Sadržaj

• Koraci
• 1. dio od 3: Kako nastaviti komunikaciju
• Dio 2 od 3: Kako izgraditi odnose
• 3. dio 3: Prepoznavanje otrovnih prijateljstava

Čak se i najbliži prijatelji mogu posvađati, ali ponekad se nakon svađe čini da je odnos zauvijek pokvario. Ako vam je osoba jako draga, onda se ima smisla potruditi i pokušati riješiti probleme. Nije lako, ali ako sve uspije, vaše će prijateljstvo postati još jače.

Koraci

1. dio od 3: Kako nastaviti komunikaciju

1. 1 Budite prvi koji će započeti razgovor. Ako dvije osobe prestanu komunicirati, tada jedna od njih mora napraviti prvi korak. Neka to budete vi! Pokažite da želite ponovno biti prijatelji i vrlo ste ozbiljni. Smislite prikladan izgovor i metodu. Mogu se poduzeti različiti pristupi, ovisno o osobi i uzroku tučnjave.
2. 2 Pronađite način za razgovor. Ako prijatelj ne odgovori na vaše pozive, ostavite poruku na telefonskoj sekretarici i recite da želite popraviti sve, a zatim napišite poruku. Ako ste na crnoj listi, upotrijebite e -poštu. Opet nije bilo odgovora? Pokušajte napisati poruku na društvenoj mreži. Ako ne možete dobiti odgovor, posjetite prijatelja.
   • Nakon jednog pokušaja morate pričekati neko vrijeme. Nema potrebe pritiskati i proganjati osobu.
   • Ako je prijatelj odgovorio na poruku i pristao na sastanak, tada odaberite ugodno, prepuno mjesto kako se nitko ne bi osjećao neugodno ili prisiljeno.
3. 3 Poštujte osobni prostor prijatelja. Ako se ne želi sastati ili razgovarati, ili nemate priliku dogovoriti sastanak licem u lice, onda napravite kratku pauzu. Vaš prijatelj želi biti sam, pa se prema ovoj odluci odnosite s poštovanjem. Razmislite o situaciji i razmislite o svojim riječima.
   • Nemojte forsirati ako vaš prijatelj ne želi komunicirati. Nema potrebe dodatno uzrujavati osobu.
4. 4 Iskreno i otvoreno razgovarajte o problemu. Budite iskreni u pogledu svog viđenja situacije i pozovite prijatelja da slijedi vaš primjer. Morate progovoriti. Slušajte pažljivo i ne prekidajte. Ovo je jedini način da izbjegnete podcjenjivanje i razumijete se.
   • Izrazite svoje osjećaje bez zamjerke i uvrede. Na primjer, umjesto fraze: "Donijeli ste vrlo glupu odluku", bolje je reći: "Zašto ste to učinili? Ne mogu razumjeti."
5. 5 Govorite u prvom licu. Ne bacajte optužbe i vodite razgovor na miran način. Na primjer, umjesto fraze "Ponašali ste se kao narcisoidni gad", recite: "Jako su me povrijedile vaše riječi i činilo se da vam to nimalo ne smeta."
6. 6 Ispričajte se i prihvatite isprike uzvraćanja. Započnite razgovor isprikom, čak i ako mislite da niste učinili ništa loše, a za to je kriv vaš prijatelj. Recite: "Jako mi je žao što se to dogodilo. Htio bih to popraviti."
   • Iskreno se ispričavajte ako ste uvrijedili svog prijatelja.
   • Ljubazno prihvatite ispriku ako vam se i prijatelj odluči ispričati.
7. 7 Ne započinjite novu borbu. Tijekom razgovora pazite da ne kažete ništa štetno. Nova svađa može potpuno uništiti prijateljstvo. Ponašajte se mirno. Ako stvari počnu eskalirati, pokušajte spriječiti skandal.
   • Na primjer, ako prijatelj kaže: "Ne mogu vjerovati da si mi to učinio! Ne mogu ti više vjerovati!" - zatim reci: "Shvaćam da sam učinio nešto glupo. Jako mi je žao. Htio bih sve popraviti. Reci mi što moram učiniti."

Dio 2 od 3: Kako izgraditi odnose

1. 1 Pustite ljutnju i ljutnju. Ako zaista želite nastaviti vezu, morate se osloboditi negativnih osjećaja i potpuno oprostiti svom prijatelju. Pozovite prijatelja da učini isto. Ostavite prošle pritužbe iza sebe i krenite naprijed.
2. 2 Napravite plan akcije. Pitajte prijatelja koje pogreške morate izbjegavati u budućnosti kako se situacija ne bi ponovila. Recite: „Pokušajmo izbjeći takve situacije u budućnosti. Što mogu učiniti s ove strane sa svoje strane? ”.
   • Ako imate zahtjeve za prijatelja, recite nam to sada. Mogli biste predložiti: "U budućnosti bih volio da poštuješ moje osjećaje kad govorim o njima. Mrzim kad ti nije stalo."
3. 3 Ne žuri se. Ako ste se međusobno posvađali, sastanci svaki dan nakon škole kao u stara vremena nisu najbolji način da popravite situaciju. Ostavite stare navike i počnite s povremenim sastancima i telefonskim pozivima. Vrijeme liječi rane koje mogu omesti nove odnose.
4. 4 Ne ponavljajte greške iz prošlosti. Isprika je beskorisna ako ponašanje ostane isto. Učinite potrebne prilagodbe. Obratite pažnju na ono što govorite i radite. Ako je sve isto i situacija se ne popravlja, pokušajte preispitati vrijednost vašeg prijateljstva.

3. dio 3: Prepoznavanje otrovnih prijateljstava

1. 1 Razmotrite svoju vezu. S tim se teško pomiriti, ali ponekad ne biste trebali pokušati uspostaviti prijateljstvo. Ako vas prijatelj stalno loše tretira, ponižava ili vrijeđa, zašto vam je onda potreban takav prijatelj?
   • Dobri prijatelji uvijek pomažu i podržavaju, suosjećaju i poštuju jedni druge. Ako vi ili vaš prijatelj niste sposobni za takve radnje, tada se vaš odnos ne može nazvati prijateljskim.
2. 2 Ocijenite koliko ostajete sa svojim prijateljem. Otrovna prijateljstva sprječavaju ljude da budu sami. Ako morate na prste ili prijatelj često kritizira vaše osobine, onda ste u otrovnoj vezi.
   • Dobar prijatelj može primijetiti, ali i pokazati empatiju.
3. 3 Odnos bi trebao biti dvosmjeran. Zdravo i međusobno prijateljstvo uvijek je napor dvoje ljudi. Ako vas prijatelj nikada ne zove, ne piše poruke i ne nudi susret, onda je ovo jednosmjerna veza.
   • Loš prijatelj može vas natjerati da tražite njegovu naklonost, dok će vas dobar prijatelj bezuvjetno prihvatiti i uvijek će moći pronaći vremena za susret.
   • Otrovni prijatelji često vas prisiljavaju da odustanete od vlastitih želja i potreba.
4. 4 Prijateljstvo bi trebalo biti zdravo i obostrano korisno. Razmislite o tome kako se osjećate u blizini osobe. Osjećate li podršku i prijateljstvo u teškim situacijama? Dobri prijatelji se ne boje vjerovati jedni drugima i podržavaju ih.
   • Prijatelji pomažu jedni drugima u razvoju i postaju bolji.
5. 5 Okončati otrovna prijateljstva. Ako vaša veza nije vrijedna truda, prestanite komunicirati s tom osobom. Budite izravni i odlučni. Ne morate stalno izbjegavati sastanke i stavljati svoj telefonski broj na crnu listu. Izrazite svoje namjere naglas da prekinete svoju vezu.
   • Na primjer, recite sljedeće: "Puno sam razmišljao o našem prijateljstvu i došao do zaključka da je bolje da prestanemo komunicirati. Ne sviđa mi se način na koji utječemo jedno na drugo, pa bih se prvo želio opustiti i razumjeti sebe."