Sadržaj

• Koraci
• Savjet

Homoseksualno gađenje je diskriminacija, strah ili mržnja prema homoseksualcima, kroz različite oblike poput nasilnog ponašanja, osjećaja mržnje ili gesta straha. Strah od homoseksualnosti može se javiti kod pojedinaca i grupa i dovesti do neprijateljskih situacija. Srećom, imate pravo odlučiti da se ne bojite homoseksualnosti. Može vam trebati neko vrijeme da promijenite pogled na svijet, a potrebno je puno posla. Međutim, naučit ćete kako biti slobodni u izgradnji sretnijeg i sigurnijeg svijeta.

Koraci

Metoda 1 od 4: Razmislite o svojim uvjerenjima

1. 

   Napišite o svojim osjećajima. Ako svjesno donosite odluku da se prestanete bojati homoseksualnosti, možda ste primijetili neke emocije ili postupke koji vas, kao i druge, muče. Snimite sve emocije ili radnje koje u vama pokreću osjećaj homoseksualnosti. Na primjer:
   • Osjećam se iznervirano i bijesno kad vidim kako se istospolni par ljubi.
   • Mislim da je pogrešno što se moja sestra sviđa drugim ženama.
   • Osjećam da je neobično da se dva muškarca vole.

2. 

   
   
   Proučite svoje osjećaje. Nakon što ste zapisali sve specifične emocije koje pokreću vaš homoseksualni strah, sada je vrijeme da analizirate zašto se tako osjećate. Ovo je neophodan korak da biste započeli s promjenama. Pokušajte se zapitati:
   • "Zašto se osjećam bijesno u toj situaciji? Tko je ili što utjecalo na taj osjećaj? Postoji li neki određeni razlog zašto se tako osjećam? "
   • “Smatram li da je taj osjećaj razuman? Koje korake trebam poduzeti da se prestanem tako osjećati? "
   • "Mogu li s bilo kime razgovarati o tim osjećajima kako bih utvrdio zašto se tako osjećam?"

3. 

   
   
   Odredite svoja uvjerenja. Naša vjerovanja obično dolaze od naših roditelja ili savjetnika. Dok razmišljate o svojim osjećajima, razmotrite izvor svog straha od homoseksualnosti. Zapitajte se:
   • "Boje li se moji roditelji homoseksualnosti i utječu li njihovi pogledi na mene?"
   • "Postoji li netko u mom životu zbog kojeg se osjećam tako negativno?"
   • "Jesu li me moji studiji / religija / istraživanje učinili da se tako osjećam? Zašto?"
   oglas

Metoda 2 od 4: Razmotrite svoju rutinu

1. 

   
   
   Napravite popis svojih loših navika. Nakon što osvijestite svoje osjećaje i uzroke tih emocija, napravite popis specifičnih loših navika koje želite promijeniti. Zbog toga ćete se sramiti prošlih radnji, ali iskrenost prema sebi uvijek je najbolje što možete učiniti da se nastavite kretati. Pokušajte uključiti i moguće posljedice. Budite što precizniji:
   • "Imam običaj koristiti riječ" gay "(što znači" gay ") da bih opisao sve oko sebe. Mislim da će ta navika vrijeđati homoseksualce. "
   • "Ismijao sam ga u srednjoj školi i zvao ga gay.To je sigurno povrijedilo njegove osjećaje. "
   • "Loše sam se ponašao prema svojoj sestri kad je priznala obitelji da je homoseksualka. Uništio sam važnu vezu u životu zbog svoje mržnje. "

2. 

   Navedi stvari koje najkonkretnije želiš promijeniti. Nakon što prepoznate svoje loše navike i negativne osjećaje, sada je vrijeme da razmotrite one pozitivne. Napravite popis ciljeva koje želite postići. Na primjer:
   • "Želim prestati koristiti riječ" gay ".
   • "Želim tražiti oproštaj od ljudi koje sam zadirkivao da mi oproste."
   • "Želim nastaviti odnos sa sestrom i zamoliti je za oprost."

3. 

   Doviđenja da ti treba vremena za promjenu. Shvatite da je potrebno vrijeme da se loše navike promijene u dobre navike. Stručnjaci kažu da će trebati otprilike mjesec dana da se stvori nova navika. Možete pogriješiti. Možda se vratite na neke loše manire u prošlosti. Dobar savjet je da nastavite i dalje. oglas

Metoda 3 od 4: Poduzimanje radnji za promjenu

1. 

   Govorite protiv straha od homoseksualnosti. Možda ste čuli kako drugi ljudi govore ili ste čak rekli "stvarno gej!" Ova izjava pokazuje nedostatak osjetljivosti i nanosi štetu LGBT zajednici (zajednica homoseksualaca, homoseksualaca, biseksualaca i transseksualaca) zbog svojih uvreda. Kad čujete da netko to govori, pokušajte odgovoriti ovako kako biste ih spriječili da nastave:
   • "Znate li što to znači?"
   • "Zašto to govoriš?"
   • "Ne mislite li da će moje riječi naštetiti drugima?"

2. 

   Reakcija na tvrdnje izražava strah od homoseksualnosti. Nažalost, klevetnici koji izražavaju strah od homoseksualnosti svugdje su dobro dokumentirani, posebno u učionici i općenito u školskom okrugu. Kad čujete homoseksualnog ometanja ili detektiva, pobrinite se da reagirate odgovarajućim stavom i poštovanjem prema drugoj osobi. Kad čujete negativne stvari poput "homoseksualci su protiv Božjeg plana" ili "svi su homoseksualci nasilnici djece", primijenite neke od sljedećih tehnika za uspješno rješavanje problema te riječi:
   • Počastite se svojim umom. Kad pustite da se osjećaji pomiješaju u vašem glasu, drugi vas ljudi lako shvaćaju olako. Iznesite činjenice na miran način kako biste povećali vjerojatnost da drugi slušaju vašu poruku.
   • Objasnite zašto je ono što kažu uvredljivo. Ponekad ljudi razgovaraju ne shvaćajući da njihove riječi imaju značenje. Kad objasni zašto su riječi neke osobe uvredljive, on može prepoznati pogrešku.
   • Tvrdite da nema ništa loše u tome kad je osoba homoseksualac ili lezbijka. Taj pozitivan stav pokazuje da podržavate ljude u ovoj zajednici.

3. 

   Zauzmi se za ostale. Nasilje je ozbiljan problem. Ako vidite / čujete govore mržnje, izjave ili radnje koje nekoga mrzite (homoseksualci ili heteroseksualci!) Zaštitite osobu porukama podrške. Budite sigurni i recite stvari poput:
   • "Stvarno mi se ne sviđa ono o čemu govoriš; Vaš postupak će nanijeti ozbiljnu štetu! "
   • "Zašto to kažeš ili radiš? Kako biste se osjećali da se i drugi ljudi ponašaju na isti način na vas? "
   • "Mislim da ne možemo biti prijatelji ako to stalno ponavljaš."

4. 

   Učite iz nepravdi iz prošlosti. 76 zemalja širom svijeta donijelo je zakone koji zlostavljaju homoseksualne ili lezbijske parove. Povijest je pokazala mnoga djela diskriminacije i mržnje prema LGBT zajednici. Odvojite vrijeme da istražite te nepravde kako biste stekli jasniju sliku izazova s ​​kojima se ova zajednica suočava.
   • Većina puta u povijesti bilježi homoseksualnost. Primjerice, tijekom Drugog svjetskog rata nacisti su zatvorili homoseksualce u koncentracijske logore. Učenje ovih činjenica pomoći će vam da bolje razumijete homofobiju i naučite biti tolerantniji.
   • O povijesti možete učiti na razne načine, poput dokumentarnih filmova, podcastova, udžbenika i Interneta.
   oglas

Metoda 4 od 4: Proširite svoja ograničenja

1. 

   Razgovarajte s gay osobom. Kad se osjećate ugodno sa svojim osjećajima, vrijeme je da se prisilite na promjene. Pokušajte razgovarati i razgovarati s homoseksualnom osobom. Budite ljubazni prema njima i budite s poštovanjem, ne postavljajte pitanja koja izazivaju njihovu seksualnu orijentaciju.
   • Vodite ležeran razgovor i budite otvoreni prema osobi s kojom razgovarate.
   • Pokušajte s neutralnim uljudnim pitanjima poput: "Možete li mi reći nešto o svom poslu?" ili "Kakav film volite gledati?" ili "Koji vam se restoran najviše sviđa?"

2. 

   Idite na sastanak kako biste podržali LGBTQ zajednicu (zajednica homoseksualaca, homoseksualaca, biseksualaca, homoseksualaca i različitih). Teško je staviti se na mjesto drugih i shvatiti kako su maltretirani.
   • Da biste proširili svoje razumijevanje, pokušajte ići na sastanke, konvencije, seminare ili predavanja koja zagovaraju prava homoseksualaca / lezbijki. Opet, važno je poštivanje drugih, bez obzira na vaše osobno mišljenje.
   • Da biste pronašli mjesto za takve sastanke, pročitajte letak na susjedskom sveučilištu. Općenito, sveučilišta imaju raznovrsnije zajednice i često održavaju sastanke / predavanja / seminare.

3. 

   Motivirajte se da steknete prijatelje. Nakon što proširite svoje razumijevanje i uvježbate dobre navike, pokušajte steći homoseksualne prijatelje. Razgovarajte s ljudima koji dijele vaše interese i budite svoji!
   • Stvaranje prijateljstava s homoseksualcima slično je prijateljstvu s heteroseksualcima. Pronađite nekoga tko s vama dijeli slične interese i dopustite da se prijateljstvo prirodno razvija.
   oglas

Savjet

• Nije važno ako se ne možete promijeniti preko noći. Postupak promjene potrajat će dugo. Pokušajte to i dalje raditi.