Sadržaj

• Koraci
• Savjet
• Upozorenje

Jesu li tvrdoglavi, tvrdoglavi i tvrdoglavi riječi kojima se opisuju? Održavanje stava je važno, ali osim toga, još uvijek biste trebali znati raditi kompromise, popuštati i surađivati. Tvrdoglavost može biti uzrok toga što vas ne pozivaju na događaje, gubite prijateljstva, pa čak i posao iz snova. Ako ste oduvijek željeli raditi što želite i ne popuštate, sada je vrijeme da se promijenite. Da biste preobrazili tvrdoglavu tvrdoglavost, morate primijeniti praktične metode, razviti pregovaračke vještine i analizirati uzroke svoje tvrdoglavosti.

Koraci

1. dio od 3: Zauzmite praktičan pristup

1. 

   Slušajte drugu stranu stvari. Možda se slažete samo s nekoliko mišljenja i ne slažete se s drugima. Ovo je vrijeme za vas da slušate stvari o kojima nikada niste znali i imate veće šanse za postizanje sporazuma. Kad obje strane budu slušale, sve će biti lakše.
   • Ako smišljate razlog da kažete "ne" dok druga osoba govori, ne slušate pažljivo. Ako imate poteškoća sa slušanjem, možete reći drugoj osobi: "Da, slušam što govoriš." Ovo je način da vas natjeram da zastanete i usredotočite se na njihove riječi.
   • Uspostavite kontakt očima s drugom osobom kako biste se mogli koncentrirati i pažljivo slušati što govore.
   • Ne prekidajte zvučnik. Umjesto toga, pričekajte dok osoba ne završi razgovor prije nego što riješite problem. Ponovite ono što čujete istim jezikom. Svaki put kad to učinite, postupno ćete postajati dobar slušatelj.
   • Ako je govornik nezadovoljan, vedar ili riječima pokazuje strast, odgovorite s: „Izgleda da ste uzbuđeni zbog ove prilike. Osjećam zašto vam je to važno ”. Ljudi često vole da ih se čuje i razumije. Kad budete mogli ponoviti točno ono što ste čuli, zvučnik će znati da slušate.

2. 

   
   
   Recite si da niste uvijek u pravu. Dok slušate što drugi govore, možda mislite da je sve što on ili ona govori pogrešno jer znate "što je ispravno". Znajte da postoji razlika između istine i subjektivnog mišljenja. Vaše razmišljanje nije najvažnije i ono što znate nije potpuno točno. Prihvatite da ćete svaki dan naučiti nešto novo, čak i ako to mislite da već znate.
   • Imate pravo dati svoje mišljenje, ali ne možete očekivati ​​da se drugi slože s vama. Ponavljanje svog mišljenja svojim glasom, uvijek iznova ili prosudba neće vam pomoći da uvjerite druge da se slože s vama. Svatko ima svoje misli.
   • Nitko ne voli "znaj sve". Ako se ozbiljno bavite održavanjem odnosa s obitelji, prijateljima i poslovnim suradnicima, morate uzeti u obzir svoju sposobnost slaganja.

3. 

   
   
   Korak po korak izgradite povjerenje u druge. Vaša tvrdoglavost može biti razlog zašto teško možete vjerovati bilo kome. Gotovo nitko ne želi i dalje išta naučiti od vas kad se više ne borite snažno za svoje ciljeve. Onima koji to još uvijek činite, to je jasan znak da se morate kloniti njih. Imajte na umu da je ova skupina ljudi samo manjina, a ne većina.
   • Postoji mnogo načina na koje možete izgraditi povjerenje kod drugih. Započnite s malim koracima i prijeđite na veće korake.Na primjer, ako mislite da netko nije odgovoran, dopustite mu da vam pomogne u kemijskom čišćenju u trgovini. Ovo je aktivnost s malim rizikom, ali i dalje pomaže u izgradnji povjerenja. Kad osobu smatrate pouzdanom, dajte joj priliku da radi važnije stvari. Svaki put kad ta osoba izvrši zadatak, vaše povjerenje u nju se povećava.
   • Čak i ako netko zaboravi učiniti nešto za vas, to ne znači da je nepouzdan. Dajte im drugu priliku da steknu vašu vjerodostojnost. Sigurno ćete cijeniti i primanje sličnih ustupaka.

4. 

   
   
   Mislite otvoreno odbacujući presudu. Sudjelujte u svim raspravama i situacijama otvorenog uma, neutralno i bez predrasuda ili prosuđivanja. Uvijek pristupite stvarima sa stavom da ste spremni saslušati ono što drugi imaju za reći kako biste mogli donijeti poštenu odluku umjesto nerazborite odluke. Otvorenost za mišljenja ljudi povećava vjerojatnost postizanja pozitivnih rezultata.
   • Izbjegavajte donošenje negativnih zaključaka pomoću vizualizacije. Na primjer, zatvorite oči i pred očima vizualizirajte okvir ispunjen negativnim stvarima koje imate za osobu ili događaj koji će se pridružiti. Zamislite da zatvorite kutiju, zaključate je i odložite. Otvorite oči i napravite korak naprijed kako biste simbolizirali držanje podalje od svoje fanatičnosti. Evo uputa kako vam pomoći da započnete otvoren razgovor.
   • Usredotočite se na pozitivne emocije iz događaja s pozitivnim ishodom kako biste stekli više motivacije za prevladavanje trenutne situacije.

5. 

   Skroman. Nemojte uvijek pretpostavljati da su drugi ljudi manje vrijedni od vas. Da vidimo da su svi jednaki. Možete biti sigurni i ispravni prema sebi, ali nemojte pretjerivati ​​da biste postali tvrdoglavi i konzervativni, imate znanstveni stav, smatrate se pupkom svemira, pa čak i sebičan.
   • Da biste bili ponizni, svaku situaciju morate prihvatiti sa zahvalnošću za ono što postoji. Ne hvalite se svojim postignućima. Budite zahvalni na onome što imate i ljudima u vašem životu. Ako se time bavite i brinete za druge, vidjet ćete da se vaša tvrdoglavost smanjuje.
   • Skromnost zahtijeva skroman pogled na sebe umjesto da budete samozadovoljni. Na primjer, ako diplomirate na fakultetu s izvrsnom diplomom, nemojte misliti da malo ljudi postiže ovaj podvig. Bezbroj je razloga zbog kojih ljudi ne žele ići na fakultet, a mnogi od njih nadmašuju vas.

6. 

   Shvatite da je tvrdoglavost također dobra u nekim situacijama. Kad znate da ste u pravu ili branite nešto vrijedno, tvrdoglavost je sada sasvim razumna. Nadalje, u slučaju da morate donijeti veliku odluku o utjecaju, nulta tolerancija je faktor koji će vam pomoći. Znati biti tvrd u pravo vrijeme vrlo je korisno. Kad stvari izmaknu kontroli i imaju negativan učinak na vas i one oko vas, morate pronaći načine da to zaustavite.
   • Ako se vi ili odvjetnik borite za svoja prava, sada je potrebna otpornost.
   • Ako je za liječenje potrebno odobrenje, a zahtjev odbijen, obveza će vam pomoći da se zaštitite.
   oglas

Dio 2 od 3: Razvijanje pregovaračkih vještina

1. 

   Izgradite odnose kako biste smanjili stres. Ne budite tvrdoglavi u zamjenu za ono što želite; Umjesto toga, naučite pregovaračke vještine potrebne za kompromise, kompromise i suradnju s drugima. Na taj način dobivate ono što želite na učinkovitiji i profesionalniji način. Izgradnja odnosa prvi je korak. Ljudi su općenito mekši od ljudi sa sličnim interesima. Ako pustite svoju tvrdoglavost i vezu s drugima, oni će odgovoriti pozitivnim stavom.
   • Pronađite zajednički jezik s drugima tako što ćete primijetiti sliku ili sliku na zidu ili na stolu te osobe i reći „Ova je slika vrlo lijepa. Čini se da sam to prizor vidio u Nha Trangu. Gdje ste se slikali? "
   • Drugi način da pronađete zajednički jezik između vas i drugih je razgovor o vremenu, životinjama i djeci. Ljudi su općenito naklonjeni onima s kojima osjećaju da su im bliski. Pronađite teme povezane s tom osobom kako bi mogla lako razgovarati s vama. Spominjanje uobičajene teme prije odlaska učinkovit je način završetka razgovora.
   • Bit će vam postavljena pitanja zbog kojih ćete biti "razdragani". Međutim, budite pribrani i recite: "U želji da riješim problem, pokušat ću odgovoriti na ovo pitanje svojom dobrom voljom." Izgovaranje na ovaj način podsjeća vas da i dalje budete usredotočeni na izgradnju odnosa.
   • Možda se osjećate konkurentno s tom osobom, ali imajte na umu da svaka natjecateljska situacija ima mjesta za pozitivan timski rad.
   • Tijekom razgovora uvijek držite profesionalni, ali prijateljski ton.

2. 

   Smanjite nesporazum kako biste povećali rješenje. Morate težiti razumijevanju onoga što drugi govore i žele. Ako ne razumijete, zamolite ih za dodatna objašnjenja. Osim toga, iznesite svoje želje kako bi druga osoba mogla razumjeti što želite. Kad se obje strane razumiju, lako ćete postići pozitivne rezultate.
   • Kad nešto ne razumijete, možete reći: „Izgleda da ne razumijem zašto trebate koristiti svoj automobil sljedeći tjedan. Zar nemate automobil za rad ili ćete dobiti otkaz jer nemate auto? "
   • Također se morate ispričati zbog nesporazuma, kao što je „Ispričavam se što sam stvorio ovaj nesporazum. Dopustite mi da ponovim ”.

3. 

   Iznesite uvjerljiv argument za svoju poantu. Vaši će neposlušni zahtjevi izgubiti nagovor ako često odlučite tvrdoglavim stavom kontrolirati situaciju. Možda druga osoba više ne želi riješiti problem s vama jer vi stalno namećete svoje mišljenje.
   • Izgovaranje "Jer sam rekao tako" tijekom pregovora je neprihvatljivo i sprečava vas da postignete sporazum. Trebat će vam uvjerljivi dokazi kako biste razjasnili svoje želje. Na primjer, ako vaš partner želi da idete na poslovnu zabavu, ali vi ne želite ići, pokušajte reći „Znam da sam tvrdoglav, ali razlog zbog kojeg ne želim ići na zabavu je taj što ne znam. Netko je tamo i mislim da ćete biti sretniji sa svojim prijateljima. Također se ne trebam brinuti osjećate li se sretno ili ne. Ne sudjelujem jer stvarno želim da budete sretni. "

4. 

   Pozitivno pogledajte i radujte se dogovorima. Ako zadržite namjeru da kažete "ne" svakoj situaciji, bit će teško postići dogovor. Sukob će se brže riješiti kad započnete s mišlju "Što bismo trebali učiniti da to popravimo?". Nikad ne gubite moć kad odaberete ovaj pristup. Zapravo je "strahovito" postignuće donijeti rješenje s pravim stavom.
   • Ako imate sukob sa sustanarom i riješili ste mučan problem, recite: „Drago mi je što smo riješili taj problem. Proslavimo kavu. Hoću! "
   • Kad se s nekim ne slažete, priznajte njegov pokušaj rješavanja problema. Na primjer, mogli biste reći: „Cijenim što surađujete sa mnom na rješavanju problema. Nadam se da ćemo to od sada moći zaboraviti.
   • Prepoznajte da se usuđujete napustiti svoju tvrdoglavu tvrdoglavost da napravite razliku govoreći: „Trudio sam se biti mekši i mislim da je to uspjelo. Mislite li tako? ". Nemojte misliti da priznajete svoje slabosti. Promjena je način pokazivanja snage.

5. 

   Prihvatite razdor. Bit će trenutaka kad ne možete pomiriti sukob. Sve što možete učiniti je potruditi se riješiti problem. Sigurno još uvijek želite uložiti više napora u promjenu situacije. Međutim, u određenom trenutku morate prihvatiti istinu i ići naprijed.
   • Uvijek možete prestati glumiti kako biste sebi i drugoj osobi dopustili da razmisle, smire se i dođu do pravih rješenja.
   • Ponekad je najbolji način shvatiti da nikada nećete sve razumjeti.Ovako će vaš um otpustiti svoju tugu.
   oglas

Dio 3 od 3: Analiza vaše tvrdoglavosti

1. 

   Otkrijte i identificirajte gubitke u svom životu. Tvrdoglavost može biti reakcija koja se dogodi kada izgubite nekoga ili nešto u svom životu. Možda se štitite od drugih gubitaka jer je prethodni gubitak izuzetno bolan. Materijal, ljudi ili obiteljski status iskliznuli su vam iz ruku. Dakle, podsvjesno mislite da ako zadržite tu dosljednost, nećete morati patiti.
   • Tvrdoglavost svake osobe proizlazi iz mnogo različitih uzroka. To mogu biti: osjećaj da se na mene gleda s visine; postoji određena tajna koja se mora držati privatnom; želeći da ga drugi primijete; strah od gubitka vlasti.
   • Evo nekoliko situacija koje pale ljudsku tvrdoglavost: kada igrate natjecateljske igre; prijatelj je protjeran i nije želio da to itko zna, pa je odbio razgovarati o školi, netko se oko nečega prepirao i zauzimao stav protiv upletenih ljudi; sustanari ne žele odgovarati za novčane probleme.
   • Prkosni način života koji stvarate potpuno je nezdrav. S vremenom ćete se osjećati izolirano, potišteno i suočeni s drugim psihološkim izazovima.
   • Jeste li se ikad osjećali izvan kontrole kad vas je roditelj napustio, izgubio supružnika ili niste imali posao iz snova? Umjesto da budete tvrdoglavi, naučite se nositi se zdravije: bavite se produktivnim aktivnostima koje zahtijevaju da se otvorite, naučite prevladati bol zbog gubitka ili meditirajte.
   • Bavite li se pasivnom agresijom jer vas netko traži da radite stvari koje vam se ne sviđaju? Trenutno, kad vas drugi pitaju da radite što žele, vi se slažete, ali ih nevoljko ljuti. Davanje obećanja kao oblika pasivne agresije može imati negativan utjecaj i pokvariti sve odnose.

2. 

   Pitate se zašto uvijek želite biti u pravu. Nesigurnost manipulira čovjekovim ponašanjem i može dovesti i do tjeskobe i depresije. Bojite li se da drugi misle da ste nekvalificirani, nesposobni ili neobični kada pokažete svoju slabu stranu? Vjerovanje da ste u pravu kad istina nije postupno će vas učiniti nesigurnijima.
   • Priznajte da griješite kad je to nepobitna istina. Shvatit ćete da vašim postupcima nije kraj. Zapravo, ovo vam može pomoći da se opustite i počnete shvaćati da tvrdoglavost utječe na vaše misli, osjećaje i odnose.

3. 

   Prepoznajte što želite postići tvrdoglavošću. Budite svjesni da pretjerana tvrdoglavost stvara prepreku između vas i drugih. Odgurujete li druge? Da li se zbog barijera osjećate sigurno? Koju cijenu plaćate? Jesu li vaši postupci dali pozitivne rezultate?
   • Je li tvrdoglavost protiv vas? Želite li stabilnost i povezanost, ali vaši postupci tjeraju druge? Odgovor je: tvrdoglavost ti ne donosi ništa dobro.
   • Budite iskreni prema sebi i napravite popis stvari koje želite postići svojom tvrdoglavošću. Primjerice, čini li vas ovo moćnijim od drugih, ne petljate se u svoj život ili želite dokazati da vam nitko ne može zapovijedati? Nije praktično očekivati ​​ove rezultate. Upoznavanje vašeg pogrešnog razmišljanja ključno je za promjenu.
   • Napravite drugi popis stvari koje možete učiniti da svojoj tvrdoglavosti odbijete i izgradite svoj život koliko god želite.

4. 

   Potražite pomoć kad zapnete. Iskoristite svoju hrabrost i hrabrost da zatražite pomoć. Ako imate problema s kontroliranjem svoje tvrdoglavosti, obratite se pouzdanim izvorima za podršku. Mnoge izvore informacija možete potražiti putem psihologa ili liječnika. Razgovor s nekim pomoći će vam da se snađete i izgradite učinkovit pristup rješavanju problema.
   • Ako se osjećate pretjerano izolirano, posjetite svog liječnika ili psihijatra. Ako ste upravo doživjeli velik gubitak, smatra se normalnim biti tvrdoglav na kratko vrijeme. Međutim, ovo bi mogao biti znak da vas još uvijek boli nakon gubitka; Stoga će vam pomoći psihoterapija nakon gubitka.
   • Također možete isprobati art terapiju jer je to izuzetno učinkovita metoda.
   oglas

Savjet

• Poštujte vjerovanja drugih i svojih.
• Poslušajte savjete drugih.
• Volite druge i dopustite im da vole vas.
• Dok budete čitali o pozitivnim promjenama, šanse za uspjeh također će se povećavati.
• Kad osjetite da se u vama počinje pojavljivati ​​otpor, zaustavite se i recite: „Neću više biti tvrdoglav. Otvorit ću svoje srce za sve ".
• Kad se bojite da ćete izgubiti nešto važno, to ćete više pokušavati shvatiti tako da vam ne skliznu iz ruke. Dakle, naučite puštati.
• Hrabrost u suočavanju s kontradikcijama jer ovaj dio vaše osobnosti otežava život ispunjenog života.
• Shvatite da niste uvijek u pravu.
• Slušajte i poštujte druge, ali svejedno se znate zaštititi.
• Shvatite da će doći trenutak kada ćete povrijediti druge suprotstavljajući im se svojim buntovnim ponašanjem.
• Razmišljajte o društvu, prijateljima i obitelji, umjesto da mislite samo na sebe.
• Tvrdoglavost može biti posljedica sebičnosti. Otkrijte je li sebičnost korijen problema.

Upozorenje

• Ako je vaša osobnost pomalo tvrdoglava, onda ste to vi. Međutim, možete naučiti preuzeti kontrolu kako to ne bi predstavljalo smetnju.
• Tvrdoglavost vam može oduzeti veze, poslove, mogućnosti, pa čak i život ako odbijete liječenje po potrebi.
• Izvinjenje nikad nije prekasno da se izvučete iz opasne situacije uzrokovane nedostatkom slabosti.
• Morate znati kakvo je vaše ponašanje prije nego što ga možete promijeniti. Vaše ponašanje utječe na druge i vaša je odgovornost ponašati se prema njima onako kako biste željeli da se prema vama ponašaju.