Sadržaj

• Koraci
• Savjet
• Upozorenje

Biti dobra osoba ne znači samo da činiš nešto za druge. Morate se prihvatiti i voljeti prije nego što prenesete pozitivnu energiju na ovaj planet. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da postanete bolja osoba.

Koraci

Metoda 1 od 3: Samopoboljšanje

1. 

   Utvrdite što znači biti dobra osoba iz vlastite perspektive. Neki ljudi misle da to što je dobra osoba jednostavno nikome ne škodi.Ali problem nije uvijek ono što ne radite, već ono što ste učinili za druge. Biti dobra osoba znači da i sami sebi morate aktivno pomagati baš kao što pomažete drugima. Morate utvrditi koje su osobine potrebne dobroj osobi.
   • Koja je tvoja idealna osoba? Napravite popis osobina za koje vjerujete da mogu učiniti ideal dobre osobe. Počnite svoj život prilagođavati tim osobinama.
   • Što čekaš? Radite li takve stvari samo zato što izgledate kao dobra osoba? Ili stvarno želite davati i pomagati? Prestanite se pretvarati i naučite stav davanja bez očekivanja zauzvrat.

2. 

   
   
   Odaberite idealan uzor. Vaš idealan uzor bit će vam primjer iz kojeg možete učiti. Svakodnevni bi ljudi trebali imati osobine koje želite postići. Razmislite o načinima na koje na njima možete pokazati osobine kojima se divite. Razmislite kako te osobine primijeniti na posao, kreativne aktivnosti koje obično radite u slobodno vrijeme, osobne odnose, prehranu i način života.
   • Koga tražite i zašto? Kako su svijet učinili boljim, a kako vi to možete učiniti?
   • Kojim osobinama se divite u njima? I kako možete razviti takve osobine?
   • Uvijek se držite tog uzorka, kao da je duh ljubaznosti uvijek s vama. Razmislite o tome kako će reagirati na pitanje ili situaciju i o čemu se obično ponaša.

3. 

   
   
   Prestanite se uspoređivati ​​s drugima. Pokušajte shvatiti da će neki ljudi biti bolji od vas, ali postoje i mnogi koji vam nisu jednaki. Kada se zbunjujemo uspoređujući se s drugima, gubimo vrijeme i energiju koje bismo trebali iskoristiti za nadogradnju svojih unutarnjih resursa. Hvalite se svako jutro. Dobro raspoloženje pomoći će vam da postanete pozitivna osoba, sposobna prenijeti pozitivnu energiju na svijet.
   • Imate svoje jedinstvene talente i talente. Usredotočite se na dijeljenje tih talenata i talenata sa svijetom, a ne samo na talentima drugih.

4. 

   
   
   Voli sebe. Naučite voljeti sebe u svakom aspektu. Vježbajte bezuvjetno samoprihvaćanje. Jedini način na koji možete istinski voljeti druge je prvo imati samopouzdanja i voljeti sebe. Ono što radite i u što vjerujete mora učiniti da se osjećate dobro kao i svi drugi. Ako pokušate raditi za druge bez brige o sebi, na kraju ćete se osjećati frustrirano, bijesno i negativno. Ako volite sebe, pozitivno ćete utjecati na to kad pomažete drugima.
   • Pretvarate li se da ste dobra osoba? Ako i sami osjećate nevolju ili ljutnju kad pomažete drugima, tada možda niste dobra osoba bez obzira na to kako se uopće ponašate.

5. 

   Budi svoj. Ne zaboravite biti svoji i nikad se ne ponašajte drugačije. Ne pokušavajte biti poput nekoga; Samo budite svoji i činite dobra djela na jednostavan način na koji to možete. Biti svoj i učiniti vas mudrim može biti pozitivno na ovom svijetu. Pomaže vam da se usredotočite i razumijete svoje temeljne vrijednosti i ono što vam je važno.

6. 

   Molite se i / ili meditirajte. Molitva doseže jaču razinu energije, a meditacija vam može pomoći da produbite kvalitete koje želite pokazati. Meditacija i molitva također vam pomažu da pronađete unutarnji mir i usredotočite se na sebe. Kako povećavate svoju svijest, shvatit ćete što stvarno želite i na jasan način vidjeti sve u životu. Kad budete imali unutarnji mir, osjećat ćete se pozitivnije i tako postati bolja osoba.
   • Pronađite privatno i sigurno mjesto bez ometanja. Sjednite u ugodan položaj. Riješite se svih misli, duboko polako udahnite. Pogledajte misli u svom umu. Nemojte osjećati niti reagirati, samo ih prepoznajte. Ako vam je koncentracija poremećena, brojite do deset. Vježbajte meditaciju dok ne osjetite potpuno olakšanje i energiju.

7. 

   Unesite male promjene. Nitko se ne može odmah promijeniti. Ali čak i male promjene mogu napraviti veliku i pozitivnu razliku. Postavite male ciljeve svakog mjeseca ili dva i usredotočite se na jednu ili dvije ključne navike koje želite promijeniti.
   • Primjer cilja 1: Slušat ću što drugi govore, ne prekidajući ih verbalno ili na bilo koji drugi način. Pomislite kako je iritantno kad netko drugi počne micati usnama kao da će uskočiti kako bi ga prekinuo.
   • Cilj 2: Pokušat ću razmišljati o stvarima koje druge čine sretnima. To bi moglo biti dijeljenje hrane ili pića s drugima kad su gladni ili žedni, davanje mjesta nekome ili nešto slično.

8. 

   Svaki dan pregledajte svoje ciljeve. Da biste započeli potragu za dobrom osobom, svakodnevno čitajte listu ciljeva. Neka to bude dio vašeg života. Slijedite upute i sami izvršite korake. oglas

Metoda 2 od 3: Imajte pozitivan stav

1. 

   Pokušajte vidjeti dobru stranu stvari. Donesite pozitivan stav prema svakoj situaciji. Negativnost samo škodi vama i drugima. Ako imate negativan stav, to utječe na vaše ponašanje prema drugima. Naš um može utjecati na naša vlastita životna postignuća. Ako vam nešto izlazi iz plana, pokušajte promijeniti ono što možete promijeniti, nasmiješite se, zadržite pozitivan stav i krenite dalje.
   • Krištofova krilatica kaže: "Bolje je upaliti svijeću nego se žaliti na mrak." Budi to svjetlo. Kada naiđete na svađu, pokušajte rješenjem promijeniti temu. Nemojte samo govoriti što ćete raditi, već uključite sve.

2. 

   Baviti se dobrotvornim radom za nekoga. Pokušajte svaki dan činiti dobre stvari za druge, čak i ako su to samo sitnice. Ljubazna i izdašna gluma može imati velik utjecaj. Nasmiješite se, nekome otvorite vrata, platite obrok u automobilu straga na naplatnoj kućici - samo pokušajte učiniti nešto kako biste drugima pružili sjajan dan.
   • Možete čak pomoći ljudima koji su bili hladni ili su vam zlobni. Pokazivanje nekome tko se loše odnosi prema vama primjer je dobrote. Možda su se drugi ljudi uvijek loše odnosili prema njima. Umjesto toga, budite ljubazna osoba prema tim ljudima.

3. 

   Usredotočite se na stvari koje svijet čine boljim svaki put kad odete tamo gdje živite. Svaki put kad komunicirate s vanjskim svijetom, imate priliku učiniti nešto ljubazno i ​​pozitivno. To ne mora biti velika stvar, može biti samo skupljanje tuđeg smeća u parku u kojem živite ili smeće ispred susjedove kuće. Uvijek se potrudite i pronađite način da vratite svijetu. Postoji mnogo jednostavnih načina na koje možete napraviti pozitivnu promjenu, uključujući:
   • Recikliranje
   • Kupujte organsku i lokalno uzgojenu hranu
   • Kao odgovoran vlasnik uklonite otpad svog ljubimca
   • Donirajte stare predmete dobrotvornim organizacijama ili mjestima, umjesto da donirate rabljene trgovine u dobrotvorne svrhe.
   • Stavite proizvode u trgovinu na pravo mjesto, umjesto da ga samovoljno napustite
   • Ne uzimajte najbliže parkirno mjesto, možete ga ustupiti nekome kome treba više

4. 

   Uspori. Ne budite uvijek previše zauzeti. Usporite i uživajte u jednostavnim stvarima. Vrijeme je način koji će nam pomoći da organiziramo svoj radni dan. Ponekad se morate držati rasporeda, na primjer kad idete na posao ili pokupite djecu iz škole. Ali ako se ne morate držati rasporeda, naučite živjeti u trenutku. Budite strpljivi sa svima. Razmišljanje o najboljem o njima umjesto o najgorem.Nemojte misliti da je osoba koja je već naletjela na vas propalica; Umjesto toga, shvatite da osoba može zakasniti na posao ili uzeti vrijeme.
   • Ne žurite s odlaskom u trgovinu po stvari i odmah se vratite kući. Uživajte u krajoliku dok prolazite. Dok ste u trgovini, obratite pažnju na sve živopisno i lijepo voće i povrće koje vas othranjuje i morate shvatiti da drugi ljudi nemaju sreće. sretan uživati ​​u takvim stvarima. Kupite hranjiviju hranu koju ćete donijeti u svoju banku hrane kako biste pomogli drugima. Predložite upravitelja mjesta koji nudi popuste na hranu za siromašne u trgovinama.
   • Koristite rog samo u hitnim slučajevima. Ne trubite ispred starca koji ima poteškoća s promatranjem kroz upravljač ili nekoga tko vozi izuzetno sporo. Shvatite da vozači troše toliko vremena ne oštećujući ni sebe ni druge. Ako su ikad prošli vaše vozilo, shvatite ih i vi, jer im se možda žuri zbog nečega važnog. Čak i ako to nije slučaj, zašto biste željeli dodati negativne osjećaje već u svoje tijelo? Ljutnja samo proizvodi bijes.

5. 

   Vježbajte praštanje. Oprostiti nekome može biti teško. Shvatite da su obojica ljudi i griješe, tako da možete ukloniti svoje negativne osjećaje kako biste im mogli oprostiti i krenuti dalje. Opraštanjem uklanjate neugodne osjećaje koji uzrokuju bijes, nelagodu i zbunjenost. Opraštanje vam također pomaže da volite druge.

6. 

   Budi istina. Laž uništava povjerenje i odnose. Umjesto da lažete, budite iskreni s ljudima oko sebe. Dobri ljudi su iskreni i otvoreni prema onome što osjećaju i misle. Razgovarajte s ljudima koji vas uznemiruju, umjesto da lažete i uvlačite druge u problem. Ne budite agresivni.
   • Budi uspravan. Reci suvisle stvari. Ako kažete da ćete nešto poduzeti, slijedite to obećanje. Ako se pojavi situacija koja vam onemogućava djelovanje, trebali biste biti iskreni i iskreni sa svima.
   • Biti iskren ne znači biti nepristojan ili agresivan.

7. 

   Neka male geste budu svakodnevna rutina. Ako radite jednostavne stvari poput osmijeha ljudima ili držanja vrata otvorenima za nepoznate ljude, pomoći ćete vam da postanete bolja osoba. Uskoro će takva mala djela dobrote postati navika o kojima ne trebate ni razmišljati.

8. 

   Imajte suosjećanja. Trebali biste shvatiti da su dobrota, razumijevanje i ljubav u načinu na koji se ophodite s drugima prvenstveno rezultat vaše ljubavi i brižnog odnosa prema drugima. Pokušajte se staviti na njihovo mjesto i sagledati stvari iz njihove perspektive. Zapitajte se: "Kako bih se osjećao da sam na njihovom mjestu?" Lakše će se ponašati kad uzmete u obzir njihove osjećaje. To će se odraziti na vaše riječi i postupke. Ljubaznost nije u pokazivanju dobrote prema drugima, već u tome kako drugi imaju koristi od vaših izdašnih djela.
   • Ako samo pokušavate biti diplomat, nema smisla. Ne priklonite se vrsti politike poput: "Sve ide za mirnim životom."
   oglas

Metoda 3 od 3: Interakcija s drugima

1. 

   Prihvatite sve pored sebe. Još jedna odlika dobre osobe je neosuđivanje. Prihvaćate ljude, bez obzira na njihovu etničku pripadnost, dob, spolnu orijentaciju, spolni identitet ili kulturu. Prepoznajte da svatko ima osjećaje, svaki postoji i s njim se treba uvijek postupati s poštovanjem.
   • Poštujte starije. Shvatite da ćete jednog dana ostarjeti i trebat će vam pomoć. Sljedeći put kad odete u trgovački centar, na parkiralište ili bilo gdje drugo, pogledajte da li neki stari ljudi pokušavaju nešto poduzeti, kao da moraju nešto donijeti ili ih natovariti u automobil. ili ne. Pitajte ih: "Mogu li vam pomoći?" Dakle, pokazujete sjajnu akciju sa starijim osobama. Ponekad možete sresti nekoga tko odbije ponudu za pomoć; Samo trebate jednostavno reći: "Shvaćam, dobar dan." Ili kad izađete i vidite stariju osobu kako stoji sama, pozdravite je s nježnim osmijehom i pitajte ih kako su. Samo nekome zahvalite i dali ste mu sjajan dan.
   • Pokazujte ljubav prema ljudima s mentalnim problemima. Oni su također emotivni ljudi. Uputi im širok osmijeh i ponašaj se prema njima kao prema čovjeku. Ako se drugi smiju ili ismijavaju vaše postupke prema osobama s invaliditetom, zanemarite ih i samo obratite pažnju na ljude kojima ste zaista prijatelji.
   • Ne budite rasisti, prestrašeni od homoseksualaca ili grubi prema drugim religijama. Svijet je izuzetno raznolik. Trebali biste učiti od drugih i cijeniti razlike.

2. 

   Kontrolirajte bijes. Kad se svađate s nekim, pokušajte kontrolirati bijes. Nemojte se skrivati ​​ili biti nepristojni kad se svađate s prijateljima. Razgovarajte s njima i pronađite rješenje. Najbolje je ne paliti vatru, trebali biste oboje dati vremena da dobro razmislite. Recite im: "Želim to riješiti s vama, jer ste dobar prijatelj. Odvojite malo vremena i razmislite o tome."
   • Ne krivite druge. Prihvatite stvari koje pripadaju vašim pogreškama i recite ljudima o stvarima koje su učinili zbog kojih ste rastužili. Ali ako krivite druge, samo ćete dodati negativnosti i osjećaju bijesa.
   • Ako se ne možete riješiti bijesa, pokušajte zapisati svoje osjećaje, meditirati ili organizirati svoje misli.
   • Ne pokušavajte ispravljati druge kad su bijesni nerazumnim riječima. Samo pažljivo slušajte i šutite. Recite im: "Žao mi je što se tako osjećate, mogu li učiniti bilo što za vas?"

3. 

   Hvalite druge. Govoriti drugima dobre stvari jednostavan je način za širenje pozitivnosti. Mogli biste pohvaliti nedavno ošišanu kolegu ili psa neznanca. Pohvalite prijatelje na kojima biste mogli zavidjeti. Dajte komplimente samo kad imate poštovanja i želite isto poštovanje prema svojim postignućima.

4. 

   Budi bolji slušatelj. Ljudi rijetko uzimaju vremena da slušaju druge. Svatko se želi osjećati važnim i da su drugi zainteresirani za njihove probleme. Odvojite vrijeme za slušanje ljudi. Pratite ono što svi govore. Neka vas ne zbunjuje ono što se događa oko vas ili petljanje po vašem telefonu. Pridružite se osobi i sudjelujte u razgovoru. Postavljajte pitanja vezana uz temu o kojoj govorite; kroz to će znati da im obraćate pažnju.

5. 

   Cijenite uspjehe i dobre osobine drugih. Budite ljubazni i velikodušni prema ljudima, volite ih onakvima kakvi jesu. Budite pošteni kad imaju dobre stvari i ne budite ljubomorni. Uvijek podržite i ohrabrite ljude.
   • Ljubomoru je teško prevladati. Pokušajte vidjeti da ne morate imati iste stvari kao i svi drugi. Pokušajte ugušiti osjećaj ljubomore na druge.

6. 

   Postanite uzor. Živite na takav način da vaš život nadahnjuje druge. Podijelite svoj život i životne filozofije sa svima. Nađite uzor koji ćete slijediti. Budite pažljivi prema svom načinu života kako biste druge učinili ponosnima. Dajte mladim ljudima dobre moralne vrijednosti koje trebaju slijediti i poučite ih o važnosti moralnih lekcija. Ponekad ćete se osjećati kao da vaš trud ne vrijedi ništa, ali shvatite da ste im posadili dobro sjeme i treba vremena da ono djeluje.
   • Počnite s malim. Pridružite se programu Stariji brat, prijavite se da trenirate dječji sportski tim, podučite ili postanite uzor mladim članovima obitelji.

7. 

   Udio. Podijelite ono što imate, pozitivnost i sreću. Ne škrte osjećaje. Uvijek budite velikodušni i ohrabrujući. Podijelite znanje. Podijelite mogućnosti. Podijelite svoje vrijeme.
   • Dijelite hranu s drugima. Nikada nemojte uzimati najveću pizzu ili najveći komad mesa.

8. 

   Poštujte sve. Ponašajte se prema svima pošteno. Trebali biste biti ljubazni i ne biti zlobni ili bezobrazni prema drugima, čak i ako se oni ne slažu s vama. Ne maltretirajte druge. Umjesto toga, zauzmite se za ljude koji su maltretirani.
   • Ne razgovarajte loše iza drugih ljudi. Trebao bi biti mudar. Ako imate problema s nekim, suprotstavite mu se s poštovanjem. Ne ogovarajte ih kad ih nema.
   • Ne osuđujte druge nepravedno. Ne poznajete njihovu okolinu. Dobro mislite na druge i poštujte njihov izbor.
   • Ponašajte se prema drugima onako kako biste željeli da se prema vama ponašaju. Sjetite se zlatnog pravila. Prenesite energiju na planet koji želite primiti natrag.
   • Poštujte okolinu oko sebe. Ne bacajte smeće na pod, nemojte namjerno sve zabrljati i ne razgovarajte preglasno ili se gadite. Budite poštovani jer svi dijele isti zajednički prostor kao i vi.
   oglas

Savjet

• Možete pogriješiti, ali nikada više ne ponovite isto. Učite na svojim pogreškama i pomozite vam da postanete snažni poput stvarne osobe.
• Zapamtite, sreća je stanje uma. Jedino na svijetu što možemo kontrolirati smo mi sami, zato se odlučite zabaviti i kontrolirati se namjerno održavajući pozitivan mentalni stav.
• Kad vas netko pokušava uvrijediti, nemojte mu uzvratiti ili zadržavati svoje srce. Umjesto toga, smijte se ili zanemarite ili jednostavno recite da vam je žao što se tako osjećaju. To pokazuje da ste previše pametni i da se nećete spustiti na istu razinu kao oni, spriječit ćete sebe da se pretvorite u agresivnu, lošu osobu. Da ne spominjem, videći koliko ste dobro riješili situaciju, agresivna osoba može priznati da je pogriješila ili da vas više ne želi vrijeđati.

Upozorenje

• Zapamtite da ste još uvijek ljudi - sve dok ste živi, ​​s vremena na vrijeme možete pogriješiti; To je u redu. Samo se potrudite, a ako ponekad pogriješite ili niste ljubazni kao što biste bili, prisilite se da se usredotočite na druge ljude kao i na sebe.
• Dok god možete, pokušajte imati smisla za humor o ovakvim stvarima - i s obzirom na pogreške koje činite i na žrtve za koje mislite da ćete morati podnijeti da biste bili dobra osoba.
• Shvatite da vam se u stvari može biti puno teže biti ljubazna i razumijevajuća osoba nego što bi to moglo biti u teoriji - ali samo nastavite pokušavati.
• Ako vas netko zatraži za pomoć, to je nešto što mora učiniti samostalno - nikada! To je varanje i jednostavno ste osobu naučili da varanje nije problem.
• Područja koja se odnose na druge možete se lako prijaviti za poboljšanje u stvarima za koje je manje vjerojatno da ćete priznati da nisu u pravu; Upravo zbog toga možete imati toliko koristi ako se možete suočiti s nečim što pogriješite ili učinite nešto što se protivi načinu na koji vežete ili se ponašate prema drugima.