Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Liječenje različitih vrsta bubrežnih kamenaca
• Metoda 2 od 3: Kako spriječiti bubrežne kamence promjenom prehrane
• Metoda 3 od 3: Kako spriječiti bubrežne kamence lijekovima i kirurškim zahvatom
• Savjeti

Bubrežni kamenci su tvrdi kristali minerala i kiselih soli koji se stvaraju u bubrezima. Kad postanu preveliki, više ne mogu izaći van i uzrokovati jaku bol. Ako ste se već susreli s ovim problemom u prošlosti, vjerojatno biste htjeli znati kako ga spriječiti, jer je vjerojatnost njihovog ponovnog pojavljivanja 60-80%.

Pažnja:podaci u ovom članku služe samo u informativne svrhe. Prije uporabe bilo koje metode, posavjetujte se sa svojim liječnikom.

Koraci

Metoda 1 od 3: Liječenje različitih vrsta bubrežnih kamenaca

1. 1 Odredite kakve bubrežne kamence imate. Zamolite svog liječnika da odredi njihovu vrstu. Ove su informacije bitne za poduzimanje potrebnih mjera kako bi se spriječilo njihovo ponavljanje. Zamolite svog liječnika da pregleda vašu paratireoidnu žlijezdu kako bi je isključio kao čimbenika bubrežnih kamenaca.
   • Kalcijevo kamenje nastaje od neiskorištenog kalcija koji se ne izlučuje urinom i nakuplja u bubrezima. Zatim se kombinira s ostalim otpadnim tvarima tijela i pretvara se u kamenje. Najčešći kalcijevi kamenci su kalcijevi oksalati. Fosfatno kamenje rjeđe je, ali predstavlja veći problem jer je obično veće i tvrđe, što otežava liječenje.
   • Struvitni kamenci mogu se pojaviti nakon infekcije mokraćnog sustava. Sastoje se od magnezija i amonijaka.
   • Kamenje mokraćne kiseline nastaje zbog viška mokraćne kiseline u tijelu. Smanjite količinu mesa u prehrani kako biste spriječili stvaranje tog kamenja. Simptomi su često povezani s gihtom i liječe se sličnim tretmanima.
   • Cistinski kamenci su rijetki i imaju tendenciju da budu nasljedni. Cistin je aminokiselina i neki ga ljudi nasljeđuju.
2. 2 Utvrdite moguće rizike. Budući da već imate bubrežne kamence, povećava se vjerojatnost njihovog ponovnog pojavljivanja. Uvjerite se da ste svjesni svih čimbenika rizika. Upotrijebite internetske izvore za procjenu rizika od ponavljanja bubrežnih kamenaca i razgovarajte sa svojim liječnikom o čimbenicima rizika.
3. 3 Posavjetujte se sa svojim liječnikom. Na temelju vrste kamenja koje imate, vaše dobi, spola i obiteljske povijesti, vaš liječnik vam može pomoći u razvoju plana za smanjenje šanse da se bubrežni kamenci vrate. Tipično, plan uključuje promjene u prehrani, povećan unos tekućine, au vrlo specifičnim slučajevima i lijekove, pa čak i operaciju.

Metoda 2 od 3: Kako spriječiti bubrežne kamence promjenom prehrane

1. 1 Pijte puno tekućine. Tekućine će pomoći ispiranju tvari koje uzrokuju bubrežne kamence iz tijela. Voda se s ovim zadatkom nosi što je bolje moguće. Omogućit će vam ispiranje bubrega i ne dodati im ništa nepotrebno: ni šećer, ni natrij, niti bilo koje druge tvari prisutne u drugim pićima. Pijte najmanje 10 čaša (2,4 l) vode dnevno. Izbjegavajte napitke s kofeinom (i druge diuretike) jer oni ne hidratiziraju vaše tijelo, već ga isušuju. Potrebno je dnevno iz tijela izvaditi dvije ili više litara urina, čija bi boja trebala varirati od potpuno prozirne do blago žućkaste.
2. 2 Odustanite od soli. Jedan od glavnih uzroka bubrežnih kamenaca je koncentrirani urin. Sol dovodi do dehidracije, što rezultira koncentriranim urinom. Ako jedete nešto slano, neutralizirajte sol ispijajući veliku čašu vode.
3. 3 Jedite manje mesa. Životinjski proteini mogu dovesti do koncentriranog urina, jednog od čimbenika rizika za nastanak bubrežnih kamenaca. Otpadni protein završava u urinu i može povećati vjerojatnost nastanka bubrežnih kamenaca.
4. 4 Konzumirajte više vlakana. Neka istraživanja ukazuju na to da se netopljiva vlakna kombiniraju s kalcijem u urinu i izlučuju fecesom. To pomaže u smanjenju količine kalcija u urinu. Dobri izvori vlakana su:
   • Cjelovite žitarice poput zobenih pahuljica, mekinja i kvinoje
   • suhe šljive i sok od šljiva;
   • lisnato zelje poput špinata, blitve ili kelja.
5. 5 Budite oprezni s unosom oksalata ako ste doživjeli stvaranje kamenca kalcijevog oksalata. Kako biste izbjegli ovaj problem, konzumirajte zajedno kalcij i oksalate. Tako se mogu ujediniti u želucu umjesto da odu do bubrega i pretvore se u kamen.
   • Špinat, čokolada, repa i rabarbara bogati su oksalatima. Oksalat se također nalazi u grahu, zelenoj paprici, čaju i kikirikiju.
   • Dobri izvori kalcija koji se može kombinirati s oksalatnom hranom su mlijeko, sir, sok od naranče obogaćen kalcijem i jogurt.

Metoda 3 od 3: Kako spriječiti bubrežne kamence lijekovima i kirurškim zahvatom

1. 1 Uzmite lijekove za bubrežne kamence. Obično liječnici propisuju tiazidne diuretike ili lijekove koji sadrže fosfate. Hidroklorotiazid (tiazidni diuretik) može smanjiti količinu kalcija izlučenog urinom zadržavajući ga u kostima i smanjiti vjerojatnost stvaranja kalcijevih kamenaca. Ovaj lijek najbolje djeluje kada smanjite i unos soli.
2. 2 Zamolite svog liječnika da vam prepiše lijekove za ublažavanje simptoma kamenaca mokraćne kiseline. Alopurinol pomaže u održavanju alkalnosti urina i smanjuje razinu mokraćne kiseline u krvi i urinu. Alopurinol i sredstvo za alkiliranje ponekad se kombiniraju kako bi potpuno otopili kamenje mokraćne kiseline.
3. 3 Uzmite antibiotike ako imate struvitne kamence. Kratki tečaj antibiotika spriječit će stvaranje bakterija u urinu, što dovodi do stvaranja struvitnih kamenaca. U pravilu, liječnici ne savjetuju dugotrajno uzimanje antibiotika, ali kratki tečaj značajno će poboljšati vašu situaciju.
4. 4 Smanjite cistinske kamence povećavajući alkalnost urina. Obično ova metoda liječenja uključuje uporabu katetera i uvođenje alkalizirajućih tvari u bubrege. Cistinsko kamenje obično dobro reagira na ovaj tretman, osobito ako je popraćeno pijenjem puno vode (danju i noću).
5. 5 Operacijom se spriječi stvaranje kalcijevih kamenaca. Operacija je potrebna samo ako imate hiperparatireoidizam ili ako uzrok bubrežnih kamenaca leži u paratireoidnoj žlijezdi. Ovaj poremećaj može dovesti do stvaranja kalcija u bubregu. U pravilu uklanjanje jedne ili dvije paratireoidne žlijezde u vratu može izliječiti stanje i ukloniti mogućnost nastanka bubrežnih kamenaca.

Savjeti

• Ponekad može biti teško znati koje ste bubrežne kamence već imali. Kamenje nije moglo izaći ili izaći bez ostavljanja traga, ili se izjava o provedenom tretmanu jednostavno mogla izgubiti. Međutim, bubrežni kamenci se i dalje mogu izliječiti. Liječenje će jednostavno biti manje ciljano i stoga manje učinkovito.