Sadržaj

• Koraci
• 1. dio od 2: Promijenite svoje navike
• 2. dio 2: Potražite pomoć
• Upozorenja
• Što trebaš

Nekim je učenicima vrlo teško mirno sjediti tijekom nastave. Ne brinite ako ste razgovorljivo, odlazno dijete koje se susrelo s ovim problemom. Postoji mnogo jednostavnih načina da šutite i izbjegnete upadanje u nevolje. Promjenom navika (na primjer, sjedenje pored smirenih učenika) i traženjem pomoći, možete naučiti šutjeti na satu.

Koraci

1. dio od 2: Promijenite svoje navike

1. 1 Premjestite se na drugo mjesto. Ako vam učitelj daje pravo da sami izaberete mjesto, sjednite pored učenika s kojim niste prijatelji. Izuzetno je teško ne razgovarati dok sjedite pored prijatelja. Također će biti bolje ako sjednete na početku sata. Ako ste u blizini učitelja, bit će vam teže razgovarati jer će vas on najvjerojatnije podsjetiti da sjedite mirno.
   • Mudro je pronaći učenika kojeg poznajete kao vrlo tihu osobu i sjesti kraj njega. Najvjerojatnije neće započeti razgovor usred lekcije, poput vašeg najboljeg prijatelja, na primjer.
2. 2 Slijedite primjer tihog učenika. Obratite pažnju na svoje vršnjake, vjerojatno ćete primijetiti barem jednog učenika koji se ponaša suzdržano i rijetko govori za vrijeme nastave. Uzmite primjer od ovog učenika i oponašajte njegovo ponašanje u razredu. Ako on sjedi i pažljivo čita knjigu, trebali biste učiniti isto.
3. 3 Razmislite prije nego što nešto kažete. Prije nego otvorite usta, razmislite: "Može li ovo pričekati?" ili "Hoće li se učitelj uznemiriti ako mu prekinem govor?" Mnogi učenici pričaju tijekom nastave jer zaborave filtrirati svoje misli prije nego što im riječi siđu s usana. Kao rezultat toga, cijelom razredu možete izbrisati sve o čemu razmišljate. Odvojite vrijeme i razmislite je li prikladno ono što želite reći. Ako ove riječi imaju negativne posljedice, na primjer: "Ovo je dosadna tema, hoće li lekcija uskoro biti gotova?" - ne izgovaraj ih naglas.
   • Podignite ruku svaki put kad želite nešto reći - odličan je trik. Dok čekate da vas učitelj pozove, razmislite je li to što pokušavate reći povezano s onim o čemu učitelj razgovara. Ako to nije povezano s lekcijom, spustite ruku i sjedite mirno.
   • Uvijek podignite ruku kada imate razredna pitanja. Da, ne morate razgovarati tijekom nastave, ali to ne znači da bi vaša pitanja o lekciji trebala ostati bez odgovora.
4. 4 Zapišite svoja razmišljanja. Ako se nakupilo toliko misli da je gotovo nemoguće šutjeti, zapišite ih. Budući da je mnogim učenicima teško šutjeti kada imaju smiješnu šalu ili anegdotu koju žele podijeliti s cijelim razredom, ovaj pristup bio bi izvrsna alternativa prekidanju sesije sa vašom šalom. Također pomaže ako tijekom sata stalno želite pitati prijatelja o nečemu.
   • Uzmite komad papira i napišite sve šale koje smislite i sve o čemu želite pitati prijatelja umjesto da razgovarate s njim. Na primjer, sjedite u razredu i odjednom se sjetite da se vaša majka složila da prijateljica vikendom prespava kod vas; pa umjesto da ga trgneš tijekom sata, izvadi bilježnicu i zapiši: "Ne zaboravi reći Vanji da se mama složila da preko noći ostane kod nas kod kuće."
5. 5 Odložite telefon sa strane. Iako nije povezano s razgovorima, slanje poruka nikada nije bila dobra alternativa. Ne smijete uopće koristiti telefon tijekom nastave jer to odvlači pažnju ne samo vas, već i cijeli razred od sata, jer učitelj mora prekinuti i zatražiti da ga uklonite. Odložite telefon na sigurno mjesto (poput džepa ili ormarića).
6. 6 Pokušajte ne reagirati na kolege iz razreda. Ponekad problem nije u tome što ne možete mirno sjediti, već u tome što ne možete zanemariti razgovore drugih učenika. Prije početka lekcije ljubazno objasnite učenicima koji sjede do vas da ne možete razgovarati s njima dok lekcija ne završi. Zatim zanemarite njihove komentare tijekom lekcije. Uskoro će shvatiti da više ne komunicirate na satu i prestat će se truditi.
   • Dok ste u hodniku prije nastave, pokušajte povući svoje razgovorljive kolege sa strane i reći nešto poput: "Neću više govoriti na satu, umjesto toga možemo razgovarati za ručkom, kako bi ti?"
   • Možda će biti teško zanemariti šale napravljene na satu, pogotovo ako vas ono što je rečeno uznemiri. Ali ako se to dogodi, umjesto oštrog odgovora i ometanja lekcije, zapišite što se dogodilo; na ovaj način kasnije možete reći zlostavljaču da vas je uzrujao.

2. dio 2: Potražite pomoć

1. 1 Zatražite pomoć od prijatelja. Nema srama tražiti od ljudi da vam pomognu da prestanete razgovarati. Neka vam prijatelj da znak svaki put kad počnete govoriti u razredu. Na primjer, može vam kašljati ili vam trznuti rame. Koju god opciju odabrali, ona nikada ne bi trebala uključivati ​​verbalnu komunikaciju, inače podriva sam cilj.
2. 2 Provjerite sa svojim učiteljem. Možda vam se čini da učitelj neprestano viče na vas da prestanete razgovarati, ali na pitanje može vam biti od velike pomoći. Objasnite učitelju koliko vam je teško ne govoriti tijekom sata i pitajte ima li neke savjete koje možete primijeniti.
   • Nakon sata recite učitelju nešto poput: “Jako se trudim prestati govoriti tijekom vašeg sata, ali još uvijek to ne mogu učiniti. Možete li mi pomoći?" Velike su šanse da će vam vaš učitelj rado dati nekoliko savjeta o tome kako biti šutljiv.
3. 3 Koristite vizuale. Stavite naljepnicu na stol i napišite riječi koje će vas podsjetiti da ne govorite. Svaki put kad vam se progovori, pogledajte naljepnicu.
   • Napišite nešto poput: "Mogu govoriti kad lekcija završi" ili "Šutnja je zlatna".
4. 4 Ne očajavaj. Samo pokušajte biti tihi tijekom lekcije. Možda će vam trebati neko vrijeme da naučite nove tehnike, ali nemojte odustati!
   • Postavite sebi realne ciljeve; možda nećete moći potpuno prestati govoriti odmah. Kako biste izbjegli razočaranje i očaj, prvo pokušajte ne govoriti tijekom prve polovice sjednice. Kad vam to postane navika, postavite si za cilj ne govoriti tijekom cijele sesije.
5. 5 Nagradite sebe za posao koji ste obavili. Nakon što ste postigli cilj, počastite se slatkišima ili produžite vrijeme igre nakon škole za 10 minuta. Stvaranje pozitivnih poticaja poput ovih pomoći će vam da nastavite.

Upozorenja

• Ne budi grub prema prijateljima kada razgovaraju s tobom. Uvijek budite ljubazni i ljubazno zamolite da vas ne gnjave.
• Uvijek progovorite kad vas zamole da odgovorite.
• Vrisni "Tiho!" za cijeli razred - ništa bolje od brbljanja.

Što trebaš

• Papir / naljepnice (izborno)
• Olovka ili olovka