjenice da češnjak sadrži kiselinu.
10. 10 Isprobajte eterična ulja i tinkture. Određena eterična ulja, kada se nanose na herpes, isušuju ga i ubrzavaju proces ozdravljenja. Ova ulja uključuju: matičnjak, lavandu, neven, smirnu i tinkturu hidrastisa.

Metoda 2 od 3: Isprobajte lijekove bez recepta

1. 1 Isprobajte docosanol kremu bez recepta. Kreme za herpes koje uključuju dokosanol (behenil alkohol) prepoznate su u medicinskoj zajednici kao učinkovit lijek za herpes. Dokosanol ublažava nelagodu uzrokovanu herpesom i pokazalo se da potiče brži oporavak. Nježno nanesite lijek dok se potpuno ne upije na zahvaćeno područje kože 5 puta dnevno.
   • Doza lijeka ovisi o jačini kreme, pa provjerite upute.
   • U ranim stadijima bolesti lijek je najučinkovitiji.
2. 2 Koristite antivirusnu kremu na recept. Ako trebate nešto jače u borbi protiv herpesa, posjetite liječnika - on će vam propisati antivirusnu kremu. Kreme na recept sadrže penciklovir i aciklovir koji su učinkoviti u liječenju herpesa.
   • Nanesite kremu što je prije moguće nakon što primijetite simptome herpesa. Ako lijek upotrijebite rano, mjehurić se možda neće pojaviti.
   • Krema se može nanositi i na otvorenu fazu herpesa. Trebao bi nestati nekoliko dana nakon uporabe lijeka.
   • Isti se antivirusni lijekovi mogu kupiti u tabletama.
3. 3 Isprobajte anestetičku kremu ili mast. Ako vam herpes uzrokuje jaku bol, možete isprobati kremu ili mast protiv bolova. Lijekovi koji sadrže benzokain i lidokain privremeno će ublažiti zaraženo područje i ublažiti bol.
   • U ljekarni se ti lijekovi obično nazivaju lijekovima protiv svrbeža.
4. 4 Zakažite termin za oralne antivirusne lijekove. Ako vam herpes uzrokuje jaku bol ili svrbež, možda biste trebali posjetiti liječnika kako bi vam prepisao oralne antivirusne lijekove kako biste ubrzali oporavak i spriječili ponavljanje. Antivirusni lijekovi uključuju aciklovir, famciklovir, valaciklovir.
   • Ovi oralni lijekovi učinkovitiji su ako se uzmu unutar prvih 48 sati nakon otkrivanja simptoma herpesa.
   • Valaciklovir je skuplji, ali se bolje apsorbira u probavnom traktu i stoga je pouzdaniji.
5. 5 Upotrijebite stiptičnu olovku. Stiptična olovka obično se koristi za zaustavljanje krvarenja iz malih posjekotina, primjerice nakon brijanja. Aluminij u olovci skuplja krvne žile kako bi osigurao ozdravljenje. Koristite olovku, jednostavno je "iscrtajte" na herpes 1-2 puta dnevno.
   • Imajte na umu da olovka može boljeti odmah nakon nanošenja, ali će bol smanjiti opću bol i iritaciju uzrokovanu herpesom.

Metoda 3 od 3: Sprječavanje herpesa

1. 1 Izbjegavajte stres. Izbijanje herpesa može biti izazvano stresom. Izbijanje herpesa možete otkriti na kraju školske godine ili kada dođe vrijeme za odlazak kući na praznike. Briga o sebi tijekom stresnih razdoblja može vam pomoći smanjiti šanse za dobivanje herpesa.
   • Vježbajte aktivnosti za ublažavanje stresa, poput vježbanja, meditacije, joge ili čitanja.
   • Dobro se naspavajte. Sve je stresno ako niste dovoljno spavali, pa se naspavajte.
2. 2 Jačajte imunitet. Najčešće se izbijanje herpesa javlja u pozadini oslabljenog imunološkog sustava. Možda ćete primijetiti da se pojavljuju kada se prehladite ili ste prehlađeni (uhvaćeni na kiši itd.). Održavajte imunološki sustav zdravim na sljedeće načine:
   • Unosite dovoljno vitamina i hranjivih tvari. Jedite uravnoteženo, s puno lisnatog zelenila i drugog voća i povrća. Uzmite multivitaminski dodatak ako ste zabrinuti da ne dobivate dovoljno hranjivih tvari.
   • Održavajte ravnotežu vode u tijelu. Voda pomaže tijelu da brže izbaci infekcije.
   • Poduzmite mjere opreza protiv gripe i prehlade. Često perite ruke tijekom hladnih sezona i razdoblja gripe. Razmislite o vakcini protiv gripe ako ste skloni virusnim bolestima.
3. 3 Nanesite kremu za sunčanje. Nanošenje kreme za sunčanje na usne i oko usta može pomoći u sprječavanju herpesa izazvanog suncem. Pronađite kremu za sunčanje dizajniranu posebno za usne sa indeksom zaštite (na pakiranju može biti navedeno kao SPF - faktor zaštite od sunca) od najmanje 15 jedinica. Ili odaberite ruž koji sadrži zaštitu od sunca.
4. 4 Ne dirajte herpes! Nemojte stiskati, brati ili probadati herpes. Ove radnje će uzrokovati bakterijsku infekciju. Često perite ruke, osobito nakon kontakta s herpesom.
   • Ne trljajte oči nakon dodirivanja herpesa; možete uzrokovati očni herpes, koji može uzrokovati sljepoću ako se ne liječi.
   • Ne dodirujte svoje genitalije nakon kontakta s herpesom; možete izazvati genitalni herpes.
   • Bilo bi prikladno sa sobom ponijeti antiseptik ako iznenada ogrebete herpes, a u blizini nema mjesta za pranje ruku.
5. 5 Izbjegavajte kiselu hranu. Izbjegavajte kiselu i slanu hranu poput čipsa ili agruma jer će pojačati iritaciju i dodati bol.
6. 6 Pokušajte ne dijeliti. Herpes je vrlo zarazan virus, stoga nemojte dijeliti ništa s čime ste došli u kontakt: šalice, ručnike, posuđe, britvice i kozmetiku. Također, nemojte nikoga ljubiti kada imate herpes, i ne dopustite nikome s herpesom da vas ljubi.
7. 7 Promijenite četkicu za zube. Kupite novu četkicu za zube nakon što se mjehurić pojavi, pa ponovite nakon što ozdravite. Četkica za zube može biti leglo virusa.

Savjeti

• Pokušajte gristi u manjim obrocima dok jedete kako biste smanjili istezanje usana tijekom zacjeljivanja.
• Aktivni mliječni jogurti pomažu vašem tijelu u borbi protiv ovih virusa povećavajući broj "dobrih" bakterija u ustima i crijevima koje se prirodno pojavljuju.
• Izbjegavajte pritiskanje ili dodirivanje herpesa jer će to vjerojatno povećati područje infekcije.
• Vjeruje se da aloe vera pomaže u ublažavanju bolova povezanih s herpesom, kao i u sprječavanju pukotina oko usana.
• Vjeruje se da vitamin E i ehinacea pomažu u borbi protiv herpesa.
• Losion nakon brijanja osušit će afte i ubrzati oporavak.

Upozorenja

• Virus herpesa ne možete izliječiti, samo smanjiti njegove manifestacije.