Izbjeljivanje kod kuće - Savjeti

Video: KAKO NAJBRŽE IZBELITI ZUBE KOD KUĆE

Sadržaj

Koraci
Savjet
Upozorenje
Što trebaš

Imati čiste bijele zube znak je da oboje imate dobro zdravlje i imate dobre osobne higijenske navike, a bijeli zubi također daju šarm vašem osmijehu. Ako vaši zubi nisu bijeli koliko želite, evo nekoliko savjeta za izbjeljivanje koje možete isprobati kod kuće. Iako vam ova rješenja ne pružaju izvanredne rezultate kao profesionalne usluge zubarske njege, ipak mogu pomoći da vaši zubi postanu znatno bjelji, uz uštedu prilične količine novca. . Svakako razgovarajte sa svojim stomatologom prije bilo kakvog postupka izbjeljivanja kako biste bili sigurni da je siguran za vaše zube. Ako tražite rješenje za samouvjereni osmijeh i promijenite određene životne navike, pogledajte ove korake.

Koraci

Metoda 1 od 6: Koristite jastučiće za izbjeljivanje

Odaberite odgovarajuću podlogu za izbjeljivanje. Zubnu pastu koju planirate kupiti treba certificirati Američko zubarsko udruženje (ADA) i ne smije sadržavati klorid oksid koji uništava zubnu caklinu. Jastučići za izbjeljivanje trebaju biti izrađeni od polipropilena, jastučiće za izbjeljivanje možete pronaći u ljekarnama ili u supermarketima.
- Bit će dva flastera: jedan za gornju čeljust i jedan za donju. Svaki je komad obložen gelom koji im pomaže da se lijepe za vaše zube.
- Prosječni trošak dvije naljepnice je oko 60 000 VND.
Prvo operite zube i konac. Očistite naslage na zubima i koncem kako biste uklonili višak hrane zaglavljene između zuba i u korijenu kako biste olakšali flaster za promicanje optimalne upotrebe. Ne zaboravite očistiti desni.
Pažljivo pročitajte upute. Svaka vrsta flastera imat će različitu uporabu, stoga morate pažljivo pročitati podatke otisnute na pakiranju kako biste naučili kako primijeniti gumicu. Vrijeme je da flaster zadržite na zubima i koliko često ga koristite. Većina gumica zahtijeva da korisnik ostane na zubima oko 30 minuta nakon nanošenja i korištenja dva puta dnevno. Flaster nakon upotrebe treba oljuštiti, a neki će se otopiti točno na zubima.
Zalijepite gumicu. Čvrsto stavite gumicu na zube. Prstima pritisnite gumicu kako biste se bolje prianjali. Izbjegavajte previše pokreta jezika jer gel može pratiti vaš jezik kroz usta, čineći vam pomalo nelagodu, ali netoksičnost. Držite zubnu pastu na zubima onoliko dugo koliko kažete u uputama.
Uklonite tribine. Nakon što imate dovoljno vremena, nježno uklonite gumicu sa zuba i bacite je. Ako koristite biorazgradivi flaster, možete preskočiti ovaj korak.
Pranje usta. Temeljito isperite usta kako biste uklonili višak gela iz usta. Nastavite koristiti gumicu onoliko puta koliko je preporučio proizvođač i vidjet ćete učinak.
- Ako ovu gumicu koristite pravilno i dovoljno puta, možete održavati čistoću bijelih zuba 4 mjeseca.
oglas

Metoda 2 od 6: Koristite gel ili pastu za zube

Koristite gel za izbjeljivanje. Odaberite ADA odobreni gel za izbjeljivanje zuba i prije upotrebe pažljivo pročitajte upute. Četkicom četkajte zube gelom najmanje 2 minute. Ispljunite i isperite usta čistom vodom.
- Četkajte zube gelom dva puta dnevno tijekom 14 uzastopnih dana ili prema broju dana potrebnih proizvodu. Učinak će biti vidljiv nakon nekoliko dana.
Koristite pastu za zube. Koristite samo zubnu pastu odobrenu od strane ADA. Zubne paste s odobrenjem ADA daju zubima prirodan sjaj nježnim uklanjanjem naslaga na zubima četkanjem, uklanjanjem kemikalija koje bi mogle uzrokovati trošenje zuba i kroz pozornica bez izbjeljivača.Na tržištu postoje mnoge vrste pasta za zube s učincima izbjeljivanja.
- Uporaba ove kreme ne razlikuje se od one koju koristite, četkate zube najmanje 2 minute, a zatim isperete usta.
oglas

Metoda 3 od 6: Bjelji zubi s vodikovim peoksidom

Izbjeljivanje zuba otopinom vodikovog peroksida. Kutije s alatima za izbjeljivanje kod kuće prodaju se na tržištu po cijeni koja nije pristupačna. Još jedno ekonomično kućno rješenje koje još uvijek ima isti rezultat je otopina vodikovog peroksida (vodikov peroksid). Učinak izbjeljivanja vodikovog peroksida Američko zubarsko udruženje potvrdilo je kao sigurno za zube.
Vodikov peroksid lako je dostupan u drogerijama. Najčešća je upotreba za dezinfekciju rana na koži, ali sanitarna svojstva vodikovog peroksida također su vrlo učinkovita u stomatologiji. Otopinu vodikovog peroksida treba držati u smeđoj boci, jer mutna boca sprečava ulazak svjetlosti i mijenja sastav otopine. 3% vodikov peroksid siguran je za izbjeljivanje zubi.
Isperite usta otopinom vodikovog peroksida razrijeđenom vodom. Korištenje svakodnevno prije pranja zuba pomoći će zubima da izgledaju prirodno bijelo i čisto. Trebate osigurati omjer 50/50 kada se miješa s vodom. Evo kako to napraviti:
- Uzmite oko 2 žličice (30 ml) antiseptičke otopine za ispiranje usta, isperite najmanje 1 minutu. Vodikov peroksid veže se s bakterijama u ustima da bi stvorio mjehuriće zraka, što dovodi do ispiranja usta u ustima.
- Ispljunite i isperite usta čistom vodom.
- Operite zube kao i obično.
Jednom tjedno ribajte zube mješavinom vodikovog peroksida i sode bikarbone. To će vam pomoći da zubi izgledaju bjelji i čišći. Evo recepta:
- Pomiješajte 2 žličice vodikovog peroksida (10 ml) s 3 žličice (15 ml) sode bikarbone. Dobro promiješajte dok ne postigne željenu konzistenciju, po mogućnosti viskoznu kao obična pasta za zube.
- Za okus svoje domaće želatine dodavanjem nekoliko kapi esencijalnog ulja metvice ili miješanjem malo paste za zube s okusom metvice.
- U kremu umiješajte prstohvat soli. Sol pomaže očistiti zube. Međutim, budući da je sol nagrizajuća, ne biste je trebali koristiti prečesto.
- Na četkicu nanesite kremastu pastu.
- Operite zube u pravilnim malim krugovima preko površine zuba. Nakon što su svi zubi premazani gelom, ostanite oko 2 minute.
- Isperite usta čistom vodom.
- Operite zube redovnom pastom za uklanjanje paste.
oglas

Metoda 4 od 6: Izbjeljivanje zuba soda bikarbonom

Izbjeljivanje soda bikarbonom. Namočite četku i prekrijte sodom bikarbonom tako da čekinje budu ravnomjerno prekrivene prahom.
Zatim četkajte zube 2 minute. Po potrebi možete pljunuti.
Ispljunite sodu bikarbonu. Isperite usta čistom vodom (jer soda bikarbona nećete htjeti dugo držati u ustima). Koristite dezodorans za ispiranje usta ako ne podnosite karakterističan miris sode bikarbone. Koristeći ovu metodu 1 do 2 puta tjedno za postizanje optimalnih rezultata.
- Ako nakon upotrebe sode bikarbone osjetite svrbež u ustima, posjetite svog stomatologa. To bi mogao biti znak karijesa.
- Zlouporabom ove metode možete oštetiti vašu caklinu. Razgovarajte sa svojim stomatologom o tome koliko je puta sigurno koristiti ovu metodu.
Dodajte sok od limuna u sodu bikarbonu. Evo recepta:
- Iscijedite ½ limuna da dobijete sok.
- Otopite svježe iscijeđeni sok u ¼ šalice sode bikarbone, smjesa će se zapjeniti.
- Smjesu namočite na vatu ili na rub čiste krpe za pranje, a zatim je protrljajte zubima, istrljajte kutove, između nogu i blizu desni, te trljajte stražnju stranu zuba.
- Držati na zubima oko 1 minute, a zatim odmah očistiti. Ne dopustite da smjesa dodiruje zube dugo vremena jer je smjesa kisela, što potencijalno dovodi do gubitka bjeline zuba.
- Ne koristite ovu metodu često ili samo jednom tjedno. Nakon nekog vremena trebali biste vidjeti rezultate.
oglas

Metoda 5 od 6: Promjena u prehrani

Izbjegavajte hranu i piće koji sadrže puno boje. Mrlje na zubima možete u potpunosti spriječiti promjenom nekih životnih navika, poput pušačkih navika, ograničavanjem konzumacije hrane i pića koja sadrže tanine - pića koja sadrže tanin uključuju: soda, kava, crno vino i čaj. Kada pijete gore navedena pića, tanini se mogu izbjeći u dodiru sa zubima pijenjem slamke (nisu koristite slamku za piće toplih napitaka).
Koristite prirodnu hranu. U prirodi postoje određene namirnice koje su sposobne očistiti zube. Evo nekoliko imena:
- Jabuka, celer, mrkva. Oni su poput prirodne četkice koja riba zube i potiče stvaranje sline uklanjajući naslage. Uz to, obilni sadržaj vitamina C u ovom povrću također ubija bakterije i poboljšava zdravlje desni.
- Jagoda. Jagode sadrže prirodni adstringens (jabučnu kiselinu), koji pomaže u uklanjanju naslaga. Za najbolju primjenu ove metode upotrijebite polovicu netaknute ili zdrobljene jagode i ribajte zube, ostavite da djeluje 1 minutu, a zatim isperite usta.
- Svaki tjedan isperite usta 1 šalicom limunovog soka otopljenog u omjeru tople vode 50/50. Ovo je također učinkovit način izbjeljivanja zuba. Budući da limun ima sposobnost nošenja zuba, ovu metodu trebali biste vježbati samo jednom tjedno.
- Jedite puno tvrdog sira. Ako jedete puno tvrdog sira, stimulirat će proizvodnju sline, ubiti bakterije koje stvaraju mrlje na zubima.
oglas

Metoda 6 od 6: Održavajte dobre usmene prakse

Perite zube 2 puta dnevno. Četkanjem i koncem ne možete u potpunosti ukloniti postojeće mrlje. Stoga vam je potrebna dobra rutina oralne higijene kako biste spriječili nastajanje novih mrlja i zaštitili jake zube. Jedno od preduvjeta i najučinkovitijih radnji je redovito pranje zuba, uklanjanje naslaga, ostataka hrane i pića na zubima (poput konca), kako bi se spriječilo stvaranje mrlja razvoj.
- Operite zube prije ili poslije doručka i prije spavanja. Ovo je samo minimalni broj puta; Neki ljudi također imaju naviku prati zube nakon ručka, pa čak i nakon međuobroka, posebno ako tijekom njih jedu slatkiše.
Končić svaki dan. Končićem je najučinkovitiji način uklanjanja plaka zaglavljenog između zuba i korijena. Jednom kad se plak ukloni, vaši će zubi biti čišći, a samim time i svjetliji.
- Zubnim koncem zubite najmanje jednom dnevno. Najbolje je to učiniti navečer prije spavanja.
- Isprobajte razne konce, kako biste pronašli onu koja vam najbolje odgovara. Jer postoje neke vrste konca koje će biti pretvrde, ili previše skliske ili previše aromatične.
Koristite sredstvo za ispiranje usta. Ispiranje usta ubija bakterije i promiče zdravlje zuba. Koristi se četkanjem i koncem za čišćenje kako bi se umanjile štetne bakterije, uklonio neugodan miris daha i održavao zube zdravima i čistima. Neke tekućine za ispiranje usta također izbjeljuju zube, probajte ih.
- Kao i zubni konac, postoje mnoge vrste vodica za ispiranje usta. Pokušajte s raznim vodicama za ispiranje usta dok ne pronađete sredstvo za ispiranje usta koje djeluje i odgovara vašem ukusu.
Povremeno provjeravajte zube. Posjetite stomatologa radi redovitog profesionalnog čišćenja zuba. To vam pomaže u održavanju najviše razine oralne higijene, otkrivanju šupljina i održavanju zuba sjajnim i snažnim. Prije korištenja proizvoda za izbjeljivanje razgovarajte sa svojim stomatologom.
- Ako su vaši zubi, krunice ili desni ili bilo koji drugi dio usta osjetljivi ili ne reagiraju na proizvode za izbjeljivanje, stomatolog će vas na to upozoriti.
- Izbjeljivanje jako zamrljanih zuba treba obaviti stručnjak.
oglas

Savjet

Operite zube najmanje 2 puta dnevno (i više ako nosite aparatić ili fiksne čeljusti).
Soda bikarbona je vrlo smrdljiva.
Da bi zubi ostali bijeli, operite zube nakon što pojedete bilo što, jer hrana koju ćete jesti može ostaviti mrlje na zubima.
Jastučići za izbjeljivanje zaista nisu potrebni; Dovoljno je samo oprati zube i zubnim koncem zubiti čvrsto, još uvijek možete imati bijele i svijetle zube. Ali ako želite blistav osmijeh, iskoristite ih!
Za izbjeljivanje određenog područja ili složenog područja koristite pamučnu krpu natopljenu vodikovim peroksidom.
Imajte na umu da ako su vaši zubi stvarno bijeli, ali sve dok zubi ne propadnu, nema malo žute mrlje.
Pitajte svog stomatologa o rješenjima za izbjeljivanje. Iako će koštati malo, uštedjet ćete vrijeme da isprobate metode. Nekim je ljudima vrijeme dragocjeno. Čuvaj se!
Budite oprezni prilikom korištenja traka za izbjeljivanje, jer u njihovom sastavu postoje neke izuzetno jake kemikalije koje mogu oštetiti zubnu caklinu.

Upozorenje

Ne perite zube previše jako dugo kako biste izbjegli eroziju zubne cakline koja uzrokuje osjetljive zube.
Tijekom postupka izbjeljivanja pazite da ne progutate vodikov peroksid. Vodikov peroksid može uzrokovati povraćanje, opekline, pa čak i smrt.
Velike količine sode bikarbone mogu oštetiti zube.
Ako imate otvorenu ranu u ustima, osjetit ćete malo pečenje vodikovim peroksidom. Tada će rana pobijeliti, što je normalno.
Ne koristite metode sode bikarbone prečesto, jer je soda bikarbona korozivna i može trajno uništiti zubnu caklinu. Postoje neke posebne paste za zube (za pušače) koje sadrže više benignih abraziva nego soda bikarbona. Ova krema pomaže u uklanjanju mrlja uzrokovanih drogama, kavom, alkoholom i čajem, možete biti sigurni da ćete ovu kremu koristiti svaki dan bez straha od štete po zdravlje zubi.
Soda bikarbona ima sposobnost razgradnje ortodontskih ljepila. Ne koristite ovu metodu ako imate aparatić za usta ili fiksirane ortodontske čeljusti.
Kada perete zube mješavinom limunovog soka i sode bikarbone, izbjegavajte ribanje desni. Tijekom trljanja, ako vam desni krvare, odmah zaustavite i isperite usta. To je znak da su vaše desni osjetljive na korozivna svojstva ove smjese, možete je koristiti i nakon 2-3 dana.
Ne upotrebljavajte previše vodikov peroksid jer može uništiti zubnu caklinu.
Prije upotrebe pažljivo pročitajte upute za sve vrste proizvoda za izbjeljivanje.
Sami istražite kemijske sastojke u proizvodima za izbjeljivanje zubi. Ako proizvod koji koristite ne sadrži željene sastojke, pređite na drugi proizvod.
Zubi će biti pomalo osjetljivi rano nakon izbjeljivanja.