Autor:
Robert Simon
Datum Stvaranja:
21 Lipanj 2021
Datum Ažuriranja:
1 Srpanj 2024
Sadržaj
Jeste li ikada donijeli odluku i sumnjali u nju? Jeste li ikad primijetili da vam se u glavi neprestano muti glas? Imate li ikad nejasan osjećaj da ste pogrešno odlučili? To može biti vaša intuicija - glas vašeg srca. Svatko tko posjeduje taj osjećaj, ovo je najkonkretnija metoda za nas da naučimo stvari na temelju prošlih iskustava, na temelju podsvjesnih želja i potreba i na temelju trenutnih situacija. naša vlastita. Intuicija će vam dati više uvida. Međutim, to ne mora biti "bolje" od našeg uobičajenog postupka donošenja odluka. Oba čimbenika - srce i um, rasuđivanje i intuicija - zapravo mogu prilično dobro surađivati. Potrebno je samo malo truda i vježbe.
Koraci
Dio 1 od 3: Procjena uma
Počnite s umom. Obično će ljudi razumjeti "razum" kao prilično dobar faktor. Mislimo na to kao da je riječ o funkciji ili procesu koji nas vodi prema racionalnom djelovanju, često izbjegavanjem emocija ili pristranom prosudbom. Um nam pomaže da maksimalno iskoristimo bilo koji dobar ili dobar faktor. Iz tog razloga, mnogi filozofi smatraju da je um korisniji od intuitivnog odgovora.- Što je um? Ovo je prilično veliko filozofsko pitanje. Morate dobro znati da ne govorimo o mozgu. Um nije samo u mozgu. Uporište svijesti, „Ja“ čini vas onim što ste sada.
- Uz to, um je odgovoran i za višu razinu mišljenja. Kombinira osjećaj, razmišljanje, prosudbu i pamćenje. Omogućuje vam vaganje gubitaka i koristi kako biste donijeli prikladniju odluku.
Prepoznati okvire logičkog mišljenja. Logičko razmišljanje sposobnost je kombiniranja svih različitih elemenata za pristup, organiziranje i analizu informacija tako da se mogu donijeti ispravni zaključci. Bilo da se radi o planiranju proračuna, odmjeravanju prednosti i nedostataka novog posla ili svakodnevnom političkom prepiranju s prijateljima, morate se potruditi.- Razum je izraz humanosti. Zapravo je to ono što klasificira ljude i druge životinje jer smo u mogućnosti koristiti alate, graditi gradove, razvijati tehnologiju i svugdje ih uvoditi. Stoga je to vrlo vrijedna i korisna značajka.
Saznajte o prednostima i nedostacima uma. Kao što znate, razum je glavni razlog zašto smo danas prisutni. Međutim, to ne znači da je to nužnije od bilo kojeg drugog čimbenika. Ljubitelji Star Treka dobro znaju da pretjerana osoba poput Mr. Spocka ili Data-a nije stvarna osoba, jer i ljudi trebaju emocije. Mi nismo strojevi.- Da budemo precizniji, razum je od velike pomoći. Možemo se odvojiti od snažnih emocija koje mogu utjecati na naše procese donošenja odluka. Ako su nam emocije vodilja, hoće li ljudi napustiti dom i ići na fakultet? Mnogi ljudi neće - emocionalni stres i odvojenost od voljene osobe mogu biti poprilično neodoljivi, čak i kad u mislima znaju da im je fakultet koristan.
- Međutim, ponekad racionalno razmišljanje može otići predaleko. Paraliziramo se ako se za donošenje odluke oslanjamo samo na jedan razlog. Svaki izbor, velik ili mali, uključuje prilično različitih čimbenika i ako ne poslušate svoje srce, bit će teško odlučiti. Na primjer, što biste trebali jesti za doručak? Jesu li nužno najzdravija hrana? Imate najbolju cijenu? Uštedjeti najviše vremena? Bez srca nemate izbora.
Dio 2 od 3: Procjena srca
Naučite kako razlikovati svoje srce od razuma. Ljudi često govore o posjedovanju određenog "osjećaja" ili "instinkta", što je teško definirati. Zamislite to kao način na koji svaki čimbenik možete promatrati drugačije nego samo oslanjajući se na svoje uobičajeno racionalno razmišljanje. Srce se može temeljiti na čimbenicima kao što su prošlost (vaša iskustva), osobne potrebe (vaši osjećaji) i sadašnjost (ljudi oko vas, izbori itd.). Vodiće vas do različitih proračuna, a ne samo da se usredotočite na razmišljanje.
- Pokušajte razlikovati sve čimbenike koji dolaze iz vašeg srca. Na primjer, je li vam se misao upravo pojavila u glavi? Razum se obično povezuje s detaljnom analizom - razmišljanjem: na primjer, „Ako ne napravim X, dogodi se ono što Y“. Dakle, moram napraviti X stvar ”. Normalno srce neće poslušati ovaj okvir.
- Što je sa "osjećajem"? Povremeno nam intuicija dolazi u obliku nejasnog osjećaja, koji je teško opisati. Bit će još teže naučiti značenje tog osjećaja. Na primjer, možete se osjećati nesigurno u vezi s promjenom posla i niste u potpunosti razumjeli zašto. Naizgled sve izgleda sjajno, ali svejedno imate osjećaj da će se nešto pogrešno dogoditi. Ovo je intuicija.
Slušajte srce. Glas u vašoj duši možda nije jasan, ali pokušava vam nešto reći. Trebali biste ga naučiti slušati. Za početak privremeno zanemarite razum i usredotočite se na taj glas. Postoji nekoliko metoda koje će vam pomoći u tome.
- Napišite dnevnik. Zapisivanje svojih misli na papir pomoći će vam otvoriti vašu podsvijest. Napišite o svemu što vam se događa; biti spontan. Započnite rečenicu rečenicom "Osjećam to ..." ili "Moje srce mi to govori ...". Ovdje je cilj reagirati emocionalno, a ne racionalno.
- Privremeno zanemarite unutarnju kritiku. Možda će vam trebati malo truda, ali budite oprezni s razlogom. Slušati srce je teško jer ga često pokušavamo racionalizirati. Dopustite si pisanje o mislima bez prisutnosti skeptičnog glasa koji kaže "Ovo je glupo".
- Pronađite mirno mjesto. Jedan od najboljih načina da otvorite svoje srce je da budete mirni. Možete meditirati. Ili, hodajte sami u parku ili šumi. Pronađite mjesto na kojem možete dopustiti da vaše misli i osjećaji slobodno lebde.
Ne precjenjujte srce. Intuicija je jedini način na koji to možete shvatiti. Ali to nije nužno bolje od vaše sposobnosti rasuđivanja ili najboljeg načina donošenja odluke. Iako biste trebali pokušati slušati srce, ne biste mu trebali vjerovati automatski. Ponekad vas neće usmjeriti udesno.- Na primjer, vi ste porota. Optuženik vrlo uvjerljivo inzistira da je nevin - poljulja vaše povjerenje. Međutim, svi dokazi upućuju na to da je bio kriv. Hoćete li slušati svoju logiku ili intuiciju? U ovom slučaju, vaša intuicija nije točna.
- Također biste trebali razmišljati o mogućim posljedicama oslanjanja isključivo na svoje srce. Na primjer, biste li riskirali potrošiti svu svoju ušteđevinu na instinkt? Na primjer, vaš vam financijski planer savjetuje da investirate u uzajamni fond, ali imate prilično dobar osjećaj za nadolazeću tvrtku koja se zove Enron. Najbolje je poslušati vjerodostojne savjete stručnjaka, a ne vjerovati svojim instinktima.
Dio 3 od 3: Pomirenje umova i srca
Odredite svoje temeljne vrijednosti. Um i srce se ne moraju međusobno isključivati. To znači da uvijek možete pronaći način da ih kombinirate. Počnite sa svojim vrijednostima. Srce će reagirati na najdublju vrijednost koja obično nije uključena u proces racionalnog mišljenja. Pomirenje započinje ovdje. Morate znati odrediti svoje najdublje vrijednosti i dopustiti im da vode vaš um.- Pokušajte analizirati svoju vrijednost ako prije toga niste dobro razmislili. Kako ste odgojeni? Zapitajte se koje vrijednosti ističu vaši roditelji - bogatstvo, obrazovanje, status, izgled? Na primjer, jeste li nagrađeni za neko postignuće na studiju?
- Kako živiš? Morate biti u stanju prepoznati kako vrijednosti oblikuju vaš život. Živite li u gradovima, predgrađima ili na selu? Možda će učitelji novac cijeniti manje od direktora banke. S druge strane, upravitelj banke vjerojatno neće toliko cijeniti obrazovanje kao učitelja.
- Za što koristite svoj novac? Ovo će vam puno reći o vašem ponašanju usmjerenom na vrijednost. Trošite li novac na automobile? Putujući? Odjeća? Ili možda umjetnost i dobrotvornost?
Razmislite o donošenju odluka na temelju svojih vrijednosti. Svrha ovog postupka nije svladati svoj um, već koordinirati s njim. Budući da su vrijednosti često skrivene u srcu, morate ih pokušati iskoristiti i koristiti u pravom procesu razmišljanja. Za koga bi se trebala udati? Za koju tvrtku biste trebali raditi? To su čimbenici koji trebaju razumno razmotriti, ali istodobno moraju sadržavati i vrijednost koju najviše cijenite.- Pronađite što više informacija o svom odabiru.Koje su potencijalne koristi od te odluke? Je li to nešto zbog čega ćete požaliti? Vaš um i srce mogu si proturječiti oko odluke, a vi trebate potražiti sve informacije i procijeniti ih.
- Identifikacija problema: Što bi moglo poći po zlu? Primjerice, razmišljate o vjenčanju i stvarno želite imati djecu. Međutim, vaš partner kaže da on ili ona ne namjerava graditi obitelj. Iako vaš razlog govori da volite svoju značajnu drugu, poslušajte svoje srce i shvatite da važnost izgradnje obitelji ne odgovara njezinim vrijednostima.
- Istražite mogućnosti: dobro razmislite što je najbolje za vas. Ponekad će vaša prva intuicija biti ispravna. Međutim, u drugim slučajevima trebate ravnotežu između srca i razuma.
Prije donošenja odluke razmotrite svoje najvažnije vrijednosti. Jedan od načina da vam pomognete da donesete ispravnu odluku je da se problem bavite na temelju svojih najviših vrijednosti. Kako je to održivo rješenje povezano s vašom vrijednošću? Vjerojatno ćete trebati formulirati vlastitu mapu vrijednosti - počevši od najvažnije do najmanje važne - kako biste ih mogli locirati u svojoj osobnoj hijerarhiji.
- Vratite se na problem braka u gornjem primjeru. Ako vam je obitelj toliko važna, brak s nekim tko ne želi djecu može biti katastrofalan, čak i ako ih volite. Ali ako cijenite pažljivo vezivanje supružnika zbog djeteta, možete pregovarati.
Donesite odluku na temelju zvučnog prikaza svojih intuitivnih vrijednosti. Zvuči prilično čudno, zar ne? Razumno razmišljanje o srcu? Zapamtite, to dvoje nisu suprotni. Samo trebate naučiti slušati svoje srce i otkrivati njegove skrivene sadržaje. Dobro razmislite i dopustite da vaše vrijednosti igraju važnu ulogu u vašem donošenju odluka, ali ne zaboravite to raditi umjereno. Odaberite ono što najbolje odgovara vašim vrijednostima i odredite stvari koje su vam najvažnije.
- Nikada nemojte prestati vježbati. Na kraju ćete početi shvaćati osobnu snagu svojih odluka i stvarati vezu između svog srca i uma. Slušajući svoje srce, možete uvježbati svoj um da bude u skladu s njim.
