Sadržaj

• Koraci
• 1. dio od 3: Procijedite majčino mlijeko
• Dio 2 od 3: Čuvanje majčinog mlijeka
• Dio 3 od 3: Pripremite uskladišteno majčino mlijeko
• Savjeti

Mnoge dojilje radije ispumpavaju i skladište majčino mlijeko kako bi mu bebe mogle pristupiti kad su odsutne, na primjer, kada su na poslu ili dok spavaju. Ako želite na isti način opskrbiti majčino mlijeko, onda ga morate pravilno pripremiti i pohraniti prije nego ga date bebi.

Koraci

1. dio od 3: Procijedite majčino mlijeko

1. 1 Operite ruke prije nego što počnete cijediti mlijeko. To se mora učiniti kako bi se spriječilo ulazak bakterija s površine ruku u mlijeko. Imunološki sustav novorođenčadi nije tako dobro razvijen kao u odraslih, pa bakterije koje su bezopasne za stariju djecu mogu zaraziti bebu.
   • Temeljito operite ruke sapunom i vodom. Ne zaboravite trljati ispod noktiju i između nožnih prstiju.
   • Isperite ruke pod toplom tekućom vodom. Dopustite da voda izlije odozgo i isperite svu prljavštinu i bakterije koje se nalaze na površini kože.
   • Osušite ruke čistim ručnikom.
2. 2 Potaknuti proizvodnju mlijeka. Iscjeđivanje ili ispumpavanje mlijeka tijekom vremena koje vaša beba normalno hrani pomoći će potaknuti proizvodnju mlijeka prema rasporedu hranjenja vaše bebe. Nema potrebe oprati grudi ili bradavice prije izražavanja. Možete prisilno započeti proces laktacije ako sjedite na osamljenom mjestu i razmišljate o svojoj bebi. Ako imate poteškoća, pokušajte nešto od sljedećeg:
   • Pogledajte fotografiju svog djeteta
   • Uzmite deku ili komad odjeće koji miriše na vašu bebu
   • Nježno masirajte grudi i bradavice
   • Nanesite topao i vlažan oblog na prsa
3. 3 Mlijeko procijediti ručno. Ova se tehnika razlikuje po tome što je prilično prikladna i ne zahtijeva materijalne troškove. Ne morate sa sobom nositi specijalizirani uređaj. Međutim, ova metoda zahtijeva malo prakse. Kad budete dobri u tome, brzina pumpanja izjednačit će brzinu pumpanja ovom metodom.
   • Palac i kažiprst postavite jedan nasuprot drugog na suprotne strane areole.
   • Pomičite ih naprijed -natrag po površini grudi.
   • Lagano stisnite prste, postupno se krećući prema bradavici. Istodobno, prsti ne smiju kliziti po koži.
   • Olabavite pritisak. Nastavite postupak pomicanjem prstiju u različitim područjima oko areole.
   • Ručno prikupljanje mlijeka je teško. Da biste to učinili, uzmite veliku, čistu zdjelu ili steriliziranu posudu sa širokim grlom, stavite posudu na stol u razini kukova ili je držite u drugoj ruci. Alternativno, možete koristiti vrećicu za skladištenje mlijeka tako da je držite u jednoj ruci, a drugom iscijedite.
4. 4 Iscijedite mlijeko prema uputama proizvođača. Postoje dvije glavne vrste pumpi za dojenje: ručne i električne.
   • Morat ćete sami upravljati ručnom pumpom za dojenje. Potrebno je malo vježbe i malo vještine. Ova je opcija u pravilu najoptimalnija ako joj pribjegnete samo povremeno. Također povećava rizik od simptoma drozda. Cijena ručne pumpe za dojke doseže 3.000 tisuća rubalja.
   • Električne pumpe za dojenje rade na baterije ili se napajaju iz mreže. Štoviše, mogu ispumpati mlijeko iz obje dojke istovremeno. Njihova cijena kreće se od 9000-15000 rubalja.
   • Pumpa za dojenje mora se temeljito oprati vodom i sapunom nakon svake uporabe.
5. 5 Nemojte koristiti rabljenu pumpicu za dojenje. Postoji velika razlika između nove pumpe za dojenje i iznajmljene pumpe za najam. Pumpe za iznajmljivanje imaju zatvoreni sustav, što znači da postoje određeni dijelovi sisaljke za dojke koji nikada ne dolaze u dodir s mlijekom. Komercijalno dostupna pumpa pruža otvoreni sustav čiji motor dolazi u dodir s mlijekom. Nažalost, način sastavljanja pumpica za grudi s otvorenim sustavom ne dopušta pravilnu sterilizaciju, kao što je to, na primjer, slučaj s uređajem za kotrljanje. Dakle, ako koristite rabljenu pumpicu za dojenje, vaša će beba primiti čestice mlijeka od druge žene.
   • Virus poput HIV -a (AIDS) prenosi se majčinim mlijekom.
   • Pumpe za dojenje koje se mogu iznajmiti mogu se pronaći u bolnicama i udrugama za njegu.
   • Pumpe za dojke moraju biti pokrivene zdravstvenim osiguranjem u skladu sa Zakonom o pristupačnoj skrbi.

Dio 2 od 3: Čuvanje majčinog mlijeka

1. 1 Pripremite čistu posudu za cijeđeno mlijeko. Mora biti sterilna i dovoljno jaka da se ne slomi te mora biti bez BPA.
   • Mlijeko se može čuvati u sterilnoj boci ispod poklopca za vodu i hermetički zatvoreno kako bi se spriječilo prolijevanje i kontaminacija. U tu svrhu najbolje odgovaraju boce s navojnim čepom.Njihova je prednost što su jači i manje skloni kidanju i propuštanju od konvencionalnih vrećica. Ne punite posudu do ruba jer se mlijeko širi smrzavanjem.
   • Bočica se može sterilizirati u kućnoj sterilizacijskoj otopini razrijeđenoj u hladnoj vodi, parom ili kuhanjem. Slijedite upute proizvođača boca kako biste pravilno dezinficirali spremnik. U priručniku može biti naznačeno da bocu treba kuhati nekoliko minuta. Parni sterilizatori dostupni su u ljekarnama.
   • Vreće za skladištenje mlijeka su također dostupne i mogu se kupiti u najbližoj ljekarni ili bilo kojoj trgovini za bebe. Vrećicu s mlijekom stavite u plastičnu posudu kako biste je dodatno zaštitili tijekom skladištenja.
   • Nemojte koristiti obične plastične vrećice ili vrećice namijenjene za bočice za bebe, jer nisu dovoljno čvrste i također se mogu slomiti i iscuriti u najneprikladnijem trenutku.
   • Napišite datum u spremnik kako biste mogli kontrolirati skladištenje mlijeka. Ako opskrbljujete mlijekom nekoga drugog, primjerice vrtićku ustanovu, označite djetetovo ime na spremniku.
   • Također možete unijeti količinu ispumpanog mlijeka kako biste znali broj vrećica za odmrzavanje odjednom.
2. 2 Ne dodajte svježe mlijeko u smrznuto mlijeko. Svježe mlijeko je toplije pa će djelomično otopiti već smrznuto mlijeko, što može dovesti do rasta patogenih bakterija.
   • Mlijeko se ne smije ostaviti za ponovnu upotrebu, osim ako ga vaša beba ne popije sve odjednom za vrijeme hranjenja. Neki radije čuvaju 60-120 ml mlijeka odvojeno kao jednu porciju. To pridonosi činjenici da je u budućnosti potrebno odmrznuti volumen potreban za samo jedno hranjenje.
3. 3 Slijedite smjernice za skladištenje mlijeka. Temperatura na kojoj se mlijeko skladišti određuje koliko ga vremena možete zamrznuti. Sljedeće smjernice namijenjene su zdravoj bebi koja je rođena. Za nedonoščad ili bolesnu bebu slijedite upute koje je propisalo bolničko osoblje ili pedijatar.
   • Mlijeko se može čuvati na sobnoj temperaturi (25 ° C) do šest sati. Treba ga pokriti i čuvati na hladnom mjestu. Na višim temperaturama ne može se čuvati dulje od četiri sata.
   • Mlijeko se može čuvati u izotermičkoj hladnjaci (-15 do 4 ° C) 24 sata. Ledene obloge treba držati zajedno s mlijekom u izotermičkoj vrećici.
   • Osim toga, mlijeko se može čuvati u hladnjaku (na 4 ° C) do pet dana. Najstabilnija temperatura unutar hladnjaka bit će blizu njegove stražnje stijenke.
4. 4 Pridržavajte se preporučenih vremena za zamrzavanje mlijeka. Ako mlijeko stavite na stražnju stranu hladnjaka, njegova će temperatura ostati konstantna. To će minimizirati temperaturne fluktuacije koje nastaju pri otvaranju i zatvaranju zamrzivača. Ako se mlijeko skladišti dulje od navedenog vremena, ono počinje propadati i gubi svoju hranjivu vrijednost.
   • Mlijeko isporučeno u odjeljak smrznute hrane (-15 ° C) može se skladištiti do dva tjedna.
   • Mlijeko stavljeno u zaseban odjeljak za zamrzavanje (-18 ° C) može se čuvati tri do šest mjeseci. Trebao bi biti u zamrzivaču kako temperatura ne bi porasla svaki put kad netko otvori hladnjak.
   • Duboko smrznuto mlijeko (-20 ° C) može se čuvati šest do dvanaest mjeseci.

Dio 3 od 3: Pripremite uskladišteno majčino mlijeko

1. 1 Prvo upotrijebite prethodno smrznuto mlijeko. Time ćete spriječiti prekomjerno skladištenje i rasipanje proizvoda.Hranjive tvari koje se nalaze u mlijeku dojilje s vremenom gube svoja svojstva, a upravo one djetetu pružaju ono što mu je potrebno u ovoj fazi razvoja. Stoga je važno spriječiti starenje mlijeka kako bi beba imala maksimalnu korist pri svakom hranjenju.
   • Nakon tri mjeseca, masti u smrznutom mlijeku počinju se razgrađivati, smanjujući hranjivu vrijednost mlijeka.
   • Nakon nekog vremena mlijeko gubi vitamin C, pa što ga brže potrošite, to bolje.
2. 2 Pravilno odmrznite mlijeko. Bebu možete hraniti mlijekom koje je doseglo tjelesnu temperaturu. Ako vaše dijete pije hladno mlijeko, dajte ga odmah nakon vađenja iz hladnjaka. Ponekad odmrznuto majčino mlijeko izgleda drugačije i ima drugačiju konzistenciju od svježeg mlijeka. To je normalno i još uvijek je sigurno hraniti svoju bebu takvim mlijekom. Odmrzavanje se može izvesti i u hladnjaku i u toploj vodi.
   • Ako ćete sljedeći dan koristiti mlijeko, trebali biste ga staviti u hladnjak da se otopi preko noći.
   • Također ga možete zagrijati u zatvorenoj, vodootpornoj posudi stavljanjem boce pod slavinu ili jednostavno u toplu vodu.
   • Odmrznuto mlijeko mora se upotrijebiti u roku od 24 sata ili baciti.
3. 3 Nemojte odmrzavati mlijeko u mikrovalnoj pećnici. To će dovesti do neravnomjernog zagrijavanja. Tako će jedan dio mlijeka ostati prehladan, a drugi toliko vruć da može opeći djetetovo grlo.
   • Boce koje se prebrzo zagriju mogu eksplodirati u mikrovalnoj pećnici.
   • Ako se mlijeko previše zagrije, njegovi će se hranjivi sastojci početi brzo razgrađivati, što će dovesti do pogoršanja korisnih svojstava.
   • Prebrzo zagrijavanje uništit će antitijela u mlijeku, koja su odgovorna za jačanje djetetovog imunološkog sustava.
4. 4 Provjerite temperaturu mlijeka. Majčino mlijeko može se poslužiti toplo ili hladno, ali previše vruća tekućina može opeći vašu bebu.
   • Lagano promiješajte mlijeko da se pomiješa. To će pomoći miješanju i raspodjeli vrhnja dok se uzdiže kroz mlijeko. Ali nemojte ga istresati u isto vrijeme, jer takvo djelovanje može dovesti do uništenja svih hranjivih tvari.
   • Nakon mućkanja, nanesite nekoliko kapi na unutarnju stranu zapešća. Mlijeko treba biti toplo, a ne vruće. Temperatura bi također trebala biti ugodna.

Savjeti

• Mame koje skladište previše mlijeka obično ne znaju što će s njim u budućnosti. Odlazak u centre za dojenje koji su u partnerstvu s bolnicama izvrstan je način za pomoć drugim bebama. Stoga postupajte razumno i donirajte višak mlijeka.