Sadržaj

• Koraci
• Savjeti

U užurbanom svijetu punom tjeskobe i uzbuđenja može se činiti da na našim ramenima leži nepodnošljiv teret. Popunjavamo svaku prazninu u našim rasporedima i žurimo od jedne aktivnosti do druge. I gotovo je zabranjeno odvajati vrijeme za odmor. I onda se pitamo zašto je naš život tako stresan i težak.

S obzirom na stres koji je postao sastavni dio brzog svijeta u kojem živimo, moramo usporiti kako bismo se prisjetili ovih jednostavnih podsjetnika kako zadržati pozitivan pogled na život.

Ovo možda neće riješiti vaš problem, ali će promijeniti način na koji mu pristupate.

Koraci

1. 1 Podsjetite se da ste jedinstveni i izuzetni. Život vam je dan tako da ostavite uspomenu na sebe, a ne da živite tek tako.
2. 2 Podsjetite se da je vaše postojanje dar svemira. Možda niste toga svjesni, ali na ovaj ili onaj način, nekome je jako stalo do vas. Zato prestanite misliti da ste "nitko".
3. 3 Podsjetite se da vaš život može biti onakav kakvog želite. Većina života je izbor kada imate slobodu djelovanja i sposobnost donošenja neovisnih odluka. Počnite donositi odluke i prestanite se žaliti.
4. 4 Podsjetite se da si odvojite malo vremena za opuštanje. Želja da se svugdje stigne na vrijeme nema samo prednosti. Odvojite vrijeme za uživanje u svakodnevnim stvarima. Nemojte pretjerivati. Naučite cijeniti život ovdje i sada, jer sutra možda nećete imati tu priliku.
5. 5 Podsjetite se da se fokusirate na svoja postignuća, a ne na probleme. Postoje dvije vrste osobnosti - proaktivna i reaktivna. Reaktivni ljudi uvijek vide problem u svemu i za to krive okolnosti i druge, dok proaktivni vide probleme kao most do uspjeha. Koji ste tip?
6. 6 Podsjetite se da u vama postoji mnogo odgovora. Jedan od velikih nedostataka brzog tempa života je nedostatak vremena za razmišljanje ili razmišljanje. Previše ste zauzeti, previše ste zabrinuti. Ali ako doista želite biti sretni, morate usporiti žar i smiriti um kako biste mogli čuti što vam srce govori.
7. 7 Podsjetite se da ste razumljivi, hrabri i uporni. Spoznaja da je život nesavršen omogućit će vam da shvatite da to može biti teško. Morat ćete prihvatiti činjenicu da UVIJEK ne možemo kontrolirati životne okolnosti i sve što možete učiniti je prihvatiti je, razumjeti i nastaviti sa životom. Život 99% ovisi o našem izboru i 1% o sretnoj prilici.
8. 8 Podsjetite se da možete nadvladati sve. U teškim vremenima može biti teško vidjeti pozitivnu stranu. Ali uvijek je vrijedno zapamtiti da će nakon oluje biti vedro nebo. Samo ne gubite nadu.
9. 9 Podsjetite se da imate snove koje morate ostvariti. Cilj radi kojeg ne radite ništa samo je san. Morate znati što želite i planirati. Ali ako su samo na papiru, nećete ih moći implementirati.Morate djelovati. Morate se probuditi i prijeći na posao.
10. 10 Podsjetite se na važnost donošenja odluka, ne prepuštajući ih slučaju. Upamtite da život 99% ovisi o našim izborima i 1% o sretnoj nesreći. Mi 99% kontroliramo svoje živote, a ipak mnogi od nas su to pustili. Dopuštamo da se nešto dogodi umjesto da utječemo na tijek događaja.
11. 11 Podsjetite se da nema ograničenja u vašim mogućnostima. Jedna od razlika između motiviranih ljudi i gubitnika je razmjera njihovih snova. Poznati ljudi dosežu velike visine jer sebi postavljaju ljestvicu. Isto vrijedi i za male ljude. Postižu male ciljeve jer nemaju ambicija. Glavna stvar je biti samopouzdan i misliti VELIKO!
12. 12 "Podsjetite se da većinu živaca trošimo na brige." Iskustva su gubljenje emocija. Čak i ako razmišljate o problemu dvadeset četiri sata dnevno, on se neće riješiti sam od sebe. Iskustva vam neće donijeti ništa osim negativnih emocija.
13. 13 Podsjetite se da što duže problem visi u zraku, kasnije će biti teže pronaći izlaz. Kad se suoče s neugodnim situacijama ili problemima, mnogi od nas ih ostavljaju neriješenima. Možda mislimo da je najsigurnije rješenje prepustiti sve slučaju. No, nesigurnost ne rješava problem, samo donosi privremeno olakšanje. I prije ili kasnije osjetit ćete njezin utjecaj na sebe. U većini slučajeva problem se pogoršava nego prije. Ne izbjegavajte probleme, ali imajte hrabrosti okrenuti se prema njima i nositi se s problemima kako biste mirno živjeli. Ne budi kukavica! Umjesto da gubite vrijeme na razmišljanje o problemu, razmislite o rješenju.
14. 14 Podsjetite se da živite u sadašnjosti i da ne žalite za prošlošću. Ljudi koji nemaju sreće u životu žive u sjeni prošlosti. Čvrsto se drže za ono što je davno prošlo i teško im se prilagoditi i nastaviti dalje. Zapamtite da ne možete promijeniti ono što se već dogodilo, ali vaša budućnost ovisi o vama. Uzmite to zdravo za gotovo i krenite dalje.
15. 15 Podsjetite se da radite obične stvari na neobičan način. Svaki dan radite iste radnje, kao da hodate u krug. Postajete toliko ravnodušni da vas život počinje umoriti. No, umjesto da se usredotočite na dosadu, zašto ne biste riskirali i nešto promijenili? Ponekad se promjene ne događaju same od sebe. Imate mogućnost izvršiti ove promjene. A zašto to ne učiniti sada? Tko zna, možda je ovo najveći iskorak o kojem ste sanjali.
16. 16 Podsjetite se da sebe ne shvaćate previše ozbiljno. Iz razloga što to nitko ne radi. Jedina osoba kojoj smeta što sebe shvaćate preozbiljno ste vi. Imajte zrele izglede, ali mlado srce. Nasmiješite se - vama odgovara.
17. 17 Podsjetite se da je prijateljstvo velika investicija. Pravo prijateljstvo nema vremenski okvir. Možda se ne viđate prečesto, ali ako je ovo pravo prijateljstvo, čak i ako ste raštrkani po svijetu po vremenu i udaljenosti, pravi prijatelji uvijek će vas podržati. Ako imate takve prijatelje, brinite se o njima i njegujte ih. Ovo je jedan od najvrjednijih darova koje vam je život podario.
18. 18 Podsjetite se da nastojite doći do kraja, postići cilj i osvojiti lovorike. Dok ste živi, ​​imate sve šanse da postignete svoj cilj. Nemojte se obeshrabriti zbog prošlih neuspjeha. Nastavi se boriti. Pobjednik će biti onaj koji ne odustane.
19. 19 Podsjetite se da vjerujete u čuda. Vjerujte da će vam se snovi ostvariti dok ne postignete svoj cilj. Ništa nije nemoguće kad u to vjerujete.
20. 20 Podsjetite se da nikad nije kasno. Često se opiremo promjenama jer vjerujemo da je prekasno da se nešto promijeni. Zapamtite da u ovom životu imamo nebrojene šanse. Morate samo biti spremni prihvatiti ove promjene.

Savjeti

• I na kraju, želio bih dodati da u svijetu punom kaosa i negativnosti moramo svaki dan nešto učiniti kako bismo se nosili sa stresom i poteškoćama koje nam život predstavlja. Neka vas ovaj popis podsjeti na ove jednostavne istine.
• Koristite ovaj popis. Ispišite ga, objavite ili podijelite s prijateljima.