Sadržaj

• Koraci
• Savjet

Ponekad se osjećate kao da nikada nećete upoznati dobrog momka. Ne brinite - niste jedini koji tako mislite! Gotovo svi su jednom u životu iskusili ovaj osjećaj. Ako niste sigurni u svoje tijelo, to može biti još frustrirajuće. Najvažnije je pronaći način da budete sigurniji u sebe. Kad volite sebe, drugima je lako vidjeti pozitivno o vama. Također možete pronaći načine kako nekoga upoznati i razviti u ljubavnu vezu. Bez obzira jeste li tinejdžer ili odrasla žena, ove su metode vrlo korisne. Zapamtite, pozitivan stav je ključ!

Koraci

Metoda 1 od 3: Povećajte samopouzdanje

1. 

   Pozitivno razmišljanje. Pronaći pravog tipa može biti teško. To vas čini nervoznim, čak i tužnim. U redu je, ali te vam misli neće pomoći da pronađete dečka. Promijenite svoj način razmišljanja tako da se usredotočite na pozitivne misli.
   • Pustite negativne misli. Ako imate misao "Nikad nikoga neću upoznati", pustite tu misao. Umjesto toga, pomislite "Ponosan sam na sebe zbog truda".
   • Napišite dnevnik zahvalnosti. Provedite 5-10 minuta dnevno pišući o stvarima na kojima ste zahvalni. To će vam pomoći da se sjetite pozitivnih aspekata svog života.
   • Mogli biste napisati stvari poput: "Zahvalan sam što smo moj najbolji prijatelj i ja dobili ulogu u školskoj predstavi", ili "Drago mi je što su mi roditelji vjerovali i poštovali me."

2. 

   
   
   Usredotočite se na snage. Pokušajte svaki dan odvojiti malo vremena da se sjetite što vam se najviše sviđa kod vas. Možete odabrati bilo koji atribut koji vam se sviđa i pohvaliti se u pisanju ili govoru.
   • Na primjer, pogledajte se u zrcalo i recite si: "Imaš prekrasan osmijeh!"
   • Ostavite si bilješku na prijenosnom računalu koja kaže: "Ti si sjajan pisac!"
   • Pokušajte objesiti bilješku na svoj osobni ormarić koji kaže: "Ti si sjajna pjevačica!"

3. 

   
   
   Ispunite svoje ciljeve. Pobjeđivanje svojih ciljeva izvrstan je način za izgradnju samopouzdanja. Prvo, postavite određeni cilj. Ne zaboravite postaviti i kratkoročne i dugoročne ciljeve. Zatim napravite plan za postizanje svakog cilja.
   • Kratkoročni cilj mogao bi biti "Izbjegavajte jesti vani tjedan dana". Taj cilj nastojite postići planiranjem obroka i pripremom ručkova za tvrtku.
   • Dugoročni cilj mogao bi biti "Unaprijedite se za godinu dana". Zapišite specifične načine za postizanje ovog cilja, poput preuzimanja veće odgovornosti.
   • Možete postaviti cilj "Izdvojite ovaj pojam" ili "Pridružite se novom klubu nakon škole".
   • Označavanje ispunjenja svakog cilja na popisu pomoći će vam da povećate svoje samopouzdanje!

4. 

   
   
   Izgradite pozitivnu sliku tijela. U današnjem društvu ljudi se često osjećaju prekomjerno. Može biti teško zadovoljiti se kad često vidite slike poznatih osoba s tankim kostima. Imajte na umu da se ove fotografije često uređuju i nisu praktične za većinu ljudi.
   • Zapamtite da svatko ima različito tijelo. Razlikuju se po visini, tjelesnoj građi i brzini metabolizma.
   • Razmislite o tome što volite u svom tijelu. Primjer: "Sretan sam što imam zdrave noge da bih mogao završiti planinarenje".
   • Ne marite za negativnost. Ne slušajte negativne komentare ili omalovažavajte svoj izgled.
   • Pronađite ženski uzor koji izgleda stvarno i zdravo. To bi mogla biti vaša majka ili Amy Schumer ili bilo tko.

5. 

   Pazite na svoj izgled. Ponekad možete povećati svoje samopouzdanje usredotočujući se na to kako poboljšati svoj izgled. Svaki dan odvojite malo vremena za dotjerivanje i pravilno odijevanje. Naći ćete da vam trenutno podiže raspoloženje!
   • Nosite odjeću koja vam pomaže da se osjećate samopouzdano. Izgledate li najbolje u odjeći u boji dragulja? Potražite rubinasti džemper koji ćete nositi na posao.
   • Za novu frizuru. Oduvijek ste željeli imati kraću kosu, zar ne? Onda napravi to! Eksperimentiranje s novim frizurama učinit će vas sretnijima i osjećati se sjajno.
   • Neka vaš osmijeh izgleda bolje. Prekrasan osmijeh najljepši je dodatak nakita svake osobe. Koristite trake za izbjeljivanje kako bi vaš osmijeh izgledao sjajnije.
   • Ne obraćajte pažnju na trend. Možda je trenutni trend u školama nošenje traperica visoke visine. Nisu svi prikladni za traperice, pa ih ne morate nositi. Nosite odjeću koja odgovara vašem tipu osobe.
   • Molimo prijatelje za savjet. Možete ih pitati: "Mislite li da je ovaj uski džemper pravi za mene?" Održavajte otvoreni um o njihovim odgovorima.

6. 

   Vježbajte kako biste poboljšali svoje raspoloženje. Možda se bojite ići u teretanu ako niste sigurni u svoje tijelo.Međutim, vježbanje zapravo može poboljšati raspoloženje. Vježbanje znoja izvrstan je način da se osjećate dobro u sebi i povećate energiju.
   • Radite s kondicijskim trenerom. Mnoge teretane nude članovima početnu sesiju s trenerom. Odaberite pravi savjet za vas.
   • Pridružite se vježbi. Možete pozvati prijatelja da vam se pridruži na satu biciklizma ili bare.
   • Vježbajte na otvorenom. Vježbanje na otvorenom pomaže vam udisati svjež zrak i uživati ​​u suncu, pa se vaše raspoloženje poboljšava.
   • Pridružite se sportskom timu. Pokušajte se prijaviti za nogometnu ili hokejašku momčad.
   oglas

Metoda 2 od 3: Pronađite slatkog momka

1. 

   Navedite svoje prioritetne točke. Jedna od najvažnijih stvari kod pronalaska dečka je upoznavanje nekoga tko vam se sviđa. Prije nego što izađete tražiti dečka, odvojite nekoliko minuta da razmislite što želite. Napravite popis prioriteta koje želite imati kod svog budućeg dečka.
   • Možda vam je glavni prioritet imati zajedničke interese. Primjerice, uživate li u biciklizmu? Shvatite to kao prioritet kako biste pronašli nekoga tko voli ovu aktivnost.
   • Također možete navesti važne osobine ličnosti, poput iskrenosti, entuzijazma i smisla za humor.

2. 

   Koristite svoju mrežu. Prijatelji i obitelj mogu biti izvrstan resurs u vašoj potrazi za ljubavnikom. Zapravo, mnogi ljudi izvještavaju o susretu sa svojim partnerom preko prijatelja i obitelji. Dajte im do znanja da ste uvijek spremni upoznati ljude na koje upućuju.
   • Možete reći: "Oh Lan, želim upoznati nekoga. Znaš li koji je tip za mene?"
   • Ili pokušajte reći nešto poput: "Thanh, tip do tebe na satu engleskog izgleda tako slatko. Možeš li me spomenuti pred njim da vidiš je li mu stalo do mene?"
   • Primajte pozivnice za sastanke. Nikad ne znate tko će se pojaviti na razrednom sastanku.
   • Ako tražite načine za stvaranje pozitivne slike tijela, možda će biti ugodnije upoznati preporuke putem vaše mreže. Teško da bi vas vaš najbolji prijatelj upoznao s budalom koja bi mogla reći negativne stvari o vašem izgledu.

3. 

   Korištenje tehnologije. Danas puno ljubavnih veza potječe iz interneta. Nema veze s negativnim komentarima o vašim internetskim poznanicima. Iskoristite tehnologiju da se predstavite čovjeku iz snova. Ili jednostavno pronađite nekoga zanimljivog za druženje!
   • Upoznavanje na mreži može biti izvrstan način ako niste sigurni u svoj izgled. Obično ćete morati objaviti sliku. To je neophodno jer će svi koji vas kontaktiraju znati (i prihvatiti) vaš izgled.
   • Uvijek budite iskreni u vezi sa svojim životopisom. Na primjer, nemojte objavljivati ​​nešto od sebe što je snimljeno prije 10 godina.
   • Budite oprezni prilikom upoznavanja putem interneta. Ne otkrivajte osobne podatke poput kućne ili poslovne adrese.
   • Web stranice za internetske veze obično nisu dozvoljene tinejdžerima. Ovo nije važno. I dalje možete iskoristiti tehnologiju.
   • Na Instagramu objavite genijalnu snimku i označite osobu koja vam se sviđa. Također možete sastaviti slatku Snapchat poruku i poslati je grupi prijatelja - uključujući tipa koji vam se sviđa. Svakako ćete privući njegovu pažnju!

4. 

   Budite prijateljski raspoloženi i društveni. Kad nekoga upoznate, usredotočite se na razgovor. To će vam pomoći da zaboravite na probleme s težinom. Razvijte svoje komunikacijske vještine i pokušajte započeti razgovor s dečkom koji vam se sviđa na zabavi.
   • Budi optimističan. Izbjegavajte raspravu o kontroverznim ili frustrirajućim temama kad se prvi put sretnete s njima.
   • Ne ustručavajte se prvo djelovati. Tijekom zabave možete neobavezno prići nekome kako biste razgovarali ovako: "Još se ne poznajemo, jeste li Trangov prijatelj?"

5. 

   Budite spremni za susret s drugima. Izvrsno je imati plan i koristiti svoju mrežu, ali svoju zaljubljenost zaista možete upoznati bilo gdje. Uvijek budite pažljivi u svakoj svakodnevnoj situaciji, jer nove mogućnosti možete vidjeti svugdje. Ne bojte se razgovarati na mjestima poput:
   • U robnoj kući. "Jako mi se sviđa proljetna rola. Sviđa li vam se?
   • U salonu aerodroma. "Jeste li poslovno ili putujete?"
   • U lokalnom kafiću. "Nikad te prije nisam vidio da dolaziš ovamo. Ne smiješ biti ovisan o kavi poput mene."
   • Škola je izvrsno mjesto za upoznavanje drugih. Sudjelujte u raznim aktivnostima poput pisanja školskih radova kako biste mogli upoznati mnoge ljude.
   oglas

3. metoda od 3: Uspostavite zdrav odnos

1. 

   Očekujte razumne stvari. Kad nekoga upoznate, ne očekujte da ćete se prerano razviti u ljubavnu vezu. Budi strpljiv. Odvojite vrijeme da se bolje upoznate.
   • Ako se osjećate nelagodno zbog svoje težine, razgovarajte o tome. Na primjer, mogli biste reći: "Ne, hvala. Ne volim desert. Trudim se jesti zdravije."
   • Živi točno sa sobom. Ne zaboravite da prihvaća izlaske jer mu je stalo do vas.

2. 

   Izgradite koheziju. Tijekom spojeva odvojite malo vremena da saznate što vam je zajedničko. Ne bojte se podijeliti svoje simpatije i antipatije. Na primjer, mogli biste reći: "Volim gledati horor filmove. Želite li gledati filmove sa mnom u petak navečer?"
   • Sudjelujte u aktivnostima zajedno. To je izvrstan način za izgradnju veze. Sudjelujte u novim aktivnostima, poput tečaja plesa ili kuhanja. Vještine učenja također su način za jačanje samopouzdanja.

3. 

   Usredotočite se na zabavu. U ranoj fazi spojeva ne biste trebali uzimati stvari previše ozbiljno. Zabava zajedno ključna je za zdrav odnos. Ako se ne možete zabaviti s njim ili ako vas učini nesretnim, možda biste trebali razmisliti.
   • Smijejte se sretno zajedno. Idite u humoristični klub ili gledajte smiješne videozapise na Youtubeu.
   • Budimo malo zločesti. Ako slučajno prolazite pored igrališta nasumično, nemojte se bojati skočiti na ljuljačku.

4. 

   Učinkovito komunicirati. Komunikacija je ključ uspjeha u svim vezama. Da biste izgradili odnos, morate učinkovito prenijeti svoje misli. Ne bojte se podijeliti svoje osjećaje.
   • Na primjer, recite: "Ne volim baš provoditi cijeli dan u bazenu. U to vrijeme se ne osjećam baš samouvjereno, ali pokušavam riješiti svoj problem. Možemo pronaći druge načine kako to učiniti. Izlazite danas popodne? "
   • Govorite iskreno, iskreno i poštujte druge.
   oglas

Savjet

• Živi točno sa sobom.
• Budi strpljiv. Potrebno je vrijeme za izgradnju odnosa.
• Živite sretno! Samo steknite prijatelje i iskusite nove stvari koje vam se sviđaju.
• Ako mu se ne sviđate, a vi ga i dalje volite, napravite popis svih njihovih loših navika.