Kako imati seks tijekom trudnoće

Video: EP25: Is it a good idea to have sex during pregnancy? | PUTTING DR G ON THE SPOT

Sadržaj

Koraci
Metoda 1 od 3: Sjednite
Metoda 2 od 3: Zaštitite se seksom tijekom trudnoće
Metoda 3 od 3: Seks nakon poroda
Savjeti
Upozorenja

Ako ste trudni, vjerojatno ste zabrinuti da seks može naštetiti vašem zdravlju i zdravlju vaše bebe. Ne brini! Seks tijekom trudnoće obično je savršeno siguran. Unatoč činjenici da se vaše tijelo tijekom trudnoće mijenja i obnavlja, još uvijek možete uživati u seksu. Bilo da vam je to prva trudnoća ili četvrta, lako ćete pronaći način da uživate u blizini svoje voljene osobe. Pronađite udoban položaj, zaštitite se, ne zaboravite na seks nakon rođenja djeteta - i možete uživati u seksu tijekom trudnoće.

Koraci

Metoda 1 od 3: Sjednite

1 Koristite dosta maziva. Tijekom trudnoće možete isprobati posebna maziva za veću udobnost. Hormonski poremećaji i promjene mogu otežati (ili olakšati) vašem tijelu prirodno podmazivanje. Kako biste izbjegli nelagodu i nelagodu u rodnici tijekom seksa, važno je koristiti puno maziva (lubrikanta).
- Maziva se mogu kupiti na mreži ili u ljekarni.
- Pronađite lubrikant na bazi vode bez mirisa i bojila jer mogu biti iritantni.
2 Pokušajte ležati na boku tijekom seksa. Morate ležati na boku kako bi vaš partner mogao ući odostraga. U tom položaju smanjujete pritisak na rastući fetus, osim toga dobivate dodatnu podršku ležanjem.
- Ovaj položaj omogućuje manje dubok prodor, što je prilično ugodno za mnoge trudnice.
- Lezite na lijevu stranu, a ne na desnu. U tom položaju povećava se količina hranjivih tvari koje se krvotokom opskrbljuju posteljicom i fetusom.
3 Isprobajte pozu u kojoj ćete biti na vrhu. Sjednite na vrh svog partnera kako biste mogli kontrolirati brzinu i dubinu prodiranja. Kontrolirajući proces moći ćete razumjeti što će vam biti najpogodnije.
4 Isprobajte zadnji položaj s jastukom ispod trbuha. Stanite na sve četiri tako da vam partner uđe odostraga. Možete postaviti nekoliko jastuka ispod rastućeg trbuha kako biste pružili dodatnu podršku.
5 Koristite vibrator. Ako vam seks ne donosi zadovoljstvo, pronađite alternativu koja vam omogućuje da se povežete sa svojim partnerom - upotrijebite vibrator. Nakon svake uporabe obavezno ga očistite prema uputama kako biste izbjegli kontaminaciju raznim infekcijama.
- Ako imate tešku trudnoću s visokim rizikom, prije uporabe vibratora posavjetujte se s opstetričarom / ginekologom.
6 Isprobajte druge vrste intimnosti. Ako vam je seks bolan i neugodan, pokušajte s nečim drugim, poput masaže, samozadovoljavanja, ljubljenja i drugih oblika intimnosti. Možete organizirati poseban noćni provod uz svijeće, romantični film i zagrljaj da biste se osjećali voljeno i željeno.
- Važno je s partnerom redovito razgovarati o svojim osjećajima, a također i razgovarati o onome što vam je potrebno da biste se osjećali podržano. U redu je ako zaista ne želite seks.
- Mogli biste reći: „Znaš, leđa me jako bole i nisam raspoložena za seks danas. Znam da smo razgovarali o tome da se malo približimo. Želiš li da ti napravim masažu? Želim da se osjećaš posebno. "
7 Ako primijetite bilo kakve alarmantne simptome, posjetite svog opstetričara-ginekologa. Mali grčevi tijekom seksa (osobito u kombinaciji s orgazmom) sasvim su normalni tijekom trudnoće. No ako imate krvarenje, bolne osjećaje i iscjedak tijekom ili nakon seksa, posjetite liječnika. Opstetričar-ginekolog će vas pregledati i donijeti odluku o tome je li za vas i dalje spolno aktivna tijekom trudnoće.

Metoda 2 od 3: Zaštitite se seksom tijekom trudnoće

1 Razgovarajte sa svojim liječnikom i saznajte je li trudnoća pod rizikom. Svakako razgovarajte sa svojim liječnikom ako ste imali neobjašnjivo krvarenje iz rodnice, ako imate iscjedak iz rodnice koji izgleda poput plodove vode, ako ste imali višestruku trudnoću ili ako ste ranije imali prijevremeni porod. Također razgovarajte sa svojim liječnikom o vrsti placente previa - s punim ili središnjim prikazom, posteljica preklapa unutarnji cervikalni os. U tim uvjetima povećava se rizik od komplicirane trudnoće, pa vam se može pokazati odmor u zdjelici.
2 Ako niste u monogamnoj vezi, koristite kondome. Ako imate novog spolnog partnera ili jednostavno niste u vezi, važno je zaštititi se i koristiti kondome i posebne kontraceptive za oralni seks (neka vrsta gumene brane) tijekom trudnoće. Bakterijske i virusne infekcije, kao i spolno prenosive bolesti, mogu utjecati na tijek trudnoće i rast bebe.
3 Nakon prvog tromjesečja najbolje je ne ležati na leđima. Nemojte ležati na leđima tijekom drugog i trećeg tromjesečja trudnoće. U tom položaju maternica koja raste i širi se komprimira aortu - glavnu arteriju tijela koja smanjuje dotok krvi u fetus, pa ćete se osjećati vrtoglavo.
- Stoga je bolje ležati na lijevoj strani.
4 Izbjegavajte protok zraka u rodnicu. Zamolite partnera da tijekom oralnog seksa ne ulijeva zrak u rodnicu. U rijetkim slučajevima ovaj protok zraka može blokirati arteriju i potencijalno naštetiti bebi.
- Zračna blokada arterije u ovom slučaju naziva se zračna embolija.
5 Nemojte imati spolni odnos u trećem tromjesečju ako vaš partner ima herpes. U trećem tromjesečju trudnoće, bolje je isprobati druge vrste tjelesne bliskosti ako vaš partner ima prehladu (virus herpesa HSV-1) ili genitalni herpes (virus herpesa HSV-2). Herpes virus može uzrokovati neonatalni herpes ako se majka koja nema antitijela na virus prvi put zarazi virusom herpesa kasno u trudnoći. Unatoč činjenici da za odrasle, virus herpesa nema ozbiljne posljedice za novorođenče, posljedice mogu biti kobne. Porazgovarajte sa svojim liječnikom o lijekovima za vas i vašeg partnera.
- Nositelj herpes simplex virusa tipa 1 (koji se manifestira kao tzv. "Herpes na usnama") može zaraziti partnera genitalnim herpesom tijekom oralnog seksa, osobito ako ima akutnu fazu herpesa. Stoga je bolje odbiti spolni odnos s trudnicom.
- Ako nemate herpes, važno je koristiti kondom pri svakom spolnom odnosu tijekom trudnoće. Čak i ako vaš partner nema simptome, i dalje možete dobiti herpes ako ne koristite kontracepciju.
- Suzdržite se od seksa ako vaš partner ima ozbiljan herpes tijekom trudnoće.
- Ako vi i vaš partner imate isti soj virusa herpesa, niste u opasnosti od spolnog odnosa u trećem tromjesečju. Ako ne znate svoj status u vezi s virusom herpesa, dajte krv na analizu.
6 Suzdržite se od analnog seksa prije vaginalnog seksa. Prvo imate analni seks, a zatim i rodnicu, riskirate da se zarazite štetnim bakterijama koje mogu ući u rodnicu iz rektuma. Ove bakterije mogu uzrokovati ne samo vaginalne infekcije, već u rijetkim slučajevima i infekcije mokraćnog sustava. Odgodite analni seks do poroda.
- Mnoge žene tijekom trudnoće razviju hemoroide, što može učiniti analni seks bolnim.

Metoda 3 od 3: Seks nakon poroda

1 Ne žurite sa seksom, pričekajte postporođajni pregled od strane opstetričara-ginekologa, nakon čega će liječnik odobriti ili zabraniti spolni odnos. Bez obzira jeste li imali carski rez ili normalni rod iz rodnice, liječnik će vas ipak pregledati radi li se o komplikacijama nakon poroda, a zatim će moći dopustiti ili zabraniti intimnost. To se obično radi 6 tjedana nakon poroda. Liječnik će odobriti (ili zabraniti) spolni odnos ovisno o rezultatima ovog testa.
- U međuvremenu, za osjećaj bliskosti s partnerom, možete dati prednost masaži, ljubljenju i samozadovoljavanju.
2 Koristite dosta maziva. Odaberite lubrikant na vodenoj bazi za ugodniji seks nakon poroda. Niska razina estrogena tijekom dojenja može pridonijeti suhoći rodnice, što otežava razvoj prirodnog podmazivanja.
- Dodatno podmazivanje za veću udobnost posebno je važno ako imate suzu u rodnici tijekom poroda.
3 Koristite kontracepciju. Na primjer, možete koristiti kondome, oralne kontraceptive ili druge metode kontracepcije koje vam liječnik može savjetovati nakon poroda. Neke žene ovuliraju neko vrijeme nakon poroda, osobito ako doji, ali neke žene mogu ovulirati odmah. Stoga, ako još niste spremni za sljedeću trudnoću, bolje je koristiti kontracepciju.
- Neki kombinirani hormonski kontraceptivi se ne preporučuju tijekom laktacije jer se hormoni mogu prenijeti na bebu kroz majčino mlijeko. Razgovarajte sa svojim opstetričarom / ginekologom i pitajte ga za savjet o najboljoj metodi kontracepcije.