Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 4: Briga za tijelo
• Metoda 2 od 4: Pametno učenje
• Metoda 3 od 4: Priprema za učenje
• Metoda 4 od 4: Razmišljajte ispravno
• Savjeti

Ne biste trebali samo marljivo učiti, već i to činiti mudro. Ne pripremajte se za ispit jednu noć prije njega - morate učiti redovito i unaprijed. Kako biste dobro učili, naučite neke trikove i odlučite o svojim željama. Razina uključenosti u proučavanje predmeta ovisi o vašoj želji i okruženju.

Koraci

Metoda 1 od 4: Briga za tijelo

1. 1 Pij puno vode. Upamtite, voda održava vaše tijelo u pokretu. Tijekom nastave stavite čašu vode na stol kako ne biste odvratili pozornost od materijala koji se proučava. Voda vas hidrira, što poboljšava vaše pamćenje.
2. 2 Dobro jesti. Određena hrana ne samo da poboljšava vaše opće blagostanje, već vam pomaže i da se bolje usredotočite na studij. Ujutro prije ispita preporučuje se jesti hranu bogatu ugljikohidratima i vlaknima, kao i hranu koja se sporo probavlja. Vaša prehrana u dva tjedna prije ispita jednako je važna kao i vaša priprema za ispit. Jedite uravnoteženu prehranu koja uključuje voće i povrće.
   • Svakako jedite borovnice i bademe.
3. 3 Potaknuti rad krvožilnog sustava. Ona je odgovorna za opskrbu mozga krvlju. Istraživanja su pokazala da 20 minuta stimulacije krvožilnog sustava poboljšava pamćenje. Ali zapamtite, to ne morate učiniti. Trčite ili plešite ako želite. Učinite to tijekom pauze - to neće samo potaknuti krvožilni sustav, već će se i opustiti i osloboditi stresa.
   • Morate povećati broj otkucaja srca. Nakon povećanja učestalosti, nastavite raditi vježbu dvadeset minuta.
4. 4 Naspavati se. Spavajte 7-8 sati da biste dobili snagu. Ako ne spavate dovoljno, osjećat ćete se umorno i nećete moći predano učiti, odnosno nećete razumjeti gradivo koje se proučava i neće ga se sjećati.

Metoda 2 od 4: Pametno učenje

1. 1 Strogo se pridržavajte kreiranog rasporeda časova. Odvojite određeni vremenski interval koji posvećujete isključivo studiju. Čak i ako se ispit održi za dva tjedna, pripremite se za njega svaki dan.
2. 2 Shvatiti bit predmeta koji se proučava. Mnogi studenti pogrešno vjeruju da se samo važne informacije o kojima će se raspravljati na ispitu trebaju zapamtiti. Upamtite da je bolje razumjeti gradivo koje se proučava nego samo zapamtiti određene podatke. Kad razumijete gradivo, bolje ćete ga zapamtiti. Možda mislite da vam trigonometrija neće biti korisna nakon ispita, ali najvjerojatnije će vam ipak trebati.
   • Pokušajte povezati gradivo koje učite sa svojim svakodnevnim životom. To nije tako jednostavno, ali s vremenom ćete naučiti to učiniti brže. Odvojite malo slobodnog vremena i upotrijebite maštu da povežete temu sa svojim svakodnevnim aktivnostima.
3. 3 Koristite kartice za bolje pamćenje informacija. Ove se kartice mogu koristiti za proučavanje gotovo svakog predmeta. Zapisivanjem podataka na karticu bolje ćete ih zapamtiti. Nakon izrade kartica, sami provjerite svoje znanje, a zatim zamolite drugu osobu da to učini.
   • Ako vidite izraz s jedne strane kartice i pokušate se sjetiti njegove definicije, sljedeći put učinite suprotno - pročitajte definiciju i pokušajte se sjetiti odgovarajućeg izraza.
4. 4 Prepišite svoje bilješke. Neki studenti smatraju da je to nepotrebno jer su već proveli vrijeme snimajući predavanje izravno u učionici (publika). Prepišite svoj sinopsis s dodatnim podacima. Da biste to učinili, upotrijebite vodič ili neki drugi izvor znanja.
   • Dakle, idete dalje od čitanja udžbenika ili bilješki s predavanja.Čitajući, razmišljajući i pišući istovremeno, razumjet ćete i zapamtiti gradivo koje se proučava mnogo brže i bolje.
5. 5 Napravite pauze. Nakon vježbanja od 45-60 minuta, napravite pauzu od 10-15 minuta. Ovo je učinkovit način učenja. Nakon pauze provjerite kako ste usvojili prethodno proučeno gradivo. Vraćanje na prethodne podatke pomoći će vam da ih bolje zapamtite.
   • Nemojte gledati televiziju niti igrati u pauzama. To će vas odvratiti od studija i možda se nećete htjeti vratiti na njega. U pauzi se preporučuje izlazak u šetnju.
6. 6 Testirajte se. Učinite to u posljednjih 20-30 minuta vaše dnevne rutine. Ovo će brzo pregledati ono što ste naučili i prisjetiti se koncepata koje ste već zaboravili. Mnogi udžbenici imaju testove ili pitanja na kraju odlomka ili poglavlja. Odgovorite im čak i ako nisu dio vaše domaće zadaće.
   • Za samotestiranje vam ne trebaju posebna pitanja. Samo prekrijte definicije pojmova ili važnih informacija rukom, a zatim pokušajte objasniti pojmove ili pojam vlastitim riječima.
   • Ako ste pogriješili, pogledajte i zapamtite točnu definiciju.
7. 7 Ne trpajte se. Zapamćivanje gradiva dan prije ispita neće dovesti do pozitivnih rezultata. Bolje je pregledati bilješke i udžbenike nekoliko dana prije ispita kako biste usvojili i zapamtili gradivo. Zapamtite da zapamćene informacije brzo nestaju iz pamćenja i zanemarite one koji tvrde da je pamćenje vrlo učinkovito. Neki studenti jako dobro prolaze memorirane ispite, ali ih ne slijede. Učinite ono što odgovara vašim vještinama i potrebama.

Metoda 3 od 4: Priprema za učenje

1. 1 Zapišite važne podatke. U razredu obavezno zapišite domaću zadaću. Zapišite ga ako vas je instruktor obavijestio da će se ispit održati sljedećeg petka. Na kalendaru označite ispit svakog dana u tjednu prije ispita. Zapisujući svoje domaće zadatke, bolje ćete ih zapamtiti.
   • Napravite raspored časova kako biste izbjegli preopterećenost nekim danima.
   • Slijedite raspored koji ste stvorili. Da biste to učinili, pregledajte to svaki put kad sjednete obaviti domaću zadaću.
2. 2 Planirajte vrijeme za nastavu. Ljudi rade i uče u različito doba dana. Vježbajte u različito vrijeme i odredite koje vam je doba dana najproduktivnije. U pravilu većina učenika pauzira nakon povratka iz škole, a zatim započinje domaću zadaću. Za vrijeme odmora preporučuje se jesti, pa tek onda početi vježbati. Navečer se možete opustiti ako tijekom dana dovršite sve zadaće.
   • Neki vježbaju noću ili rano ujutro, ovisno o osobnim preferencijama.
   • Ako se nakon škole bavite sportom ili obavljate druge dužnosti, pažljivo isplanirajte svaki dan u tjednu. Upamtite da, na primjer, nakon vježbanja većina učenika odlaže domaću zadaću za kasnije.
3. 3 Stvorite okruženje za učenje. Trebat će vam radni stol i dobro osvjetljenje. Također je dobra ideja riješiti se smetnji poput audio playera, televizora i mobilnog telefona. Ako niste navikli raditi u tišini, pustite instrumentalnu glazbu.
   • Ne vježbajte dok ležite na krevetu. Tako ćete vjerojatnije zaspati.
   • Za veću koncentraciju na predmet koji se proučava, promijenite okruženje, na primjer, premjestite se u drugu prostoriju. Također možete vježbati u kafiću ili knjižnici.
4. 4 Izradite ili se pridružite grupi tema. Mnogi učenici smatraju da su ove skupine iznimno učinkovite. Upamtite, ne morate sami učiti tu temu. Čak i ako mislite da ste manje vješti od ostalih učenika u grupi, pokušajte se ipak pridružiti grupi. Svakako ćete pridonijeti radu takve skupine učenika.
   • Studije su pokazale da studenti koji su studirali neki predmet u grupi drugih učenika dobivaju više ocjene.
5. 5 Odredite svoj stil učenja. Većina ljudi informacije percipira sluhom, vizualno i kinestetički. Ako imate razvijenije vizualne kanale za primanje informacija, naglasite važne podatke. Ako su vaši slušni kanali dominantni, pokušajte pjevušiti osnovne podatke. Ako ste kinestetik, morate izraziti važne informacije djelovanjem.
   • Definiranjem svog stila učenja postići ćete najbolje rezultate. Materijal ćete se manje sjećati ako ne učite u skladu sa svojim stilom usvajanja informacija.
   • Svaki dan morate provesti najmanje dva i pol sata na satovima. Stoga je za svaku stavku bolje izdvojiti 30 minuta.

Metoda 4 od 4: Razmišljajte ispravno

1. 1 U razredu se usredotočite na studij. Ne gledajte na lekcije kao na zabavu. Sjednite za prvi stol (ako možete sjediti gdje želite). Nemojte sjediti s kolegama koji se šetaju u razredu. Na ovaj način možete se koncentrirati isključivo na svoje studije.
2. 2 Tijekom lekcije pokušajte se koncentrirati na različite aspekte teme koja se proučava. Usredotočivanjem na jedan trenutak nećete biti uspješni. Prebacivanjem između različitih aspekata bit će vam lakše usredotočiti se na temu koja se proučava.
3. 3 Nemojte se ometati. Većina učenika ne može a da im ne odvrati pažnju. Ako osjećate da gubite fokus na temu koju proučavate, prisilite se da vam ne odvlači pažnju. Podsjetite se da ste u razredu i da morate učiti. Ovo može zvučati glupo, ali ovo će vas vratiti na fokusiranje na temu lekcije. Ali zapamtite, ovo vam možda neće uspjeti.
   • Da biste se smirili i ne ometali, zatvorite oči i duboko udahnite.

Savjeti

• U svom sinopsisu ili vodiču za učenje naglasite važne točke i smislene informacije kako ne biste gubili vrijeme na proučavanje sporednih činjenica.
• Kažu da ako pažljivo slušate učitelja, dobit ćete 60% potrebnih informacija. Stoga je iznimno važno pažljivo slušati predavanje.
• Tijekom lekcije usredotočite se na riječi učitelja. Ako nešto ne razumijete, svakako postavite pitanje.
• Nemojte se ometati i pokušajte izbjeći ometanje.
• Bilješkama dodajte dodatne bilješke iz priručnika i druge literature.
• Ako ne razumijete gradivo, potražite pomoć prije nego što ga počnete proučavati.
• Tijekom sata nemojte gledati TV, isključivati ​​glazbu, ne jesti, ne spavati, kako ne biste izgubili koncentraciju i bolje usvojili gradivo.
• Isključite telefon.
• Možete svirati meku i umirujuću glazbu bez riječi.