Kako prestati piti uz drogu koja smanjuje žudnju

Sadržaj

Koraci
Savjeti
Upozorenja

Sada postoji nova generacija lijekova za liječenje alkoholizma, baš kao i liječenje depresije koje su liječnici imali desetljećima. Predstavljeno je nekoliko lijekova koji smanjuju žudnju za alkoholom i pružaju potpuno novi način pomoći pacijentima. Ovi lijekovi djeluju na receptore u srednjem mozgu i smanjuju žudnju i euforiju uzrokovanu alkoholom. Kada se koristi zajedno s programom podrške, pravilnom prehranom i opsežnim programom savjetovanja, liječenje može biti vrlo učinkovito. Odjeljenje za hranu i lijekove odobrilo je neke lijekove, poput naltreksona i akamprosata. Drugi lijekovi, poput Topiramata, Rimonabanta ili Baklofena, daju se pacijentima kako bi započeli s prestankom uzimanja alkohola.

Koraci

1 Iskreno analizirajte kako pijete alkohol. Pokušajte analizirati svoje sumnje metodom C.A.G.E. S: Jeste li ikada razmišljali opadajući piti alkohol? ALI: Izašao imate li ljude koji su vas kritizirali zbog korištenja? G: Jeste li ikada osjetili krivnje zbog činjenice da pijete? E: Jeste li ikada osjetili želju da ujutro prvo popijete nešto? Takozvani (iznenađenje) da smirite živce ili ublažite mamurluk? Ako je vaš odgovor potvrdan na bilo koje od ovih pitanja, možda će vam trebati pomoć. Drugi znakovi alkoholizma su nemogućnost kontrole količine konzumiranog alkohola, simptomi ustezanja, drhtanje ruku pri prestanku uzimanja alkohola i osjećaj lošeg ili tjeskobnog stanja, smetnje u spavanju i drugi fiziološki simptomi kao što su zadržavanje tekućine, loše zacjeljivanje rana ili krvarenje iz želuca. Što prije zatražite pomoć, to bolje.
2 Istražite liječenje lijekovima koji smanjuju želju, jer je ova vrsta liječenja nova u većini zdravstvenih organizacija. Obično ćete morati surađivati sa svojim liječnikom kako biste odredili lijekove koji vam odgovaraju u smislu nuspojava i kompatibilnosti s drugim lijekovima, na temelju vašeg općeg zdravstvenog stanja i drugih čimbenika. Pregledajte što je moguće više recenzija i informacija o svakom lijeku za suzbijanje žudnje koji možete pronaći i istražite sve informacije, uključujući i rezultate istraživanja, bez obzira na jačinu lijeka.Pročitajte članke na internetu i u novinama o njihovoj uporabi, učinkovitosti i nuspojavama. Ne temeljite svoje mišljenje na iskustvu drugih, već prije posjeta liječniku prikupite što je moguće više podataka. Ovisno o tome kojeg terapeuta posjećujete, možete biti maksimalno informirani o lijeku koji vas zanima.
3 Zakažite sastanak sa svojim liječnikom. Za liječenje alkoholizma nije potreban visoko kvalificirani stručnjak za ovisnost o drogama, ali velika pomoć je imati obučenog liječnika kojem se može vjerovati i koji će vas saslušati. Pronađite nekoga kome možete vjerovati i tko može poštivati vaše želje. Obično pacijenti pokušavaju izabrati stručnjaka iz bolnice izvan područja svog prebivališta. Ako imate sličnu situaciju, razmislite o posjetu privatnom ljekarniku, jer je on sigurniji u izdavanje recepata za lijekove za ovisnost. Bez obzira s kim se obratite, iskreno navedite podatke o svom zdravlju i razumite sve podatke, ako ne, oni će se unijeti u vašu povijest bolesti.
4 Očekujte dodijeljene testove, koji mogu uključivati: opći pregled, kompletna krvna slika (kako bi se utvrdilo kako jetra radi), duboki test krvi, kao i provjera ima li ciroze, srčanih bolesti i komplikacija uzrokovanih uzimanjem alkohola.
5 Očekujte da će vam biti dodijeljene individualne ili grupne sesije na tečaju alkohola kao dopunska terapija. Podrška je važan faktor u procesu. Ako ne želite posjetiti terapeuta ili grupu od 12 koraka, anonimno možete posjetiti grupu foruma na Internetu. Ako je moguće, pronađite si nekoga tko započinje isti režim i "sprijateljite se" s njim. To može imati ogromne terapeutske koristi.
6 Također razmislite o uzimanju kratkotrajnog benzodiazepina, poput Valiuma ili Ativana, ako vaš liječnik smatra da je to potrebno. Ozbiljnim alkoholičarima često je od pomoći ublažavanje simptoma ustezanja. Vaš će liječnik prvo morati provjeriti ima li drugih lijekova koji, u kombinaciji, mogu uzrokovati pretjeranu sedaciju.
7 Pažljivo slijedite upute za svoje lijekove, a ako pronađete neželjeni učinak, odmah nam to recite. Ako ste osjetljivi na lijek, smanjite dozu kako biste smanjili nuspojave. Pažljivo pročitajte popratne upute za svoj lijek i postanite svjesni mogućih nuspojava, čak i onih koje vaš liječnik nije najavio. Pažljivo pratite svoje zdravlje.
8 Pokušajte stvoriti što bolje okruženje. Uklonite sav alkohol iz kuće. Potaknite svoje partnere i druge na pomoć, a ako već ne znaju za moć podrške, recite im koliko je to važno. Ako je potrebno, nemojte prisustvovati raznim događajima ako mislite da će biti mnogo iskušenja. Izbjegavajte ljude s kojima ste pili. Idite na večernji tečaj ili volontirajte negdje i ostanite zaposleni. Mnogi ljudi govore o "satu vještica", koji se javlja između 17 i 20 sati i najteži je. Ako imate istu situaciju, promijenite svoju dnevnu rutinu i učinite ove sate radnim.
9 Smatrajte liječenje lijekovima kao * jedan od koraka * važnog višestupanjskog procesa terapije. Tijekom tog vremena trebali biste se usredotočiti na obnavljanje svog fizičkog i mentalnog zdravlja. Ako još niste počeli vježbati, ovo će biti pravi trenutak za početak, jer će vremena koja ste obično pili biti zauzeta otpuštanjem endorfina i podizanjem raspoloženja. Poboljšajte prehranu žitaricama, voćem, povrćem i smanjenjem unosa šećera, što povećava želju za alkoholom.Pijte puno vode i započnite program zdrave prehrane koji će vam pomoći da dobijete više vitamina, minerala, aminokiselina i bilja koji će obnoviti, poboljšati i podržati zdrav način života bez alkohola. Ostavite malo vremena za opuštanje, pozitivnu vizualizaciju, samohipnozu i druge metode za poboljšanje samokontrole i promjene ponašanja. Usredotočite se na uklanjanje doprinosa konzumiranju alkohola i "pogledajte" u tjeskobu i zdravu osobu koja ćete postati.
10 Izvijestite svog liječnika o svom napretku. Ako su vaši rezultati pozitivni, liječnik može prekinuti uzimanje lijekova, ali ako nije, nastavite ih koristiti. Ako niste zadovoljni rezultatom ili patite od ozbiljnih nuspojava, možete zatražiti promjenu doze ili promjenu žudnje za lijekom za smanjenje.
11 Nemojte se sramiti ako morate stalno uzimati lijekove. Baš kao i dijabetes, alkoholizam je kronična bolest koja je najčešće progresivna i zahtijeva liječničku intervenciju. Sada kada znanstvenici počinju proučavati putove ovisnosti u mozgu, napokon imaju metodu utjecaja na receptore koji izazivaju ovisnost.
12 Nastavite uključivati različite tretmane u svoj program, osobito kada smanjite dozu lijekova. To uključuje prehranu, vitamine, tjelovježbu, dodatke prehrani i pozitivan stav koji podupire vaš novi zdravi način života.

Savjeti

Postoje mnogi lijekovi koji se propisuju za liječenje alkoholizma. Ogromna količina informacija može se pronaći na web stranicama farmakoloških tvrtki, također možete pogledati popis lijekova u posebnoj tablici, koja označava koji je lijek za što propisan, a znat ćete i mnogo više prije nego što razgovarate sa svojim liječnikom. liječnik. Najčešće propisani lijekovi su: akamprozat, baklofen, naltrekson, ondansetron, revia, rimonabant, topiramat, vivitrol.
Nagradite sebe za svoja postignuća. Počastite se kad dosegnete trezvenost (jedan dan, tjedan, 30 dana, tri mjeseca, jedna godina itd.). I zapamtite, ne odustajte ako se izgubite. Put do oporavka nije uvijek ravno i široko.
Pretplatite se na blogove ili web stranice koje promiču informacije o najnovijim dostignućima u liječenju ovisnosti. Vrlo je važno da sami postanete zagovornik svog plana oporavka. Često su sami pacijenti jednako dobro informirani kao i liječnici koji ih liječe!
Duhovnost je vrlo često bitan sastojak za postizanje trijeznosti. Činjenica je, postoje dokumentirani dokazi da je duhovnost velika pomoć ljudima koji se bore s ovisnošću. Bilo da se odlučite za svoj stari duhovni put ili za novu religiju i prosvjetljenje, samosvijest i samokontrola mogu biti vrlo snažni i značajni na vašem putu novootkrivenog zdravlja.
Alternativne terapije također postaju sve popularnije. Istražite i uključite terapiju hipnoze, akupunkturu, TEO (tehniku emocionalnog oslobađanja), terapiju masaže i druge pristupe.
Ako nemate izravan pristup medicinskim knjižnicama, pretražite Google Scholar i pronađite zapanjujuće ilustracije iz časopisa o medicinskim lijekovima koji vas zanimaju.

Upozorenja

Nevjerojatno, neki ljudi koji pokušavaju ostati trijezni mogu naići na otpor kod kuće. Partneri se mogu bojati gubitka ili gubitka kontrole nad prijateljem koji pije. Moguća su neslaganja. Moguće su i promjene u odnosima. Budite spremni za to unaprijed i obavijestite svoje prijatelje o tome ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi s tim. Tijekom ovog važnog razdoblja trebat će vam podrška sa svih strana.
Nemojte se oslanjati na čarobnu pilulu da biste riješili svoj problem s alkoholom. Alkoholizam je vrlo ozbiljno i složeno zdravstveno stanje.Lijekovi mogu biti neizostavna pomoć u borbi protiv ovisnosti, ali ipak se morate nositi s emocionalnim razlozima zbog kojih pijete. Ovdje počinje pravi posao, a to je i prekrasna prilika da promijenite svoj život. No, ako se nadate da ćete spas pronaći u lijeku na recept, bit ćete jako razočarani.
Očekujte da će vam liječnik odbiti recept. Zapamtite da prosječni liječnik tijekom pohađanja medicinske škole prolazi približno 12 sati obuke za liječenje ovisnosti, pa su stoga neki slabo opremljeni za suočavanje s ovom vrstom bolesti. Trebali biste biti oprezniji i pronaći nekoga tko vam može pomoći. Ako vam liječnik ne može pomoći, nemojte odustati i zatražite uputnicu kod drugog stručnjaka ili nekoga tko vam može pomoći.
Možete prekinuti iznenada, ponekad čak i mjesecima ili godinama kasnije. Pripremite se za ovo. Trenuci stresa, gladi ili umora te nedostatak sna mogu dovesti do napada. Imajte plan za nepredviđene slučajeve, poput pozivanja prijatelja ili neku drugu radnju za sljedeći napadaj.
Mnogim je ljudima neugodno posjetiti liječnika i sami kupiti lijekove na internetu. Morate biti oprezni jer su mnogi od ovih lijekova vrlo snažni i mogu imati ozbiljne nuspojave u kombinaciji s lijekovima koje već uzimate. Osim toga, ne možete biti sigurni u kvalitetu lijeka ili ugled kampanje koja vam ga donosi. Bilo bi pametno proći tijek liječenja konzultirajući se sa stručnjakom i kupiti lijekove od pouzdanog distributera.