Autor:
Monica Porter
Datum Stvaranja:
15 Ožujak 2021
Datum Ažuriranja:
1 Srpanj 2024
Sadržaj
Ekcem može uzrokovati bol i nelagodu na bilo kojem dijelu tijela, ali ekcem na rukama puno je složeniji problem. Bez obzira je li uzrok vašeg ekcema nadražujuće sredstvo, alergen ili genetski, imate način za njegovo liječenje. Jedna od prvih stvari koju trebate učiniti jest posjetiti liječnika koji će sigurno potvrditi da je vaše stanje ekcem. Vaš liječnik također testira kako bi otkrio što uzrokuje ekcem. Nakon što otkrijete uzrok, liječnik vam može preporučiti kreme s kortikosteroidima, antibiotike, hladne obloge ili promijeniti proizvode koje svakodnevno koristite. Nastavite čitati članak u nastavku kako biste saznali kako liječiti ekcem pri ruci.
Koraci
Metoda 1 od 3: Prepoznavanje ekcema ruke
Potražite simptome ekcema. Ekcem ruku ili prstiju prilično je često stanje, a ako sumnjate da imate ekcem, trebali biste posjetiti svog liječnika radi precizne dijagnoze i odgovarajućeg liječenja. Možda imate ekcem ako imate bilo koji od sljedećih simptoma na rukama ili prstima:- Crvenilo
- Svrbež
- Bol
- Vrlo suha koža
- Chink
- Mjehurići
Utvrdite je li vaš ekcem uzrokovan iritantom. Nadražujući kontaktni dermatitis najčešća je vrsta ekcema na rukama. Ova vrsta ekcema nastaje kada ste dulje vrijeme bili izloženi nadražujućem sredstvu. Nadražujući proizvod može biti sve što ima šanse za česti kontakt s kožom, uključujući deterdžente, kemikalije, hranu, metale, plastiku, pa čak i vodu. Simptomi ove vrste ekcema uključuju:- ispucale, pocrvenjele mrlje na vrhovima prstiju i na koži između prstiju
- bodljikavi svrbež i vruće kada su izloženi iritantima
Utvrdite je li ekcem uzrokovan alergijom. Neki ljudi imaju vrstu ekcema koja se naziva alergijski kontaktni dermatitis. U ovom slučaju, ekcem se javlja kada ste alergični na tvar kao što je sapun, boje, miris, guma ili čak biljka. Simptomi ove vrste ekcema uglavnom su koncentrirani na unutarnjoj strani ruku i na vrhovima prstiju, ali mogu se pojaviti bilo gdje na ruci. Simptomi uključuju:- mjehurići, svrbež, oteklina i crvenilo nedugo nakon izlaganja alergenu
- ljuštenje, ljuštenje i pucanje kože
- potamniti i / ili zadebljati kožu nakon duljeg izlaganja alergenu
Utvrdite je li ekcem uzrokovan atopijskim dermatitisom. Ekcem ruku uzrokovan atopijskim dermatitisom češći je u djece nego u odraslih, ali odrasli ga još uvijek mogu razviti. Ako imate simptome ekcema na rukama i drugim dijelovima tijela, uzrok može biti atopijski dermatitis. Simptomi atopijskog dermatitisa uključuju:
- jako svrbi danima ili tjednima
- deblje kože
- oštećenja kože
Metoda 2 od 3: Liječenje ekcema ruku
Što prije posjetite svog liječnika kako biste postavili dijagnozu. Prije početka bilo kakvog liječenja, morate posjetiti svog liječnika kako biste potvrdili da je simptom koji imate ekcem, a ne neka druga bolest, poput psorijaze ili gljivične infekcije. Liječnik će vam pomoći da pronađete najbolji način liječenja ili će vas uputiti drugom stručnjaku ako vam je ekcem prejak.
Pitajte svog liječnika o alergijskom testu kože. Da bi utvrdio uzrok vašeg ekcema, vaš liječnik može napraviti alergijski test kože kako bi pronašao alergen. Ako sumnjate da je alergen uzrok vašeg ekcema, obavijestite svog liječnika kako bi mogao obaviti test flastera na koži. Rezultati testa govore vam što uzrokuje ekcem, tako da kasnije možete izbjeći kontakt s njima.
- Ovom metodom ispitivanja liječnik nanosi jednu tvar na flaster i nanosi je na kožu (ili nanosi više flastera na različite tvari), otkrivajući tako koja tvar izaziva ekcem. Sam test je bezbolan, ali možete osjetiti bol ili iritaciju od ispitivanih tvari, ovisno o tome kako reagiraju na vašu kožu.
- Nikal je uobičajena nadražujuća tvar koja može izazvati pojavu ekcema. Test kože na pritisak otkriva nikal ako je uzrok tome.
- Također biste trebali napraviti popis proizvoda koje često koristite u blizini ili objema rukama. Na ovom se popisu mogu nalaziti sapuni, hidratantne kreme, proizvodi za čišćenje i sve posebne tvari s kojima ste mogli doći u kontakt tijekom rada ili poslova.
Razmislite o upotrebi 1% hidrokortizonske masti. Liječnik vam može preporučiti upotrebu 1% hidrokortizonske masti za liječenje ekcema. Ovaj je lijek dostupan bez recepta ili na recept. Potražite savjet od svog liječnika ako niste sigurni koji lijek kupiti.
- Većinu hidrokortizonskih masti treba nanositi dok je koža još vlažna, kao nakon kupanja ili pranja ruku. Ne zaboravite slijediti upute koje ste dobili s proizvodom prilikom kupnje.
- Liječnik će vam u nekim slučajevima propisati jače kortikosteroide za lokalnu primjenu, ali morate ih kupiti na recept.
Za ublažavanje svrbeža koristite hladni oblog. Ekcem je često jako svrbež, ali ne zaboravite da ga ne ogrebete rukama. Što se više ogrebete, to je bolest teža i potencijalno podera kožu prilikom grebanja, čak i do infekcije. Ako vas svrbe ruke, upotrijebite ih hladnim oblogom.
- Da biste napravili hladni paket, samo omotajte veliki rupčić ili maramicu oko vreće leda.
- Također, nokte neka budu kratki i ravni da izbjegnete oštećivanje kože i pogoršanje ekcema slučajnim grebanjem.
Razmislite o uzimanju antihistaminika. U nekim slučajevima oralni antihistaminici mogu liječiti ekcem na rukama. Imajte na umu da ti lijekovi uzrokuju pospanost, pa ih ne treba uzimati tijekom dana kada treba obaviti mnogo zadataka. Razgovarajte sa svojim liječnikom je li uzimanje antihistaminika dobro rješenje za vaš slučaj.
Posavjetujte se sa svojim liječnikom o antibioticima. Ekcem ponekad može dovesti do infekcije jer mjehurići i pukotine čine otvorenu ranu na koži. Ako je vaša koža crvena, vruća i bolna ili ako ekcem ne nestane drugim tretmanima ekcema, možete dobiti infekciju. Ali razgovarajte sa svojim liječnikom o antibioticima za infekcije uzrokovane ekcemom.
- Ne uzimajte antibiotike, osim ako vam to nije propisao liječnik. Uzimanje antibiotika kad nisu potrebni učinit će ih neučinkovitima kad su prijeko potrebni.
- Prođite čitav kurs antibiotskog liječenja koji vam je propisao liječnik. Čak i ako je infekcija gotovo nestala, može se vratiti i teže izliječiti ako ne uzmete dovoljno antibiotika tijekom liječenja.
Posavjetujte se sa svojim liječnikom o lijekovima na recept. Ponekad se ekcem na dlanu ne može liječiti lokalnim lijekovima koji se prodaju bez recepta. U takvim slučajevima liječnik treba propisati kortikosteroidne lijekove koji djeluju na cijelo tijelo (ne lokalno) ili lijekove koji suzbijaju imunosupresive. Ne biste trebali razmatrati ove mogućnosti ako niste isprobali druge tretmane, jer oni mogu imati negativne nuspojave.
Posavjetujte se o lokalnim imunomodulatorima. Ako se vaš ekcem ne može liječiti bilo kojim drugim lijekom, razgovarajte sa svojim liječnikom o imunomodulacijskim kremama na recept. Elidel i Protopic su aktualne kreme koje je američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) certificirala za liječenje ekcema. To su lijekovi koji mijenjaju način na koji imunološki sustav komunicira s određenim tvarima, pa mogu biti učinkoviti ako druge metode ne djeluju.
- Imunomodulirane kreme obično su sigurne za upotrebu, ali potencijalno mogu izazvati nuspojave, iako vrlo rijetke, pa je to samo krajnje sredstvo.
Posavjetujte se o fototerapiji. Neke dermatološke bolesti, uključujući ekcem, dobro reagiraju na fototerapiju, što znači kontroliranu izloženost ultraljubičastom svjetlu. Najbolje je primijeniti ovaj lijek tek nakon što lokalno rješenje ne uspije, ali prije primjene terapije širom tijela.
- Optička terapija učinkovita je u 60-70% sudionika, ali treba mnogo mjeseci da se ustraje kako bi se vidjelo učinkovito liječenje.
Metoda 3 od 3: Sprječavanje ekcema na rukama
Smanjite izloženost ekcemu. Nakon što dobijete rezultate testa za alergiju na koži, znat ćete što uzrokuje vaš ekcem ili ga pogoršava. Pokušajte tada izbjeći maksimalnu izloženost tim tvarima. Prebacite se na drugo sredstvo za čišćenje, neka netko rukuje hranom zbog koje ste postali ekcem ili stavite rukavice kako biste stvorili prepreku između ruku i tvari.
Odaberite sapune i hidratantne kreme koje ne sadrže jake mirise i boje. Boje, mirisi sapuna i hidratantne kreme također uzrokuju ekcem na rukama. Stoga se klonite sapuna i hidratantnih krema koje sadrže umjetne mirise ili boje. Potražite proizvode koji su stvoreni za osjetljivu ili čisto prirodnu kožu. Ako točno znate koji sapun ili hidratantna krema uzrokuje pojavu ekcema, nemojte ga koristiti.
- Razmislite o korištenju čistog destiliranog voska (vazelinski vosak) umjesto hidratantne kreme, koja je hipoalergena i ima bolju hidratantnu funkciju.
- Ne perite ruke prečesto. Iako morate oprati ruke kako biste se riješili iritansa nakon izlaganja, previše pranja može pogoršati ekcem. Izbjegavajte pranje ruku ako nisu zaprljane.
Ruke neka budu suhe. Ruke koje su često mokre imaju veći rizik od razvoja ekcema. Ako često morate trošiti previše vremena na pranje posuđa ili obavljanje drugih stvari izloženih vodi, najbolje je smanjiti ove aktivnosti ili koristiti bilo koji način kako biste izbjegli mokre ruke. Na primjer, umjesto ručnog pranja mogli biste koristiti perilicu posuđa ili barem nositi rukavice kako bi ruke bile suhe tijekom pranja.
- Osušite ruke odmah nakon pranja ili mokrim rukama i pobrinite se da su vam ruke potpuno suhe.
- Na brzinu se istuširajte kako biste smanjili vrijeme kada su vaše ruke izložene vodi.
Često vlažite ruke. Korištenje dobre hidratantne kreme neophodno je u prevenciji ekcema. Ali odaberite hidratantnu kremu koja neće iritirati vašu kožu. Uljne hidratantne kreme najbolja su opcija za ekceme ruku, bolje zadržavaju vlagu i manje je vjerojatno da će svrbiti ili se zagrijati kada se nanose na nadraženu kožu. Stalno nosite hidratantnu kremu kako biste osigurali najbolje vlaženje ruku. Nanesite kremu kad god operete ruke ili kada se ruke osjećaju suho.
- Također možete zatražiti od svog liječnika da vam prepiše hidratantnu kremu poput Tetrixa. Ovo je puno učinkovitije od hidratantnih krema kupljenih u trgovini.
Nosite pamučne rukavice ako su izložene nadražujućim sredstvima ili alergenima. Ako ne možete izbjeći uporabu kemikalija i drugih tvari koje iritiraju vaše ruke, nosite gumene rukavice obložene pamukom kako biste zaštitili ruke. Nosite rukavice kad god radite s ovim tvarima.
- Ako je potrebno, operite rukavice sapunom bez mirisa i boja. Okrenite iznutra i potpuno osušite prije ponovne uporabe.
- Ako tijekom kuhanja i čišćenja trebate nositi rukavice, za svaki posao morate kupiti dva zasebna para.
Uklonite prsten prilikom rukovanja iritantima ili alergenima. Prstenovi zarobljavaju ove tvari na dodiru kože i prstena. Stoga koža ispod prstena i područje oko njega dobivaju više ekcema. Morate ukloniti prsten prije kontakta sa sredstvima, prije pranja ili nanošenja hidratantne kreme.
Pitajte svog liječnika o namakanju ruku u otopini za izbjeljivanje za liječenje ekcema. Korištenje otopine izbjeljivača koja je vrlo razrijeđena vodom može smanjiti količinu bakterija na rukama, a time je korisno za osobe s ekcemom. Naravno, ako je izbjeljivač uzrok ekcema, nemojte to raditi. Posavjetujte se sa svojim liječnikom prije nego što odlučite oprati ruke otopinom izbjeljivača u svakodnevnim aktivnostima.
- Prije nego što ga upotrijebite, dobro razrijedite izbjeljivač. Doziranje je oko 1/2 žličice izbjeljivača u gotovo 4 litre vode.
- Pazite da izbjeljivač ne ostane na odjeći, tepihu ili negdje drugdje zbog čega boje boje.
Kontrola stresa. U nekim slučajevima stres može izazvati pojavu ekcema ili ga pogoršati. Da biste eliminirali ovaj faktor, trebali biste u svoj svakodnevni život ugraditi tehnike opuštanja. Redovito vježbajte i svaki dan provedite malo vremena opuštajući se. Isprobajte neke opuštajuće aktivnosti poput joge, dubokog disanja ili meditacije. oglas
Savjet
- Isprobajte svoju spavaću sobu s ovlaživačem zraka, posebno u suhim klimatskim uvjetima ili u sušnim sezonama. Održavanje zraka vlažnim može smanjiti simptome ekcema.
- Obratite se svom liječniku ako se ekcem pogorša ili ako se bolest ne poboljša nakon liječenja.
- Zapamtite, potrebno je vrijeme za liječenje ekcema i moguće je da bolest nikada neće potpuno nestati. Morate pronaći liječenje koje vam najbolje odgovara i slijediti ga dok bolest ne popusti.
