Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Dnevna njega kože
• Metoda 2 od 3: Vaša vlastita biljna antibakterijska kupka
• Metoda 3 od 3: Napravite prirodni lijek protiv akni
• Savjeti

Akne su jedna od najčešćih kožnih bolesti odraslih osoba u mnogim zemljama svijeta, poput Sjedinjenih Država. Različite vrste akni uključuju mitesere, bradavice, prištiće ili izbočine na koži. Sve ove sorte mogu se pojaviti i na leđima. Miteseri na leđima obično se pojavljuju kada višak lojnih žlijezda (koje prirodno proizvode sebum), znoj, mrtve stanice i drugi ostaci začepe pore oko folikula dlake. Prisutnost bakterija na koži može dovesti do lezija kože i ozbiljnijih akni. Možete koristiti prirodne tretmane za blage akne kod kuće. Međutim, u ozbiljnijim slučajevima treba se obratiti dermatologu.

Koraci

Metoda 1 od 3: Dnevna njega kože

1. 1 Svaki dan se okupajte ili istuširajte. Znoj, kožne bakterije, mrtve stanice kože itd. Začepljuju pore i dovode do akni. Redoviti tuševi smanjit će rizik od akni.
   • Također se možete istuširati nakon sporta ili drugih aktivnosti zbog kojih se znojite, jer je znoj jedan od glavnih pokretača akni.
2. 2 Koristite sredstvo za čišćenje lica. Uz bilo koji drugi proizvod za liječenje akni, pronađite proizvod koji vam neće začepiti pore. Možete isprobati marke poput: Neutrogena, Cetaphil i Olay. Osim toga, u trgovinama možete pronaći slične proizvode drugih marki. Pobrinite se da odaberete proizvod koji ne sadrži alkohol. Alkohol suši i iritira kožu.
   • Na leđima možete koristiti isti proizvod kao i na licu. Većina ovih proizvoda sadrži benzoil peroksid, salicilnu kiselinu ili voćne kiseline (hidroksi kiseline), koje pomažu u kontroli akni kemijskim pilingom mrtvih ili umirućih stanica.
   • Uvijek slijedite upute na pakiranju. Prekomjerna upotreba proizvoda neće učiniti rezultate boljim ili bržim. Štoviše, to može samo pogoršati situaciju u problematičnim područjima.
   • Najprije isprobajte proizvode s niskom koncentracijom aktivnih sastojaka kako biste bili sigurni da vaša koža nije pretjerano osjetljiva na sastojke. Ako proizvod ne daje željene rezultate, ali ne iritira kožu, pokušajte nešto s većim postotkom benzoil peroksida, salicilne kiseline ili voćnih kiselina.
3. 3 Nanesite prstima. Mnogi ljudi misle da bi se proizvod trebao nanositi aplikatorom za piling, ali to može uzrokovati daljnju iritaciju u problematičnom području. Bolje upotrijebi prste. Spužvu za kupanje s mekom površinom možete koristiti i za čišćenje teško dostupnih područja na leđima.
4. 4 Napravite nježne, kružne pokrete. Ne biste trebali trljati ili strugati kožu. Umjesto toga, nježnim, kružnim pokretima nanesite proizvod na leđa. Prejakim trljanjem kože samo će duže trajati zacjeljivanje akni i uzrokovati ožiljke. Osim toga, iritira kožu, a oslobođene bakterije se sele iz prištića i napadaju druga područja. Oštećena koža također je sklonija aknama.
5. 5 Nemojte brati, pritiskati niti dodirivati ​​mitesere. Također ne dopustite da ih netko drugi istisne. To može uzrokovati upalu, ožiljke i usporiti proces ozdravljenja.
6. 6 Zaštitite leđa od izravnog sunčevog svjetla. Držite se u hladu i ne koristite vodoravne solarije. Ultraljubičasto zračenje može oštetiti kožu, povećavajući rizik od akni.
   • Određene vrste lijekova također mogu učiniti vašu kožu osjetljivijom na UV zrake. Među njima valja spomenuti antibiotike: ciprofloksacin, tetraciklin, sulfametoksazol i trimefropin; antihistaminici: benedril; lijekovi za liječenje raka: 5-fluorouracil, vinblastin, dakarbazin; lijekovi za srce: amiodoron, nifedipin, kinidin i diltiazem; nesteroidni protuupalni lijekovi: naproksen; i lijekovi protiv akni: aknekutan (izotretinoin) i acitretin. Stoga, ako vam je propisan neki od gore navedenih lijekova, pokušajte ne biti na suncu.
7. 7 Nosite pamučnu odjeću. Pamuk učinkovitije upija izlučeni znoj, a, kao što je već spomenuto, intenzivno znojenje može izazvati akne. Nosite čistu odjeću svakodnevno i birajte pamučne plahte kako biste smanjili rizik od akni.
   • Često mijenjajte listove. Znojite se u snu, a spavanje na rublju natopljenom osušenim znojem također će potaknuti akne.
8. 8 Posjetite dermatologa. Ako ste njegovali kožu i niste primijetili poboljšanje već oko 4 tjedna, možda ćete se morati dogovoriti s dermatologom.
   • Također, ako su prištići na leđima grašak ili veći, a također se razvijaju duboko pod kožom, najvjerojatnije imate kvrgave akne koje zahtijevaju poseban tretman koji je propisao dermatolog. Ova vrsta akni češće ostavlja ožiljke.

Metoda 2 od 3: Vaša vlastita biljna antibakterijska kupka

1. 1 Kupujte eterična ulja. Mnoga eterična ulja imaju antibakterijska i antiseptička svojstva. Drugim riječima, ubijaju bakterije i druge mikroorganizme koji inficiraju kožu i uzrokuju akne.
   • Zelena ili paprena metvica. Oni mogu biti iritantni za neke ljude. Počnite dodavanjem jedne kapi u vodu. I zelena i paprena metvica sadrže mentol, koji ima antiseptička svojstva i poboljšava imunitet.
   • Timijan potiče imunološki sustav i ima antibakterijska svojstva. Također poboljšava cirkulaciju otvaranjem krvnih žila.
   • Neven ubrzava zacjeljivanje i ima antibakterijska svojstva.
   • Lavanda smiruje i pomaže u ublažavanju tjeskobe i depresije. Također ima antibakterijska svojstva.
   • Ulje čajevca. Započnite testiranjem ovog lijeka na malom području kože bez akni. Kod nekih ljudi ulje čajevca može izazvati iritaciju koja će pogoršati akne.
   • Ako nemate eterična ulja, možete zamijeniti 4-5 žlica suhog bilja. Rezultat će biti manje izražen, ali i dalje učinkovit.
2. 2 Testirajte svoju individualnu osjetljivost na eterična ulja. Budući da različiti ljudi imaju različite reakcije na eterična ulja, stručnjaci preporučuju da prvo isprobate njihovo djelovanje na malom području kože.Jednu kap ulja stavite na vatu i navlažite je vodom. Zatim iscijedite i nanesite na komad kože. Testirajte svako ulje zasebno, kao da ih miješate nećete znati što je točno iritantno.
3. 3 Napunite kupaonicu toplom vodom na odgovarajućoj temperaturi. Provjerite je li kupaonica čista i napunite je vodom. Topla voda neće naštetiti uljima nakon dodavanja, pa odaberite temperaturu koju želite.
4. 4 Dodajte eterična ulja. Ako vaša koža ne reagira nakon testa osjetljivosti, za početak dodajte 5-10 kapi ulja u punu kupku. Dozu možete povećati na 10-20 kapi ako 5-10 kapi nemaju željeni učinak na vašu kožu.
   • Želite li aromatičnu biljnu kupku pretvoriti u pravi banjski tretman, možete čak dodati i čašu morske soli.
5. 5 Potopite u kupaonicu 20-30 minuta. Morate dati uljima / biljkama dovoljno vremena da se rezultat pojavi. 20-30 minuta bi trebalo biti dovoljno.
6. 6 Sve temeljito isperite. Prije napuštanja kupaonice temeljito isperite čistom vodom. To je osobito važno ako ste se kupali na biljnoj bazi.
7. 7 Osušite se. Posušite leđa ručnikom, ali nemojte trljati kožu. Trenje može izazvati iritaciju.

Metoda 3 od 3: Napravite prirodni lijek protiv akni

1. 1 Sakupite sastojke. Možete napraviti vlastiti biljni lijek ako ste sigurni u ono što vam je potrebno za liječenje. Astringentne biljke zatežu i tonusiraju kožu, dok antibakterijske biljke ubijaju bakterije. Eterična ulja su najjednostavniji oblik biljnog materijala za rad, međutim suhe ljekovite biljke rade sasvim u redu. Za kućni lijek trebat će vam:
   • 5 žlica meda. Preporučljivo je koristiti ljekoviti med, međutim, bilo koja druga vrsta čistog meda ima antibakterijska i adstrigentna svojstva.
   • 2 bjelanjka. Osim adstrigentnih svojstava, protein pomaže zgušnjavanju lijeka.
   • 1 žlica soka od limuna Ne samo da sužava pore, već i smanjuje rizik od mitesera.
   • 1 žličica metvice
   • 1 žličica zelene mente
   • 1 žličica lavande
   • 1 žličica majčine dušice
   • 1 žličica nevena
2. 2 Temeljito promiješajte sve sastojke. Ne treba ih miješati određenim redoslijedom, ali najbolje je početi s tekućinama.
3. 3 Smjesu rasporedite po leđima. Možda će vam trebati pomoć roditelja, voljene osobe ili nekoga drugog. Također možete koristiti pamučni štapić i samo čistim prstima nanijeti mast na gornje mjesto.
4. 4 Pustite da se smjesa osuši oko 15 minuta. Bilje treba vremena da se osuši i djeluje na akne. Pričekajte oko 15 minuta prije nego što potpuno isperite mast tekućom vodom.
   • Da biste osušili kožu, nemojte je trljati, već je lagano potapšajte.
5. 5 Nanesite hidratantnu kremu koja vam neće začepiti pore. To je obično posebno naznačeno na pakiranju. Možete probati Neutrogena, Cetaphil, Olay ili njihove ekvivalente.
   • Također možete pronaći organsku hidratantnu kremu koja ne začepljuje pore.
   • Ako želite napraviti hidratantnu kremu kod kuće, upotrijebite sljedeća ulja: ulje konoplje, mineralno ulje, vazelin, šafran ili ricinusovo ulje.
6. 6 Višak smjese stavite u hladnjak. Možete ga koristiti svakodnevno. Ostatke hladite svaki dan, ali prije svake upotrebe ostavite da se proizvod zagrije na sobnu temperaturu.

Savjeti

• Ako imate teške akne, trebate posjetiti dermatologa. Ozbiljan oblik uključuje prisutnost više od 20 komedona (mitesera), 15 upaljenih prištića ili izbočina ili 30 različitih vrsta crvenila.