Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Rješavanje razloga
• Metoda 2 od 3: Prirodni lijekovi
• Metoda 3 od 3: Kozmetička otopina
• Savjeti

Tamni kolutovi ispod očiju pokazuju starost više od bora ili sijede kose. Međutim, možete im smanjiti izgled, a ponekad ih se čak i potpuno riješiti. Evo kako.

Koraci

Metoda 1 od 3: Rješavanje razloga

1. 1 Naspavati se. Nije jasno zašto nedostatak sna noću uzrokuje tamne kolutove ispod očiju, no vjerojatno je koža blijeđa i smanjuje se cirkulacija krvi. Operite svu šminku s očiju prije spavanja. Ako to ne učinite, vaše će oči s godinama izgledati umorno.
   • Odredite koliko vam je vremena potrebno za dovoljno sna. (to je obično 7-9 sati dnevno, ali to može varirati ovisno o pojedinačnim simptomima). Naspavajte se u roku od dva tjedna i vidjet ćete rezultate.
   • Alkohol i droge loše utječu na kvalitetu vašeg sna. Držite se podalje od njih kako biste postigli željeni rezultat.
   • Opskrbite se vitaminima koji potiču dobar san. Nedostatak vitamina i loš san loše su za nadbubrežne žlijezde. Što lošije djeluju, manje vitamina B6 možete apsorbirati. Što manje ovog vitamina unosite, vaše nadbubrežne žlijezde lošije rade. To je začarani krug. Spavanje, redoviti unos vitamina (ako je potrebno), podrška kalcija i magnezija iz zelenila i dovoljna količina minerala održat će vaše tijelo u dobrom stanju.
2. 2 Liječite alergije. Prisutnost alergija često se očituje promjenom boje ispod očiju. Ako je alergija uzrok vašeg problema, morate se riješiti alergena. Sezonske alergije (na primjer, na cvatnju) uspješno se liječe posebnim lijekovima.
   • Za druge vrste alergija, najbolji način je da se jednostavno klonite onoga na što ste alergični. Ako imate uporne podočnjake ili natečenost, možda imate latentnu alergiju na kemikalije kod kuće ili na poslu. Posjetite dermatologa kako biste utvrdili izvor problema. Osobe s alergijama često slabo reagiraju na vitamin B6, folate, B12. Uzimanje multivitamina može pomoći.
   • Netolerancija na gluten. Još jedna uobičajena vrsta alergije je intolerancija na gluten.Nalazi se, primjerice, u pšeničnom brašnu. Možda imate i abdominalnu bolest. Idite liječniku, dajte krv kako biste provjerili postoji li bolest. Važno je zapamtiti da intolerancija na gluten ne znači da imate abdominalni poremećaj.
3. 3 Uklonite začepljenost nosa. To može dovesti do pojave krugova ispod očiju jer su vene oko nosa proširene.
4. 4 Dobro jesti. Jedite zdravu, uravnoteženu prehranu, uzimajte vitamine i pijte puno vode. Niz kozmetičkih problema može se pripisati nedostatku vitamina. Podočnjaci i vrećice ispod očiju često su povezani s nedostatkom vitamina K ili neodgovarajućim antioksidansima. Osim toga, nedostatak B12 (obično povezan s anemijom) može dovesti do podočnjaka.
   • Jedite puno voća i povrća, osobito kelja i špinata te drugog zelenog povrća. Uzimajte vitamine svaki dan ako je potrebno. Pijte puno tekućine.
   • Smanjite unos soli. Višak soli uzrokuje da tijelo zadržava vodu na neobičnim mjestima, a to može dovesti do natečenosti ispod očiju. Previše soli također može poremetiti cirkulaciju krvi i uzrokovati pojavu plavih krvnih žila ispod kože.
5. 5 Prestati pušiti. Pušenje uzrokuje probleme s krvnim žilama. Ovo nije samo prijetnja životu, već i razlog pojave krvnih žila na koži.
6. 6 Opustiti. Opuštanje može pomoći u ublažavanju stresa koji vas sprječava da pravilno spavate i jedete. Adekvatno opuštanje poboljšat će kožu ispod očiju. Koža obično odražava ono što se događa u nama. Na koži se manifestiraju sve emocionalne i fizičke tegobe pa si morate dati vremena za opuštanje.
7. 7 Prihvatite ono što ne možete promijeniti. Nažalost, postoje razlozi koji se ne mogu riješiti. Na primjer:
   • Poremećena pigmentacija kože. To može dovesti do tamnih krugova ispod očiju.
   • Ostanite na suncu. Time se povećava proizvodnja melanina.
   • Mijenjajte se s godinama. Starenje mijenja kožu, čini vene i krvne žile vidljivijima, jer sloj masti i kolagena s vremenom nestaju.
   • Nasljedstvo. Utvrdite jesu li vaši tamni krugovi nasljedni. To ne znači da ne možete učiniti ništa protiv njih, ali morate biti spremni na činjenicu da uspješan rezultat nije zajamčen.
   • Vaše crte lica. Tamne krugove mogu zasjeniti drugi dijelovi lica. Ovdje ne možete ništa učiniti, osim ako kozmetiku ne koristite pametno.

Metoda 2 od 3: Prirodni lijekovi

1. 1 Koristite šalice s krastavcima. Krastavci su se dugo koristili kao sredstvo za smanjenje natečenosti i davanje svježeg izgleda. Stavite jednu šalicu po oku, pokrivajući područje tamnih krugova. Postupak ponavljajte svakodnevno. Dok su vam krastavci pred očima, lezite 10-15 minuta. Oči moraju biti zatvorene.
2. 2 Svakodnevno stavljajte hladne vrećice čaja ili kockice leda kako biste smanjili podočnjake. Tanin u čaju smanjuje natečenost i mijenja boju kože ispod očiju. Lezite 10-15 minuta (najbolje ujutro) s vrećicama iznad očiju. Držite oči zatvorene. Vrećice čaja možete držati u hladnjaku preko noći.
3. 3 Napravite slanu otopinu. Uzmite dvije šalice prokuhane vode i ¼ žličice soli i / ili 1/2 žličice sode bikarbone. Ovu otopinu treba uliti u jednu nosnicu, a glavu nagnuti u stranu tako da otopina istječe kroz drugu nosnicu. Ovu metodu najbolje je koristiti za začepljen nos.
4. 4 Koristite krumpir. Jedan sirovi krumpir stavite u kuhaču i zgnječite. Ovu masu stavite na oči 30 minuta. Isperite toplom vodom. Ova metoda djeluje izvrsno na neke ljude.
5. 5 Probajte s hladnom žlicom. Žlicu stavite u zamrzivač na 10-15 minuta. Izvadite ga i nanesite na oči dok se ne zagrije.
6. 6 Na krugove nanesite bademovo ulje. Sadržaj vitamina E pomoći će neutralizirati podočnjake i koži dati mladolik i blistav izgled.
   • Bademovo ulje postupno se bori protiv tamnih krugova, ali možete ubrzati proces nanošenjem prije spavanja kako bi ostalo postojano preko noći.
7. 7 Redovito vježbajte i meditirajte. Podočnjaci se mogu pojaviti ako u svakodnevnom životu doživite stres. Oslobodite neželjenu napetost i tamni krugovi mogu nestati.

Metoda 3 od 3: Kozmetička otopina

1. 1 Prije upotrebe isprobajte kozmetiku. Isprobajte ga na malom dijelu kože prije nanošenja kreme ili nekog drugog proizvoda na lice. Određeni kozmetički proizvodi izazivaju alergije i pogoršavaju tamne kolutove ispod očiju. Izbjegavajte upotrebu proizvoda koji iritiraju kožu ili izazivaju pucanje, svrbež ili suze oči.
2. 2 Nanesite kremu za područje oko očiju s vitaminom K i retinolom. Podočnjaci se mogu pojaviti zbog nedostatka vitamina K. Takve kreme mogu pomoći u ublažavanju natečenosti i riješiti problem s bojom kože oko očiju. Dnevna njega dugo će dati nevjerojatne rezultate.
3. 3 Korektorom ili korektorom za breskve ili naranče maskirajte krugove. Odaberite nijansu 1 do 2 nijanse svjetliju od vaše kože i nanesite je prstenom prema gore, hvatajući vrh jagodica. Nanesite podlogu na vrh.
   • Ako imate svijetlu kožu, idite na korektor svijetle do srednje boje breskve. Ako je koža tamnija, idite na tamno breskve ili narančasti ton.
   • Ako ne koristite podlogu, nanesite preko korektora breskve / naranče koji odgovara vašoj boji kože.

Savjeti

• Piti vodu. Uvijek pomaže, osobito kada je u pitanju uklanjanje podočnjaka. Voda će vam također pomoći da se opustite.
• Jedite zdravu prehranu bogatu vitaminima C, D i E.
• Pazite da noću ne pijete puno. To može uzrokovati oticanje ujutro.
• Usredotočite se na kožu ispod očiju. Upamtite da svaki dodir s ovim područjem mora biti nježan jer je to vrlo osjetljiv dio.
• Ne trljajte oči. Ponekad nas alergije natjeraju da počešemo oči, ali ne uvijek. To također može biti navika ili manifestacija nervoze. Bez obzira na razlog, morate prestati s tim jer to oštećuje osjetljivu kožu i uzrokuje natečenost i promjenu boje.
• Nosite tamne naočale kako biste zaštitili oči od izlaganja suncu.