Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 6: Kako cijeniti svoju ljepotu
• Metoda 2 od 6: Osobna njega
• Metoda 3 od 6: Osobna njega
• Metoda 4 od 6: Kako se brinuti za svoju kožu
• Metoda 5 od 6: Izgradnja ormara
• Metoda 6 od 6: Drugi načini da se osjećate privlačnijima
• Savjeti
• Upozorenja

Imate pravo biti sretni sami sa sobom, tko god bili. Međutim, mnogim muškarcima nije poznat osjećaj njihove ljepote. Posebno često ovaj problem nastaje među homoseksualcima koji su odrasli u društvu koje ih često osuđuje. Međutim, ljepota je spoj načina na koji se predstavljate, samopouzdanja i osobnosti. Briga o sebi, odabir prave odjeće i promjena navika pomoći će vam da izgledate i osjećate se dobro, dok će razvoj vaše osobnosti, usredotočenost na vaše hobije i samopoštovanje pomoći da vaša unutarnja ljepota postane vidljivija.

Koraci

Metoda 1 od 6: Kako cijeniti svoju ljepotu

1. 1 Poradite na svom samopoštovanju. Homoseksualni muškarci često imaju sumnju u sebe zbog činjenice da se stalno suočavaju s homofobijom u različitim oblicima. Potrebno je vrijeme i trud da prestanete obraćati pažnju na to.
   • Razmislite o onome što mislite da je lijepo u vama i počnite njegovati tu ljepotu bez sumnje u sebe.
   • Vjerujte drugim ljudima kada kažu da ste lijepi. Govore vam istinu! Takvi vas vide.
2. 2 Borite se protiv unutarnje homofobije. Možda će vam biti teško cijeniti one fizičke i osobne osobine koje se smatraju svojstvenim homoseksualcima. Samo što heteroseksualno društvo definira te osobine kao nepoželjne. Oduprite se tim stereotipima i cijenite svoj "gay" glas ili manir koji se često pripisuje homoseksualnim muškarcima.
3. 3 Obratite pažnju na svoje hobije i vještine. Atraktivnost ne leži toliko u fizičkim kvalitetama koliko u karakteru (na primjer, u smislu humora ili inteligencije). Naučite nešto učiniti jako dobro. Bavite se projektima ili hobijima u kojima uživate. Radite gdje god želite. Hobiji, vještine i ciljevi učinit će vas zanimljivom i privlačnom osobom.
4. 4 Nemojte se uspoređivati ​​s drugima. Možda ste ljubomorni na to kako netko drugi izgleda. To posebno otežava život u gay zajednici, gdje su izgled i klasična privlačnost od posebne vrijednosti. Međutim, time se neće ništa postići. Ne uspoređujte se s drugima, već cijenite ono što imate.
   • Naučite vidjeti ljepotu u sebi. Neka vam ono što mislite da je lijepo o vama pomogne da se osjećate sigurnije.
5. 5 Povežite se s ljudima iz gay zajednice koji cijene vašu ljepotu. Ne postoji niti jedan siguran način da postanete zgodan i privlačan muškarac. Neki homoseksualci vole mršave muškarce bez kose. Drugi preferiraju velike, dlakave muškarce. Drugim riječima, ako se želite osjećati lijepo, ne morate se mijenjati. Bolje da se okružite ljudima koji vas cijene zbog toga što jeste.
   • Naravno, jako je lijepo znati da netko misli da si lijepa. Ako ste okruženi ljudima koji vas ispunjavaju sumnjama i gnušanjem prema sebi, znajte da su takvi ljudi otrovni. Pronađite drugu tvrtku u kojoj svi cijene ono što već imate.

Metoda 2 od 6: Osobna njega

1. 1 Operi lice. Lice je prvo što ljudi vide kad vas upoznaju. Njega kože pomaže spriječiti akne, suhu kožu i masni sjaj. Osim toga, njegovanje će vam pomoći da izgledate i osjećate se najbolje.
   • Operite lice hladnom ili mlakom vodom. Nemojte koristiti toplu ili toplu vodu.
   • Koristite blagi piling 1-2 puta tjedno. Nemojte koristiti piling prečesto jer može nadražiti kožu.
   • Očistite lice čistom, mekom krpom. Nemojte trljati lice ili ćete izazvati iritaciju.
2. 2 Čuvajte svoje zube. Zube morate prati i prati zubnim koncem najmanje dva puta dnevno. Pravilna briga o zubima spriječit će loš zadah i bit će korisna za zdravlje i ljepotu vaših zubi.
   • Odmotajte 40-50 centimetara konca i očetkajte razmake između zuba, počevši od gornjih stražnjih zuba i radeći prema dolje. Koncem oko svakog zuba očistite cijelu površinu, uključujući i leđa.
   • Koristite antiseptičku tekućinu za ispiranje usta kako biste ubili bakterije u ustima. Isperite usta 30-60 sekundi, a zatim ispljunite tekućinu za ispiranje usta.
   • Iscijedite malu količinu paste (otprilike veličine graška) na četkicu i operite zube kružnim pokretima. Očetkajte stražnju, prednju i žvakaću površinu svih zuba, a zatim četkom uzduž linije desni kako biste uklonili plak i ostatke hrane.
3. 3 Tuširajte se svakodnevno. Većina ljudi se tušira svaki dan, iako postoje neki koji to rade svaki drugi dan ili manje (ovisno o pristupu vodi). Važno je istuširati se na vrijeme kako biste bili čišći i sigurniji u sebe.
   • Pokušajte ne koristiti jako toplu ili vrlo hladnu vodu jer će vam to isušiti kožu.
   • Napunite šampon koji volite i umasirajte u tjeme. Ako imate dlake na licu, operite ih šamponom. Tako ćete se riješiti prljavštine i mirisa.
   • Isperite svu pjenu s kose.
   • Ako koristite regenerator, nanesite ga na glavu i isperite.
   • Operite tijelo sapunom ili gelom za tuširanje. Umjesto toga, nanesite na kožu, a zatim isperite.
   • Operite genitalije i prepone od naprijed prema natrag.
   • Prije nego što izađete pod tuš, provjerite jeste li isprali svu pjenu.
4. 4 Pazite na miris tijela. Koristite dezodorans barem svakodnevno. Međutim, svatko ima različite preferencije za mirise. Ako vam je dezodorans dovoljan, samo pronađite proizvod koji vam se sviđa. Ako želite koristiti toaletnu vodu, potražite svoj miris i koristite ga u malim količinama.
   • Dezodorans treba koristiti svaki dan, gdje god se nalazili.
   • Odlučite li se koristiti toaletnu vodu, zapamtite da što je manje na koži, to bolje.

Metoda 3 od 6: Osobna njega

1. 1 Ošišajte nokte. Važno je da nokti i nokti uvijek budu uredni i kratki. Vjerojatnije je da će se dugi nokti slomiti, uzrokujući njihovo prianjanje i grebanje, a predugi nokti na nogama izgledaju krajnje neprivlačno.
   • Očistite nokte. Čačkalicom uklonite prljavštinu ispod noktiju na rukama i nogama.
   • Za podrezivanje noktiju upotrijebite škare za šišanje ili škare za nokte. Prerežite nokte po dužini, a zatim zaoblite rubove kako ne bi ostali oštri.
   • Ako su rubovi neravni ili oštri, možete ih zagladiti turpijom.
2. 2 Vodite računa o dlakama na licu. Svaki muškarac sam odlučuje hoće li rasti dlake na licu, pa vam nitko ne može reći što je bolje - glatko lice ili brada. Učinite ono zbog čega se osjećate ugodno i samopouzdano.
   • Ako se brijete, upotrijebite gel za brijanje i oštru britvicu (po mogućnosti jednu oštricu). Brijte kosu u smjeru rasta i ne povlačite kožu oko sebe kako biste izbjegli ozljede.
   • Nosite li bradu, ošišajte je na vrijeme. Upotrijebite električni trimer za bradu i nastavak za željenu duljinu.
3. 3 Podrežite uši, nos i kosu na vratu. Nije važno nosite li bradu ili se brijete, ionako drugdje trebate paziti na duljinu kose. Ošišajte kosu u i oko nosnica, ušiju i donjeg dijela vrata (ispod linije kose na glavi).
   • S vremena na vrijeme podrežite obrve kako ne bi postale neuredne.
   • Trimerom podrežite nos i uši trimerom i kratkim trimerom ili ravnom britvicom za vrat.
4. 4 Odlučite želite li zadržati kosu na prsima. Neki muškarci vole kosu na prsima, drugi preferiraju glatke ili barem podrezane grudi. Izbor je vaš (ali možda biste htjeli pitati svog partnera za mišljenje). Odlučite li ošišati kosu na prsima, važno je da je ispravite.
   • Ako trebate ošišati ili ošišati kosu na prsima, upotrijebite električni trimer. Pomičite ih duž linije kose.
   • Ako želite glatkija prsa, kosu možete ošišati trimerom bez nastavka ili obrijati kosu brijačem i gelom za brijanje.
5. 5 Pronađite frizuru koja vam se sviđa. Ako se osjećate kao da ste zbunjeni, nova frizura može vam pomoći da se razveselite. Dobra frizura i oblikovanje učinit će da se osjećate samopouzdano i zgodno gdje god krenuli.

Metoda 4 od 6: Kako se brinuti za svoju kožu

1. 1 Svakodnevno vlažite kožu. Važno je ne samo oprati lice i istuširati se, već i navlažiti kožu. Utrljajte tonik na lice kako biste uklonili višak sebuma i prljavštine, a zatim nanesite hidratantnu kremu na kožu. Nanesite hidratantnu kremu na ruke i druga područja tijela gdje se koža brzo suši i počinje svrbiti.
   • Odaberite hidratantnu kremu za svoj tip kože - može biti suha, normalna ili masna.
   • Pokušajte navlažiti kožu barem 1-2 puta dnevno.
2. 2 Pazite na kožu oko očiju. Podočnjaci ispod očiju mogu učiniti da izgledate umorno i ostarjeli. Međutim, možete se boriti protiv njih. To će vam pomoći da postignete zdraviji i glatkiji izgled kože.
   • Stavite hladne vrećice čaja na kapke. To će smanjiti natečenost i poboljšati boju kože.
   • Koristite posebne kreme za podočnjake. Kupite kremu s kofeinom (smanjuje natečenost), kao i retinolom i vitaminima C i E.
   • Ako ništa drugo ne uspije, pokušajte nanijeti malu količinu korektora ispod očiju. Uskladite ton kože kako biste izjednačili ton kože i posvijetlili, čistiju kožu.
3. 3 Zaštitite kožu od sunca. Sunce može uzrokovati značajna oštećenja kože, uključujući opekline i osjetljivost. S stalnim izlaganjem suncu koža postaje prekrivena borama, staračkim pjegama i povećava se rizik od razvoja raka. Da bi koža duže izgledala dobro, mora se stalno štititi od štetnog utjecaja UV zraka.
   • Koristite kremu za sunčanje širokog spektra. Važno je koristiti proizvod sa SPF vrijednošću od najmanje 15 i ponovno ga nanositi na kožu najmanje svaka 2 sata.
   • Izbjegavajte biti na izravnom sunčevom svjetlu između 10 i 14 sati kada je sunce najsjajnije.
   • Nosite tešku odjeću koja će zaštititi vašu kožu od UV zračenja. Odaberite duge rukave i hlače. Ako trebate dugo biti na otvorenom, nosite šešir sa širokim obodom.
4. 4 Prestati pušiti. Pušenje doprinosi preranom starenju kože. Redovito pušenje ne samo da povećava rizik od razvoja određenih bolesti, već i narušava cirkulaciju krvi, zbog čega koža gubi elastičnost i bore. Osim toga, pušenje može uzrokovati bore oko usta i očiju.
   • Kako biste spriječili oštećenje kože duhanom, najbolje je potpuno prestati pušiti.
   • Ako pušite, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kako možete prevladati tu naviku.

Metoda 5 od 6: Izgradnja ormara

1. 1 Ne pokušavajte pratiti modne trendove. Moda se mijenja, a ono što se danas smatra modernim može izaći iz mode za mjesec ili dva. Praćenje svih trendova može biti jako skupo. Osim toga, zbog želje da budete moderni, možda nemate važnih osnovnih stvari u svom ormaru. Kako se ne biste brinuli o modi, odaberite klasike koje uvijek izgledaju relevantno.
   • Volite li košulje i polo majice na kopčanje, nosite ih jer ne izlaze iz mode.
   • Ne idite na moderne verzije klasika, poput poderanih traperica ili jakni s resama. Brzo izlaze iz mode, ali su skupe.
2. 2 Kupite hlače koje pristaju vašoj nozi. Ove hlače izgledaju pametnije, sigurnije i privlačnije od širokih hlača. Na putu na posao ili zabavu odaberite uske hlače ili traperice kako biste izgledali privlačnije.
3. 3 Kupite nekoliko osnovnih stvari. Kamo god krenuli, stroge osnove pomoći će vam da izgledate moderno i da se osjećate samouvjereno. Neće koštati puno novca. Potražite artikle na rasprodajama ili u zalihama ili samo kupite jednu stavku mjesečno. U svom ormaru trebali biste imati sljedeće stvari:
   • Jedno jednobojno odijelo, po mogućnosti crno ili tamno sivo. Bolje je odlučiti se za jednobojni sako s dva ili tri gumba jer je ovo klasik.
   • Klasične hlače. Kupite hlače u crnoj ili kaki boji kako biste ih lakše uparili s drugim predmetima ormara.
   • Kravata. Preferirajte jednobojne kravate srednje duljine.
   • Klasične cipele. Odaberite cipele koje odgovaraju pojasu i odijelu (najpopularnije boje su crna i smeđa).

Metoda 6 od 6: Drugi načini da se osjećate privlačnijima

1. 1 Redovito vježbajte. Redovito vježbanje pomoći će vam da izgledate i osjećate se sjajno. Učinkovit program treninga trebao bi se sastojati od intenzivnog kardio i redovitog treninga snage.
   • Pokušajte posvetiti najmanje 30 minuta kardio treningu 4 puta tjedno.
   • Radite 20 minuta dva puta tjedno.
2. 2 Pazite na svoje držanje. Možda obično ne razmišljate o tome, ali način na koji sjedite i stojite govori mnogo o vašem samopoštovanju i samopouzdanju. S vremenom, loše držanje također dovodi do problema s vratom i leđima.
   • Redovito pravite pauze za istezanje na poslu i kod kuće. Ustanite, istegnite se i ispravite ramena barem nekoliko minuta svakih pola sata. Pokušajte češće hodati i zagrijavati se.
   • Sjednite uspravnih leđa. Koristan je za zdravlje leđa i držanja. Držite leđa i vrat ravno i lagano spustite ramena dok sjedite za stolom ili stolicom.
3. 3 Eksperimentirajte sa svojim stilom. Neki muškarci cijeli život izgledaju isto. Nema ništa loše u tome da znate što volite. Međutim, promjena stila može vam pomoći da diverzificirate svoj izgled i osjećate se sigurnije i privlačnije.
   • Ako nikada niste nosili bradu, pokušajte je uzgojiti. Mnogim muškarcima brada odgovara i daje samopouzdanje.
   • Probajte nešto sasvim drugo. Ako ste bradu nosili godinama, ošišajte je i zapamtite kako vam lice izgleda bez kose. Možda ćete se osjećati mlađe i privlačnije bez brade.
   • Kupite par stvari koje obično ne nosite. Pokušajte ih nositi kad se trebate osjećati sigurnije.

Savjeti

• Ne postoji jedini pravi način da budete lijepi ili privlačni. Savjeti u ovom članku mogu vam pomoći, ali možda i neće uspjeti. Morate shvatiti zbog čega se osjećate lijepo i samouvjereno i držati se svog plana.
• Nemojte mijenjati stil samo da biste ispunili tuđa očekivanja. Budite svoji i bit će vam lakše da se osjećate lijepo.

Upozorenja

• Ne kritizirajte izgled druge osobe. Ovo je nepristojno, uvredljivo i može izazvati svađe i sukobe.
• Nemojte se zanositi izgledom.Naravno, važno je izgledati i osjećati se dobro, ali zapamtite, ljepota nije sve.