Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 4: Razvijte privlačne kvalitete
• Metoda 2 od 4: Poboljšajte fizičku atraktivnost
• Metoda 3 od 4: Pronađite ormar
• Metoda 4 od 4: Napravite šminku
• Savjeti
• Upozorenja

Biti privlačan ne znači imati dobar izgled. Također, i žene i muškarci mogu biti privlačni. Da biste bili doista privlačni, morate postati samouvjerena osoba, pronaći svoj stil i pravilno se pobrinuti za svoj izgled.

Koraci

Metoda 1 od 4: Razvijte privlačne kvalitete

1. 1 Riješite se negativnih misli. Privlačnost osobe zapravo je u njegovoj glavi. Ljudi koji se negativno odnose prema sebi (svom izgledu, osobnosti itd.) Prenose ovaj negativan učinak na druge ljude. Morate se naučiti riješiti negativnih misli.
   • Obratite pažnju na svoj način razmišljanja. Kako se osjećate prema sebi? Kad vam nešto ne uspije, mislite li: "Nisam sposoban za ništa". Govorite li sebi: "Koliko sam glup" ili "Koliko sam debeo"? Ove izjave ne odgovaraju stvarnosti, samo su u vašoj glavi (s izuzetkom prekomjerne težine, a ovaj se problem može riješiti).
   • Ako primijetite negativne misli u glavi, zamijenite ih pozitivnim ili ne razmišljajte ni o čemu. U početku možete vježbati rad na neutralnim mislima. Tako, na primjer, ako mislite: "Bože, kako sam ružan", zaustavi se i reci: "Mislim da sam ružan, ali nisam". Moje tijelo me služi kako treba, omogućava mi da budem zdrav i radim ono što želim. "
   • Klonite se negativnih ljudi. Negativne ljude koji vam govore da biste trebali izgledati drugačije, na primjer, da ste predebeli ili previše dlakavi, morate ukloniti iz svog života. Njihovo negativno razmišljanje ne utječe na vas na najbolji način. Osim toga, zašto ste stalno pod stresom?
2. 2 Budite samopouzdana osoba. Ljudi gravitiraju prema pouzdanim pojedincima jer je to nevjerojatno privlačna kvaliteta. Pokazujući povjerenje, pokazujete da imate pravo živjeti na ovom svijetu. Ako vjerujete da je to istina, tada će vjerovati i drugi ljudi.
   • Ne osuđujte sami sebe. To ne znači da možete biti grubi prema ljudima, to samo znači da ne biste trebali kontrolirati svaki svoj korak. Na primjer: umjesto da kažete: "Tako sam glup", mogli biste reći nešto poput: "Nisam baš dobar u ovome."
   • Ne osuđujte druge ljude. Ono što govorite i mislite o drugim ljudima ima veze s vašim mišljenjem o sebi. Naučite misliti pozitivno o ljudima ili uopće ne razmišljati o njima.
   • Nemojte se uspoređivati ​​s drugima. Ovo je najbeskorisnija stvar koju možete učiniti, jer će uvijek netko biti privlačniji, sigurniji itd. Od vas. Možete nastojati biti bolji, ali samo u usporedbi sa samim sobom.
3. 3 Pokažite svoje najbolje kvalitete. Dobre kvalitete jednako su privlačne kao i vaš izgled. Iako ljudi iznad svega primjećuju fizičku privlačnost, skloni su ocjenjivati ​​osobu po njezinim dobrim osobinama, poput ljubaznosti, vještine slušanja itd.
   • Naučite biti ljubazni. Pomozite drugim ljudima ne očekujući ništa zauzvrat. Možete pomoći svojoj mami da očisti stan, ili možete odvesti svog prijatelja na aerodrom rano ujutro.
   • Tretirajte druge ljude s poštovanjem. Naučite ovo. Objektivno sagledajte situaciju i razmotrite različita gledišta. Ne žurite sa zaključcima o ljudima.
   • Slušajte druge ljude.Ljude privlače oni koji ih zanimaju. Kada razgovarate s nekim, dajte osobi punu pažnju. Održavajte kontakt očima, postavljajte pitanja. Ne biste trebali stalno provjeravati telefon dok razgovarate s osobom.
4. 4 Vodite zdrav način života. Zdravlje je važan dio privlačnosti. Čak i ako ste bolesni od nečega, i dalje možete prakticirati zdrave navike.
   • Slijedite zdravu prehranu. Uključite u svoju prehranu što više voća i povrća (borovnice, kupus, crvena paprika su posebno korisni), kao i zdrave ugljikohidrate (smeđa riža, proklijale žitarice, kvinoja) i proteine ​​(losos ili jaja).
   • Dovoljno se naspavajte. Ne samo da je san dobar za vaš izgled (kožu, težinu itd.), Spavanje je važno i za vaše cjelokupno zdravlje. Pokušajte spavati najmanje osam sati svake noći. Idite na spavanje ako je moguće prije ponoći. Isključite sve elektroničke uređaje najmanje pola sata prije spavanja.
   • Vježbajte najmanje 30 minuta svaki dan. Pronađite vježbu u kojoj uživate (ne morate ići u teretanu). Svaki dan odvojite 30 minuta za šetnju, trčanje, jogu, ples.

Metoda 2 od 4: Poboljšajte fizičku atraktivnost

1. 1 Odredite svoj tip kože. To će vam pomoći da pronađete prave proizvode. Tipovi kože općenito se dijele u pet kategorija: normalna, masna, suha, osjetljiva ili mješovita.
   • Masna koža postaje masna samo nekoliko sati nakon što operete lice. Masnu kožu njegujte ujutro i navečer nježnim sredstvom za čišćenje. Ako to činite češće, situacija će se samo pogoršati, jer će skidanje kože s prirodnih ulja dovesti do povećane proizvodnje ovih ulja.
   • Suha koža ima tendenciju ljuštenja. Ako imate suhu kožu, operite lice toplom, a ne vrućom vodom i navlažite kožu dok je još blago vlažna. Dermatolozi vjeruju da pomaže koži da ostane hidratizirana.
   • Osjetljiva koža obično je povezana sa svrbežom i crvenilom. Osim toga, reagira na određene kemikalije koje se mogu pronaći u proizvodima za njegu kože. Ako imate osjetljivu kožu, birajte proizvode koji ne sadrže mirise ili alkohol; uvijek kad izlazite vani koristite kremu za sunčanje (SPF 30 ili više); nježno operite lice.
   • Normalna koža ima pravilan odnos vlage i ulja.
2. 2 Redovito perite lice. Vaše je lice prva stvar koju ljudi primijete, stoga se dobro pobrinite za to. Nemojte komplicirati ovaj proces, učinite postupak pranja jednostavnim.
   • Operite lice dva puta dnevno, jednom ujutro i jednom navečer, kako biste uklonili prljavštinu i višak masnoće. Ako je vaša koža osjetljiva ili suha, to možete učiniti samo jednom ili koristiti hidratantne kreme koje odgovaraju vašem tipu kože.
   • Sredstvo za čišćenje najbolje je odabrati ovisno o tipu kože i koristite li šminku ili ne. Na primjer, ako imate masnu kožu, trebali biste odabrati sredstvo za čišćenje s niskim pH jer će učinkovitije ukloniti višak masnoće s vaše kože.
3. 3 Vježbe mogu biti korisne za vašu kožu. Vježbanje ne samo da poboljšava mentalno i fizičko zdravlje, već ima i pozitivan učinak na zdravlje kože. Vježbanje smanjuje razinu stresa koji može imati negativan učinak na kožu i poboljšava cirkulaciju krvi, što se svakako odražava na zdravlje kože. Koristite li kremu za sunčanje ako danju vježbate na otvorenom.
4. 4 Slijedite uravnoteženu prehranu i poboljšat ćete stanje svoje kože. Jedite više od pet obroka voća i povrća svaki dan i to će koristiti vašoj koži.Ono što jedete utječe na zdravlje vaše kože. Što više voća i povrća (osobito voća poput borovnica ili zelenog povrća) pojedete, bolje ćete izgledati.
   • Probiotici također pomažu u poboljšanju stanja vaše kože, pa u svoju prehranu uključite jogurt bez šećera. Jogurt poboljšava rad probavnog trakta zasićujući ga milijunima korisnih bakterija. Što bolje funkcionira vaš probavni trakt, manje ćete zdravstvenih problema imati.
5. 5 Pratite stanje svojih zuba. Ako imate zdrave bijele zube, bit ćete tretirani kao privlačna osoba, što se ne može reći za osobu sa žutim bolnim zubima. Zdravi bijeli zubi ukazuju na to da se brinete za sebe, što je vrlo važno kada pokušavate pronaći svoju srodnu dušu.
   • Perite zube najmanje dva puta dnevno. Također čistite koncem barem jednom dnevno. Ovaj savjet mnogi zanemaruju, ali vrlo je važno učiniti ga kako bi održali zdrave zube.
   • Možete izbjeljivati ​​zube sigurno i učinkovito koristeći profesionalne metode izbjeljivanja zubi. Ne pogoduje zdravlju zubi, ali izgledat ćete dobro. Svakako posjetite zubara barem jednom godišnje. Ako imate osjetljive zube ili boli desni, izbjegavajte izbjeljivanje zubi dok se upala ne povuče.
6. 6 Vodite brigu o kosi. Bez obzira na to jeste li momak ili djevojka, i prema vrsti kose, zdrava kosa učinit će vas privlačnijom. Znate da je vaša kosa bolja, pa znate bolje od bilo koga drugog kako se pravilno njegovati. Ako sušite kosu fenom, pokušajte ne sušiti vrhove fenom.
   • Finu kosu obično je potrebno prati otprilike svaka tri dana. Morat ćete eksperimentirati kako biste utvrdili koja vam metoda najbolje odgovara. Svakodnevno pranje kose može uzrokovati da ona postane suša. Ako je tako, pokušajte promijeniti šampon. Također odredite koliko dugo možete ostaviti kosu.
   • Masnu kosu treba prati svaki dan šamponom. Osim toga, budite spremni promijeniti šampon, jer često pogrešan šampon može uzrokovati masnu kosu (čak i ako kaže da je za masnu kosu).
   • Kovrčavu kosu nije potrebno često prati. Valovitu kosu možete prati par puta tjedno ili tri, ali to je najviše. Štoviše, korištenje sušila za kosu učinit će kosu kovrčavijom.
7. 7 Pronađite frizuru koja odgovara vašem licu i tipu kose. Djevojke imaju više mogućnosti od muškaraca, ali to nije izgovor za nošenje loše kose. Međutim, i za dečke i za djevojke, odlična je ideja pronaći frizuru koja vam odgovara.
   • Muške frizure:
     • "Ravna kosa bilo koje gustoće": kratka kosa sa strana, postupno smanjenje duljine kose na tjemenu od najmanje 2,5 - 3 cm; valovita ili kovrčava kosa: sa strane - srednje duljine; omjer vrha i stranica treba biti 2: 1; za tanku ravnu kosu - duljina kose do razine ramena.
     • "Kovrčava ili kovrčava kosa": Kosa bi trebala biti oko 5 cm sa strane i 7,5 cm na vrhu.
   • Ženske frizure:
     • "Ravna kosa": labava ravna kosa; ili poni-rep, volumena na tjemenu, učvršćen lakom za kosu; ili francuska pletenica.
     • "Valovita kosa": frizura "blagi nemar", nježne kovrče same poprimaju svoj prirodni oblik; ili skupite kosu sa strane i pričvrstite je, ostavljajući dno kose labavim; ili možete vezati punđu.
     • Kovrčava kosa: ošišajte se kratko; ili možete pustiti kosu, stvarajući volumen na vrhu; ili skupite prednje niti kose i pričvrstite ih na stražnjoj strani glave; ili skupljati kovrče u rep.

Metoda 3 od 4: Pronađite ormar

1. 1 Kupujte nekoliko komada odjeće koji ističu vašu osobnost. Ovi odjevni predmeti trebali bi biti sastavni dio vaše garderobe i prema njima biste trebali stvoriti svoj izgled. Važno je to uzeti u obzir i za muškarce i za žene, jer to može naglasiti vašu individualnost (i samopouzdanje).
   • Nakit, odjeća, obuća bitni su predmeti. Na primjer, ako volite glomazni nakit, odaberite odjeću neutralne boje kako biste naglasili nakit, ili ako želite naglasiti određeni odjevni predmet, odaberite odgovarajući dodatak tome.
   • Torbe su također sjajna stavka koju morate imati na umu. Torbe možete odabrati ovisno o odjeći. Oni mogu biti ne samo korisni, već i istaknuti vašu osobnost.
2. 2 Kupujte odjeću na neobičnim mjestima. Ako želite istaknuti svoju osobnost, odaberite odgovarajuću odjeću. Da biste to učinili, morate okupati odjeću koju drugi nemaju.
   • Pošiljke su fantastična mjesta gdje možete kupiti odjeću po nižoj cijeni. U tim trgovinama možete jeftinije kupiti dizajnersku odjeću.
   • Antikviteti i starinski dućani izvrsna su mjesta ako želite kupovati vintage odjeću. Stara odjeća posebno je izdržljiva pa traje dulje od moderne odjeće.
   • Tržnice umjetnina izvrsno su mjesto za pronalaženje jedinstvene odjeće i pribora koji su jedinstveni. Podržavajući lokalne umjetnike, možete kupiti neobičan i zanimljiv pribor i odjeću. Također na internetu možete pronaći zanimljive i neobične odjevne predmete na web stranicama poput Etsyja i eBaya. Međutim, navedite ispravnu veličinu kako ne biste kupovali odjeću koja vam ne odgovara.
3. 3 Razmislite o svojoj odjeći. Velike su šanse da želite nositi odjeću u kojoj ćete se osjećati ugodno, samouvjereno i privlačno. Da biste to učinili, morat ćete eksperimentirati kako biste utvrdili koji je pravi za vas.
   • Imajte svoj "oblik". "Obrazac" se ovdje odnosi na odjevne predmete koji ističu vašu osobnost. Možete ih promijeniti, dodati pribor i druge elemente. Na primjer: vaša "uniforma" mogu biti traperice i majica. Možete promijeniti svoj izgled ovisno o vremenu, na primjer, možete nositi majicu s dugim rukavima kad postane hladnije.
   • Kupujte odjeću u neutralnim bojama. Obično se radi o odjeći u crnim ili sivim nijansama ili u prirodnijim bojama poput smeđe ili krem ​​boje. Zahvaljujući tome, moći ćete postići integritet u svojoj slici.
   • U ormaru imajte crvene odjevne predmete. Za oba spola crvena je privlačna boja. Crvena naglašava snagu i samopouzdanje. Zato odjenite crvenu haljinu ili crveni ruž, crveni šal ili košulju i sigurno ćete biti primijećeni.
4. 4 Pobrinite se da odjeća koju odaberete odgovara vama. Moći ćete dobro izgledati ako vam odjeća pristaje. Pretijesna odjeća učinit će vam neugodan osjećaj; preširoka odjeća učinit će vas traljavom.
   • Čak bi vam i traperice trebale pristajati. Ne smiju biti preširoki ili preuski. Ako su vam traperice preduge, zalijepite ih kako se ne bi vukle po tlu.
   • Ako ste žena, pobrinite se da odaberete pravi grudnjak. Grudnjak bi trebao podupirati vaše grudi, a ne stiskati i ostavljati tragove na koži.
5. 5 Nosite odgovarajuću obuću. Ljudi obraćaju pažnju na cipele. Ako vaše cipele nadopunjuju odjeću, izgledat ćete privlačno.
   • Za žene, balerinke su svestrana cipela. Mogu se staviti gotovo za svaku odjeću. Osim toga, nedostatak peta je još jedan plus, jer ćete se osjećati ugodno i ugodno.
   • Čizme su savršene za jesen ili zimu. Čizme s visokim potpeticama izgledaju vrlo atraktivno, ali morate naučiti hodati u njima.Inače ćete izgledati neprivlačno.
   • Mladi bi se trebali pobrinuti da svoje cipele usklade s odjećom (samo ne smeđe cipele s crnim odijelom, molim vas). Ako idete na spoj, provjerite jesu li vam cipele čiste.

Metoda 4 od 4: Napravite šminku

1. 1 Upotrijebite šminku kako biste poboljšali svoj izgled. Šminka može istaknuti vaše lijepe crte lica. Pravilnim korištenjem šminke možete postati privlačniji. Ne bojte se eksperimentirati, zahvaljujući tome ćete pronaći svoju sliku.
   • Ako vam je koža upaljena ili prištićasta, možete je prikriti šminkom. Pobrinite se da podloga odgovara vašem tonu kože, inače ćete samo naglasiti ono što pokušavate sakriti!
   • Naglasite konturu lica. Možete koristiti bronzer koji može rezultirati preplanulom bojom kože. Bronzer se ne smije nanositi na cijelo lice, već samo na određene njegove dijelove: čelo, nos, jagodice, ključne kosti. Razmislite o tome što želite naglasiti i nanesite bronzer na područja po vašem izboru.
2. 2 Usredotočite se na oči. Oči su ogledalo duše ". Isticanjem očiju postajete privlačniji. Pokušajte izgledati prirodno isprobavajući smokey ice makeup šminku (koja je uvijek u modi i dobro se slaže s crvenim ružem).
   • Pripremite kapak: odmastite kožu. Koristite posebnu "bazu sjena". Zatim upotrijebite tuš za oči. Svi prijelazi trebaju biti glatki. Crtu treba povući uz gornji kapak što bliže liniji trepavica. Na vanjskom rubu linija bi trebala biti deblja i postupno se sužavati kako se približava sredini oka. Nije potrebno dovesti ga u unutarnji kut. Boja olovke mora biti odabrana tako da odgovara boji sjena. Imperativ je donijeti donji kapak. Prvo olovkom povucite liniju, a zatim je lagano pomiješajte sa sjenama. Sjenilo dobro razmažite uz rub kapka tako da olovka za oči gotovo nestane. Glavna stvar u ovoj šminki za oči je kontrast. Potreban nam je gladak, ali jasno vidljiv prijelaz. Lagane, svjetlucave sjene izvrsne su za to. Nanesite ih na površinu gornjeg kapka od nabora do obrva.
   • Za prirodan izgled dodajte naglasak olovkom za oči u prirodnim nijansama poput smeđe. Koristite bež sjenilo. Maskarom dodajte volumen trepavicama. Za to odaberite pravu maskaru.
3. 3 Budite kreativni sa šminkom. Naravno, težite prirodnosti, ali dodajte svoj okus kako biste izgledali atraktivno.
   • Isprobajte Cat Eye šminku koja je bila popularna pedesetih godina ili otiđite u neko drugo doba.
   • Koristite živu shemu boja! Na primjer, upotrijebite nijanse srebra ili tirkiza kako biste naglasili plave oči; ili tamni smaragd za smeđe oči.

Savjeti

• Odjeću možete sašiti sami. Naravno, za to će trebati malo prakse i vremena, ali na ovaj način definitivno možete naglasiti svoju individualnost!

Upozorenja

• Nemojte biti opsjednuti privlačenjem što većeg broja ljudi. Bit ćete doista privlačni ako budete pažljivi prema onima oko sebe.