Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 2: Znanstveno dokazane metode
• Metoda 2 od 2: Neznanstveno dokazane metode

Većina budućih majki ne može čekati krajnji rok kada ulaze u deveti mjesec trudnoće. Istina je, dijete se rodi kad je spremno i to točka. Ipak, majčin je posao poticanje malenog, pa ako ste u 40. tjednu, možda ćete htjeti isprobati donji savjet kako potaknuti svoju bebu na malo ranije pojavljivanje na svijetu.

Kročiti

Metoda 1 od 2: Znanstveno dokazane metode

1. Isprobajte akupunkturu. Akupunktura je već dugo prihvaćen način poticanja porođaja u Aziji, a njezina se učinkovitost trenutno proučava u Sjedinjenim Državama. U maloj studiji sa Sveučilišta Sjeverne Karoline koja se fokusirala na žene koje su bile trudne od 39,5 do 41 tjedna, utvrđeno je da je 70% žena koje su prošle samo 3 akupunkturne trudnoće imalo vlastiti porod, za razliku od 50% žena koje su nije dobio liječenje.
2. Voditi ljubav. Od odnosa se oslobađaju tvari koje nalikuju hormonima i lijekovi koji se koriste za poticanje porođaja. Ključno je da muškarac ejakulira u rodnici; sjeme sadrži prostaglandin, koji je hormonska supstanca koja vam treba. Prostaglandin potiče cerviks da omekša (i omekša) i omogući mu da se otvori. Vjeruje se da i orgazam igra ulogu jer se hormon oksitocin stvara tijekom orgazma. Ovaj je hormon također odgovoran za pokretanje probavnih kontrakcija.
3. Pokušajte stimulirati bradavice. Poticanjem bradavica također nastaje oksitocin, hormon koji potiče kontrakciju maternice. Pokušajte stimulirati bradavice prstima jednu po jednu, baš kao što bi to činila beba dok se hrani dojkom. Masirajte ih oko pet minuta, a zatim pričekajte 15 minuta da biste vidjeli hoće li započeti kontrakcije. Ako ne, pokušajte ponovo. Druga mogućnost - ako u to vrijeme još uvijek dojite malu djecu, stavite ga i provjerite hoćete li postići rezultate. Kad započnu kontrakcije, možete prestati stimulirati bradavice.

Metoda 2 od 2: Neznanstveno dokazane metode

1. Potražite akupresurni tretman. Akupresura se može koristiti za iniciranje kontrakcije maternice i za poticanje otvaranja vrata maternice. Ako je trudnoća već toliko uznapredovala da imate medicinske indikacije, može vam pomoći akupresurni tretman tri dana prije početka. Tada porod može započeti spontano, a čak i ako ne, mnoge primalje kažu da tretmani pomažu ženama da započnu, tako da nije potrebna nikakva intervencija.
   • Pokušajte sami pritisnuti prst. Čvrsto pritisnite dio ruke između palca i kažiprsta oko minutu i otpustite. Pritisnite ili trljajte veliki mišić koji vam leži između vrata i ramena. Još jedna točka pritiska koju treba isprobati: područje iznad stražnjice i donjeg dijela leđa. Napokon, pronađite točku pritiska u nozi iznad gležnja ili s vanjske strane odmah iza izbočine kosti.
   • Akupresura ne djeluje svima, a nekim ženama je neugodno. Ako ova tehnika boli, odmah prestanite.
2. Uzmi crni cohosh. Postoje dvije vrste crnog kohoša, plavi i crni, a obje trudnice koriste za poticanje porođaja. Poznato je da se plavi kohoš koristi stotinama godina. Crni kohoš uglavnom se primjenjuje na simptome menopauze. Biljka sadrži tvari koje imaju slična svojstva kao estrogen, pa bilje uzimajte samo po savjetu liječnika ili naturopata.
3. Jedite začinjenu hranu i obilno grabite. Može inicirati porod ili samo dovesti do loše probave. Iako nisu provedena nikakva medicinska istraživanja koja bi to potvrdila, mnoge se žene zaklinju da je jedenje oštre hrane (pomislite na piletinu vindaloo, salsu s jalapeno paprikom ili zdjelu užarenog chili con carnea) započelo porođaj. Ostale namirnice za koje žene tvrde da su pomogle u njihovom radu uključuju bilje poput origana i bosiljka, ljute paprike, ananasa i sladića.
4. Ulje noćurka. Razne anegdote pokazale su da ovo ulje može potaknuti porod, jer sadrži tvari koje tijelo pretvara u prostaglandin, koji omekšava cerviks i priprema ga za isporuku. Ipak, ne postoje čvrsti dokazi koji podupiru ovu tvrdnju; klevetnici vjeruju da se njegova uporaba kod trudnica može kretati od neučinkovite do čak opasne.
5. Ići u šetnju. Kad je vaše tijelo spremno za porod, neko vrijeme hodanja može potaknuti porod ili potaknuti jače, pravilnije kontrakcije nakon što porod već započne. Tijekom hodanja gravitacija povlači bebu prema dolje i vrši se blagi pritisak na vrat maternice, što potiče širenje. A hodanjem je djetetu lakše ležati u ispravnom položaju za rođenje. Sestre u babinjama ili rodnom centru vjerojatno će vas potaknuti na puno hodanje kako biste ubrzali porod.
6. Razmotrite prednosti i nedostatke ricinusovog ulja. Ricinusovo ulje ne utječe na maternicu; umjesto toga, stimulira crijeva koja počivaju na maternici. Iako je to možda samo poticaj za početak porođaja, on također može uzrokovati ozbiljan proljev, što zauzvrat može dovesti do dehidracije i može biti opasno za buduću majku.
   • Okus ricinusovog ulja nije ugodan, pa bi bilo dobro da ga pomiješate s bezalkoholnim napitkom, sokom od naranče ili toplim sokom od jabuke ili pomiješate s dva ili tri jaja za umućeno jaje. Ako ga uzimate u obliku kapsula, preporučena doza je 500 mg. kapsule.
7. Napravite masažu. Masaža je neizmjerno opuštajuća, a za ženu koja čeka početak porođaja opušteno tijelo, duboko disanje i otvorena dijafragma, a sve to stvara masaža, mogu pružiti osjećaj sigurnosti i biti pravo stanje za porod. može početi spontano.