Sadržaj

• Koraci
• Savjet
• Upozorenje

Razlika između "okretanja" i fokusiranja sutrašnjih novina je u tome koliko ste dobro pripremljeni za obranu u opasnoj situaciji. Možete proći nekoliko jednostavnih tehnika kako biste se obranili prije i tijekom napada, bilo da se radi o tučnjavi ili zasjedi, morate se čuvati. Ne morate postati poput Brucea Leeja da biste se zaštitili.

Koraci

Dio 1 od 4: Održavanje obrambenog položaja

1. 

   Zaštita lica. Ako vas negativac pokuša napasti u lice ili zgrabiti sprijeda, stavite ruke ispred čela u položaj "Ne udaraj me u lice" i pritisnite ruke uz tijelo. Ova poza može se činiti kao slaba obrana, ali to je prednost koju vam daje jer će protivnik izgubiti gard. Uz to, pomoći će u zaštiti lica i rebara, dva položaja koja ćete zasigurno željeti zaštititi.

2. 

   
   
   Ispružite noge. Bez obzira protežete li noge u prednjem i stražnjem ili bočnom stilu, stopala neka budu dijagonalno ravna, slično stojećem stavu koji se koristi u borilačkim vještinama. Pomoći će vam da smanjite šanse da vas netko sruši ili gurne.
   • Imat ćete priliku pobijediti ili lako pobjeći ako stojite uspravno. Potpuno izbjegavajte sukobe na terenu.

3. 

   
   
   Procjena napadača. Pogledajte mu ruku. Ako će vas napasti rukom, prvo će ispružiti ruku. Međutim, ako negativac donese oružje, sakrit će ga sa sobom.
   • Ako vaš napadač koristi nož ili pištolj, morate izbjegavati suočavanje s njim i pokušati pobjeći. Ako je trljanje neizbježno, završite ga što je brže moguće jednim udarcem, a zatim bježite i zovite pomoć.

4. 

   
   
   Trčanje je također obrambeno držanje. Ako vam napadač ne blokira put za bijeg, pokušaj bijega jedini je način da osigurate svoju sigurnost. Izbjegavajte prepucavanja ako je moguće i pokušajte pobjeći.

Dio 2 od 4: Obrambeni naprijed

1. 

   Napad na oči i nos. Ako morate što prije prekinuti sukob udarcem prvo, snažno i što više možete, onda trčite za pomoć. Ako loš momak zasjede u uličici, nije pravo vrijeme za junaštvo. Zaštitite se što bržim završetkom sukoba. Oči i nos dva su najosjetljivija područja na licu napadača i mogu biti vrlo ranjivi ako koristite laktove, koljena i čelo.
   • U najtežem dijelu vašeg čela, tik do vaše kose, snažno udarite nosa negativca istezanjem vrata i lupanjem čela u središte njegova lica. Ovo je najbrži i iznenađujući način da se sukob potpuno okonča. Bez obzira koliko je jak, iskusan ili nasilan vaš napadač, teško će se brzo oporaviti od snažnog udarca u nos.

2. 

   Udarite ili uhvatite prepone muškog napadača. Zabijanje jastuka u prepone napadača ili hvatanje za prepone rukom i uvrtanje, imat će brz učinak i negativac će biti srušen. Opet, nije vrijeme za razmišljanje hoćemo li se „igrati prljavo“ ili ne. Ako je vaš život u opasnosti, napadnite prepone.
   • Ako želite udvostručiti štetu na protivniku, gurnite mu koljeno u nos i on će pasti za nekoliko minuta.

3. 

   Koraci. Ako vas napadnu s leđa, možda će vas negativac zagrliti. Ako nosite visoke potpetice ili teške potpetice, ovo je sjajan način. Približite noge stopalima negativca, podignite noge i nagazite na noge negativca. Ako vas pusti, bježite, ako ne, pokušajte sa sljedećim.

4. 

   Napad na kapicu koljena. Na primjer, ako vas guši negativac ili vam on rukom pokrije lice, udaranjem noge otpustit će ruke kako bi vam se pružila veća šansa za napad ili vam omogućio bijeg. To je posebno učinkovito ako je napadač viši od vas i lako je to učiniti dok ste u defenzivi.
   • Udarajte noge i koljena u stilu nogometne lopte stražnjim dijelom stopala. Ovo je brz i bolan udarac. Također, ako su noge negativca dovoljno blizu, gurnite koljeno u njegovu unutarnju stranu bedra (vanjsku bedru), vanjsko bedro, koljeno ili prepone. Ti će mu položaji biti bolni i mogu ga neutralizirati, jer je za slom koljena potrebno samo 5 do 7 kg pritiska.

5. 

   Sljedeći. Pokušajte mu gurnuti ruku ili pritisnuti ruku u njegove oči. Nitko se ne može zaštititi od udarca u oko, bez obzira koliko visoki ili mali bili. Potapšavanje uha može izazvati šok ili, ako se pravilno izvede, može oštetiti bubnjić.
   • U nekim slučajevima možete napadnuti vrat negativca. Da biste ga ugušili, izbjegavajte "ruku oko vrata" u hollywoodskom stilu, umjesto njega stavite palac i prste oko dušnika (pogotovo ako vam je lako ako negativac ima "Adamovu jabuku" prilično veliku). Kopanje, migoljenje i stavljanje prstiju u ovaj položaj bit će izuzetno bolno i može prouzročiti njegov kolaps.

6. 

   Ako padnete, pokušajte pasti na drugu osobu. Sigurno nećete htjeti biti na zemlji, no ako je to neizbježno, koristite svoju težinu kao prednost. Pri padu izložite oštre dijelove tijela (koljena i lakti) i ciljajte prepone, rebra i vrat negativca.

7. 

   Ako vaš napadač koristi oružje, prednost je znati gdje sakriti oružje. Ako ima nož, pokušajte ga držati izvan dosega. Ako ima pištolj, izmaknite se slijeva udesno da biste izbjegli.
   • Ako vam se pruži prilika da sigurno pobjegnete, onda trčite. Provjerite jeste li sigurni kada odlučite prestati koristiti druge metode samoobrane.
   • U mnogim slučajevima možete se izmaknuti ako predate novčanik napadaču. Ovo je razuman izbor, pogotovo ako ima nož ili pištolj. Vaš život vrijedi mnogo više od novca i bankovne kartice koju imate. Baci novčanik i bježi.

Dio 3 od 4: Obrana iza

1. 

   Skrenuti. Ako vas napadač pokušava zgrabiti s leđa kako bi vas ugušio, pritisnite ga podlakticom uz ključnu kost, umjesto da je pokušate podići s tijela, jer ako je veći od vas, bit će teško. ručnik za vas. Stavite mu jednu ruku na lakat (iznad podlaktice), a drugu ispod (tako da će mu obje ruke uhvatiti bočne strane lakta). Zatim, brzim i snažnim potezom, pojačajte, upotrijebite ruku negativca kao šarku kako biste se mogli okrenuti i pasti protivnika.
   • To će vas spriječiti da se ne ugušite i omogućit će vam da sljedeći protunapad pokrenete na njegovu glavu, rebra i noge. Kad je napadač iza vas, potkoljenica će vam biti točno iza nogu, što je važno mjesto za udaranje nogama i korak.

2. 

   Sjedni. Ako vas negativac pokuša podići s leđa, spustite bokove brzo i snažno kao da "padnete" na sofi. To će mu otežati podizanje i dat će vam malo vremena da napadnete protivnika i obranite se udaranjem nogom u potkoljenicu ili promjenom držanja kako biste prešli u obranu s prednje strane.

3. 

   Ne bojte se "igrati prljavo". Ako vas napadač pokušava ugušiti stavljajući vam ruku oko vrata, snažno zamahnite nogom između njegovih potkoljenica ili u preponama poput nogometne lopte. Ovo će mu slomiti nogu ili će ga paralizirati.

Dio 4 od 4: Izbjegavajte sukobe

1. 

   Razumjeti faze sukoba. Priprema za svaku fazu može vam pomoći da izbjegnete fizičku agresiju. Vaš je glavni cilj izbjeći ozbiljne sukobe, pa trebate biti "korak ispred" i biti svjesni situacije ispred svojih protivnika.
   • Faza "iskra". To je bila početna faza prijepora prije izbijanja pravog rata. Može započeti relativno bezazleno, ali raste naglo i brzo.
   • Verbalne prijetnje. Kad započnu kontroverze, postoji tendencija prijetnje tučnjavama. "Hoću _____".
   • Guranje ili drugi provokativni stavovi. Provokativno ponašanje za koje se želite pobrkati obično ne započinje udarcima ili udarcima, već taktikom provociranja i naguravanja. U ovom trenutku još uvijek možete "odstupiti" bez potrebe za borbom.
   • Pravi sukob. Kad se prestanete svađati i počnete boriti.

2. 

   Upotrijebite riječi i smetnje kako biste izbjegli sukob. Pokret u pogrešnom smjeru započet će pravu borbu. Jedno će dovesti do drugog, ako ne odustane. Pokušajte ga zadržati. Lopatanje je zadnja opcija samoobrane koju želite koristiti.
   • Ako ste u svađi, olakšajte situaciju snižavanjem glasa. Agresori puba često vole sklopiti veliku stvar, ali više su nego spremni zagrliti vas i ponuditi vam piće ako im se ispričate i odvratite pažnju. Ako ste mirni, i oni će se smiriti.
   • Ako ste u zasjedi, trebate otrčati do gužve i pozvati pomoć. Ako dođete do prepunih uglova ulica, manje su šanse da ćete biti ozbiljno ozlijeđeni. Susreti na javnim mjestima imaju male šanse da postanu ozbiljni.

3. 

   Izbjegavajte ići sami. Ako morate sami dugo pješačiti kući s posla, pronađite prijatelja koji će vas pratiti. Odlazak u grupama najsigurniji je način izbjegavanja loših situacija.
   • Ako morate sami, pridružite se grupi ljudi koji hodaju i pratite ih. Ne morate ih upoznavati da biste pronašli sigurnost u masama.

4. 

   Opremljen oružjem za samoobranu. Štapići i sprej od papra praktično su oružje za samoobranu koje biste trebali imati. Mnogi ljudi vjeruju da su noževi i drugo opasno oružje vrlo korisni. Međutim, ako ih ne znate koristiti, mogu se koristiti protiv vas. Budite oprezni i mudri kad odlučite nositi oružje sa sobom i pohađajte prestižne satove obuke kako biste naučili kako se njime koristiti. Nezakonito oružje ne smije se koristiti.
   • Pohađajte satove samoobrane ako živite u opasnom području i ako se bojite za vlastiti život.

Savjet

• Ako je ovo unutarnja situacija, možda se pitate koliko su loše stvari dovoljne da biste se mogli opravdati u samoobrani.Prema zakonu, svaki nepropisan kontakt tretirat će se kao napad. Iako će vas on / on samo "nježno gurnuti", to se također smatra napadom jer bi vas mogao ugroziti, a vi se smijete braniti.
• Pronađite slaba mjesta na kojima negativci ne mogu blokirati vaš protunapad. (Na primjer, ako ima otvorene noge, njime možete šutnuti područje pod njegovim nogama.)
• Pronađite točke ozljeda. Kod muškaraca je u preponama. Udarac u prepone bio bi vrlo bolan. U žena povlačenje kose ili guranje pazuha uzrokuje bol.
• Zadrži mirnoću. Ne paničarite ako su negativci neprijateljski raspoloženi. Jer će ga tako pomisliti da ste slabi.
• Ako vas napadnu, a vi ste u pravu, a druga osoba nije u pravu. Njegov motiv je često da vam otme novac, imovinu ili vas uzurpira, dok ste samo samoobrana. Imate pravo pronaći načine kako se zaštititi i zaštititi voljenu osobu. Ali upamtite, prva definicija samoobrane bježi! Na sudu, ako morate na sud, svoje ponašanje možete opravdati jednim "činom samoobrane" samo ako "ste iskoristili sve raspoložive prilike da izbjegnete sukob i pobjegnete. Izlaz. Ako imate jasne šanse za siguran bijeg, ali to niste učinili, ovo nije samoobrana, to je uznemiravanje i napad. I bit ćete odgovorni za svoje postupke. Napad vas ne znači da osobu možete ubiti ili ozlijediti kad očito možete koristiti drugu opravdanu samoobranu.
• Imajte na umu da je vjerojatnije da je vaš napadač učinio istu stvar i prije. Izbjegavajte sučeljavanje. Ako to ne uspije, upotrijebite ono što je dostupno da biste što brže i sigurnije izašli iz situacije.
• Nemojte biti netko tko se počinje prepucavati u lice razbojnika, napadača itd. Možda imaju oružje i bili su obučeni.
• Uvijek nosite telefon sa sobom kako biste mogli nazvati pomoć.
• Jedan od načina da srušite protivnika je da mu stavite ruku na vrat i udarite mu stražnju nogu.
• Ako se bojite susreta s bandama u gradu, naučite više borilačkih vještina poput Tae Kwon Doa, Kung Fua ili Judoa.

Upozorenje

• Nije dobra ideja koristiti noževe ili drugo opasno oružje za zastrašivanje napadača, osim ako se ne bojite za svoj život. Ne vrijedi ići u zatvor zbog ubojstva drugih ili ubojstva zbog novčanika. Zapamtite, većina napadača bit će jača od vas i iskusnija od vas jer vas u protivnom neće odabrati za metu.