Autor:
Ellen Moore
Datum Stvaranja:
16 Siječanj 2021
Datum Ažuriranja:
2 Srpanj 2024
Sadržaj
- Koraci
- Metoda 1 od 3: Oprostite se neko vrijeme
- Metoda 2 od 3: Reći zbogom na duže vrijeme
- Metoda 3 od 3: Reći zbogom zauvijek
- Savjeti
Često je teško znati kako i kada se oprostiti, čak i u neformalnim situacijama. No, zbogom na rječit, taktičan i primjeren način vještina je koja će vam pomoći da održite svoju vezu i da ljudima da do znanja da im obraćate pažnju. Ovo je mnogo lakše nego što se ponekad može činiti. Čitajte dalje kako biste saznali kako prepoznati mogućnosti i predvidjeti potrebe drugih prilikom odlaska.
Koraci
Metoda 1 od 3: Oprostite se neko vrijeme
1 Znati kada krenuti. Kad ste na zabavi ili sastanku ili čak razgovarate s nekim osobno, može vam biti teško pobjeći.Naučiti kako prepoznati kada odlazite bit će mnogo lakše oprostiti se na kratko. - Obratite pažnju kad se gužva počne smanjivati. Ako je više od polovice ljudi otišlo, ovo bi mogla biti i dobra prilika da odete. Pronađite vlasnika ili svoje prijatelje, mahnite svima ostalima i otiđite.
- Odlazi kad želiš. Ne morate čekati signal. Ako ste spremni otići kući ili ste spremni prekinuti razgovor, recite: “Pa, idem, vidimo se kasnije!”.
2 Pazite na govor tijela. Zloupotreba gostoprimstva je nepristojna, ali često može biti teško reći kada otići. Ljudi ne vole izravno im govoriti kad je vrijeme za odlazak gostiju, pa pokušajte pripaziti na signale. - Ako domaćin počne malo čistiti ili napusti razgovor, pokupite svoje prijatelje ili svoje stvari i izađite van. Ako netko počne gledati na sat ili mu se na drugi način čini nemirnim, vrijeme je da i on ode.
3 Dogovorite se da se opet vidimo. Čak i izraz „Vidimo se sutra u školi“ ili „Jedva čekam naš sljedeći susret za Božić“ čini oproštaj lakim i veseli se sljedećem sastanku. Ako se niste dogovorili kada ćete se vidjeti sljedeći put, onda je zbogom izvrsna prilika za to. Čak i samo reći „Vidimo se uskoro“ već implicira upravo to. - Dogovorite se da se nađete na kavi ili ručku ako vam tako bude lakše reći zbogom, ali nemojte se obvezati da ćete raditi nešto što ne želite. U redu je i otići.
4 Reci istinu. Može biti vrlo primamljivo pronaći „dobar izgovor“ kad budete spremni za odlazak. Ali to uopće nije potrebno. Ako želite otići, samo recite: "Idem, vidimo se kasnije." Nema potrebe izmišljati ništa kompliciranije. Ako želite prekinuti razgovor, dovoljan je i izraz „Hajdemo razgovarati kasnije“.
Metoda 2 od 3: Reći zbogom na duže vrijeme
1 Isplanirajte dobro vrijeme za razgovor prije nego što odete. Ako netko koga poznajete ode na nekoliko godina u inozemstvo ili ode studirati negdje daleko, planiranje putovanja može biti stresno i užurbano vrijeme za tu osobu. Odredite određeno vrijeme i mjesto za susret i oproštaj. Također, odredite prioritete svojim zbogovima ako odlazite. Ne planirajte oproštaj s nekim do koga vam je zaista stalo, zaboravivši se zbog toga vidjeti, oprostiti se s nekim zaista dragim. - Odaberite ugodno mjesto - možda za vrijeme ručka, šetnje omiljenom ulicom ili zajedničkog zajedničkog rada u čemu ste oboje oduvijek uživali.
2 Razgovarajte o dobrim stvarima koje su se dogodile. Navedite smiješne priče, sjetite se sretnih trenutaka. Kopajte duboko u prošlost: sjetite se što ste radili zajedno, što se dogodilo tijekom vašeg prijateljstva, vremena koje ste proveli zajedno, možda čak i vašeg poznanika. - Nemojte se odmah početi opraštati. Saznajte stav osobe prema njezinom odlasku. Ako osoba nije baš sretna zbog ovog putovanja, onda nema potrebe stalno pitati o tome. Ako se osoba veseli ovom putovanju, onda ga nema potrebe cijelo vrijeme iscrpljivati time kako će svima nedostajati. Ako su vaši prijatelji ljubomorni na vašu priliku da radite u Francuskoj, ne biste se trebali hvaliti time stalno.
3 Budite otvoreni i prijateljski raspoloženi. Važno je utvrditi položaj odnosa. Ako želite ostati u kontaktu, obavijestite osobu o tome. Razmjena telefonskih brojeva i adresa prebivališta, e-mail. - Ako zatražite adresu e -pošte ili telefonski broj, to može utješiti osobu, jer i dalje možete komunicirati, ali budite krajnje iskreni. Ako nemate namjeru ostati u kontaktu, nemojte tražiti podatke za kontakt. Prijatelj koji ode može dovesti u pitanje vašu iskrenost.
- Pobrinite se da svi u vašoj obitelji budu upoznati s vašim mjestom i stanjem stvari, te da ste svjesni njihovog stanja prije nego što bilo tko od vas ode.Vrlo je važno ne ostaviti iza sebe dojam da jednostavno nestajete ili nestajete.
4 Kad dođe vrijeme za odlazak, neka oproštaj bude kratak i iskren. Mnogi ljudi ne vole duge, dugotrajne rastanke, ali vaše čine osobnim. Ako trebate izraziti teške osjećaje, razmislite o tome da ih zapišete kako bi ih prava osoba kasnije pročitala. Uživo, neka sve bude lako i zabavno. Zagrlite ih, recite im što vam treba i zaželite im sretan put. Ne pretjerujte s riječima. - Ako odlazite na duže vrijeme i ne možete ponijeti sve sa sobom, davanje svojih stvari važnim ljudima bit će dobra gesta i ojačat će odnos. Neka vaš kolega iz benda svira vašu staru gitaru dok ste odsutni ili dajte svom bratu posebnu knjigu koja će ga podsjetiti na vas.
5 Pratiti kroz. Ostanite povezani ako ste planirali ostati povezani. Razgovarajte putem Skypea ili šaljite smiješne razglednice. Ako postupno gubite kontakt s prijateljem ili voljenom osobom s kojom iskreno ne želite to izgubiti, uložite dodatne napore. Ako mislite da je vaš prijatelj previše zaposlen, pokušajte se ne uzrujati. Neka sve ide svojim tokom. - Budite realni u pogledu svojih komunikacijskih očekivanja. Prijatelj koji odlazi učiti će steći nove prijatelje i možda neće imati vremena razgovarati s vama svaki tjedan kao prije.
Metoda 3 od 3: Reći zbogom zauvijek
1 Reci zbogom sada. Odgađanje posjeta voljenoj osobi u bolnici uvijek će biti greška. Ista greška kao čekanje posljednjih dana prije nego što vaš prijatelj zauvijek napusti zemlju. Ne propustite priliku oprostiti se i uljepšati njihove posljednje trenutke. Umirati sam u bolnici je užasno. Budite tu i recite što treba reći. Provedite što više vremena sa voljenom osobom. Budite uz njega i podržite ga. - Često umiruća osoba želi čuti i bit će jako utješena jednom od četiri posebne poruke: "Volim te", "Opraštam ti", "Molim te, oprosti mi" ili "Hvala". Ako vam se nešto od ovoga čini prikladnim, svakako ga uključite u rastanak.
2 Učinite ono što mislite da je potrebno. Često imamo dojam da bi smrt ili neki drugi oproštaj "zauvijek" trebali biti mračni i mračni. Ali slijedite primjer odlazećeg. Vaš je zadatak biti tamo i smiriti se ako je potrebno. Ako je smijeh poželjan ili vam se čini prirodnim, nasmijte se. 
3 Govorite istinu selektivno. Može biti teško znati koliko čovjek može biti iskren prema umirućoj osobi. Posjećujete li bivšeg supružnika ili sestru s kojima niste bili bliski, može doći do napetosti koje pokušavaju isplivati na površinu ili do teških, neriješenih emocija u prošlosti. Bolnica ne bi bila najbolje mjesto da sve pustite van i izrazite svoju zamjerku ocu zbog njegove odsutnosti. - Ako mislite da će istina povrijediti umiruću osobu, budite svjesni toga i promijenite temu. Recite: "Ne morate se brinuti oko ovoga" i promijenite temu.
- Možda biste trebali biti pretjerano optimistični i reći: „Ne, još uvijek postoji šansa. Ne odustaj ”ako vam voljena osoba kaže„ umirem ”. Nemojte se spuštati u nešto u što nitko od vas nije siguran. Promijenite temu na "Kako se osjećate danas?" ili uvjerite osobu govoreći: "Danas izgledaš sjajno."
4 Nastavi pričati. Uvijek govorite tiho i identificirajte se kao osoba koja govori. Čak i ako niste sigurni da li vas čuju, recite što trebate reći. Proces opraštanja od smrti funkcionira u oba smjera - budite sigurni da nećete požaliti što niste zadnji put rekli "volim te". Čak i ako niste sigurni čuje li vas osoba, recite to i znat ćete. 
5 Budite prisutni. Fizički i emocionalno, budite tu.Može biti teško ne pridati preveliku važnost trenutku: "Je li zadnji put rekao 'volim te'?" Svaki trenutak može biti stresan i uzbudljiv. No, izađite iz vlastitih misli i pokušajte, koliko je to moguće, doživjeti ove minute kakve jesu - kao vrijeme s voljenom osobom. - Često umiruća osoba ima određenu kontrolu nad stvarnim trenutkom smrti i čekat će na osami kako bi one koji su im blizu sačuvali od boli koju bi mogli doživjeti. Isto tako, mnogi članovi obitelji obvezuju se da će biti tamo "do kraja". Budite svjesni toga i pokušajte ne stavljati previše naglaska na točan trenutak smrti. Recite zbogom kad se čini prikladnim.
Savjeti
- Zapamtite da je u redu plakati.
- Bilo bi pametno uzeti u obzir da, iako se svijet otvorio prije vas kako bi vam pružio priliku da počnete ispočetka, ipak možete biti povezani odakle ste došli.
- Ako gubite nekoga koga volite, osobito ako je član obitelji, ne biste trebali pokušavati ne razmišljati o njima. Razgovarajte o ovoj osobi s drugim ljudima koji su je poznavali i voljeli - podijelite smiješne priče, sjećanja, navike i citate.
- Ako osoba "nestane", ali s vremena na vrijeme ipak dođe na vidjelo, ali se ne poveže s vama, nemojte kriviti sebe. Ponekad ljudima treba puno osobnog prostora kako bi riješili svoje unutarnje probleme, a da ih prošlost ne povuče - ostavite takvu osobu na miru i jednog dana će se vratiti.
- Reći zbogom ponekad je mnogo teže kad gledate na odvojenost iz vlastite perspektive. Ako radije vidite uklanjanje osobe iz svog života kao nešto nepodnošljivo, onda na osobu koja odlazi bacate veliki teret, prisiljavajući je da pokuša utješiti vaš gubitak kad god za to imate priliku.
