Sadržaj

• Koraci
• Savjet
• Upozorenje

Strije se mogu pojaviti kada dođe do nagle promjene veličine tijela, na primjer tijekom trudnoće, puberteta ili brzog debljanja. Prema statistikama, više od 90% trudnica ima strije na trbuhu, bokovima i bedrima, a nažalost to je nasljedno, tj. Ako se vaša majka proteže, onda imate istu sposobnost.

Međutim, ne trebate se bojati imati Postoji nekoliko načina koji pomažu u sprječavanju strija, kao i smanjenju pojave novih i starih strija. Evo nekoliko prijedloga za vas, navedenih od najlakših do najtežih.

Koraci

Dio 1 od 6: Testirani lokalni proizvodi

1. 

   Koristite hidratantnu kremu. Jedno istraživanje uspoređujući biljne hidratantne kreme pokazalo je da svakodnevno korištenje ovih proizvoda značajno poboljšava izgled i elastičnost kože. Razmislite na ovaj način: ako se vaša koža mora previše istegnuti, osiguravanje dovoljno vlage pomoći će u smanjenju suza i strija na koži.
   • Koristite hidratantni losion za nove strije ili područja na kojima ste zabrinuti zbog strija. Imajte na umu da iako će losion i dalje poboljšavati izgled starih strija, neće biti toliko učinkovit kao kad se nanosi na nove.
   • Ako ste zabrinuti zbog kemikalija u hidratantnoj kremi koja se prodaje bez recepta, pripremite vlastitu hidratantnu smjesu od ulja pšeničnih klica, maslinovog ulja i aloe vere. Također su gornja istraživanja pokazala da je ova mješavina najbolja domaća hidratantna krema ..

2. 

   
   
   Upotrijebite Retin-A. Studija sa Sveučilišta Michigan (SAD) otkrila je da su korisnici Retin-A (ili kreme od retinoične kiseline) na novim strijama pokazali značajno poboljšanje. Istraživači vjeruju da Retin-A ima sposobnost stimuliranja proizvodnje kolagena, pomažući koži da se opusti i sprječava suzenje.
   • Bilješka ne bi trebao uzimajte bilo kakve proizvode koji sadrže retinoinsku kiselinu ako ste trudni ili dojite. Retinoična kiselina može kod ljudi uzrokovati urođene nedostatke u fetusu ..
   • Retin-A je neučinkovit kod starih strija.
   • Možda će vam trebati recept vašeg liječnika za kupnju proizvoda kao što su Retin-A, Renova, Tazorac i Differin (koji svi sadrže retinoinsku kiselinu).
   • Ograničite izlaganje kože suncu dok uzimate Retin-A jer je vaša koža sklonija opeklinama.

3. 

   
   
   Koristite glikolnu kiselinu. Glikolna kiselina koja se koristi kod strija može pomoći u povećanju proizvodnje kolagena, što zauzvrat čini kožu elastičnijom. Alfa-hidroksi kiselina (AHA), glikolna kiselina je u istoj klasi kao i spojevi koji se koriste u kemijskim pilingima.
   • Glikolnu kiselinu sigurno je nanositi na kožu tijekom trudnoće.
   • Budite pažljivi i izbjegavajte izlaganje sunčevoj svjetlosti tijekom liječenja glikolnom kiselinom.
   • Glikolnu kiselinu možete kupiti bez recepta. Da biste povećali učinkovitost liječenja, lijekove veće doze možete kupiti na recept od ovlaštenog dermatologa.

4. 

   
   
   Kombinirajte glikolnu kiselinu s Retin-A. Kada se koriste u kombinaciji, glikolna kiselina i Retin-A mogu značajno poboljšati izgled strija. Ako odlučite to učiniti, trebali biste "pripremiti" kožu za izlaganje retin-A prije uzimanja glikolne kiseline.
   • Nisu uzimajte Retin-A dok ste trudni ili dojite. Upotreba može uzrokovati ozbiljne nedostatke u fetusu ..
   • Ako trebate posjetiti svog liječnika radi recepta Retin-A, pitajte svog liječnika preporučuje li on / ona kombinaciju s glikolnom kiselinom.

5. 

   Isprobajte ulje vitamina E. Često se smatra da je vitamin E ulje odličan lijek protiv strija. Međutim, jedno je istraživanje pokazalo da je vitamin E najučinkovitiji za žene koje su ikada bile trudne i da nije jednako učinkovit ako se uzima normalno. Bez obzira na to, uzimanje vitamina E umjereno nije štetno.
   • Pokušajte pomiješati ulje vitamina E s losionom za nošenje, poput uobičajene hidratantne kreme bez mirisa, kako biste ga učinkovitije nanijeli.

6. 

   Isprobajte ulje od jaja. Redovita upotreba ulja od jaja tijekom prvog tromjesečja može vam pomoći u sprečavanju strija izazvanih trudnoćom. Samo trebate lagano nanijeti ulje od jaja na cijeli trbuh, uključujući bokove i donji dio trbuha, sve do "bikini područja", dva puta dnevno, počevši od 8 tjedana do 6 mjeseci nakon porođaja. oglas

Dio 2 od 6: Nedokazani lokalni proizvodi

1. 

   Koristite esencijalna ulja. Iako ne postoje stručne studije o tome kako esencijalna ulja liječe strije, ona se i danas koriste kao kućni lijekovi. Esencijalna ulja možete nanijeti izravno na kožu ili upotrijebiti ulje za nošenje (poput kokosovog ulja ili hidratantne kreme bez mirisa) kako biste ga olakšali. Evo nekoliko uobičajenih esencijalnih ulja koja djeluju na uklanjanje strija:
   • lavanda
   • ruža
   • Tamjan (tamjan)
   • Pelargonija
   • Chi Cuc besmrtan
   • Balsam
   oglas

Dio 3 od 6: Uzimajte suplemente

1. 

   Obogaćen vitaminom C. Neki dermatolozi tvrde da uzimanje 500 mg vitamina C u oralnim dodacima može pomoći smanjiti pojavu strija.
   • Za bolje rezultate možete koristiti lokalnu glikolnu kiselinu u kombinaciji s vitaminom C.
   oglas

Dio 4 od 6: Lasersko liječenje

1. 

   Za nove strije možete koristiti impulsni laser za bojanje (ili vaskularni laser). Pokazano je da impulsni laser za boje postavljen na 585 nm smanjuje strije kod korejskih žena nakon porođaja. Ova vrsta tretmana može vam pomoći smanjiti početno crvenilo i najučinkovitija je kod novih (već ne srebrnih) strija.
   • Budite spremni na financijska sredstva za vaskularno lasersko liječenje. Proces liječenja obično se sastoji od 3-6 sesija po cijeni od oko 450 USD po sesiji.
   • Vaskularni laserski tretman nije učinkovit za žene s tamnom kožom. Slično laserskom uklanjanju dlaka, uklanjanje rastezanja najučinkovitije je kada postoji veliki kontrast između mete (u ovom slučaju crvenih strija) i pigmentacije.

2. 

   Za dugotrajne strije možda ćete htjeti isprobati laserske disocijacijske (ili obnavljajuće) laserske tretmane. Za strije koje više nisu u boji, ali su udubljene, možete ponovno nanijeti površinu pomoću "split" lasera fokusiranog na male dijelove kože. Laser je usmjeren na kutove strija, pomažući zaglađivanju površine kože.
   • Obično su potrebna oko 3 odvojena laserska tretmana; svaki tretman košta oko 1000 dolara.
   • Potencijalne nuspojave frakcijskog laserskog tretmana su hiperpigmentacija i ožiljci.
   oglas

Dio 5 od 6: Kirurgija

1. 

   Plastična kirurgija (ili uvlačenje trbuha). Dobro ste pogodili! Jedini prirodni način uklanjanja strija je njihovo uklanjanje.Ako ste isprobali druge metode koje se ne mogu riješiti strija na koži, možda ćete htjeti odabrati plastičnu operaciju trbuha.
   • Pripremite trošak. U SAD-u trošak abdominalne plastične kirurgije obično iznosi između 4.000 i 20.000 dolara.
   • Svijest o riziku. Kao i svaka velika operacija, i plastična kirurgija ima rizik od komplikacija opasnih po život.
   • Pripremite se za produženo vrijeme oporavka. Možda ćete trebati odmoriti se s posla 2-4 tjedna i traje cca 3-6 mjeseci za potpuni oporavak.

2. 

   Razmotrite rješenje za "promjenu novog lica za majke" ili kombinaciju metoda. Neke žene nakon porođaja često odlaze na plastičnu operaciju trbuha, povećanje grudi i sve u jednom liposukciju. oglas

Dio 6 od 6: Utvrdite koje metode ne rade

1. 

   Kakao maslac nije pokazao da pomaže u smanjenju strija. U "dvostruko slijepom" istraživanju kakao maslac nije pokazao značajniji učinak na strije. Stoga biste trebali biti oprezni prema proizvodima koji se oglašavaju za ovu upotrebu.

2. 

   Proizvodi koji sadrže peptide također se nisu pokazali učinkovitima. Pokazalo se da obnovljive kreme ili serumi koji sadrže peptide ili proteine ​​djeluju na obnavljanje oštećenja kože uzrokovanih strijama. oglas

Savjet

• Pijte dovoljno vode (2 litre dnevno) jer koža gubi elastičnost kada je tijelo dehidrirano. Održavanje zdrave težine također može pomoći.
• Koristite hidratantni vosak ili vazelin.
• Osigurajte hranjivu prehranu. Kožu treba napuniti hranjivim sastojcima da bi se obnovila i ostala zdrava.
• Za dugotrajne strije, za strije biste trebali nanositi proizvode sa SPF 60 ili većim. Proizvodi za sunčanje s visokim SPF-om čine strije manje vidljivima, a ako vježbate, ovo puno pomaže.
• Raditi vježbe.
• Ulje bio-ulja također je korisno u zamagljivanju strija.
• Bez kirurškog zahvata gotovo je nemoguće potpuno ukloniti strije jer su strije zapravo suze / ožiljci na dermisu (srednji sloj), a strije su rezultat zacjeljivanja suza / ožiljaka. .
• Pokušajte izgubiti na težini kako biste djelomično smanjili strije.
• Ako ne možete pronaći liječenje, samo morate biti svjesni svoje jedinstvene ljepote, ne brinite ni za što drugo.
• Zategnuti mišići čine da strije izgledaju manje.

Upozorenje

• Uvijek pažljivo pročitajte popis sastojaka u bilo kojem novom proizvodu za njegu kože prije upotrebe. Ovaj je korak posebno važan za trudnice ili dojilje. Pitajte svog liječnika ako niste sigurni je li proizvod siguran za uporabu tijekom trudnoće ili dojenja.
• Većina tretmana djelotvorna je samo pod najboljim uvjetima. Budući da su strije po prirodi trajne, očekujte stvarne rezultate.
• Neki tretmani, na primjer kreme, možda nemaju antialergijska svojstva i stoga mogu izazvati alergiju.