Sadržaj

• Koraci
• Savjet

Kamen u bubrezima može varirati od umjerene do jake boli, ali srećom rijetko dovodi do trajnih oštećenja ili komplikacija. Iako su dosadni, većina bubrežnih kamenaca obično je dovoljno mala da se mogu onesvijestiti bez liječenja. Pijte puno tekućine, liječite bolove lijekovima, a ako vam to savjetuje liječnik, možete uzeti relaksant mišića mokraćnog sustava. Da biste u budućnosti smanjili rizik od bubrežnih kamenaca, trebali biste ograničiti unos soli, jesti manje masti i prilagoditi prehranu prema preporuci liječnika.

Koraci

Metoda 1 od 3: Riješite se bubrežnih kamenaca male veličine

1. 

   Posjetite liječnika ako sumnjate da imate bubrežne kamence. Simptomi bubrežnih kamenaca uključuju: grčevite bolove u bokovima, leđima, preponama ili donjem dijelu trbuha, bolove prilikom mokrenja, zamućeni urin, zadržavanje mokraće ili krv u mokraći. Posjetite svog liječnika za točnu dijagnozu i odaberite pravi plan liječenja.
   • Vaš će liječnik dijagnosticirati bubrežne kamence analizom krvi i urina, ultrazvukom i rendgenom. Testovi i slike mogu pokazati vrstu i veličinu kamena te je li dovoljno malen za samoizlučivanje.

2. 

   
   
   Pijte najmanje 1,5 - 2 litre vode dnevno. Voda će pročistiti bubrege i može pomoći u uklanjanju kamenaca. Možete promatrati urin kako biste nadzirali koliko vode pijete. Svijetložuti urin ukazuje na to da pijete dovoljno. Ako vam je mokraća tamna, dehidrirali ste.
   • Ako ostanete hidratizirani, spriječit ćete stvaranje bubrežnih kamenaca, stoga je neophodno piti puno vode.
   • Voda je najbolja, ali umjereno možete piti i bezalkoholna pića s okusom đumbira i neke čiste sokove. Izbjegavajte piti sok od grejpa i brusnice, jer oni mogu povećati rizik od bubrežnih kamenaca.
   • Izbjegavajte ili smanjite unos kofeina, jer kofein može dovesti do dehidracije. Pokušajte ne piti više od 1 šalice (240 ml) kofeina, čaja ili kave dnevno.

3. 

   
   
   Po potrebi uzimajte sredstva za ublažavanje boli ili prema savjetu liječnika. Iako je većina bubrežnih kamenaca autodestruktivna bez medicinskog liječenja, i dalje vas boli postupak uklanjanja bubrežnih kamenaca. Bol možete kontrolirati pomoću lijeka protiv bolova bez recepta poput ibuprofena ili aspirina. Pažljivo pročitajte naljepnicu i koristite je prema uputama.
   • Ako sredstvo za ublažavanje boli bez recepta ne djeluje, obratite se svom liječniku kako bi vam poslalo recept za ublažavanje boli. Ako je potrebno, liječnik će propisati sredstvo za ublažavanje boli visoke razine (poput ibuprofena) ili, u nekim slučajevima, opojno sredstvo za ublažavanje boli.
   • Uvijek uzimajte lijekove na recept prema uputama liječnika.

4. 

   
   
   Pitajte svog liječnika o alfa blokatorima. Alfa-blokatori opuštaju mišiće mokraćnog sustava i mogu olakšati uklanjanje bubrežnih kamenaca. Lijekovi se izdaju na recept i obično se uzimaju 30 minuta nakon obroka u isto vrijeme svaki dan.
   • Nuspojave uključuju vrtoglavicu, vrtoglavicu, slabost, proljev i nesvjesticu. Trebali biste biti spori kad ustajete iz kreveta ili ustajete kako biste spriječili vrtoglavicu i nesvjesticu. Obavijestite svog liječnika ako su nuspojave trajne ili ozbiljne.

5. 

   Uzmite uzorak kamenaca u bubrezima ako vam je to naložio liječnik. Da biste dobili uzorak bubrežnih kamenaca, liječnik vam može naložiti mokrenje u šalicu, a zatim ga filtriranje. Ako imate dijagnosticiranu mokraćnu opstrukciju ili ako je vrsta ili uzrok bubrežnih kamenaca nepoznat, potrebno je uzeti uzorak bubrežnog kamena.
   • Dugotrajna metoda liječenja kamenaca u bubrezima razlikovat će se ovisno o vrsti kamenaca i uzroku kamenaca. Da bi pronašao učinkovit režim liječenja, liječnik će možda morati testirati uzorak kamena.
   • Ako je potrebno, liječnik će vam pružiti alate i upute za uzimanje uzorka.

6. 

   Pričekajte barem nekoliko tjedana da se šljunak ukloni. Malom bubrežnom kamenju može proći nekoliko dana do mjeseci da prođe iz tijela. Za to vrijeme morate nastaviti uzimati lijekove prema uputama liječnika. Ostanite hidratizirani, pokušajte kontrolirati bol i slijedite savjete svog liječnika.
   • Vrijeme potrebno da pričekate da se bubrežni kamenci očiste može vas učiniti nestrpljivima, ali pokušajte biti strpljivi. Iako se kamenci u bubrezima često uklanjaju, ponekad neki kamenci zahtijevaju medicinsku intervenciju. U međuvremenu, trebate kontaktirati svog liječnika ako se simptomi pogoršaju. kao što su jaka bol, zadržavanje mokraće ili krv u mokraći.
   oglas

Metoda 2 od 3: Liječenje

1. 

   Obratite se liječniku čim se pojave hitni simptomi. Ozbiljni simptomi uključuju: krvavi urin, vrućicu ili zimicu, promjenu boje kože, jake bolove u leđima ili boku, povraćanje ili osjećaj pečenja prilikom mokrenja. Ako primijetite ove simptome dok čekate da se mali bubrežni kamenac očisti, odmah nazovite svog liječnika.
   • Ako niste otišli liječniku ili vam nije dijagnosticiran bubrežni kamen, potražite liječničku pomoć čim imate ove simptome.
   • Vaš liječnik može naručiti ultrazvuk ili rentgen za traženje bubrežnih kamenaca. Ako utvrdite da je kamenac u bubregu prevelik da bi se sam pročistio, liječnik će preporučiti liječenje na temelju njegove veličine i mjesta.

2. 

   Uzmite lijek kako biste spriječili rast i stvaranje kamenaca. Liječnik će vjerojatno propisati lijekove koji raspršuju kamen i ukloniti tvari koje uzrokuju bubrežne kamence. Na primjer, kalijev citrat koji se obično koristi za kontrolu kalcijevih kamenaca najčešća je vrsta kamena. Uz kamenje u mokraćnoj kiselini, alopurinol će pomoći smanjiti razinu mokraćne kiseline u tijelu.
   • Nuspojave mogu uključivati: uznemireni želudac, proljev, mučnina i pospanost. Morate obavijestiti svog liječnika ako je bilo koja od ovih nuspojava trajna ili ozbiljna.

3. 

   Ako je potrebno, razgovarajte sa svojim liječnikom o liječenju osnovnog uzroka. Gastrointestinalni poremećaji, giht, bolesti bubrega, pretilost i brojna druga stanja mogu pridonijeti nastanku bubrežnih kamenaca. Da biste smanjili rizik od bubrežnih kamenaca, pitajte svog liječnika o liječenju osnovnog medicinskog problema, prilagodbi prehrane ili promjeni lijekova.
   • Za struvite kamence uzrokovane infekcijom liječnik će vjerojatno propisati antibiotik. Uzmite ga kako je propisao liječnik i nemojte ga prestati uzimati bez savjetovanja s liječnikom.

4. 

   Šljunak je velik poput udarnog vala. Ovaj postupak drobljenja kamena koristi se za liječenje bubrežnih kamenaca velikih dimenzija u bubrezima ili gornjim mokraćnim putovima. Uređaj emitira visokotlačne zvučne valove koji putuju tijelom i lome kamen na manje dijelove. Krhotine se tada mogu izlučiti mokraćom.
   • Dobit ćete lijek za opuštanje ili spavanje tijekom postupka. Postupak traje oko 1 sat, a trebat će vam još 2 sata da se oporavite. Pacijenti obično idu kući istog dana.
   • Napravite pauzu 1-2 dana prije nego što se vratite normalnim aktivnostima. Otpad šljunka može potrajati 4-8 tjedana. Za to vrijeme možete osjetiti bol u leđima ili boku, mučninu ili malo krvi u urinu.

5. 

   Cistoskopija se koristi za liječenje velikih kamenaca u donjem urinarnom traktu. Donji urinarni trakt sastoji se od mokraćnog mjehura i uretre, cijevi koja odvodi urin iz tijela. Poseban tanki uređaj koristi se za pronalaženje i uklanjanje većih kamenaca u tim organima.
   • Vaš liječnik također može preporučiti sličan postupak nazvan ureteroskopija za uklanjanje kamenaca u ureteru koji povezuju bubrege i mjehur. Ako je kamen velik, laserom se mogu raspršiti dovoljni komadići koji se mogu eliminirati mokraćom.
   • Cistoskopija i ureteroskopija obično se izvode dok je pacijent pod anestezijom, što znači da ćete spavati cijelo vrijeme postupka. Većina pacijenata može otići kući u roku od istog dana.
   • Tijekom prva 24 sata nakon zahvata možete osjetiti peckanje prilikom mokrenja i malo krvi u mokraći. Obavijestite svog liječnika ako ovi simptomi traju više od jednog dana.

6. 

   Pitajte svog liječnika o kirurškim opcijama ako druge opcije ne funkcioniraju. Kamen u bubrezima rijetko zahtijeva operaciju, ali bit će potreban ako se druge mogućnosti ne mogu riješiti ili ne uspiju.Cijev se umetne u bubreg kroz mali rez na leđima, a zatim se kamen ukloni ili zdrobi laserom.
   • Neki ljudi moraju ostati u bolnici 2-3 dana nakon operacije uklanjanja bubrežnih kamenaca. Liječnik će vas uputiti da promijenite zavoj, pobrinite se za rez i odmor nakon operacije.
   oglas

Metoda 3 od 3: Spriječiti kamenje u bubrezima

1. 

   Pitajte svog liječnika o prevenciji određenih kamenaca. Liječnik će vas savjetovati o prilagodbi prehrane u skladu s vrstom kamena koji se liječi. Prilagodbe poput ograničenja natrija, unosa manje masti i pijenja dovoljno vode primjenjuju se na sve slučajeve, ali određena hrana doprinosi određenim vrstama bubrežnih kamenaca.
   • Na primjer, ako imate kamence s mokraćnom kiselinom, trebali biste izbjegavati jesti haringe, srdele, inćune, životinjske organe (poput jetre), gljive, šparoge i špinat.
   • Ako imate kalcijeve kamence, izbjegavajte dodatke kalcijumu i vitaminu D, ograničite hranu bogatu kalcijem na 2-3 porcije dnevno i izbjegavajte antacide koji sadrže kalcij.
   • Imajte na umu da ljudi koji su ikada imali bubrežne kamence imaju rizik od recidiva. 50% ljudi koji su ikad imali bubrežne kamence ponovit će se za 5 do 10 godina, ali mjere predostrožnosti pomoći će vam da smanjite ovaj rizik.

2. 

   Pokušajte ograničiti unos soli na manje od 1500 mg / dan. Iako je 2.300 mg natrija preporučena količina za odrasle, liječnici općenito preporučuju samo 1.500 mg / dan. Izbjegavajte dodavati previše soli hrani, a pokušajte ograničiti sol tijekom kuhanja.
   • Umjesto soli, arome možete aromatizirati svježim i sušenim začinskim biljem, sokovima i koricama citrusa.
   • Kad je moguće, pokušajte kuhati za sebe, umjesto da idete u restoran. Kada jedete vani, nećete moći kontrolirati količinu soli u obroku.
   • Izbjegavajte prerađeno i marinirano meso. Također, klonite se nezdrave hrane s visokim udjelom soli, poput pomfrita i konzervirane hrane. Prije jela provjerite sadržaj natrija na ambalaži proizvoda.

3. 

   Dodajte limun u prehranu, posebno ako imate kalcijeve bubrežne kamence. Iscijedite limun u vodu za piće ili svakodnevno pijte limunadu s niskim udjelom šećera. Limuni mogu otopiti kalcijeve kamenčiće i spriječiti njihovo stvaranje.
   • Limuni također mogu pomoći u smanjenju rizika od stvaranja kamenaca u mokraćnoj kiselini.
   • Ne birajte sok od limuna ili druge proizvode od limuna koji sadrže puno šećera.

4. 

   Jedite nemasne proteine ​​umjereno. Životinjske proizvode možete jesti umjereno, pod uvjetom da sadrže malo masnoća, poput bijele peradi i jaja. Da biste smanjili rizik od razvoja bubrežnih kamenaca, izbjegavajte crveno meso i pokušajte dobiti što više proteina iz biljnih izvora, poput graška, leće i orašastih plodova.
   • Ako ste skloni bubrežnim kamencima u mokraćnoj kiselini, pokušajte ograničiti unos mesa na 85 g ili manje mesa uz svaki obrok. Da biste kontrolirali mokraćnu kiselinu, liječnik vam može savjetovati da potpuno izbacite životinjske proteine ​​iz prehrane, uključujući jaja i perad.

5. 

   Jedite hranu bogatu kalcijem, ali izbjegavajte dodatke. Neki ljudi s kalcijevim kamenjem misle da bi trebali u potpunosti izbjegavati kalcij, no zapravo vam kalcij i dalje treba za održavanje snage kostiju. Stoga biste trebali konzumirati 2-3 porcije mlijeka, sira ili jogurta dnevno.
   • Ne uzimajte dodatke kalcija, vitamina D ili vitamina C. Izbjegavajte antacide koji sadrže kalcij.

6. 

   Redovito vježbajte, ali ne zaboravite piti više vode kako biste ostali hidratizirani. Pokušajte vježbati oko 30 minuta dnevno. Redovita tjelesna aktivnost važan je čimbenik za cjelokupno zdravlje. Brzo hodanje i vožnja biciklom izvrsne su vježbe, pogotovo ako niste navikli puno vježbati.
   • Tijekom vježbanja pripazite na količinu oslobođenog znoja. Što se više znojite, to više vode trebate popiti. Da biste izbjegli dehidraciju, pokušajte piti 1 šalicu (240 ml) vode svakih 20 minuta tijekom intenzivnog vježbanja, u vrućem vremenu ili kada se puno znojite.
   oglas

Savjet

• Poduzimanje mjera za prevenciju bubrežnih kamenaca važno je. Međutim, imajte na umu da će se vratiti polovica ljudi koji su ikad imali bubrežne kamence.