Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 2: Pripremite se za razgovor
• Metoda 2 od 2: Razgovor
• Savjeti
• Upozorenja

Reći roditeljima da ste trudni može biti zastrašujuće kao i sama trudnoća. Nakon što saznate da ste trudni, možda ćete pomisliti da ste previše opterećeni da biste razmišljali o tome kako to reći svojim roditeljima. No, slijedite li ove korake, možete se pripremiti za otvoreni i iskreni razgovor s roditeljima - i razumjeti što je sljedeće potrebno učiniti.

Koraci

Metoda 1 od 2: Pripremite se za razgovor

1. 1 Pripremite ono što govorite. Iako će vaše roditelje ionako preplaviti vaše vijesti, možete smanjiti stres zvučeći što jasnije i zrelije dok razgovarate s njima. Evo nekoliko stvari o kojima morate razmisliti:
   • Pripremite uvodnu rečenicu. Nemojte plašiti svoje roditelje s "imam jako loše vijesti za vas". Umjesto toga, recite: "Moram razgovarati s vama o nečemu vrlo teškom."
   • Pripremite se da objasnite svoju trudnoću. Znaju li oni da ste seksualno aktivni ili čak da imate dečka?
   • Pripremite se podijeliti svoje emocije. Iako ćete biti uzrujani i bit će vam teško govoriti, trebali biste suzdržati suze do kraja razgovora, kada ih više ne možete suzdržati. Trebali biste im reći da ste u šoku i ispričati se što ste ih razočarali (ako je to slučaj), da prolazite kroz najtežu fazu u životu i da vam je potrebna njihova pomoć.
   • Pripremite se za bilo kakva pitanja. Vaši će roditelji imati mnogo pitanja za vas, pa se najbolje pripremite unaprijed.
2. 2 Očekujte kako će vaši roditelji reagirati. Nakon što naučite kako najbolje izraziti svoje emocije i što reći, morate razmisliti o tome kako će vaši roditelji reagirati. To će ovisiti o mnogim čimbenicima, uključujući kako su u prošlosti reagirali na vijesti, hoće li ih to šokirati seksualnom aktivnošću i koje su njihove vrijednosti. Evo nekoliko čimbenika koje treba uzeti u obzir:
   • Jesu li znali da ste seksualno aktivni? Bez obzira jeste li imali spolne odnose mjesecima ili čak godinama, a oni to nisu ni znali, bit će iznenađeni više nego da sumnjaju, pa čak i ako znaju da imate spolni odnos.
   • Koje su njihove vrijednosti? Jesu li liberalni prema seksu prije braka ili misle da nikada ne biste trebali imati seks prije braka ili zaruka?
   • Kako su u prošlosti reagirali na loše vijesti? Iako je malo vjerojatno da ste s njima razgovarali o takvim gorućim problemima u prošlosti, morate uzeti u obzir kako su u prošlosti reagirali na loše vijesti. Kako su reagirali kad ste propustili ispit ili im ogrebali automobil?
   • Ako su vaši roditelji ikada burno reagirali, ne biste trebali razgovarati s njima nasamo. Pronađite pouzdanog rođaka koji vam se može pridružiti ili čak dovesti roditelje liječniku kako bi im to rekao.
   • Možete čak i uvježbati razgovor s bliskim prijateljem. Ako ste trudni, najvjerojatnije ste o tome već rekli svojoj najboljoj prijateljici, koja ne samo da može predvidjeti reakciju vaših roditelja, već i uvježbati razgovor s vama kako biste lakše zamislili kako bi vaši roditelji mogli reagirati .
3. 3 Odaberite pravo vrijeme za razgovor. Iako je važno ne odgoditi ovu vijest, vrijedi odabrati dobar dan i vrijeme kako bi vaši roditelji bili što prijemčiviji. Evo nekoliko stvari o kojima morate razmisliti:
   • Nemojte biti dramatični. Ako kažete: "Želim ti reći nešto nevjerojatno važno. Kada možemo razgovarati?" Tada će veća vjerojatnost da će vaši roditelji htjeti razgovarati ovdje i sada, a vi možda niste spremni za to. Umjesto toga, pokušajte biti što smireniji kada kažete: "Želim s tobom razgovarati o nečemu. Kad ćeš imati vremena?"
   • Odaberite vrijeme u kojem vam roditelji mogu posvetiti punu pažnju. Odaberite vrijeme kada su vam oba roditelja kod kuće i kada ne planiraju otići na večeru, doći po brata s treninga ili ugostiti goste. Trebali bi biti potpuno slobodni nakon razgovora kako bi imali vremena sve probaviti.
   • Odaberite vrijeme kada vaši roditelji nisu pod stresom. Ako su vaši roditelji obično pod stresom ili umorni kad dođu kući, pričekajte dok ne večeraju, opustite se malo da razgovarate. Ako su cijeli tjedan pod stresom, razgovarajte s njima preko vikenda. Subota je bolja od nedjelje, jer će od nedjelje navečer već razmišljati o radnom tjednu.
   • Odaberite vrijeme koje vam odgovara. Iako biste trebali izabrati najprikladnije vrijeme za svoje roditelje, budite svjesni vlastitih osjećaja. Odaberite vrijeme kada niste previše umorni nakon dugog tjedna u školi i niste zabrinuti zbog sutrašnjeg ozbiljnog ispita.
   • Ako želite da netko drugi bude s vama, odaberite vrijeme koje odgovara i toj osobi. Ako želite da vaš partner bude s vama, ovo je vrlo važna odluka i morate biti sigurni da će to situaciju učiniti ugodnijom, a ne neugodnom.
   • Ne odlažite razgovor na duže vrijeme. Pravo vrijeme pomoći će da razgovor prođe što je moguće lakše, ali odgađanje razgovora tjednima jer su svi zauzeti ili pod stresom samo će pogoršati stvari.

Metoda 2 od 2: Razgovor

1. 1 Recite im svoje vijesti. Ovo je najteži dio plana. Iako ste se pripremili za ono što ćete govoriti, i znate kakva će biti njihova reakcija, i iako ste odabrali najbolje vrijeme za razgovor, ovo će biti jedan od najtežih razgovora u vašem životu.
   • Opustiti. Ovaj ste razgovor već tisuću puta igrali u svojoj glavi. Ali morate shvatiti da pretpostavljate, najvjerojatnije, najgori scenarij. Prestani. Šanse da će vaši roditelji reagirati bolje nego što očekujete sto puta su veće. Ako se opustite, bit će vam samo lakše.
   • Omogućite svojim roditeljima ugodno. Iako je malo vjerojatno da ćete malo razgovarati, možete se nasmiješiti, pitati kako su i podržati ih tapšanjem po ruci prije nego što objavite vijest.
   • Recite: "Imam nešto teško da vam kažem. Trudna sam." Recite to jasno i s maksimalnom snagom u glasu.
   • Održavajte kontakt očima i otvorite govor tijela. Izgledajte što otvorenije kad im objavite vijest.
   • Recite im kako se osjećate. Vjerojatno će biti toliko šokirani da neće odmah reagirati. Recite im što mislite o trudnoći. Podsjetite ih da vam je jako teško.
2. 2 Slušaj ih. Sad kad ste im rekli svoje vijesti, imat će snažnu reakciju. Bilo da su ljuti, emotivni, zbunjeni, ogorčeni ili imaju puno pitanja, trebat će im neko vrijeme da se smire. Uzmite si vremena i slušajte njihova mišljenja bez prekida.
   • Smiri ih.Iako su odrasli, upravo su dobili loše vijesti i morate biti jaki za njih.
   • Odgovorite na njihova pitanja. Ako ste spremni, trebali biste odgovoriti na njihova pitanja što je moguće iskrenije i smirenije.
   • Pitajte ih kako se osjećaju. Ako zavlada tišina, dajte im malo vremena da saberu svoje misli, a zatim ih pitajte kako se osjećaju. Ako ne podijele svoje osjećaje nakon što ste podijelili svoje, bit će teško nastaviti ovaj razgovor.
   • Nemojte se ljutiti ako se naljute. Upamtite, upravo su čuli za vijesti koje će im promijeniti živote.
3. 3 Raspravite o sljedećim koracima. Nakon što objavite svoju vijest, a roditelji rasprave o vašim i vašim osjećajima, vrijeme je da počnete razmišljati o tome kako nastaviti s trudnoćom. Ako se mišljenja razlikuju, a to se može dogoditi, situacija će se zakomplicirati. I zapamtite da ćete osjetiti olakšanje čim podijelite vijest i zajedno se uhvatite u koštac s ovim problemom.
   • Može se dogoditi da niste u mogućnosti razgovarati o sljedećim koracima odmah nakon razgovora. Vašim roditeljima će možda trebati neko vrijeme da se ohlade, a sve će vam možda trebati neko vrijeme da se nosite sa svojim emocijama.
   • Upamtite da iako je ova kriza najteža situacija s kojom ćete se ikada suočiti, vi i vaša obitelj zajedno ćete raditi na rješavanju ovog problema.

Savjeti

• Upamti, tvoji roditelji moraju voljeti bez obzira na to što se dogodi. Iako će razgovor biti nevjerojatno težak, na kraju će vaša veza samo ojačati.
• Ako zaista želite da vaš partner bude s vama tijekom razgovora, pobrinite se da su ga roditelji upoznali i da znaju da postoji. Ako dovedete stranca, to će postati samo prepreka, što u ovoj situaciji vašim roditeljima ne treba.

Upozorenja

• Ako su vam roditelji u prošlosti bili nasilni, nemojte im to govoriti privatno. Idite s njima na pregled liječniku.
• Ako niste sigurni želite li napustiti dijete, pokušajte razgovarati što je prije moguće kako biste utvrdili što ćete dalje učiniti. Što duže čekate na pobačaj, veći je rizik od komplikacija.