Sadržaj

• Koraci

Sjemenke crnog komorača tradicionalni su domaći lijek. Vjeruje se da ova biljka djeluje na jačanje imuniteta i ima antibakterijska, protuupalna, protugljivična i protuparazitska svojstva. Ljudi često koriste sjemenke crnog komorača kod probavnih tegoba i respiratornih problema, ali studije pokazuju da ima i antikancerogena svojstva. Da biste koristili sjeme komorača, svježe sjemenke morate ispeći i samljeti prije nego što ih pojedete. Sjeme komorača možete kombinirati i s medom, vodom, jogurtom i drugom hranom ili nanijeti ulje sjemenki crnog kima na kožu.

Koraci

Metoda 1 od 3: Pripremite sjeme crnog komorača

1. 

   Sjemenke kima prije jela. Sjeme svježeg kima koje je još uvijek netaknuto ne može se jesti. Sjemenke morate ispeći kako biste zaštitili želudac i olakšali jesti. U tavu ulijte sjeme kima, stavite na štednjak i uključite malu vatru. Promiješajte sjeme svakih nekoliko minuta.
   • Znat ćete da su sjemenke kima zrele kad okusite sjeme koje više nije oštro. Nakon 5 minuta pečenja možete početi s kušanjem. Ako su sjemenke i dalje oštre, možda ćete trebati još malo peći.

2. 

   
   
   Sjeme kima sameljite nakon pečenja. Pečene sjemenke kima ulijte u mlin za kavu ili mlin za začine. Mljeti dok ne bude dovoljno malo za laku probavu. Male mljevene sjemenke komorača poput brašna obično je najlakše jesti.
   • Također možete zgnječiti tučkom i minobacačem.

3. 

   Držite kumin u prahu u dobro zatvorenoj tegli. Mljevene sjemenke komorača morate čuvati u zatvorenoj posudi kako biste spriječili ulazak vlage. Također možete staviti prah od komorača u kapsule ili u staklenke za jednostavnu svakodnevnu upotrebu.

4. 

   
   
   Kupite ulje sjemena crnog ili prerađenog kima. Ako ne želite sami peći i mljeti sjemenke kima, možete kupiti prethodno prženo ulje ili sjeme crnog kima u zdravstvenoj trgovini ili na mreži.
   • Izbjegavajte kupnju proizvoda koji se prodaju na veliko. Trebate koristiti samo malu količinu sjemenki komorača, poput 1 žličice, 1 ili 2 puta dnevno.
   oglas

Metoda 2 od 3: Koristite sjeme crnog komorača

1. 

   
   
   Sjeme crnog kima koristite dva puta dnevno, svaki put po 1 žličicu. Vjeruje se da sjeme crnog komorača jača imunološki sustav i sprječava razne bolesti. Da biste podržali osnovni imunitet, trebali biste jesti 2 puta dnevno, po 1 žličicu svaki put kada sjeme crnog komorača.
   • Možete koristiti i ulje sjemenki crnog komorača, ali najčišći oblik ulja je onaj koji napravite sami. Na ovaj način osigurat ćete izbjegavanje štetnih aditiva.

2. 

   Pomiješajte ulje sjemenki crnog kima s medom. Izmjerite 1 žličicu ulja sjemenki crnog kima pomiješanu s 1 žličicom svježeg meda. Jedite ovu smjesu 3 puta dnevno. Vjeruje se da je ovaj lijek učinkovit u liječenju raznih bolesti, poput raka, dijabetesa, gripe i cistične fibroze.
   • Smjesi možete dodati i 1 žličicu praha crnog kima.

3. 

   Pomiješajte vodu iz sjemenki crnog kima. Ako želite pržiti i koristiti sjemenke crnog komorača, ali ih ne želite samljeti, možete ih kuhati u vodi. Zakuhajte malo vode s 1 žličicom sjemenki crnog komorača. Smanjite temperaturu nakon ključanja vode i pustite da se krčka oko 5 minuta. Ulijte u šalicu i pijte kad se voda dovoljno ohladi.

4. 

   Pomiješajte ulje sjemenki crnog kima s kefirom ili jogurtom. Ulje sjemenki crnog kima obično se koristi za liječenje gastrointestinalnih i želučanih bolesti. Ako imate sindrom iritabilnog crijeva, proljev ili druge gastrointestinalne probleme, pokušajte pomiješati 1 žličicu ulja sjemenki crnog komorača s 1 šalicom kefir gljiva, grčkim jogurtom ili bijelim jogurtom. . Jedite ovu smjesu 2 puta dnevno.

5. 

   U hranu dodajte sjemenke crnog komorača. Nakon što ste sjeme ispekli i samljeli u prah, u hranu možete dodati prah crnog komorača. Razmislite o dodavanju 1 žličice praha od komorača u kruh, zobene pahuljice, smoothieje ili bilo koju drugu hranu. oglas

Metoda 3 od 3: Nanesite ulje sjemenki crnog kima na kožu

1. 

   Umasirajte ulje sjemena crnog kima u kožu. Ulje sjemenki crne komorača ima mnoštvo protuupalnih i antibakterijskih svojstava, što ga čini izvrsnim za akne i druge probleme s kožom. U ulju sjemenki crnog komorača postoji mnogo vitamina, hranjivih sastojaka i antioksidansa koji mogu usporiti proces starenja. Ulje sjemenki crnog kima možete umasirati u kožu kao dio vaše svakodnevne beauty rutine.

2. 

   Utrljajte ulje sjemenki crnog kima u prsa. Ulje sjemenki crnog kima dobro je za dišne ​​puteve i učinkovito je u liječenju brojnih bolesti poput cistične fibroze. Ulje sjemenki crnog kima možete utrljati u prsa kako bi prodrlo kroz kožu i udisalo.

3. 

   Utrljajte ulje na sljepoočnicama. Ulje sjemenki crnog kima također je učinkovito u ublažavanju glavobolje. Možete ulje umasirati u sljepoočnice ili pokušati umasirati nekoliko kapi ulja u vlasište.
   • S jakom migrenom možete utapati nekoliko kapi ulja u nosnice i udahnuti. Ulje sjemenki crne komorača može vam pomoći ublažiti glavobolju prilikom udisanja.

4. 

   Kombinirajte zgnječene sjemenke crnog kima s maslinovim uljem protiv bolova u uhu. Pomiješajte 1 žličicu mljevenih sjemenki komorača s nekoliko kapi maslinovog ulja i dobro promiješajte. Stavite 7 kapi smjese u uši ujutro i navečer. oglas