Sadržaj

• Koraci
• Savjeti
• Što trebaš

Planinarski izlet uvijek je uzbudljiva i impresivna avantura, no kako bi izlet bio organiziran i siguran, za njega se morate pripremiti unaprijed.

Koraci

1. 1 Odlučite s kim idete na kampiranje. Hodate li sami ili s obitelji, sljedeći korak nije jako važan. Međutim, ako planinarite s vodičem ili grupom prijatelja, dobro obratite pozornost na sljedeći korak.
2. 2 Prije nego učinite bilo što drugo, prikupite podatke o osiguranju od svih koji s vama idu na kampiranje. Ako se netko ozlijedi tijekom pješačenja, podaci o osiguranju dobro će mu doći kada je u pitanju pitanje na kakvu pomoć mogu računati. Također, informacije o zdravlju svih sudionika pohoda vrlo su važne; na primjer, maslac od kikirikija ne biste trebali ponijeti sa sobom ako je netko alergičan na kikiriki. Ako netko mora redovito uzimati lijekove, trebao bi sa sobom ponijeti odgovarajuću zalihu ovih lijekova. Ako netko nosi naočale ili kontaktne leće, trebao bi ponijeti futrolu za naočale, otopinu za leće i / ili rezervne naočale.
3. 3 Prikupite putni pribor prve pomoći. Ako niste sigurni što staviti u njega, u nastavku pogledajte popis stvari koje će vam trebati na pješačenju. Također, trebali biste ovladati osnovnim načelima prve pomoći.
4. 4 Odredite koliko će dugo trajati vaše pješačenje i gdje ćete spavati. Ako to unaprijed ne odredite, morat ćete kupiti i uzeti šator sa sobom kad biste se mogli savršeno smjestiti u iznajmljenu kabinu ili kolibu u šumi.
5. 5 Pripremite dovoljno hrane: trebalo bi biti dovoljno za tri obroka i jedan međuobrok dnevno. Pokušajte sa sobom ne ponijeti previše pokvarljive hrane, poput sira, svježeg mesa, mlijeka. Općenito, pokušajte izbjegavati sve mliječne proizvode i meso jer se možete otrovati ako pojedete nešto što se već pokvarilo. Mješavina orašastih plodova i suhog voća izvrsna je za međuobroke, svježe voće može se jesti za doručak, kruh ili krekeri za ručak, a ostaci za večeru. Sa sobom ponesite i puno vode.
6. 6 Skupite sve ostale stavke navedene u odjeljku “Što će vam trebati” u nastavku i pokušajte ih spakirati u malu, laganu vrećicu. Male predmete možete staviti u ruksak ili torbu za kolica, a velike predmete poput vreća za spavanje možete pakirati u čvrste vreće za smeće. Izvrsni su za nošenje stvari i mogu se spremiti na malo mjesto kada se ne koriste.
7. 7 Ne uzimajte previše stvari sa sobom.
8. 8 Ukrcajte sve stvari u svoj automobil i krenite na put!

Savjeti

• Najbolje je da sa sobom ne ponesete nakit ili naušnice. Lako se mogu uhvatiti za nešto ili se izgubiti na pješačenju.
• Ne zaboravite uživati!
• Suho meso i riba pogodni su i za planinarenje.
• Ako imate izbor, možda biste htjeli spavati u kabini ili kabini. Pružaju izvrsnu zaštitu od svih vremenskih uvjeta, ugodnije im je boraviti kad vani pada kiša, a neke su kabine čak opremljene klima uređajem.

Što trebaš

• Uobičajene stvari
  • Dovoljno hrane za tri obroka i jedan međuobrok (izborno) za svaki dan pješačenja
  • Vreća za spavanje / krevet na napuhavanje
  • Dodatne deke (ako se planinarenje odvija u hladnim uvjetima)
  • Oštar nož
  • Pončo (u slučaju kiše)
  • Šator (ako ne iznajmljujete kabinu / vikendicu / kuću)
  • Cerada
  • Ulozi šatora
  • Boce s vodom
  • Kompas
  • Odgovarajuća odjeća:
    • Za hladno vrijeme
      • Tenisice
      • Svaki dan jedan par hlača ili traperica
      • Jakna
      • Dukserice dugih rukava
      • Čarape (uzeti s marginom)
      • Rukavice / rukavice (za vrlo hladno vrijeme)
      • Šešir (za vrlo hladno vrijeme)
      • Tople vodootporne čizme (za krajnje hladno / snježno vrijeme)
      • Odgovarajuća odjeća za spavanje
    • Za toplo vrijeme
      • Japanke (izborno)
      • Tenisice
      • Sunčane naočale (izborno)
      • Kapa
      • Kratke hlače i / ili traperice
      • Kupaći kostim (ako ćete plivati, voziti čamce, kanu itd.)
      • Udobna majica za svaki dan
      • Čarape
      • Odgovarajuća odjeća za spavanje
  • Krema za sunčanje
  • Sredstvo protiv insekata
  • Osobne stvari
  • Rezervirajte i / ili igre na kišni dan
  • Vreće za smeće
  • Toaletni papir
  • Sapun i šampon
  • Papirnati ručnici
  • Zip torba
  • Svjetiljke / lampe
  • Rezervne baterije
  • Jastuk
  • Udobna posteljina ili madrac na napuhavanje (po izboru)
  • Meke igračke (izborno)
  • Veliki prijenosni hladnjak (za hranu)
  • Jaka ljepljiva traka
• Za pribor prve pomoći
  • Antiseptičke maramice
  • Zakrpa
  • Zavoji
  • Sredstvo protiv insekata
  • Lijekovi protiv bolova
  • Krema protiv svrbeža
  • Inhalator (ako netko s astmom ide na planinarenje)
  • Podudaranja
  • Pinceta (u slučaju iverja)
  • Zviždati
  • Ogledalo (za slanje signala za pomoć ako je potrebno)
  • Bandana (korisna u gotovo svakoj situaciji)
  • Veze za kosu (možete ih koristiti ne samo za kosu)
  • Mala količina slatke vode (za žeđ ili za ispiranje očiju, rana itd.)
  • Ženski higijenski predmeti (za žene na izletu)
  • Salvete
  • Osobni lijekovi