Sadržaj

• Koraci
• Savjeti
• Upozorenja

Naučite kako ostati lijepi čak i ako imate akne ili mitesere na licu, ističući svoje najbolje crte i istodobno kontrolirajući te dosadne nedostatke.

Koraci

1. 1 Razmislite o kvalitetama s kojima ste zadovoljni i usmjerite svoju energiju prema njima za promjenu. Zapamtite ih ili zapišite.
2. 2 Istaknite najljepše stvari! Ako imate lijepe velike oči, pokažite ih! Imate li neke posebne značajke? Oči, usne, nokti ili možda kosa? Ako imate zdrave nokte, napravite manikuru! Ako imate voluminoznu, svilenkastu kosu, naglasite prekrasnom kopčom za kosu s kamenjem.
3. 3 Redovito čistite kožu i pravilno je njegujte. Ne zaboravite svaki put potpuno isprati šminku.
4. 4 Ako se zaista osjećate preopterećeno, dogovorite termin kod dermatologa. Neka razvije osobni plan liječenja.
5. 5 Zapamtite da gotovo svi dobiju akne. Nisi sam!

Savjeti

• Akne mogu biti uzrokovane stresom. Ostanite opušteni i mirni u svakom trenutku.
• Držite ruke dalje od problematičnih područja. Dodirom lica možete prenijeti prljavštinu i akne će se pogoršati.
• Upamtite, najlakši način da se riješite prištića je čišćenje lica svako jutro i navečer, prije spavanja. (Čak i ako lice izgleda čisto!)
• Držite ruke dalje od lica! Možda se oslanjate na ruku ili spavate na njoj, čime dodirujete problematično područje. Prilikom nanošenja hidratantne kreme ili losiona na lice, pazite da imate čiste ruke. Da, čak i akne treba navlažiti!
• Nakaši kosu. Ulje za kosu i stalno čupanje kose neće maskirati problem, već će ga samo pogoršati.
• Uvjerite se da je sve što dodiruje vaše lice čisto. Na primjer, ako nosite naočale, pobrinite se da su okviri i leće čisti.
• Čak i ako je prištić postao uzrok sumnje u sebe, nemojte ga naglašavati šminkom (previše pudera otkrit će samo vašu manu). Ne fokusirajte se na akne, umjesto toga pokažite svoju ljepotu.
• Jedite jogurt. Jogurt sadrži bakterije koje pomažu vašem probavnom traktu da radi učinkovitije. To pak omogućuje tijelu da bolje distribuira hranjive tvari. Konzumiranje jogurta poboljšat će vaše zdravlje i smanjiti akne.
• Ako se osjećate kompleksno oko svog izgleda, pokušajte koristiti običan ohlađeni jogurt umjesto kozmetičke tekućine za čišćenje lica. Ako se pravilno koristi, uklonit će akne za nekoliko dana. Izlijte jogurt na pamučni jastučić i lagano ga utrljajte po licu. Ne pritiskajte previše, inače ćete udariti o glavu prištića i bit će još gore.
• Izbjegavajte jesti hranu ili piće bogato kofeinom. Izazivaju obilno i često znojenje.
• Znojenje otvara pore. Uvijek operite i očistite lice nakon vježbanja. Nakon toga namočite ubrus hladnom vodom i stavite ga na lice ili nanesite ulje vitamina E na lice, nakon čega slijedi vlažna krpa.
• Koristite nježno sredstvo za čišćenje lica. Proizvodi Clearasil mogu biti pregrubi za osjetljivu kožu.
• Preko prištića stavite krišku ohlađenog krumpira. Krumpir će pomoći smanjiti crvenilo i rast.

Upozorenja

• Nemojte koristiti sredstva za čišćenje lica koja sadrže metvicu. Paprena metvica iritira kožu i samo će je pogoršati.
• Nemojte istiskivati ​​prištiće jer ćete inače dobiti infekciju i ranama će trebati mnogo više vremena da zacijele.
• Vaš negativan stav prema izgledu može oštetiti vaše unutarnje ja i obrnuto. Pokušajte istaknuti svoje zasluge i tada ćete pronaći ravnotežu sa svojim izgledom i unutarnjim stanjem.
• Ako doista želite istisnuti dosadan prištić (za suzbijanje pritiska), učinite to vrhovima prstiju i nikada to nemojte raditi noktima ili iglicama.
• Piling više od 3 puta tjedno može oštetiti kožu i uništiti prirodnu barijeru protiv klica.