Sadržaj

• Koraci
• Savjeti
• Upozorenja
• Dodatni članci

Jeste li saznali da vas suprug vara i ne znate možete li spasiti brak? Ako razmišljate o tome možete li se zaljubiti i ponovno vjerovati ovoj osobi, prevladati bol ogorčenosti, ljutnje i ljubomore, te misli i osjećaji povezani s njima potpuno su normalni. Nemojte se zatvarati u sebe, razmišljati o svojoj tuzi i što dalje učiniti. Ovaj članak će vam pomoći odgovoriti na vaša pitanja i pokazati vam kako hodati dugim, mračnim putem do oporavka.

Koraci

1. 1 Shvatite da ste u šoku. Prva faza je nevjerica. Ne možete vjerovati da bi vaš bračni drug mogao imati intiman odnos s nekim osim vas, da je potajno provodio vrijeme s drugim muškarcem / ženom. I cijelo ovo vrijeme niste ništa primijetili. Počinjete slagati zagonetku i shvaćate da se sve pokazalo kao laž. Tijekom ove faze osjećat ćete se kao da ste u gustoj magli, pokušavajući shvatiti što se događa. Može li to biti samo ružan san? Na vama je da odlučite.
2. 2 Očekujte osjećaj ljutnje. Počinjete shvaćati da je situacija vrlo stvarna i da to nije samo loš san. Tijekom ove faze možete osjećati da vas je bolest sustigla i da ne možete ustati iz kreveta, otići na posao ili jednostavno komunicirati s drugim ljudima kao i prije. Varanje je sve čega se možete sjetiti. Sasvim je normalno da počnete plakati, bacati stvari, razbijati predmete, vikati, boriti se i ne kontrolirati svoje postupke. Ne možete kontrolirati svoj bijes i gledati svijet kroz njegovu prizmu. U bijesu, osoba može počiniti nepromišljena djela koja mogu biti opasna i protuzakonita.
   • "Žeđ za osvetom" Ako osjetite žeđ za osvetom, ovo je znak da ste došli do najopasnije točke. To je samo emocija koju trenutno živite. U ovoj situaciji niste u stanju trezveno razmišljati, već se jednostavno želite osvetiti počinitelju.
     • Počet ćete planirati kako se osvetiti svom supružniku i njegovom / njenom izabraniku.
     • Misli o mjestu sada su u prvom planu, upile su vašu svijest. Možda čak imate ideju s kim ćete spavati kako biste izjednačili rezultat.
     • Počet ćete razmišljati o tome kako slomiti svog ljubavnika / muža / ženu, kako mu / joj nanijeti štetu osobno, profesionalno ili financijski.
   • Upamtite da će ova faza proći. Radnje poduzete u napadu emocionalnog sloma mogu dovesti do negativnih posljedica. U budućnosti ćete požaliti zbog savršenog.
3. 3 Otpustite bijes. U ovom trenutku početni intenzivni bijes se smanjuje. Imat ćete samo tupu bol i osjećaj da su vam noge obrisane. U ovom trenutku morate odlučiti hoćete li ići na pomirenje ili podnijeti zahtjev za razvod. Unatoč činjenici da ste bili jako uvrijeđeni, počet ćete razmišljati logično, nećete razmišljati o mjestu, već će vam glavu zauzeti misli o preispitivanju i preispitivanju života, o ciljevima i o tome kako dalje živjeti. Uskoro ćete zaboraviti svoje ljubavnike i početi razmišljati o svom mužu / ženi i usredotočiti se na problem koji je proizašao iz njihove veze. Sada ste previše umorni da biste plakali, psovali ili širili strah 24 sata. Na ovaj ili onaj način poželjet ćete sve završiti.
4. 4 Prikupite komade razorenog braka. Ako planirate ostati u braku i možete ga zadržati, morat ćete energično razgovarati s varalicom o situaciji. On ili ona mora shvatiti da će ovo biti dug i razvučen proces koji može potrajati i duže ako netko stavi žbicu u volan.
   • Što varalica može učiniti da spriječi napredak:
     • Odbijte odgovoriti na pitanja o stvarima o kojima imate pravo znati
     • Pobijte sve dokaze
     • Nastavite komunikaciju s drugom ženom / muškarcem
     • Umanji trenutnu situaciju.
     • Umanjivanje važnosti postojanja veze s drugom ženom / muškarcem
     • Prebacite krivnju na žrtvu ili
     • odrediti rok za oporavak žrtve.
   • Shvatite da jedna ili sve radnje mogu postati prepreka za "oporavak" vaše veze ili potpuno okončati vezu. Ako ne želite spasiti svoj brak, počnite tražiti nešto što će vam ispuniti prostor i vrijeme. To ne znači da trebate iskoristiti nečiju slabost, a zatim nauditi nekome na izlasku iz depresije. Pronađite hobi kako biste ispunili slobodno vrijeme preostalo nakon prekida. Možete biti usamljeni, ali ako se grcate i sažaljevate, definitivno ćete ostati na istom mjestu.
5. 5 Naučite ponovno vjerovati ljudima. Ovo je vrlo teška faza, unatoč činjenici da pokušavate popraviti stare odnose ili izgraditi nove. Ne preporučuje se započeti novu vezu prerano. Trebat će vam vremena da budete sami sa sobom, da dođete k sebi, prije nego što prihvatite novog obožavatelja / -tsu u svoj život. Ako pokušavate obnoviti staru vezu, možete ponovno naučiti vjerovati tek kad vaša prijateljica otkrije sve karte pred vama o njegovim avanturama. Ovo je vrlo dug i spor proces koji se s vremenom može poboljšati. Kad shvatite da je priča istinita, kad ste sto posto sigurni da je komunikacija sa vašim starim strastima prekinuta, tek tada možete ponovno vjerovati. Ali, kao što je ranije spomenuto, ako vam varalica / -tsa ne pomogne u ovom pitanju, ništa neće uspjeti. Ako stupite u kontakt sa "serijskim varalicama", ili s nekim tko nastavi hodati ulijevo, ovaj proces nikada neće završiti. Stoga nikada nećete moći vratiti povjerenje ili održati zdrav brak.
6. 6 Borite se protiv "duhova prošlosti". Duhovi su posebna imena, mjesta i događaji koji vas mogu bolno podsjetiti na varanje vašeg supružnika. Možda je ovo neka pjesma koja se tijekom ovog incidenta puštala na radiju, restoran, hotel u kojem je vaš suprug provodio vrijeme s drugom osobom, mjesta na kojima su bili, osobe s kojima su razgovarali ili zajednički prijatelji.
   • Ti duhovi mogu biti ljudi koji izgledaju kao ljubavnik vašeg supružnika ili izgovorena imena. Često se, gledajući stare fotografije i gledajući sretna lica, nehotice možete sjetiti da ste u tom trenutku bili sretni i bezbrižni, dok je vaša voljena osoba ležala u krevetu s drugom.
   • Duhovi su bolni podsjetnici.
   • Ne postoji lijek za duhove niti način da ih se izbjegne. Ne dopustite im da vas preuzmu i izlude zbog nečega što ne možete kontrolirati.
7. 7 Postavite realne ciljeve. Ovo je trenutak kada morate sami odlučiti hoćete li nastaviti staru vezu. Naravno, oni neće biti isti kao prije, a sve posljedice traumatskih događaja koje slijede morat će se utisnuti u novu stvarnost. Razmišljati:
   • Možete li živjeti s tim? Mislite li da možete ponovno vjerovati svom supružniku, a da ga ne podsjetite na varanje ili mučite s pitanjima? Je li on / ona preuzeo potpunu odgovornost za počinjeno djelo, pokušava li iskreno obnoviti odnos, zavjetovao se ne samo da nikada neće ponoviti svoje greške, već i da neće stvoriti ili održavati okruženje ili odnos koji bi mogao dovesti do negativnih posljedica? Ako je tako, i mislite da se odnos može popraviti u budućnosti, nastavite ga graditi.
   • S druge strane, ako vaš bračni drug odbije priznati varanje, ne odgovori na pitanja, ponaša se sumnjičavo i / ili nastavi kontaktirati starca / ženu, morate razumjeti možete li s tim živjeti. Ako ne, onda je pomirenje nemoguć zadatak. Samo ćete vi moći procijeniti situaciju, iako prijateljski savjeti mogu biti od pomoći. Uostalom, potrebno vam je vrijeme da shvatite što vam odgovara.
8. 8 Otkrijte novog sebe. S njim / njom ili bez njega / nje, ponovno ćete pronaći sklad i sve će biti u redu. Trebat će vremena, učiti na greškama i postat ćete jači i kompetentniji. Shvatite da ne možete smatrati nekoga drugog potpuno odgovornim za svoju sreću. Tijekom događaja morate pogledati u prošlost i sagledati stvari u novom svjetlu, biste li mogli učiniti nešto drugačije kako biste ojačali svoj odnos. Nemojte biti previše prepotentni ili pretjerano ovisni o svom supružniku. To neće dovesti do sreće.
   • Radite svoje omiljene stvari, sklapajte nova poznanstva. U ovom slučaju, ako vaša veza ne uspije, imate drugu liniju obrane. Ako u vašoj vezi sve ide dobro, ne odustajte od onoga što volite i ne prekidajte ugodna poznanstva. To će vam samo koristiti.
9. 9 Budite ljubazni prema sebi i razvijajte se. Nakon varanja morat ćete naučiti mnogo o sebi, svom partneru i svom odnosu. Ne propustite lekciju, usredotočujući se na nanesenu bol. Zapamtite, ono što nas ne ubije čini nas jačima. (poteškoća je u tome što morate proći kroz takvu situaciju).

Savjeti

• Ako osjećate da vas treba zabrinuti, trebali biste poslušati svoju intuiciju. Intuicija je pravi osjećaj i samo vi znate karakter vašeg supružnika.
• Sjetite se stresnih faktora u braku:
  • Nepredviđena neslaganja
  • Nezadovoljene potrebe
  • Skrivena ogorčenost
• Shvatite da nećete i ne morate morati oživjeti svoj stari brak. Bolje se odreći starih odnosa i početi graditi nove. Sljedeći čimbenici pozitivno utječu na brak: nova godišnjica, poboljšani način međusobne komunikacije i obnovljena predanost zajedničkom radu na braku.
• Pokušajte minimizirati intervencije trećih strana dok se nosite s posljedicama varanja. Samo vi znate o svojim vitalnim interesima i bit ćete iznenađeni brojem ljudi koji s njima neće računati.
• Nemojte se držati prošlosti I. Prošli ste pakao. Nađite snage postati nova osoba s poboljšanim kvalitetama, bez obzira na to odlučujete li se o odlasku ili ostanku. Vaš odabranik / -sha ne čini vas savršenima, to je Bog
• Dio iscjeljivanja je samopoštovanje. Iako ništa ne može opravdati varanje, zapitajte se: Jesam li / bila li ja najbolji, ljubazan i pažljiv supružnik? Mogu li biti još bolji za njega / nju?

Upozorenja

• Možete čitati milijun knjiga, konzultirati se s psiholozima ili slušati savjete prijatelja cijeli dan, ali na kraju morate odlučiti što je najbolje za vas. Morate shvatiti da vas vaš suprug voli i da će vam u potpunosti posvetiti svoj život. On / ona vas zaista voli i morate vjerovati da će ispuniti svoje obećanje i dokazati da je vrijedan vašeg povjerenja.

Dodatni članci

Kako zanemariti svog muža Kako ponovno osvojiti povjerenje svoje žene Kako ponovno voljeti svog supružnika Kako prihvatiti bračnu ponudu Kako biti dobar muž Kako usrećiti svoju ženu Kako biti dobra domaćica Kako vjerovati svojoj ženi Kako pokazati mužu ili ženi svoju pravu ljubav Kako biti vjeran u braku Kako biti dobra žena Kako biti sretan u nesretnom braku Kako se nositi s alkoholizmom vašeg supruga Kako poboljšati obiteljske odnose