Sadržaj

• Koraci
• Savjeti
• Upozorenja

Većina ljudi u svijetu, od malih do velikih, u dobi između dvije ili dvadeset dvije godine, Hispanjolci, Afroamerikanci, Azijci i bijelci, mogu se osjećati inferiornima u odnosu na druge. Govorimo sebi da nismo dovoljno lijepi ili nedovoljno dobri u ovom ili onom poslu, istovremeno, ne temeljeni na činjenicama. U ovom članku ćemo pogledati kako prevladati osjećaj manje vrijednosti.

Koraci

1. 1 Treba imati na umu da su svi ljudi različiti, na svijetu nema identičnih lica. Vaš osjećaj inferiornosti može se smatrati osobinom vaše osobnosti. Zbog čega se osjećate ovako? Standard ne postoji - prema tome, nema boljih ili lošijih ljudi. Ne dopustite da drugi ljudi kojima nije stalo do vas utječu na vaša razmišljanja.
   • Shvatite da vas ljudi nemaju pravo osuđivati. Većinu ljudi koje sretnete usput nije briga koliko ste loše prošli na testu iz matematike niti koliko ste kilograma nabacili od prošlog ljeta.
2. 2 Nitko nije savršen. Kažu da je trava na tuđem travnjaku uvijek zelenija. Ako postoji netko ljepši, bogatiji od vas, uvijek će postojati netko manje privlačan i bogatiji. Netko s nosom većim od vašeg, netko ima manje grudi, netko ima više. Nećete biti zadovoljni sobom ako se stalno uspoređujete s drugima.
3. 3 Razmislite čega se doista bojite. Ako vaši strahovi postanu stvarnost, kako će to utjecati na vaše samopoštovanje? Bojite li se tuđih stavova ili komentara? Ovo su prilično dobri razlozi za brigu, ali zapamtite, svi su različiti. Zanemarite sve primljene komentare jer su svi subjektivni.
4. 4 Razmislite što znači inferiornost. Ako imate komplekse oko određenih dijelova tijela, poput nogu ili ruku, razmislite o tome što ih čini gorima od drugih, zapišite to na papir. Vodite se logikom. Ne zastajete nasred ulice kako biste razmišljali o manama u rukama ili nogama.
   • Ako vam je teško nositi se sa vlastitim nedostacima, zatražite podršku prijatelja. Dobri prijatelji pomoći će vam u postizanju bilo kojeg cilja. Na primjer, napokon ćete moći nositi kratke hlače ako ste prije toga imali komplekse. Dobri prijatelji uvijek će govoriti istinu, pomoći vam da prevladate sve poteškoće, možete zajedno raditi na svojim problemima. Ako vam je teško podijeliti svoja iskustva, pitajte svoje prijatelje jesu li se ikada tako osjećali, iznenadit ćete se koliko su drugi ljudi zabrinuti zbog vlastitih nedostataka.
   • Posjetite mentora. Ako se osjećate nedovoljno i ne možete problem podijeliti s prijateljem, potražite savjet od druge osobe koja vam je bliska. Ako imate najboljeg prijatelja, on će vam sigurno pomoći.
5. 5 Ako vam to pomaže, gledajte druge ljude. Kako reagiraju na vlastite nedostatke? Kako se oni manifestiraju? Imaju li isti stas kao i vi? Promatranje vam može pomoći u postizanju vaših ciljeva.
6. 6 Odnosite se prema sebi s poštovanjem. Pogledajte se u ogledalo i pohvalite se. Tko će poštovati nekoga tko ne poštuje sebe?
7. 7 Nemoguće je stalno biti veseo i sretan, ali možete se potruditi da što duže budete dobro raspoloženi. Prihvatite sebe takvima kakvi jeste, tada ćete postati zaista sretna osoba. Gle, nitko nije savršen.
   • Provjerite - kad uđete u sobu punu ljudi, prvo što primijetite su ljudi koji se smiješe, smiju se, zar ne? Istina, u njima nema ništa neobično. Odbacili su sve brige i zaboravili što drugi misle o njima. Budite jedan od njih!
8. 8 Razmislite o svojoj snazi ​​(svi je imaju) i osjećat ćete se mnogo sretnije i samopouzdanije!
9. 9 Međutim, nemojte se spuštati u sebe. Obratite pažnju na druge, pa ćete vidjeti kako će svi vaši strahovi, brige, brige potonuti u zaborav.
10. 10 Sreća je lijepa. Nasmijana osoba izgleda privlačnije od namrštene osobe. Zato se nikad ne mrštite!

Savjeti

• Nikada ne odustaj. Najveća greška je ne učiniti nešto iz straha da ne pogriješite. Recite što mislite, ako se ljudima to ne sviđa - to je njihova briga.
• Ne postoje "normalni" i "nenormalni" ljudi. Tretirajte nedostatke na pozitivan način. Na primjer: "Imam velike noge, ali to me čini onim što jesam."
• Budi svoj!
• Svaka osoba je drugačija!
• Prihvati sebe takvog kakav jesi!
• Osmijeh!
• Ne shvaćajte svoje različitosti kao mane, mislite na njih kao na jedinstvene značajke koje vas čine onim što jeste. Da njih nema, ti bi bio najobičnija osoba, klon, bez izrazitih, individualnih osobina.
• Na prvi pogled, drugi ljudi su savršeni, ali imaju i mnogo mana.
• Ako ste vrlo debeli, mršavi, visoki ili niski, a drugi doživljavaju ove kvalitete kao mane, obratite im se u šali. Na ovaj način nećete ih samo obeshrabriti i sami se nasmijati, već ćete se i osjećati bolje.
• Provedite puno vremena sa svojim najboljim prijateljima. Oni također imaju komplekse, pričajte o tome. Osjećaju li se isto kao i vi? Pomozite im da prevladaju ove strahove - osjećat ćete se bolje.
• Netko na ovom svijetu rođen je za vas - nikada ga nemojte ponižavati!
• Radite ono što volite i uživajte u onome što radite.
• Razmislite zašto se osjećate depresivno. Zapišite razloge, razmišljajte logično, razgovarajte s prijateljima i obitelji.
• Upamtite, privlačni ste, bez obzira na to što drugi govore!

Upozorenja

• Ne šalite se sa stvarima koje stvarno utječu na vaše samopoštovanje. Ako ste jako zabrinuti zbog svoje težine, izbjegavajte šale na ovu temu, u protivnom će vaši prijatelji pomisliti da bi vas mogli ismijavati.
• Nikada ne slušajte one koji vas ponižavaju.
• Vjeruj si.
• Nikada ne uzimajte svoje osobine kao inferiornosti.
• Donosite mudre odluke.
• Ako je vaša nesavršenost fizička, nemojte se često gledati u ogledalo: stalno ćete se podsjećati na ono što vam se ne sviđa, a to vam ni na koji način neće popraviti raspoloženje.
• Ako vam se netko rugao, nasmijte se s njim.