Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Neka se vaša kosa oporavi
• Metoda 2 od 3: Koristite regenerator
• Metoda 3 od 3: Pomozite svojoj kosi da raste zdravo
• Savjeti

Je li vam kosa suha i lomljiva? Ako je tako, onda je ovaj članak za vas. Kosu izlažemo stalnom stresu - sušenju, uvijanju, bojanju. Sve to negativno utječe na stanje kose, postaje suha i lomljiva.Najbolji način za popravak oštećene kose je dati joj vremena da ponovno naraste zdrava i jaka. Koristite odgovarajuće proizvode za njegu kako biste vratili sjaj i elastičnost kosi, a cijelo tijelo održali zdravim kako bi vaša kosa bila zdrava.

Koraci

Metoda 1 od 3: Neka se vaša kosa oporavi

1. 1 Ne koristite tretmane za kosu koji bi im mogli naškoditi. Mnogi popularni postupci oduzimaju kosu od prirodnih ulja i negativno utječu na folikul dlake. Ako ne prestanete pribjegavati takvim postupcima, nećete moći vratiti kosu izvornom izgledu i stanju. Malo je vjerojatno da ćete uspjeti vratiti zdravlje kose ako ne odustanete od postupaka koji štete vašoj kosi. Međutim, ako i dalje želite vratiti izgubljeno zdravlje svojoj kosi, sve je u vašim rukama. Neka se vaša kosa vrati u prirodno stanje. Većina nas svakodnevnim oblikovanjem postiže izgled njegovane kose, no ako to ne učinite, dugoročno ćete biti nagrađeni lijepom i zdravom kosom. Slijede postupci koje treba izbjegavati:
   • Bojanje kose kemikalijama. Ako volite bojati kosu, upotrijebite prirodne lijekove poput kane ili čaja. Ovi proizvodi će pomoći u obnavljanju kose bez nanošenja štete.
   • Izbjeljivanje. Promjena boje kose negativno utječe na stanje kose. Kosa postaje lomljiva i lomljiva.
   • Kemijsko ravnanje, poput brazilskog ili trajnog. One kemikalije koje pomažu u ispravljanju i zaglađivanju kovrčave ili kovrčave kose nanose im veliku štetu.
2. 2 Nježno rukujte kosom dok je perete ili sušite. Kosa je sama po sebi vrlo krhka, pa je važno s njom postupati s velikom pažnjom, osobito kad je mokra. Mokra kosa se vrlo lako lomi. Stoga budite vrlo oprezni pri pranju i sušenju kose ručnikom. Tretirajte kosu kao nježnu svilenu haljinu ili džemper od fine vune. Nećete ih grubo oprati, iscijediti i osušiti ručnikom, zar ne? Kao i sa posebnim tkaninama, s kosom se mora postupati pažljivo. Tretirajte kosu pažljivo i nježno.
   • Kad perete kosu, vrhovima prstiju masirajte tjeme i nježno rasporedite šampon po kosi. Ne trljajte kosu snažno. Slijedite ovaj isti princip prilikom nanošenja regeneratora za kosu.
   • Nakon pranja, ostavite kapljice da se ocijede nekoliko sekundi, a zatim nježno rukama iscijedite višak vode prije nego što ih osušite ručnikom.
3. 3 Šamponirajte kosu ne više od jednom ili dva puta tjedno. Vlasište proizvodi prirodno ulje zvano sebum koje štiti kosu od isušivanja. Ako kosu perete prečesto, isperite ovo ulje prije nego što se ravnomjerno rasporedi po cijeloj dužini vaše kose i pruža odgovarajuću zaštitu. Operite kosu samo nekoliko puta tjedno i bit će sjajna i zdrava.
   • Kad prestanete prati kosu svaki dan, vlasište će proizvoditi više prirodnih ulja, pa se kosa može vrlo brzo zamastiti. Nakon tjedan dana sve će sjesti na svoje mjesto, a kosa sljedeći dan nakon pranja više neće izgledati masna.
   • Ako vam je neugodna prljava kosa, upotrijebite suhi šampon. Možete kupiti suhi šampon ili ga sami napraviti. Da biste to učinili, jednostavno pomiješajte 1 žlicu kukuruznog škroba i 1/2 žlice sode bikarbone. Pospite suh šampon na masna područja i pričekajte 5 minuta, a zatim očešljajte kosu.
4. 4 Neka se kosa prirodno osuši. Ovo pravilo teško je slijediti za one koji su navikli koristiti sušila za kosu i druge vruće proizvode za oblikovanje kako bi svaki dan stvorili savršen izgled.Ako vam je cilj vratiti zdravlje kose, morat ćete prestati koristiti ove alate. Ostavite kosu da se osuši prirodno bez upotrebe sušila za kosu ili sličnih alata. Tako će vaša kosa ostati zdrava i jaka.
   • Ako ne možete bez sušila za kosu i sličnih alata, upotrijebite ih u minimalnom načinu rada ili u ekstremnim slučajevima.
   • Trebat će neko vrijeme da vratite zdravlje svojoj kosi. Ne očekujte brze rezultate. Imajte strpljenja; ako ste strpljivi, s vremenom će vam kosa biti jako zahvalna i možete se ponositi svojom prirodnom i zdravom kosom. Vjerujte, rezultat neće dugo čekati.
5. 5 Ne češljajte kosu. Četkica od plastične čekinje može negativno utjecati na stanje kose. Češalj sa širokim zupcima idealan je za raščešljavanje kose. Lagano se češljajte, počevši od krajeva i postupno radeći prema korijenu. Češljajte se dok ne raspletete pramenove.
   • Ne češljajte kosu dok je mokra jer je u ovom stanju vrlo krhka. Češljate kosu dok je još mokra, imat ćete ispucane vrhove.
6. 6 Napravite nježne frizure. Kada nosite uske frizure, kosa je najsklonija pucanju. Ekstenzije kose loše su za njihovo stanje. Koji god način izgradnje odabrali, budite spremni na neugodne posljedice. Ako želite vratiti zdravu kosu, pokušajte izbjeći frizure koje mogu naštetiti vašoj kosi.

Metoda 2 od 3: Koristite regenerator

1. 1 Nanesite regenerator na kosu svaki put kad šamponirate kosu. Šampon je osmišljen za čišćenje kose, a regenerator za njenu hidrataciju, glatkoću i sjaj. Ulijte malu količinu regeneratora na dlan, nanesite na kosu, oko dva centimetra od korijena, a zatim ga prstima rasporedite po cijeloj dužini kose. Kada završite, isperite kosu vodom.
   • Nemojte koristiti velike količine omekšivača. Inače će vam kosa biti masna i teška.
   • Kako bi kosa ostala sjajna, isperite je hladnom vodom. Tako će vaša kosa ostati glatka i sjajna. Ovaj učinak ne možete postići ispiranjem kose vrućom vodom.
2. 2 Dubinski uredite kosu svakih nekoliko tjedana. Duboko kondicioniranje održava kosu hidratiziranom dugo vremena. Nanesite žlicu proizvoda na kosu i ravnomjerno rasporedite po cijeloj dužini. Češljajte od korijena do vrhova. Zatim povucite kosu prema gore i učvrstite je ukosnicom. Stavite kapu za tuširanje. Ne perite kosu sat vremena.
   • Dubinski regenerator možete kupiti u trgovini ili upotrijebiti onaj koji imate kod kuće, poput kokosovog, bademovog ili maslinovog ulja.
   • Ovaj postupak nemojte provoditi više od jednom tjedno jer prečesto korištenje ovog proizvoda može oštetiti vašu kosu.
3. 3 Nanesite masku za kosu. Kad vaša kosa izgleda dosadno i beživotno, maska ​​za kosu može vam pomoći vratiti snagu i zdravlje kosi. Nanesite masku za kosu pod tušem, isperite je prije odlaska, a zatim kosu operite šamponom. Za izradu maski kod kuće koristite sljedeće sastojke:
   • Za dosadnu kosu koristite žlicu meda ili jedan bjelanjak.
   • Za kovrčavu kosu upotrijebite jednu bananu ili avokado.
   • Za suhu kosu koristite žlicu mlijeka ili jogurta.
   • Za mješovitu kosu koristite bilo koju kombinaciju gore navedenih sastojaka.
4. 4 Koristite ulje ili serum za kosu. Nakon što se kosa osuši, nanesite ulje ili serum za kosu kako biste zaštitili oslabljenu kosu. Koristite zaglađujući serum ili ulje koje imate pri ruci. Nanesite nekoliko kapi na prste i ravnomjerno rasporedite po kosi.Ako ne želite kupiti specijalizirani serum, upotrijebite malu količinu jednog od sljedećih ulja:
   • Arganovo ulje
   • Marokansko ulje
   • Ulje jojobe
   • Maslac od jaja
5. 5 Koristite četku od prirodnih čekinja. Iako većina četki oštećuje kosu, četke s prirodnim čekinjama iznimka su. Vlakna ovih četki bliska su teksturi ljudske kose. Savršeno distribuiraju sebum od korijena kose do vrhova.
   • Češljem sa širokim zupcima raspetljajte kosu, a zatim je očetkajte od korijena do vrhova kako biste nahranili kosu po cijeloj dužini. Kosa će vam biti glatka i sjajna.
   • Plastične četke nemaju tu prednost.

Metoda 3 od 3: Pomozite svojoj kosi da raste zdravo

1. 1 Masirajte tjeme. Masaža potiče dobru cirkulaciju vlasišta, što potiče rast zdrave i jake kose. Steknite naviku da svaki dan nježno prstima masirate tjeme. Vrhovima prstiju masirajte kružnim pokretima. Dodatna korist masaže: smiruje glavobolje i smanjuje stres.
   • Masaža glave uljem još je korisnija. Kokosovo, bademovo, maslinovo i ulje jojobe odlično djeluju. Bolje je napraviti ovu masažu pod tušem, a zatim oprati kosu šamponom.
   • Neka eterična ulja potiču rast kose. Pokušajte utrljati u ulje čajevca, lavande ili cedrovine.
2. 2 Koristite prirodne proizvode za kosu. Sastojci u vašem šamponu i regeneratoru mogu učiniti više štete nego koristi. Potražite organske šampone i regeneratore koji hrane vašu kosu umjesto da je opterećuju nepotrebnim kemikalijama. Imajte na umu sljedeće:
   • Koristite šampon bez sulfata. Sulfati su gruba sredstva za čišćenje koja se koriste u svemu, od deterdženta za pranje posuđa do deterdženta za rublje. Vrlo su štetni za kosu. Odaberite šampone koji su prirodno bez sulfata.
   • Koristite regenerator bez silikona. Silikon se dodaje regeneratoru kako bi kosa nakon nekoliko korištenja izgledala sjajno i glatko. Međutim, s vremenom se ta tvar nakuplja u kosi i čini je težom.
3. 3 Održavajte zdravlje iznutra. Vaše dnevne navike doista utječu na zdravlje vaše kose. Ako vašoj prehrani nedostaje hranjivih tvari i dovoljno vode, to će zasigurno utjecati na vašu kosu. Obavežite se da ćete biti zdravi iznutra i izvana. Prati ove korake:
   • Jedite hranu za kosu koja sadrži proteine, omega-3 masne kiseline i željezo. Losos, srdele, avokado, orasi i laneno sjeme izvrsni su za poticanje zdravog rasta kose.
   • Pij puno vode. Ako je vaše tijelo dehidrirano, i kosa će vam biti suha i lomljiva.
   • Nemojte pušiti i izbjegavajte pasivno pušenje. Dim cigarete oštećuje kosu te je čini suhom i dosadnom.
4. 4 Zaštitite kosu od štetnih čimbenika. Kosa postaje suha i lomljiva kada je izložena suncu, niskim temperaturama i zagađenosti zraka. Nosite šešir kako biste se zaštitili od opasnosti iz okoliša koje mogu uzrokovati bolest vaše kose.
   • Zaštitite se od kemikalija u bazenu. Nosite gumenu kapu kako ne biste uronili kosu u kloriranu vodu.
   • Zagađenje zraka utječe i na vašu kosu. Ako hodate ili vozite bicikl blizu ceste, zaštitite kosu dok ne stignete na odredište.
   • Pletena kosa manje je zapetljana i manje izložena štetnim elementima okoliša.
5. 5 Redovito podrezujte krajeve. Kako nova, zdrava kosa raste, staru, oštećenu kosu treba ošišati. Riješenje ispucalih vrhova dat će vam svjež izgled i s vremenom ćete vidjeti veliku razliku.

Savjeti

• Nakon nanošenja regeneratora, počešljajte kosu od korijena do vrhova i ostavite na kosi 5-10 minuta. Trajanje ovisi o tome koliko želite da vaša kosa bude mekana. Ostavite regenerator na kosi kako bi bila vlažna.
• Pokušajte koristiti zaštitne proizvode za kosu, osobito ako znate da ćete biti vani.
• Isperite kosu hladnom vodom. To će ih održati dobro hidriranim.
• Ostavite kosu raspuštenom što je češće moguće.