Kako postati osoba kakva ste oduvijek željeli biti

Video: Želite baš određenu osobu za partnera? Evo kako se to može ostvariti – Zakonom privlačnosti!

Sadržaj

Koraci
Metoda 1 od 3: Popis
Metoda 2 od 3: Obavite posao
Metoda 3 od 3: Promicati pozitivne vibracije
Savjeti

Svatko sanja da postane najbolja verzija sebe. Možda želite postati profesionalni nogometaš, međunarodno priznati umjetnik ili jednostavno najbolji roditelj. Dostizanje punog potencijala može vam se činiti zastrašujućim i zastrašujućim zadatkom, ali izvedivo je ako se oslobodite svih beskorisnih ili štetnih osobina koje vas sputavaju. Pomnije pogledajte svoje unutarnje osobine da biste se počeli pretvarati u osobu kakva ste oduvijek željeli biti.

Koraci

Metoda 1 od 3: Popis

1 Shvatite da ste već osoba kakva želite biti. Tajna da postanete ono što želite postati je u spoznaji da ste to već postali! Već ste najbolja verzija sebe. Samo trebate znati biti ta osoba. Sve što želite već je u vama, a svi resursi koji su vam potrebni za stvaranje željene slike također su u vama.
- Ono što tražite nije u vanjskom svijetu. Ako vaša razina ljubavi prema sebi, samopouzdanja i obilja ovisi o vanjskim okolnostima, živjet ćete u stalnom strahu od oduzimanja. Istinska unutarnja snaga proizlazi iz vašeg uvjerenja da je izvor svih osobina koje želite imati u vama.
2 Potražite prepreke na svom putu. Postoji citat koji kaže: "Jedino što vas sputava ste vi sami." I to je istina. Međutim, trebali biste pobliže pogledati bilo koji od vaših atributa ili navika koji ne odražavaju osobu kakva želite biti. Možda će također biti potrebno razgovarati s voljenima i pitati ih jesu li primijetili neke beskorisne ili štetne osobine koje vas mogu kočiti. Dva najčešća znaka koja vas mogu spriječiti su:
- Sumnja u sebe. Ovo je jedno od obilježja koje vas može paralizirati, spriječiti da se promijenite i dosegnete svoj pravi potencijal. Ako patite od straha od neuspjeha ili sumnje u sebe, morate se početi nositi s njima sada. Sjajan način za prevladavanje sumnje u sebe je pronaći dokaze o svom uspjehu. Prepoznajte sva prekrasna postignuća koja ste već postigli. Zatim se obratite bliskim prijateljima i zamolite ih da imenuju neke od vaših osobina kojima se dive.
- Odgoditi. Ova se neželjena osobina općenito svodi na vaš unutarnji dijalog. Govorite sebi da dobro radite pod pritiskom ili da zadatak neće trajati toliko dugo pa ga ne morate raditi sada. Odgađate zadatak na sat, a taj sat se pretvara u dan, a na kraju se ispostavi da cijelu noć sjedite na poslu kako biste izvršili zadatak. Prekinite naviku odugovlačenja pokušavajući razumjeti razlog zašto odugovlačite. Zatim promijenite način razmišljanja o velikim izazovima. Umjesto da većinu posla pokušavate obaviti u jednom sjedanju, recite si da ako napravite mali dio, možete uzeti pauzu. Također idite u radno okruženje bez mnogo smetnji.
- Ako patite od duboko zakopanih bolnih sjećanja, strahova, depresije ili uporabe droga i alkohola, možda se nećete sami moći nositi s tim problemima.Pronađite obučenog stručnjaka za mentalno zdravlje koji će vas provesti kroz proces zacjeljivanja starih rana kako biste mogli zahtijevati zdravu, živahnu budućnost kakvu želite.
3 Pronađite svoju istinu. Svaka osoba ima svoju sudbinu. Došli ste na ovaj svijet s jedinstvenom svrhom i morate je pronaći. Kao što je Pablo Picasso rekao: „Smisao života je pronaći svoj dar. Svrha života je odreći se toga. ” Uvod u sebe kako biste se približili svojoj istini i postali osoba za koju ste rođeni. Postavite si sljedeća pitanja:
1. Zašto se svako jutro budiš? Zbog čega se osjećate uistinu živo?
2. Koje ste sate uživali u školi? O čemu biste htjeli znati više?
3. Kakvo vam je djelo dalo osjećaj važnosti i smisla?
4. Čineći čime zapravo gubite pojam o vremenu?
5. Ljudi često kažu da ste dobri u ...?
6. Kojim idealima najviše težite?
7. Bez čega jednostavno ne biste učinili u ovom životu?
4 Otpustite sve misli koje su suprotne vašoj istini. Svaki put kad imate negativnu, kritičku, uplašenu ili štetnu misao o sebi, gubite dodir sa svojom istinom. Svaki put kada sebi kažete da ne možete učiniti ništa ili dobiti nešto, vaše riječi postaju samoispunjavajuće proročanstvo - ne možete postići svoj cilj. Istina je da možete postati bilo tko. Sve što trebate učiniti je samo vjerovati i tada možete postići sve.
- Kako biste potisnuli štetne misli, pokušajte ih prvo identificirati, a zatim preispitivati. Ako mislite da “ne mogu to učiniti”, kada pokušavate nešto novo, zatražite dokaze koji pokazuju da ne možete. Mnogi se ljudi upuštaju u negativan govor o sebi koji im ne koristi. Pokušajte biti svjesni ovih misli i zamijenite ih pozitivnim izjavama, poput: „Bojim se pokušati ovo. Ali nikad neću znati mogu li uspjeti dok ne pokušam. "
- Vjerovanje u sebe ponekad može biti teško, pogotovo ako imate negativan govor o sebi. Dok se učite nositi s negativnim govorom o sebi, također morate početi zamišljati sebe kako postižete svoje ciljeve. Vizualizacija može biti snažan motivator i može vam pomoći da se osjećate sigurnije u svoje sposobnosti.
- Za vizualizaciju idite u tihu sobu i sjednite u položaj koji vam je udoban. Zatvori oči. Duboko udahnite. Zamislite kako postižete svoj cilj. Isprobajte ovu tehniku za male ciljeve, poput gubitka 5 kilograma ili završetka semestra s prosjekom 4. Zamislite sebe na cilju, ali se vratite i zamislite svaki mali korak koji morate poduzeti da biste postigli svoj cilj (na primjer, pravilnu prehranu i režim tjelovježbe, ili dnevne lekcije iz udžbenika ili s tutorom).

Metoda 2 od 3: Obavite posao

1 Poslušajte odgovore iznutra. Previše nas ignorira nježnu unutarnju privlačnost intuicije koja nas voli i obožava. Podsjeća nas da se samo opustimo i da joj vjerujemo. Vidite, često se u našim glavama čuje mnogo jači glas koji nam govori da nešto poduzmemo. To nas sprječava da vjerujemo sebi i poziva nas da sve što želimo tražimo u materijalnom, površinskom svijetu.
- Naučite razlikovati oštar, kritičan glas koji vas tjera i mekan, brižan glas koji vas voli i podržava. Zatim svjesno odlučite koju ćete slušati.
2 Odredite što ne želite. Ne možete doseći svoj puni potencijal ako ne znate što je to. U životu se često događa da nam se ciljevi promijene, a ponekad se možemo osjećati izgubljeno i nemamo pojma u kojem smjeru radimo.Ali kad znate što ne želite, to vas tjera u smjeru u kojem biste se trebali kretati i omogućuje vam postavljanje jasnih granica.
3 Vježbajte optimistično razmišljanje. Znanstveno otkriće pokazalo je da optimistični ljudi teže duljem životu i boljem tjelesnom i mentalnom zdravlju od onih koji pesimistično razmišljaju. Biti optimističan znači češće se smiješiti, suzdržati se od uspoređivanja sebe s drugima i u većini situacija pronaći pozitivnu stranu.
- Jedan od načina na koji istraživanja podržavaju da postanete optimističniji je vježba "najbolje moguće buduće ja". U ovoj vježbi morate dovoljno opširno i izražajno pisati o svom budućem biću 20 minuta. Razmislite o svom životu u budućnosti. Zamislite da je sve ispalo na najbolji mogući način. Napravili ste dobar posao i uspjeli ste ostvariti sve svoje životne ciljeve. Zamislite to kao ispunjenje svih vaših životnih snova. Sada napišite o svemu što ste zamislili. Radite ovu vježbu tri dana zaredom.
4 Riskiraj. Jeste li se do danas bojali riskirati zbog straha od neuspjeha? Naučite biti odvažni i iskoristite brojne mogućnosti koje vam se pružaju. Uspješni ljudi nisu postali uspješni ljudi, uvijek su išli sigurnim putem. Proučite situacije i ljude kako biste utvrdili koje su mogućnosti vrijedne vašeg vremena, a zatim zaronite u njih kako biste razvili pobjedničku strategiju.
- Rizični ljudi stalno eksperimentiraju sa svojim metodama kako bi ih usavršili i razradili najučinkovitiji način za postizanje rezultata. Nikada nemojte prestati eksperimentirati.
- Očekujte uspjeh, ali prihvatite neuspjeh spremno. Uvijek se morate zamisliti kao da postižete cilj. Međutim, neuspjeh će se jednog dana neizbježno dogoditi i vama. Uzimajte pogreške zdravo za gotovo i uzimajte ih kao trenutke učenja kako biste usavršili svoje vještine i vratili se na svoj put jači nego ikad prije.
- Cijeli život u vašoj zoni udobnosti može dovesti do dosade i apatije. Izađite iz svoje zone udobnosti preuzimanjem inicijative i preuzimanjem projekta koji je izvan vaših uobičajenih odgovornosti. Volontirajte i radite s osobama koje ste ranije diskriminirali (npr. Ovisnici o alkoholu / drogama, beskućnici itd.). Drugi način uzbuđenja je prestanak sjedenja sa strane na poslu. Pređite na vodeću poziciju gdje imate više odgovornosti i više ljudi se oslanja na vas.
5 Naučite ponekad reći ne. Općenito je poznato da riskantni ljudi govore da više nego ne. Ova se tendencija temelji na tome da ne dopustite strahu ili sumnji da vas spriječe da iskoristite prekrasne mogućnosti rasta. Međutim, kada pokušavate ostvariti svoj puni potencijal, morate naučiti koristiti glas i ponekad reći ne. Poštujte sebe i podržavajte svoje temeljne vrijednosti odbijajući se baviti aktivnostima koje ne ispunjavaju vaše ciljeve.
- Naravno, bit će trenutaka kada ćete imati želju reći da kako biste održali vezu. U takvim slučajevima pristanak vam može pomoći da postignete svoje ciljeve ako to što imate takvu osobu u životu ima pozitivan učinak.
- Ako ste uvjereni da je odbijanje najbolja opcija za vas, recite ne bez opravdanja ili isprike.

Metoda 3 od 3: Promicati pozitivne vibracije

1 Okruži se pozitivnim ljudima. Ljudi s kojima provodite najviše vremena odraz su vas. Kao što stara poslovica kaže: "odijelo je usklađeno s odijelom". Analizirajte svoj društveni krug kako biste utvrdili čine li vam se ljudi s kojima provodite vrijeme dnevno ili tjedno u redu. Ti bi ljudi trebali imati karakteristike i crte kojima se divite, osobine koje će vam se jednog dana možda prenijeti.Odolite porivu da se okružite ljudima koji su trenutno smiješni ili ugodni, ali vas udaljavaju od dostizanja vašeg potencijala.
- Hans F. Hansen je rekao: “Ljudi vas ili inspiriraju ili iscrpljuju. Odaberite ih mudro. " Primijenite ovo u svom životu procjenjujući one koji su vam najbliži. Razmislite o tome kako se osjećate u blizini ovih ljudi. Nadahnjuju li vas i motiviraju? Potiču li se zdrave, pozitivne navike?
- Ako oko vas postoje ljudi koji vas iscrpljuju ili ponižavaju, tada možete žrtvovati postizanje svojih potencijala ako ih zadržite u svom životu. Razmislite želite li prekinuti kontakt s ljudima koji ne odgovaraju životu koji želite voditi.
2 Izgradite svoje snage. Otkrijte svoje jedinstvene sposobnosti i talente i svakako ih koristite svaki dan. Time ćete poboljšati svoje sposobnosti, pa čak ih i poboljšati. Kad radite na svojim snagama, dajete svijetu sve od sebe. Osim toga, jačate samopouzdanje i osjećate se savršenije.
- No to ne znači da ne morate analizirati svoje slabosti - vrlo je važno znati na kojim bi vam područjima bilo korisno poraditi. Međutim, poznavanje i korištenje svojih snaga omogućit će vam da se u potpunosti razotkrijete i ostvarite svoje snove. Razmislite: ovi talenti su vam dati s razlogom. Upotrijebi ih!
3 Maziti. Kad ste na putu samoaktualizacije, ne zaboravite odvojiti vrijeme da se malo prepustite. Kretanje naprijed je sjajno, ali svima su potrebni odmori i malo brige o sebi kako bi sa 100% snage skočili u sedlo. Kad se osjećate pod stresom i preopterećeni, pazite na sebe i koristite prakse koje vam mogu razbistriti um i osloboditi negativnu energiju koja može utjecati na vaš rad na vama samima.
- Briga o sebi uključuje sve aktivnosti koje doprinose vašem mentalnom, fizičkom i emocionalnom blagostanju. Takve će prakse biti različite za različite ljude. Možete se okupati u mjehurićima, zapisati u dnevnik, vježbati, meditirati, moliti, u biti bilo koju aktivnost koja vas opušta.
- Isprobajte nekoliko opcija kako biste vidjeli koja vam najviše odgovara i upotrijebite je kada ste pod stresom. Možda bi bilo dobro napraviti dnevni ili tjedni ritual kako biste spriječili stres prije nego što postane previše.
4 Izgradite samopouzdanje i ne zaboravite se opustiti. Održavajte dobar odnos sa samim sobom. Ponekad postanemo toliko zaokupljeni životom da zanemarujemo sebe. Redovito stupajte u kontakt sa svojim unutarnjim bićem i provodite dijagnostiku. Trebaš li nešto? Možda vam treba predah? Provedite vrijeme sa samim sobom i često preispitujte kamo idete i sviđa li vam se gdje idete. Svatko od nas je projekt u razvoju, pa nema potrebe brinuti se kad trebate promijeniti planove ili se pregrupirati. Budite prvaci za sebe!