Kako znati jeste li trans

Video: Kako znati da li ste član LGBT populacije? | Niki

Sadržaj

Koraci
Metoda 1 od 3: Postavljanje pravih pitanja
Metoda 2 od 3: Kako dobiti podršku
Metoda 3 od 3: Znati što želite
Savjeti

Pretpostavlja se da mozak cisgendera i transrodnih osoba ima biološke razlike, međutim, ne postoji način da se provjeri odgovara li biološki spol pravom spolu. Međutim, uz pomoć stručnjaka i introspekcije možete shvatiti koji vam spol najbolje odgovara. Ako imate ozbiljne sumnje u svoj spol, razmislite o svojim osjećajima i prihvatite svoju nesigurnost. Razgovarajte s psihologom koji je specijaliziran za rodna pitanja kako biste imali nekoga tko će vas podržati dok pronađete svoj spol. Upamtite da postoji mnogo mogućnosti za pronalaženje spola, ali najvažnije je razumjeti što točno želite.

Koraci

Metoda 1 od 3: Postavljanje pravih pitanja

1 Prihvatite da imate pitanja. Ako niste sigurni da li vaš biološki spol odgovara vašem pravom spolu, najvjerojatnije niste cisgender. To ne znači da ste trans, ali je moguće. To bi također moglo značiti da se vaš spol na neki način razlikuje od vašeg biološkog.
- Zapitajte se zašto sumnjate. Ako vam je neugodan vaš biološki spol ili biste se htjeli vidjeti u drugom spolu, možda ste transrodni.
- Smatrajte svoj spol nebinarnim. Ako se ne osjećate kao muškarac ili žena, vaš spol može biti nešto drugo.
- Ako vam odgovara vaš spol, ali primijetite da vaše ponašanje nadilazi ponašanje cis osoba, to ne znači nužno da ste trans. Možda ste samo ženski muškarac ili muška žena.
- Zapamtite da su transrodnost i transseksualnost dvije različite stvari. Transseksualac je osoba koja je kirurški promijenila spolne karakteristike tijela. Neki transrodni ljudi uzimaju hormone i operiraju se, ali ne svi.
2 Razmislite o svojim željama iz djetinjstva. Mnogi transrodni ljudi izražavaju nezadovoljstvo svojim spolom od djetinjstva. Ustrajne želje barem šest mjeseci vide se kao znakovi spolne disforije. Ove značajke uključuju:
- uporno poricanje spola koji vam opisuju vaši roditelji;
- misli da će se vaš spol promijeniti u odrasloj dobi;
- odabir drugog spola u vašoj mašti;
- odijevanje ili želja za odijevanjem u stvari koje nose ljudi različitog spola;
- komunikacija uglavnom s ljudima odabranog spola;
- snažna želja za sudjelovanjem u grupnim aktivnostima, igrama i sklonost hobijima svojstvenim odabranom spolu;
- poricanje igračaka namijenjenih osobama njihovog biološkog spola;
- negativan stav prema vašoj anatomiji i / ili genitalijama;
- tuga, strah, nerazumijevanje, sram, ljutnja i druge emocije.
SAVJET SPECIJALISTE
Alex Keller

Stručnjak za zajednicu Alex Keller transrodni je čovjek. Aktivno radi na wikiHow temama i člancima posvećenim LGBT +osobama.
Alex keller
Stručnjak za zajednicu
«Zaista sam shvatio da mi se nešto događa dok sam bio u srednjoj školi, - dodaje član zajednice wikiHow Alex Keller. - Stalno sam bio tužan i nisam imao pojma zašto. Sada shvaćam da je glavni razlog tome bio pubertet. Tijelo je proizvodilo hormone, a kad mi se figura počela formirati, nisam se htjela pogledati. U osmom sam se razredu pokušala ponašati djevojački, no na kraju sam naišla na blog za transrodne i ne-binarne osobe. Njegova glavna ideja bila je sljedeća misao: "Ako se ne osjećate kao djevojka, nema potrebe da se nazivate djevojkom." Ova je fraza brzo pronašla odjek u mojoj duši. "
3 Razmislite je li vaša društvena uloga prikladna za vas. Mnogi transrodni ljudi ne osjećaju se skloni ulozi koju bi trebali imati u društvu. Razmislite uživate li raditi ono što se od vas traži s ljudima vašeg biološkog spola. Ako morate učiniti nešto što obično rade ljudi vašeg spola, imate li osjećaj da radite pogrešno?
- Obratite pažnju na to kako se osjećate kada ste u društvu ljudi istog spola kao i vaš biološki spol. Ako osjećate da niste poput drugih ili da ste samo slični po izgledu, možda imate rodnu disforiju.
4 Razmislite o tome kako doživljavate svoje ime i zamjenicu kojom se izgovara. Kako se osjećate kada vam netko govori zamjenicom? Ako mislite da vam ova zamjenica ne odgovara, možda bi je bilo vrijedno promijeniti.
- Ako se osjećate neugodno kada vas netko naziva "djevojkom" ili "dečkom", ove vam riječi možda neće odgovarati.
- Razmislite o tome kako se osjećate kad ste okruženi ljudima i netko vas naziva "dame" ili "gospodo".
- Razmislite čini li vam se vaše ime neprikladnim. Ako smatrate da je to prikladno, razmislite osjeća li vam se muško ili žensko.
- Kako se osjećate kad vas netko slučajno nazove zamjenicom suprotnog spola? Ako vam je ugodno ili zadovoljni, to bi mogao biti znak transrodnosti.
5 Potražite znakove tjelesne disforije. Transrodne osobe često osjećaju da im je tijelo pogrešno. Neki ljudi osjećaju da su zatvoreni u vlastitom tijelu. Ako imate stalnu želju promijeniti spolne karakteristike, možda imate disforiju.
- Ako vas prijelazno razdoblje šokira ili psihički traumatizira, to bi mogao biti znak disforije. Pokušajte se sjetiti je li vas uznemirila pojava sekundarnih spolnih karakteristika (promjene glasa, rast grudi, povećanje ramena, dlaka na licu, početak menstruacije)?
- Ako ne volite gledati u ogledalo, fotografirati ili skrivati tijelo ispod slojeva odjeće, možda imate tjelesnu disforiju.
SAVJET SPECIJALISTE
Alex keller

Stručnjak za zajednicu Alex Keller transrodni je čovjek. Aktivno radi na wikiHow temama i člancima posvećenim LGBT +osobama.
Alex keller
Stručnjak za zajednicu
Prijelazno razdoblje puberteta može biti teško. Trans muškarac Alex Keller prisjeća se: “Sjećam se svog prvog razdoblja u osmom razredu. Svi su govorili kako je divno biti lijepa mlada žena. No, čim se to dogodilo, gotovo sam se onesvijestio i briznuo u plač. Ovo prijelazno razdoblje uistinu može biti traumatično iskustvo. Želim to sakriti i pretvarati se da se ništa ne događa, ali to je nemoguće. "

Metoda 2 od 3: Kako dobiti podršku

1 Pronađite dobrog terapeuta koji je specijaliziran za spol. Mnogi psiholozi, psihoterapeuti i socijalni radnici rade na rodnim pitanjima. Oni će vam moći pomoći i odgovoriti na važna pitanja.
- Potražite nekoga tko je specijaliziran za rod, rodnu disforiju i LGBT pitanja.
- Ako u vašem gradu postoji centar za rodna zdravlja, idite tamo i provjerite možete li zakazati termin kod psihoterapeuta.
- Potražite na Internetu pravog stručnjaka.
- Istražite forume i zatražite savjet psihoterapeuta u svom području.
- Zamolite svog PCP -a da vas uputi na psihoterapeuta. Ako ste u školi, posjetite školskog psihologa; ako na fakultetu ili sveučilištu - psihologu u obrazovnoj ustanovi.
2 Razgovarajte s ljudima čiji je spol različit od vašeg biološkog i ljudima koji sumnjaju u svoj spol. Razgovarajte s ljudima koji su završili rodnu tranziciju i ljudima koji nisu sigurni u svoj spol. Potražite grupu za podršku.Ne morate odmah izjaviti da vaš spol nije biološki. Recite da sumnjate, ali još niste spremni govoriti o sebi.
- Ne žele svi ljudi govoriti o svom spolu. Neće se svima svidjeti osobna pitanja. Pokušajte navesti svoja pitanja, a ako vam ljudi postavljaju pitanja, postavite im odgovore na pitanja.
- Ako ne znate možete li razgovarati s nekom osobom, pokušajte poslati poruku ili nasamo postaviti pitanje. Mogli biste to reći ovako: “U posljednje vrijeme mnogo razmišljam o svom spolu, a čini se da ste vi osoba koja može odgovoriti na neka moja pitanja. Ako imate vremena i želje, htio bih razgovarati s vama o tome. Razumjet ću ako odbiješ. "
3 Istražite informacije na forumima i u javnosti. Tamo možete pronaći ljude čiji spol ne odgovara biološkom, te one koji nisu sigurni u svoj spol. Pridružite se grupi na društvenoj mreži ili se registrirajte na anonimnom forumu. Ne objavljujte svoje osobne podatke na Internetu.
- Posjetite stranicu ruske LGBT mreže: https://vk.com/lgbtrussia.
- Ako ste tinejdžer, pogledajte ovu stranicu: https://vk.com/deti404_c
- Proučite informacije o različitim LGBT organizacijama u vašoj zemlji.

Metoda 3 od 3: Znati što želite

1 Dopustite sebi da budete binarni trans. Ako mislite da ste transrodni, pokušajte se nazvati drugim spolom. Isprobajte vikend s novim spolom. Ako svoj napredak podijelite s prijateljem, terapeutom ili članom obitelji, obavijestite osobu o tim planovima i zatražite podršku.
- Pokušajte upotrijebiti druge zamjenice. Razmislite o tome kako se osjećate kada sebe nazivate drugom zamjenicom. Ako se osjećate kao da ste žena u muškom tijelu, pokušajte se nazvati "ona" i zamolite osobu kojoj govorite o sebi da učini isto.
2 Razmislite o ne-binarnom. Postoje mnoge druge varijacije spola osim muškog i ženskog. Možete biti spolno promjenjiva, dobno-spolna, velikopolna osoba ili netko drugi. Ne morate se stisnuti u uske okvire ako vam ne odgovaraju.
- Nažalost, u ruskom jeziku nema načina da se koriste rodno neutralne zamjenice, kao, na primjer, u engleskom (one / one za jedninu).
- Ne zaboravite da ne žurite s donošenjem odluke. Možda ćete odlučiti da uopće ne želite donijeti odluku. Ne dopustite da vas drugi pritiskaju.
SAVJET SPECIJALISTE
Alex keller
Stručnjak za zajednicu Alex Keller transrodni je čovjek. Aktivno radi na wikiHow temama i člancima posvećenim LGBT +osobama.
Alex keller
Stručnjak za zajednicu
Sasvim je normalno ne žuriti. Alex Keller nam kaže: “Isprva sam mislila da sam rodna tekućina jer sam se osjećala prilično ženstveno za muškarca. Nakon nekog vremena shvatio sam da mi je ipak ugodnije kao muškarcu. Međutim, bilo je dana kad se u meni pojavila veća ženstvenost. I došao sam do zaključka: ja sam samo ženstven momak. "
3 Izrazite se odjećom. Eksperimentirajte s odjećom dok ne pronađete stil koji vam odgovara. No ako vam se baš sviđa određeni komad odjeće, nosite ga. Na primjer, ako ste rođeni muško, ali ste uvijek htjeli nositi haljine, dopustite si to. Svijet ćete vidjeti drugačije kada budete mogli nositi ono što želite.
- Ako se osjećate kao roditelj, eksperimentirajte s androginskim izgledom ili pomiješajte stvari dizajnirane za različite spolove.
4 Razmislite o drugim načinima izražavanja svog spola. Bez obzira na vaš spol, postoji mnogo načina da to izrazite. Razmislite o tome što želite i zbog čega ćete se osjećati bolje. Ako ste u nedoumici, razgovarajte o svojim mogućnostima s terapeutom.
- Razmislite o promjeni imena.
- Pokušajte zamoliti druge ljude da vas zovu drugim zamjenicama (on, ona).
- Recite drugim ljudima o svom spolu ako vam se čini sigurnim.Možete govoriti o tome da ste transrodni ili da sumnjate.
- Mislite na svoje tijelo. Biste li voljeli da bude više ženstveno ili muško? Možete ošišati ili rasti kosu, uzimati hormone, operirati gornji ili donji dio tijela ili ne raditi ništa.

Savjeti

Ne zaboravite obratiti pažnju na sebe. Prijelaz može biti prilično težak, pa je važno odvojiti vrijeme za sebe. Radite ono što volite i više se odmarajte. Okupite toplu kupku, prijavite se za masažu, idite u dugu šetnju ili meditirajte.
Ako ste biološki žena i ne možete nositi muške traperice zbog različitog udjela masti i mišića u predjelu bedara, pokušajte ovo: ako ne možete zakopčati muhu, zakopčajte je što je više moguće, a zatim psa pričvrstite na gumb s kravatom za kosu .... Možete umetnuti iglu u psa i pričvrstiti je na elastičnu traku. Ako majica prekriva muhu, u tome neće biti ništa loše.
Ako mislite da ste transrodni, ponašajte se kao netko drugog spola i pokušajte to objasniti drugima. Ako se ponekad osjećate kao momak, a ponekad kao djevojka, ponašajte se onako kako se trenutno osjećate.
Ne žuri se. Potrebno je vrijeme da shvatite svoj spol. Nemojte se prisiljavati na prebrzu odluku.