Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Kako izgraditi karijeru
• Metoda 2 od 3: Kako postići financijsku stabilnost
• Metoda 3 od 3: Kako razviti svoj osobni život
• Savjeti

Za izgradnju uspješne budućnosti važno je djelovati u sadašnjosti. Proučite informacije, ne bojte se isprobavati nove stvari - sve će vam to pomoći da uspijete u svom poslu. Donosite pametne financijske odluke koje će vas držati stabilnim i sigurnim u budućnosti.Odvojite vrijeme za sebe i svoje najmilije, pobrinite se za svoju obitelj, svoje fizičko i emocionalno zdravlje. Postoje stvari koje trenutno možete učiniti za svoju karijeru, financijsku stabilnost i osobni život. Budućnost počinje danas.

Koraci

Metoda 1 od 3: Kako izgraditi karijeru

1. 1 Pridružite se profesionalnom udruženju. Gotovo sve sfere djelovanja imaju svoja udruženja. Sva su područja različita. Članstvo se obično plaća, ali za studente i početnike stopa se često smanjuje.
   • Pronađite sebi mentora. Nije neuobičajeno da početnici i pripravnici imaju koristi od pomoći mentora.
   • Zatražite pomoć pri pronalaženju posla. Strukovne udruge često imaju pristup popisu slobodnih radnih mjesta.
   • Težite profesionalnom razvoju. Mnoge udruge organiziraju seminare, radionice i nude literaturu iz svog područja.
   • Prisustvujte godišnjim saborima udruge. Ovo je izvrstan način za upoznavanje korisnih ljudi. Na konferencijama možete saznati i o novim radnim mjestima te upoznati potencijalne poslodavce.
   • Saznajte možete li se prijaviti za stipendiju za studij (ako još niste završili obrazovanje).
2. 2 Pokušajte se popeti na ljestvici karijere. Navedite svoje ciljeve i radite na njihovom postizanju. Možete se kandidirati za bilo koje mjesto, bilo da je to voditelj projekta ili glavni urednik. Da bi se karijera uspješno razvijala, morate poduzeti proaktivne korake.
   • Naučite razmišljati izvan okvira. Ponudite svojoj tvrtki originalna rješenja. Procijenite situaciju i razmislite što se u njoj može poboljšati.
   • Krenite u projekte koji su izvan vaše zone udobnosti. Što više novih odgovornosti imate, to ćete imati više mogućnosti za učenje novih vještina koje će vam biti korisne u karijeri.
   • Riješite probleme sami, nemojte ih prenositi. Budite sigurni da ste sposobni riješiti probleme.
   • Zamolite svog mentora da procijeni vaše prednosti i slabosti kako bi provjerio napredujete li prema svojim ciljevima.
   • Prilagodite se novim pozicijama. Vaša će se karijera razvijati, no trebali biste biti spremni na činjenicu da vaše vještine možda neće odgovarati vašem novom položaju. Zamolite mentora da procijeni vaš skup ponašanja koji će vam pomoći da se nosite s novim poslom.
   • Ozbiljno shvatite svoj posao. Znati se usredotočiti na posao i obaviti sve zadatke brzo i učinkovito.
   • Naučite kritičko razmišljanje. Analitički ljudi mogu predvidjeti i spriječiti probleme. Prijavite se na sate ili seminare koji razvijaju kritičko mišljenje.
   • Pokušajte upoznati korisne ljude i razviti veze s njima. Uspostavite kontakte unutar svoje tvrtke i u profesionalnom okruženju. To će pomoći ljudima da saznaju o vama.
   SAVJET SPECIJALISTE

   

   Chad Herst, CPCC

   
   
   Trener svjesnosti Chad Hirst travar je i stariji trener u Herst Wellneru, zdravstvenom centru u San Franciscu, specijaliziranom za povezivanje uma i tijela. Akreditiran kao suradnički profesionalni trener (CPCC), u zdravstvenoj je industriji više od 25 godina s iskustvom u akupunkturi, biljnoj medicini i poučavanju joge.

   Chad Herst, CPCC
   Trener svjesnosti

   Razmislite kako možete koristiti svoje snage na poslu. Ako možete primijeniti ono što radite dobro u svom poslu, bit ćete motiviraniji otići u ured i raditi prema ispunjenoj budućnosti.

3. 3 Razmislite o horizontalnom kretanju kada dođe pravi trenutak. Horizontalno kretanje unutar ili izvan vaše tvrtke može biti od koristi za vašu karijeru. Moći ćete steći nove vještine i znanja. Prelazak na drugi posao pomaže u sprječavanju osjećaja tjeskobe i stagnacije koji često nastaju zbog predugog rada na jednom mjestu.Prijelaz ima mnoge prednosti.
   • Horizontalno kretanje može vam pomoći da pronađete dobrog vođu ili mentora, što je posebno korisno ako ga nemate na trenutnom poslu.
   • Ako se preselite u drugo područje unutar svoje tvrtke, možda će vas prepoznati korisniji ljudi.
   • Prelazak iz jednog odjela u drugi ili iz jedne tvrtke u drugu znači upoznavanje novih ljudi, stvaranje novih kontakata i pristup novim resursima.
   • Prelazak na drugi odjel može vam dati nove mogućnosti za napredovanje, osobito ako vašem odjelu nedostaju mogućnosti razvoja.

Metoda 2 od 3: Kako postići financijsku stabilnost

1. 1 Odredite realan proračun kojeg se možete pridržavati. Razmislite o svom proračunu kako biste imali novca za nepredviđene troškove. Na proračunu biste trebali stalno raditi. Vaša se financijska situacija može promijeniti, a ako vam proračun dopušta da pokrijete sve svoje varijabilne troškove, možete uštedjeti novac, otplatiti dug i uložiti novac kako bi vam uspio.
   • Pratite svoje troškove. Pratite sve troškove tijekom mjeseca kako biste znali kamo novac ide. Za to možete koristiti posebnu aplikaciju ili sve zapisati na papir.
   • Uštedite 10% prihoda. Pokušajte odmah prenijeti novac na polog kako ne biste došli u napast potrošiti ga.
   • Budite strpljivi i držite se svog plana. Ako odvojite 100 USD mjesečno, za 40 godina možete prikupiti 48.000 USD. Ako ulažete 7% godišnje s kapitalizacijom, vaših 100 USD mjesečno pretvorit će se u više od 260.000 USD.
   • Uštedite novac za mirovinu. Pokušajte sami osigurati pristojan mirovinski fond.
   • Odvojite oko 35% svoje uštede za stanovanje i komunalne usluge.
   • Uštedite još 10% ako imate posebne ciljeve: kupnju novog automobila, plaćanje školovanja vašeg djeteta.
   • Smanjite nepotrebne stavke. Koristite internetske usluge gledanja filmova kako biste izbjegli odlazak u kino (jeftinije je). Odbacite nepotrebne pomoćne programe. Isključite televizor iz utičnice ako ga ne koristite.
   • Ostatak novca trošite kako želite: na hranu, zabavu, godišnji odmor itd.
2. 2 Smanjite dug kreditne kartice. Kreditne kartice čine kupovinu previše zavodljivom. Kada plaćate karticom, ne vidite pravi novac, pa vam može biti teško shvatiti da ste ga potrošili. Dugovi po kreditnim karticama mogu se vrlo brzo povećati.
   • Imajte plan koji će vam omogućiti otplatu dugova po kreditnoj kartici na temelju vašeg proračuna. Znajte točno koliko novca možete prenijeti svaki mjesec za otplatu dugova po kreditnoj kartici.
   • Prvo otplatite dug karticama s najvećim kamatama. Za ostale kartice prenesite minimalno dopuštene iznose.
   • Redovito otplaćujte dugove u jednakim iznosima. Mnogi ljudi počnu manje plaćati svoje dugove kada iznos duga počne opadati.
   • Pokušajte platiti gotovinom kako ne biste nakupili dug po kreditnoj kartici. Plaćajte gotovinom za namirnice, odjeću, godišnji odmor i ostalo što nije bitno.
3. 3 Ostvarite kamatu na svoj novac ulaganjem. Višak uložite u svoj proračun. Činite to redovito, raspoređujući svoj novac na više lokacija.
   • Uložite 10% svog prihoda. Također možete podijeliti novac koji štedite na štednju i ulaganja.
   • Uložite u dionice putem posrednika ako sami ne znate za dionice. U posljednjih 70 godina dionice su u prosjeku počele donositi oko 10% godišnje dobiti.
   • Otvoreni zajednički fondovi prikladni su i za ulagače bez posebnog znanja.
   • Nadoknadite nestabilnost dionica ulaganjem u obveznice i svopove.To će vam posuditi novac uz kamate pa će vaš kapital rasti, iako sporije nego povrat na dionice.
   • Pokušajte koristiti automatizirane investicione usluge. Provizije za ove usluge su male. Omogućuju vam da odaberete gdje ćete uložiti novac, uzimajući u obzir željeni rok i početni kapital.
   • Pokušajte mjesečno prenositi novac na bankovni depozit. Zahvaljujući tome, moći ćete izdvojiti novac za ulaganje bez razmišljanja o tome gdje ga uložiti.

Metoda 3 od 3: Kako razviti svoj osobni život

1. 1 Odvojite vrijeme za svoju obitelj. Čega ćete se sjećati u starosti? Kako ste uspješno završili projekt ili kako je vaš sin prvi put vozio bicikl? Pokušajte namjerno podijeliti svoje vrijeme za posao i obitelj i nemojte se ometati poslom u vrijeme "obitelji".
   • Razgovarajte sa svojim nadređenim o radnom vremenu i očekivanjima uprave kako biste postavili granice i ne dozvolili da vam posao oduzima osobno vrijeme.
   • Provedite vrijeme sa svojom djecom i supružnikom, čak i ako ujutro možete raditi samo 15 minuta vježbi zajedno.
   • Uspostavite pravilo koje zabranjuje uporabu elektroničkih uređaja tijekom jela, tako da svi članovi obitelji provode vrijeme jedni s drugima, umjesto da gledaju u ekrane.
   • Redovito odmarajte sa svojom obitelji. Ovo je sjajan način da napravite vrijeme za svoju obitelj, a da vas ne ometaju radna pitanja.
   • Razgovarajte o brizi o djeci sa svojim supružnikom. Ako oboje radite, morate imati jasan i pošten plan za odgovornosti svakog roditelja.
   SAVJET SPECIJALISTE

   “Ne biste trebali samo komunicirati, nego govoriti iskreno, od srca. Naučite se povezati, budite ranjivi. "

   
   

   

   Chad Herst, CPCC

   Trener svjesnosti Chad Hirst travar je i stariji trener u Herst Wellneru, zdravstvenom centru u San Franciscu, specijaliziranom za povezivanje uma i tijela. Akreditiran kao suradnički profesionalni trener (CPCC), u zdravstvenoj je industriji više od 25 godina s iskustvom u akupunkturi, biljnoj medicini i poučavanju joge.

   Chad Herst, CPCC
   Trener svjesnosti

2. 2 Stvorite mali krug bliskih prijatelja. Čvrsti odnosi s prijateljima čine život zanimljivijim. Prijateljstva ispunjavaju život novim iskustvima dok dijelite svoja razmišljanja, zajedno proživljavate ugodne trenutke i jačate veze s ljudima na koje se možete osloniti.
   • Napravite popis voljenih osoba. Pozovite ih kući na večeru, na šalicu čaja, pozovite ih da pogledaju film. Kod kuće ćete se lakše opustiti i razgovarati.
   • Volontirajte za projekt ili organizaciju koja vam je bliska. Zajednički rad na slučaju koji je blizak svakom od sudionika doprinosi stvaranju snažnog prijateljstva.
   • Razvijajte odnose s ljudima koje poznajete. Ako imate poznanike s kojima ste komunicirali preko prijatelja i koji vam se sviđaju, pokušajte s njima razviti odnos.
   • Pridružite se klubu knjiga. Književni klubovi redovito se sastaju, a mnogi postoje već dugi niz godina. Zajednički interesi doprinose uspostavljanju prijateljstava godinama koje dolaze.
3. 3 Uključite se u aktivnosti koje su vam bliske i za koje imate sklonosti. Što voliš raditi? Koje su vaše omiljene aktivnosti koje vam donose najveće zadovoljstvo? Napravi popis.
   • Idite na sate na kojima možete razvijati ono što volite. Postoji mnogo različitih tečajeva: kuhanje, programiranje, slikanje, streličarstvo itd.
   • Idite na otvoreno i planinarite ako volite takav odmor.
   • Pomozite djeci u sirotištima.
4. 4 Pratite svoje fizičko zdravlje. Ako ostanete dobrog zdravlja, ubuduće ćete sebi zahvaljivati ​​na ovome. Brinite o svom tijelu sada.
   • Jedi ispravno. Jedite svježu hranu, nemasne proteine, mliječne proizvode i integralne žitarice.
   • Jedite obilne obroke tri puta dnevno.Ako ne jedete veliku količinu hrane jednom dnevno, bit će vam lakše zadržati osjećaj sitosti tijekom dana, zbog čega ćete manje vjerojatno žudjeti za nezdravom hranom i sveukupno jesti manje.
   • Redovito posjećujte svog liječnika. Upamtite, bolje je spriječiti nego liječiti. Cijepljenje, redoviti pregledi i pregledi mogu vam pomoći spriječiti razvoj ozbiljnih bolesti koje mogu utjecati na vašu budućnost.
   SAVJET SPECIJALISTE

   

   Chad Herst, CPCC

   
   
   Trener svjesnosti Chad Hirst travar je i stariji trener u Herst Wellneru, zdravstvenom centru u San Franciscu, specijaliziranom za povezivanje uma i tijela. Akreditiran kao suradnički profesionalni trener (CPCC), u zdravstvenoj je industriji više od 25 godina s iskustvom u akupunkturi, biljnoj medicini i poučavanju joge.

   Chad Herst, CPCC
   Trener svjesnosti

   Naučite se brinuti o svom tijelu i mentalnom zdravlju. Trener karijere Chad Hirst izjavljuje: „Važno je razumjeti kako možete svakodnevno paziti na svoju fizičku i psihičku dobrobit. Važno je ne samo baviti se sportom, pravilno jesti i odmoriti se, već i pronaći mogućnosti za duhovni razvoj. Svi se moramo osjećati povezani s nečim većim od sebe, a za svaku osobu to je nešto drugačije. "

5. 5 Redovito vježbajte. Sportovi imaju mnoge zdravstvene prednosti, uključujući smanjeni rizik od srčanih bolesti i povećani životni vijek. Sport vam također može pomoći u održavanju tjelesne težine. Vježba zateže tijelo, jača mišiće, potiče zdravlje kostiju te poboljšava san i raspoloženje.
   • Vježbajte umjerenim intenzitetom 150 minuta tjedno ili visokim intenzitetom 75 minuta tjedno.
   • Počnite hodajući 15 minuta svaki drugi dan. Postupno povećavajte trajanje i brzinu do pola sata trčanja.
   • Umjesto hodanja, možete raditi 25 minuta aerobne vježbe, tri puta tjedno. Intenzitet vježbe trebao bi biti visok.
   • Ojačajte mišiće i spriječite gubitak koštane mase treningom snage (vježba otpora). Možete vježbati u teretani ili kod kuće s besplatnim utezima.
6. 6 Obratite pažnju na svoje mentalno stanje. Kad je osoba psihološki jaka, sposobna je donijeti ispravne odluke u svim područjima svog života. Također omogućuje pozitivniji pogled na život.
   • Naspavati se. Pokušajte spavati u isto vrijeme svaki dan. Prije spavanja napravite neke umirujuće aktivnosti. Ne koristite elektroničke uređaje u krevetu. Pospanost narušava koncentraciju, povećava razinu stresa i povećava promjene raspoloženja.
   • Nemojte koristiti droge i alkohol. Trudite se da vam um uvijek bude jasan.

Savjeti

• Postavite posebne, mjerljive, ostvarive, smislene i vremenski ograničene ciljeve.
• Naučite upravljati svojim vremenom. Brzo odgovarajte na poslovne pozive. Podnesite izvješća na vrijeme i počnite raditi na projektima što je prije moguće. Odmarajte se od posla, ali nemojte ih produžavati. Na posao se uvijek pojavite na vrijeme.
• Čitajte knjige koje će vas inspirirati i pomoći vam u životu. Čitajte knjige koje su napisali uspješni autori - ljudi koje biste željeli pratiti.
• Naučite se prilagoditi okolnostima i donositi teške odluke. Radno okruženje se može stalno mijenjati. I vi ćete se mijenjati dok učite nove stvari i postajete učinkovitiji na svom radnom mjestu, te kako stječete novo iskustvo i razvijate nove dobre navike na poslu. Budite spremni na promjenu zbog promjena okolnosti.
• Preuzmite pametne rizike dok ste još mladi. Ako osoba još ima vremena za oporavak od negativnih posljedica odluka, rizik može biti opravdan.Ako riskirate i sve prođe dobro, možete postići veliki uspjeh. U starijoj dobi prisutnost obitelji i financijske obveze povezane s time, kao i odabrani načini ulaganja, mogu utjecati na odluke i obeshrabriti donošenje rizičnih odluka.