Sadržaj

• Koraci
• Savjet

Osip, poznat i kao urtikarija, svrbežni je kožni osip uzrokovan alergijskom reakcijom na nešto u okolišu, nazvanom alergenom. Iako možda ne znate uvijek uzrok osipa, odgovor je vašeg tijela na stvaranje histamina kada ste alergični na hranu, lijekove ili druge tvari. Histamin se ponekad proizvodi i kada tijelo reagira na infekciju, stres, sunčevu svjetlost i promjene temperature. Osip se obično pojavljuje na koži kao mali, svrbežni, natečeni, crveni dijelovi skupljeni ili pojedinačni. Bez liječenja osip će izblijedjeti u roku od nekoliko sati, ali osip se može pojaviti na tom području. Ako želite samostalno liječiti osip, postoji niz prirodnih lijekova koje možete poduzeti.

Koraci

Metoda 1 od 5: Izbjegavajte alergene

1. 

   
   
   Shvatite uzrok osipa. Svatko može imati alergijski osip, a oko 20% stanovništva je osip imalo u nekom trenutku svog života. Tijekom alergijske reakcije određene stanice kože, poput mastocita koji sadrže histamin i druge signalne kemikalije, poput citokina, stimuliraju se da proizvode histamin i citokine. Te tvari povećavaju količinu propuštanja kapilara u koži, što uzrokuje oticanje i svrbež kože, vrlo često obilježje osipa.

2. 

   
   
   Klonite se alergena. Prvi korak u liječenju osipa jest da se klonite izvora alergena. Poznato je da većina osipa uzrokuje to, a alergen morate ukloniti s kože ili iz okoline. Najčešći alergeni koje možete identificirati su otrovni sumac, otrovni hrast, ugrizi insekata, vunena odjeća, psi ili mačke. Morate što više izbjegavati ove i druge alergene.
   • U nekim slučajevima kroničnog osipa morate obaviti detektiv koji istražuje koji je specifični uzrok osipa.
   • Ostali česti uzroci su hrana, lijekovi, kemikalije poput acetona, polimera (npr. Prirodna guma), virusne infekcije, gljivične ili bakterijske infekcije, dlake ili perut kućnih ljubimaca itd. Uzrokuje fizičke podražaje poput tlaka, temperature i sunčeve svjetlosti.

3. 

   
   
   Zaštititi od peludi. Postoje brojni slučajevi kada agens iz okoliša uzrokuje osip. Ako ste alergični na pelud, izbjegavajte izlaske ujutro i noću, kada je pelud najviše raspršen.U to vrijeme držite zatvorene prozore i izbjegavajte sušenje odjeće vani. Promijenite "kućnu odjeću" čim se vratite kući i odmah operite "odjeću koja se istrošila".
   • Korištenje ovlaživača zraka u zatvorenom prostoru također je učinkovit način.
   • Također morate izbjegavati nadražujuće sastojke koji su uobičajeni u zraku, poput sprejeva protiv insekata, dima cigareta, drva za ogrjev, mirisa katrana ili svježe boje.
   oglas

Metoda 2 od 5: Korištenje metoda lokalnog utjecaja

1. 

   Koristite hladni oblog. Budući da je glavni simptom osipa iritacija kože, morate liječiti simptome kože ako želite isključiti osip. Nabavite čisti pamučni ručnik umočen u hladnu vodu, istisnite višak vode i stavite na vrh svrbežnog osipa. Pustite da odstoji 10 minuta, a zatim ponovno namočite ručnik da se ohladi, tako da će se vaša koža ohladiti.
   • Oblog možete držati koliko god želite, dok osip ne popusti.
   • Izbjegavajte prehladnu vodu jer kod nekih ljudi može pogoršati osip.

2. 

   Pomiješajte zobene pahuljice u kupki. Zobena kaša jedan je od najboljih prirodnih sastojaka za liječenje svrbeža ili nadraženosti kože uzrokovane osipom. Stavite jednu šalicu prešane sirove zobi u procesor hrane ili mlin za kavu. Lomiti dok zob ne postane fini prah. Nakon što sameljete u fini prah, stavite jednu do dvije šalice zobenih pahuljica u kadu s toplom ili hladnom vodom, pretvarajući vodu u bijelu jednoličnu konzistenciju. Lezite u kadi i namačite koliko god želite, možete namakati onoliko puta koliko je potrebno.
   • Nemojte namakati vruću ili hladnu vodu jer osip može postati iritiraniji.
   • Mogu se dodati do četiri šalice mlijeka kako bi se povećao umirujući učinak.

3. 

   Napravite flaster od ananasa. U ananasima postoji enzim bromelain koji može smanjiti oticanje uzrokovano osipom. Zdrobite malo ananasa, konzerviranog ananasa ili svježeg ananasa i ulijte ga na tanki ručnik. Skupite četiri kraja ručnika i čvrsto ga zavežite gumicom. Pritisnite ručnik koji je ispunio ananas na vrh osipa.
   • Kad se ne koristi, vrećicu ananasa stavite u hermetički zatvorenu posudu i spremite je u hladnjak. Upotrijebite onoliko puta koliko je potrebno, ali ananas morate promijeniti nakon 24 sata.
   • Alternativno, možete staviti ananas izravno na vrh osipa.
   • Bromelain je također formuliran kao dodatak, pa ga možete uzimati za liječenje osipa.

4. 

   Umijesite gustu smjesu sode bikarbone. Soda bikarbona može se koristiti za liječenje svrbeža uzrokovanog osipom. Pomiješajte 1 žlicu sode bikarbone s dovoljno vode da napravite pastu. U početku biste trebali dodati nekoliko kapi i promiješati, a zatim po potrebi dodavati sporije. Prstom ili štapićem ravnomjerno nanesite smjesu na osip na koži, nanesite onoliko puta koliko je potrebno, a zatim isperite vodom.
   • Također možete koristiti kremu od ostataka alkohola ako je dostupna, pomiješajte na isti način kao i gore i nanesite koliko god puta želite.

5. 

   Koristite ocat. Ocat sadrži mnoge hranjive sastojke koji imaju ljekovita svojstva, a vi možete odabrati bilo koju vrstu octa. Ulijte 1 žličicu octa u 1 žlicu vode i promiješajte. Upotrijebite vatu za uklanjanje šminke da biste smjesu nanijeli na osip, to će vam pomoći smanjiti svrbež.

6. 

   Koristite koprivu. Ljudi već dugo koriste koprivu za liječenje urtikarije jer je prirodni antihistaminik. Koprivu možete napraviti u čaju, izravno jesti ili upotrijebiti kao dodatak. Da biste napravili šalicu čaja od koprive, dodajte 1 žličicu suhe koprive u vruću vodu. Namočite neko vrijeme i pustite da se čaj ohladi prije upotrebe. Namočite čaj u pamučni ručnik, istisnite višak čaja i stavite ručnik na osip. Možete se prijaviti onoliko puta koliko je potrebno.
   • Za suplemente možete uzimati do šest kapsula od 400 mg dnevno. Ako želite izravno jesti koprivu, trebali biste je kuhati na pari.
   • Neiskorištenu koprivu čuvajte u zatvorenoj posudi i stavite u hladnjak, pobrinite se da svježi čaj napravite nakon 24 sata.

7. 

   Kalamin losion. Kalaminovo ulje, mješavina cinkovog oksida i cinkovog karbonata, učinkovito je protiv svrbeža i može se primijeniti onoliko puta koliko je potrebno. Nakon što svrbež nestane ili ako ga želite ponovno primijeniti, prvo morate isprati stari sloj ulja.
   • Također možete uzeti magnezijevo mlijeko ili Pepto-Bismol za osip. Oba su proizvoda alkalna, što pruža olakšanje od svrbeža.
   oglas

Metoda 3 od 5: Uzimajte dodatke

1. 

   Uzmi dodatak rutina. Određena ljekovita bilja i dodaci imaju prirodno protuupalno djelovanje. Rutin je prirodni flavonoid koji se nalazi u agrumima i heljdi. Smanjuje upalu i oticanje zahvaljujući svojoj sposobnosti da smanji curenje iz krvnih žila.
   • Preporučena doza rutina je 250 mg svakih 12 sati.

2. 

   Uzmi kvercetin. Kvercetin također smanjuje upalu i oticanje, a to je flavonoidni spoj koji se u tijelu proizvodi iz rutina. Jedite više voća i povrća, poput jabuka, agruma, luka, peršina, crnih trešanja, grožđa, borovnica i kupina kako biste dodali kvercetin u svoju prehranu. Također možete piti čaj i crno vino ili koristiti maslinovo ulje kako biste povećali apsorpciju kvercetina. Quercetin je također dostupan kao dodatak prehrani.
   • Kvercetin je učinkovitiji od kromolina, koji je lijek na recept koji blokira proizvodnju histamina, što također smanjuje osip.
   • Ako uzimate dodatke, trebali biste se posavjetovati sa svojim liječnikom o pravilnoj dozi za vašu situaciju, koja se može razlikovati od osobe do osobe.

3. 

   Upotrijebite indijski limunski bosiljak. Indijski bosiljak limuna biljka je porijeklom iz jugoistočne Azije, koja se koristi u drevnoj indijskoj medicini. Istraživanja pokazuju da smanjuje količinu histamina i leukotriena koje proizvode mastociti kada imate osip.
   • Obično biste trebali uzimati oko 100 do 250 mg indijskog bosiljka limuna dnevno, bez drugih strogih smjernica. Možete se posavjetovati sa svojim liječnikom o određenoj dozi.
   oglas

Metoda 4 od 5: Smanjite stres

1. 

   Opustiti. Iako se ne zna točno kako je stres povezan s urtikarijom, čini nam se da nam olakšava dobivanje urtikarije. Svaki dan u rasporedu trebate zakazati vrijeme za rekreativne aktivnosti, poput šetnje, čitanja, vrtlarenja ili gledanja filmova. Tako smanjujete stres.
   • Budući da su rekreativne aktivnosti subjektivne, morate otkriti što vas čini najzabavnijima i najudobnijima za obavljanje svakog dana.

2. 

   Tehnike dubokog disanja. Tehnika dubokog disanja pomaže smanjiti stres. Učinite sljedeće: lezite ravno na leđa, stavite jastuke ispod koljena i vrata za ugodan ležeći položaj, ruke položite na trbuh dlanovima prema dolje, tik ispod prsnog koša. Stavite prste u ruke tako da ih možete osjetiti odvojene i znajte da radite pravi pokret. Udahnite duboko i produžite vrijeme napuhavanjem želuca, dišući poput bebe, što znači disanje kroz dijafragmu. Tijekom disanja prsti se moraju odvojiti.
   • Ne zaboravite upotrijebiti dijafragmu za disanje umjesto rebara. Dijafragma stvara jaču usisnu silu nego što uvlači zrak u pluća, ako koristite rebra, sila usisavanja nije toliko jaka.

3. 

   Vježbajte govoriti optimistično. Govoreći optimistično, nešto ćete si reći kako biste pomogli smanjiti stres i poboljšati svoje raspoloženje. Recimo da biste trebali koristiti sadašnje vrijeme i ponoviti što više puta. Tipični optimistični iskazi su sljedeći:
   • Da, mogu to učiniti.
   • Uspješna sam osoba.
   • Moje zdravlje postaje sve bolje i bolje.
   • Svaki dan se osjećam sretnije.
   • Neki te izjave zapisuju na ljepljive bilješke i objavljuju svugdje kako bi im pomogli da ublaže svakodnevni stres.
   oglas

Metoda 5 od 5: Razumijevanje odbora

1. 

   Prepoznajte simptome. Simptomi i pojava osipa mogu trajati nekoliko minuta, ali vjerojatno će potrajati i mjesecima ili godinama. Osip se također može pojaviti bilo gdje na tijelu, iako najčešće tamo gdje je alergen bio izložen, u obliku oteklina i svrbeža.
   • Daske su obično okruglog oblika, iako se može činiti da se "stapaju" u velike ploče nepravilnog oblika.

2. 

   Dijagnoza ploče. Osip se dijagnosticira izravno i zahtijeva samo vanjski vizualni pregled. Ako sami ne možete pronaći uzrok osipa, liječnik će napraviti pretrage kako bi utvrdio što je uzrokovalo osip. Oni provode test za alergiju, koji treba testirati reakciju kože na razne tvari.
   • Ako ova metoda nije uspješna, trebat će vam test krvi i biopsija kože za provjeru kože pod mikroskopom.

3. 

   Uzmi lijekove protiv osipa. Za blage do umjerene slučajeve često trebate uzeti antihistaminik. To bi mogli biti lijekovi koji se prodaju bez recepta ili na recept. Te kategorije uključuju:
   • Antihistaminici koji uzrokuju pospanost poput bromfeniramina (Dimetane), klorfeniramina (Chlor-Trimeton) i difenhidramina (Benadryl).
   • Nesedativni antihistaminici poput cetirizina (Zyrtec, Zyrtec-D), klemastina (Tavist), feksofenadina (Allegra, Allegra D) i loratadina (Claritin, Claritin D, Alavert).
   • Kortikosteroidni lijekovi koji se prodaju bez recepta (Nasacort) i kortikosteroidi na recept uključuju prednizon, prednizolon, kortizol i metilprednizolon.
   • Stanični stabilizatori kao što je natrij kromolin (Nasalcrom).
   • Inhibitori leukotriena kao što je montelukast (Singulair).
   • Lokalni lijekovi koji moduliraju imunološki sustav poput (Protopic) i pimekrolimusa (Elidel).

4. 

   Pronađite profesionalnije medicinsko rješenje. U rijetkim slučajevima osip može uzrokovati oticanje grla, stvarajući hitnu situaciju s epinefrinom. Epinefrin se također koristi kao EpiPen igla kod osoba s ozbiljnom alergijom na neku tvar, a epinefrin se mora koristiti kako bi se izbjegao šok preosjetljivosti, što je ozbiljna alergijska reakcija koja se može pojaviti tijekom osipa ili odmah. čak i bez tebe. Simptomi šoka preosjetljivosti uključuju:
   • Osip na koži može biti popraćen svrbežom, crvenom ili blijedom kožom.
   • Topao osjećaj.
   • Osjetite knedlu u grlu.
   • Hripanje ili otežano disanje.
   • Otečeni jezik ili natečeno grlo.
   • Puls i tahikardija.
   • Mučnina, povraćanje ili proljev.
   • Vrtoglavica ili nesvjestica.
   oglas

Savjet

• Kao mjeru opreza, prvo biste trebali primijeniti topikalni lijek na malo područje kako biste bili sigurni da niste alergični na njega. Nakon otprilike 5 do 10 minuta bez reakcije, nanesite na cijeli osip.
• Ne koristite ove lijekove kod djece mlađe od pet godina, osim pod nadzorom liječnika.
• Ako osip postane kroničan ili traje dulje vrijeme, trebali biste zamoliti svog liječnika da uputi stručnjaka o problemu. Alergolog će vas pregledati kako bi otkrio uzrok vaše alergijske reakcije. Testiranje alergija obično uključuje ispitivanje hrane, biljaka, kemikalija i uboda insekata i uboda insekata.