Sadržaj

• Kročiti
• Dio 1 od 4: Podržite nekoga nad kime se vrši maltretiranje
• Dio 2 od 4: Interveniranje radi zaustavljanja maltretiranja
• Dio 3 od 4: Uznemiravanje prijavite odrasloj osobi ili nadzorniku
• Dio 4 od 4: Zajednički rad na sprječavanju zlostavljanja
• Savjeti
• Upozorenja

Nasilje je velik problem, ali problem je u vezi s kojim i vi možete nešto poduzeti. Ljudi koji maltretiraju mogu se činiti moćnima. Mogu biti popularni ili fizički zastrašujući, ali nisu toliko samouvjereni i moćni kako se čine. Često se nasilnici potajno osjećaju nesigurno i nemoćno. Oni maltretiraju kako bi se u očima drugih činili snažnima. Ako se suprotstavite njima i podržite prijatelja ili vršnjaka koji se maltretira, preuzimate moć nasilnika nad tom osobom. Učeći kako reagirati kada svjedočite nasilju, možete napraviti veliku promjenu u životima drugih.

Kročiti

Dio 1 od 4: Podržite nekoga nad kime se vrši maltretiranje

1. Približite se osobi koja je maltretirana. Ljudi obično odlaze kad ih se maltretira. Bježeći sa scene, osoba koja je zlostavljana ostaje sama, ranjiva i posramljena, jer ona postaje vidljivija promatračima. Umjesto toga, idite do osobe koja je maltretirana - sjednite, hodajte ili stojte pokraj nje.
   • Ako se bliskog prijatelja maltretira, dogovorite se da budete s tom osobom u situacijama kada se zlostavljanje obično dogodi. Na primjer, možete planirati hodati s njima između razreda ili na putu do škole.
   • Čak i ako ne znate osobu koja je maltretirana, priđite joj i prošećite s njom. Pokazivanje hrabrosti u tim situacijama razbija "paralizu" koja može zadobiti prolaznike u nasilju. Mnogi vaši vršnjaci žele učiniti pravu stvar, ali previše se boje. Ako napravite prvi korak, slijedit će i drugi.
   • Ako mislite da će se koristiti nasilje, brzo nađite odraslu osobu.
2. Zanemarite osobu koja se ponaša poput nasilnika. Većina slučajeva verbalnog maltretiranja može se riješiti ignoriranjem. Ljudi koji maltretiraju žele pažnju, pa se nadaju da će se prolaznici zaustaviti i gledati. Ako zanemarite maltretiranje, lišavate osobu onoga što želi i ona će često prestati.
   • Čak i ako netko tko zastrašuje kaže nešto smiješno ili neobično, nikad se ne smiješite i ne odgovarajte pozitivno.
   • Ako svjedočite internetskom maltretiranju, nikada ne dijelite ove negativne poruke.
3. Potaknite druge da podrže osobu koja je zlostavljana. Čim primijetite maltretiranje, obratite se ljudima oko sebe i recite im da ponašanje kojem svjedočite nije ispravno. Zatim naznačite da svi morate nešto poduzeti da to zaustavite. Jednostavne upute mogu pomoći drugima da prevladaju strah i učine pravu stvar.
   • Prvo, prepoznajte ponašanje kao pogrešno. Možete reći nešto poput: "Ovo nije u redu", "To je smiješno" ili "Ovo ide predaleko".
   • Pozovite druge da vam pomognu zaustaviti maltretiranje: "Ne možemo ovo dopustiti", "Pomozimo mu" ili "Moramo nešto poduzeti".
   • Kad idete prema osobi nad kojom se vrši maltretiranje, gestikulirajte druge da pođu s vama.
4. Odvratite pozornost od nasilja. Kad su maltretirani, ljudi su paralizirani i čekaju da vide što će se dogoditi. Umjesto da gledate pasivno, možete kontrolirati što se dalje događa i preusmjeriti sve na nešto pozitivno. Promijenite temu ili stvorite skretanje i pokušajte pozitivno uključiti osobu koja je zlostavljana.
   • Možete reći stvari poput: "Ovo je previše drame za ponedjeljak" ili "Zvono će uskoro zazvoniti. Idemo.'
   • Pokušajte na neki način pohvaliti osobu koja je maltretirana.
   • Uključite osobu koja je zlostavljana u razgovor. Čak i ako tu osobu ne poznajete dobro, možete je pitati je li gledao nedavni film ili ima planove za vikend.
   • Ako ne znate ništa reći dok se stvari zagrijavaju, stvorite skretanje. Prolijte bocu vode, bacite knjige, zatvorite ormarić ili podesite timer. Pokreti distrakcije razbijaju napetost i tjeraju sve da ponovno procijene što učiniti.
5. Otiđite s osobom koja je maltretirana. Često je najbolji način smirivanja maltretiranja pomagati osobi koja je zlostavljana da pobjegne - pogotovo ako je maltretiranje privuklo veliku publiku i stvari postanu napete. Potaknite osobu koja je maltretirana da ode s vama i vidi odraslu osobu.
   • Možete reći nešto jednostavno poput: "Hej, idemo odavde."
   • Dobra je strategija tražiti pomoć od osobe koja je zlostavljana. Tražite pomoć oko domaće zadaće koju trebate obaviti sada ili za trčanje - čak se možete pretvarati da ste nešto izgubili i zatražiti pomoć od osobe u potrazi za tim.
6. Uvjerite se da osoba koja je maltretirana nije kriva za to. Može biti teško ne navaliti si na sebe. Recite osobi koja je maltretirana da problem nije njihov. Objasnite da su nasilnici ti koji se osjećaju nesigurno - to stvarno može pomoći onome koga se maltretira.
   • Recite nešto poput: "Stvarno ste jaki. Nasilnik je taj koji je slab jer moraju maltretirati ljude da bi se osjećali dobro. Nije u redu. "
   • Označite da imate vremena za razgovor ako se druga osoba na neki način osjeća uznemireno.
   • Potaknite drugu osobu da to kaže odrasloj osobi i ponudite joj da ide zajedno s izvještajem.

Dio 2 od 4: Interveniranje radi zaustavljanja maltretiranja

1. Koristite samouvjereni govor tijela kad se obraćate nekome tko zlostavlja. Ne morate se suprotstaviti nasilniku ako se ne osjećate sigurno. Ali ako mislite da možete, obratite se nasilniku. Stanite uspravno i, bez pretjerivanja, napravite se što je više moguće. Pogledajte drugu osobu u oči kako biste joj prenijeli samopouzdanje.
2. Reci nasilniku da prestane. Jednom kada privučete pažnju nasilnika, jasno komunicirajte s osobom koja nasiluje i samo joj recite da prestane. Provjerite je li vaš glas asertivan, a opet smiren.
   • Možete jednostavno reći: "To što radiš nije u redu. Molim te prestani ". Ili možete reći: "Ne sviđa mi se kako se odnosiš prema mojoj djevojci. Prestani.'
   • Izbjegavajte vikanje ili odmazdu. Ne želite povrijediti osjećaje nasilnika. Većina nasilnika bori se sa sobom, pa se prema njima ponašajte s poštovanjem.
   • Ako budete svjedoci internetskog nasilja, nasilniku možete poslati privatnu poruku rekavši im da znate što se događa i da moraju prestati.
3. Pokušajte što prije smiriti situaciju. Ako se suprotstavite nasilniku, oni se mogu osjećati posramljeno i uzrujano jer njegov ili njezin pokušaj da djeluje moćno i zadrži kontrolu nije uspio. Učinite sve što možete kako biste pomogli osobi da sačuva obraz i ima vremena za razmišljanje o vlastitim postupcima, bez javnog ponižavanja.
   • Najučinkovitiji je pristup jednostavno otići (s osobom koja je maltretirana) nakon intervencije.
   • Možda ćete također htjeti pomoći nasilniku da spasi lice rekavši nešto poput: "Znam da ste se šalili. Idemo svi dati oduška prije nego što odete.
   • Ako se osjećate ugodno, obratite se nasilniku kasnije tijekom dana. Dajte osobi do znanja da ne podnosite maltretiranje, ali da znate da je dobra osoba.

Dio 3 od 4: Uznemiravanje prijavite odrasloj osobi ili nadzorniku

1. Dokumentirajte slučajeve uznemiravanja. Nakon što svjedočite maltretiranju nekoga od strane prijatelja ili vršnjaka, zapišite ono što ste vidjeli, čuli i osjećali i navedite dodatne detalje o tome što je dovelo do događaja. Ako vam je pri ruci mobitel ili drugi uređaj za snimanje i nalazite se na mjestu gdje ga možete koristiti, snimite što se događa.
   • Pokušajte zapisati što se dogodilo što je prije moguće nakon događaja. Naša se sjećanja s vremenom pogoršavaju.
   • Također zabilježite imena drugih svjedoka, datum i vrijeme događaja i mjesto.
   • Pokušajte zapisati što su svi govorili i činili uoči i tijekom događaja.
   • Ako je potrebno, pitajte ostale svjedoke što su primijetili i to također zapišite.
2. Podijelite ono što ste vidjeli s pouzdanom odraslom osobom. Čim budete mogli, prijavite događaj odrasloj osobi kojoj vjerujete. Recite jednom od svojih roditelja, učitelju, savjetniku, školskoj sestri ili idite u školsku upravu i zatražite sastanak s ravnateljem. Podijelite im kopiju dokumentacije.
   • Prijavite uznemiravanje bilo u školi, na mreži ili negdje drugdje.
3. Provjerite je li nešto učinjeno s vašim izvješćem kako biste bili sigurni da su poduzete mjere. Odrasli i nadzornici nisu savršeni i ponekad zaborave doista važne stvari, poput poduzimanja nečega u vezi s nasiljem. Nekoliko dana nakon prijave zlostavljanja, provjerite jesu li poduzete mjere ili su od vas potrebne neke druge informacije. Ako to ne uspije, recite drugoj odrasloj osobi ili nadzorniku.
   • Ako je maltretiranje i dalje problem u vašoj školi ili zajednici, i dalje zapisujte što se događa i nastavite provjeravati s odraslima i vođama.

Dio 4 od 4: Zajednički rad na sprječavanju zlostavljanja

1. Ne dopustite da se zajednički ciljevi maltretiranja osjećaju izostavljenima. Ljudi koji maltretiraju svoje žrtve često biraju među ljudima koji već imaju socijalnu isključenost ili su na neki način jedinstveni. Te su skupine laka meta jer se mogu istaknuti ili se činiti relativno bespomoćnima. Dobar način da spriječite maltretiranje prije nego što započne jest uključivanje i sprijateljivanje s ljudima koji bi u protivnom mogli postati meta maltretiranja.
   • Ako vidite da netko jede sam za ručak ili hoda sam, zamolite ga da vam se pridruži.
   • Određene skupine ljudi, poput LGBTQ mladih, osoba s invaliditetom ili pripadnika manjinskih skupina, često su meta nasilja. Maltretiranje je teško za svakoga, ali budući da su pripadnici tih skupina uglavnom maltretirani više od ostalih, važno je da im obratite pažnju.
2. Također oprostite i uključite ljude koji su maltretirali druge. Nemojte pogriješiti misleći na nekoga tko se maltretira kao na lošu osobu. Pazite da nikada ne maltretirate ili ne uzvraćate s tim ljudima. Većina ljudi koji maltretiraju samo žele pažnju, ali se nose s njom na pogrešan način. Pomozite im da pronađu pozitivniji način komunikacije s drugima.
   • Ako je moguće, pokušajte pohvaliti, uključiti ili čak sprijateljiti se s osobom koja je maltretirala.
   • Možete se jednostavno pretvarati da se zlostavljanje nije dogodilo i razgovarati s nasilnikom kasnije o nečem sasvim drugom.
   • Također možete nešto poduzeti u vezi sa situacijom komentarom poput: "Shvaćam da se malo napelo, ali nadam se da to možemo jednostavno ostaviti onakvim kakav jest i bolje se slagati."
3. Formirajte odbor ili tim za trajno rješavanje problema uznemiravanja. Nasilništvo nećete završiti niti jednom radnjom ili događajem. Čitanje ovakvih članaka i suprotstavljanje nasilju kad se dogodi izvrsni su koraci, ali ako stvarno želite prestati s nasiljem u svojoj zajednici ili školi, potreban je organiziran pristup. Zamolite učitelja ili roditelja da vam pomognu osnovati grupu koja se fokusira na nasilje.
   • Povjerenstvo može biti neformalna skupina ili službeni školski klub, ali mora uključivati ​​i učenike i odrasle.
   • Neke važne radnje koje možete poduzeti uključuju prepoznavanje mjesta gdje se zlostavljanje obično događa i osiguravanje boljeg praćenja tih područja, održavanje redovitih sastanaka radi podizanja svijesti i osiguravanje da vaša škola ili organizacija postave pravila i smjernice za rješavanje nasilja.

Savjeti

• Ako se ne osjećate sigurno da intervenirate sami, prvo recite odrasloj osobi kojoj vjeruju.
• Uvijek budite mirni kad imate posla s nasilnicima. Ne pali vatru.
• Budi hrabar. Ustanite nasilniku i progovorite. Mobilizirajte podršku protiv nasilnika i recite im da griješe.
• Pomozite svom prijatelju, brati ili sestri ako su maltretirani i ako se ne mogu zauzeti za sebe jer su preplašeni, zauzmite ih i nasilnici će prestati - u suprotnom potražite pomoć skrbnika, učitelja, roditelja ili odrasle osobe i pitajte mogu li vam pomoći.

Upozorenja

• Neki oblici maltretiranja mogu biti vrlo ozbiljni i nadzornik bi ih trebao odmah riješiti. Odmah pronađite odraslu osobu u bilo kojem od sljedećih slučajeva:
  • Netko ima pištolj.
  • Netko je prijetio da će teško ozlijediti nekoga drugoga ...
  • Bilo je prijetnji ili radnji iz mržnje (od rasizma, homofobije itd.).
  • Netko je seksualno napadnut.
  • Netko je počinio kazneno djelo (poput pljačke ili iznude)