Sadržaj

• Koraci
• Savjet

Male bijele pruge ponekad se pojavljuju kao mrlje ili pruge na noktima i noktima s medicinskim izrazom leukonychia. Te bijele mrlje obično su benigne, što je posljedica oštećenja, alergija ili nedostatka vitamina. Bijele mrlje na noktima često možete samostalno liječiti kod kuće raznim prirodnim lijekovima. Ako bijele mrlje ne nestanu, obratite se svom liječniku da ih pregleda. U rijetkim slučajevima bijele mrlje na noktu mogu biti znak osnovnog zdravstvenog stanja.

Koraci

Metoda 1 od 3: Koristite domaće lijekove

1. 

   Svakodnevno vlažite nokte. Osim što vlažite ruke, nokte morate hidratizirati. Utrljajte melem za ruke ili ulje vitamina E noktima svake večeri prije spavanja kako biste održali snagu noktiju i pomogli blijede mrlje.

2. 

   
   
   Isprobajte esencijalna ulja. Poznato je da esencijalno ulje liječi bijele mrlje nastale oštećenjem noktiju ili onihomikozom. Ulje čajevca i ulje naranče obično su najučinkovitije. Pomiješajte nekoliko kapi esencijalnog ulja s nosačem poput maslinovog ulja i nanesite ga na nokte. Ulje naranče treba namakati oko 45 minuta, dok ulje čajevca treba namakati oko 15 - 20 minuta.
   • Uvijek operite nokte nakon nanošenja ulja.

3. 

   
   
   Namočite nokte bijelim octom i vodom. Pomiješajte 1 dio bijelog octa s 1 dijelom vode u posudi kako biste namočili nokte. Potopite 10 minuta, a zatim isperite i osušite nokte. Učinite to 4 puta tjedno i počet ćete vidjeti kako se bijele mrlje smanjuju.
   • Ako imate osjetljivu kožu, otopinu biste trebali pomiješati s većim omjerom vode od octa.

4. 

   
   
   Utrljajte kriške limuna na nokat. Ponekad nedostatak vitamina C uzrokuje i bijele mrlje na noktima, a limun sadrži puno vitamina C. Dovoljno je limun prerezati na pola i utrljati ga na nokte. Ostavite limunov sok na noktima 20-30 minuta, a zatim isperite i osušite nokte.

5. 

   Namočite nokte u jogurt bez šećera. Prirodni, nezaslađeni, nezaslađeni jogurt pomoći će poboljšati zdravlje noktiju i može smanjiti pojavu bijelih mrlja. Žličicom stavite u posudu oko 3 žlice jogurta i namačite nokte u jogurtu 10-15 minuta, a zatim nokte isperite toplom vodom.
   • Jogurtu možete dodati i nekoliko kapi limunovog soka ili ulja vitamina E.

6. 

   Koristite tablete alka seltzer. Poznato je da tablete alka seltzer smanjuju bijele mrlje. Kapnite nekoliko tableta u toplu vodu i potopite nokte oko 5 minuta.

7. 

   Pričekajte da nokat naraste. U većini slučajeva strpljenje je neophodno za uklanjanje bijelih mrlja na noktima. Bijele mrlje obično će izblijedjeti ili se istisnuti kako nokat raste. Iako postoje koraci za ubrzavanje postupka, ponekad jednostavno trebate pričekati. oglas

Metoda 2 od 3: Prilagodba načina života

1. 

   Promijenite način prehrane. Nedostatak cinka, vitamina C, kalcija i proteina ponekad uzrokuje stvaranje bijelih mrlja na noktima. Bijele mrlje na noktima možete smanjiti unosom vitamina i minerala koji nedostaju.
   • Jedite voće poput naranče, limuna, grejpa i jabuka za vitamin C.
   • Brokula, kupus, kelj, repa, perad, riba i orašasti plodovi također pružaju bitne hranjive sastojke za zdravlje noktiju.
   • Također možete pokušati uzimati multivitamine koji se mogu naći u ljekarnama. To je korisno ako ste osjetljivi na hranu, što otežava apsorpciju hranjivih sastojaka izravno iz hrane.

2. 

   Izbjegavajte grizenje i grebanje noktiju. Loše navike poput grickanja ili bockanja noktiju zapravo mogu oštetiti nokte. Ako se puno igrate noktima, odmah prestanite. Kako manje grizete nokte ili manje dižete nokte, možda ćete primijetiti da se bijele mrlje smanjuju.
   • Ako vam je teško odoljeti navici grickanja noktiju, pokušajte nanijeti flaster na nokte. Lak za nokte također vam može pomoći, jer nećete htjeti pokvariti svoj svježe obojeni lak.

3. 

   Prilagođavanje obuće. Ako vam nokti na nogama često imaju bijele mrlje, promijenite obuću koju nosite. Uske i neudobne cipele mogu oštetiti nokte na nogama, što dovodi do stvaranja bijelih mrlja. Trebali biste zamijeniti uobičajene cipele za širi, udobniji par kako biste vidjeli smanjuju li se bijele mrlje.
   • To je posebno važno ako vježbate predmete poput trčanja ili druge snažne vježbe. Udobne tenisice su ključne za zdravlje noktiju.

4. 

   Tijekom čišćenja nosite rukavice. Nikada nemojte koristiti gole ruke prilikom pranja posuđa, čišćenja ili obavljanja drugih kućanskih poslova. Iako se možda ne čini puno posla, ti kućanski poslovi mogu oštetiti i isušiti nokte. Da biste održali optimalno zdravlje noktiju, preporuča se korištenje rukavica prilikom obavljanja poslova.

5. 

   Ne farbajte nokte prečesto. Ako volite lak, pokušajte ne bojati nokte 2 dana zaredom. Lak za nokte može isušiti i oštetiti nokte, što dovodi do problema poput bijelih mrlja. Također biste trebali obratiti pažnju na to kako nokti reagiraju na lak. Ako se bijele mrlje obično pojave nakon upotrebe određene boje, onda ste vjerojatno alergični. Prestanite odmah koristiti tu boju.
   • Osim toga, trebali biste ograničiti i svoju manikuru. Pokušajte manikuru dobiti samo u posebnim prigodama ako ste skloni bijelim mrljama na noktima.
   oglas

Metoda 3 od 3: Potražite liječničku pomoć

1. 

   Obratite se liječniku ako bijele mrlje ne nestanu. Ako bijele mrlje i dalje ne nestanu s domaćim lijekovima, dogovorite sastanak sa svojim liječnikom za pregled. Iako su obično bezopasne, bijele mrlje na noktima ponekad su znak osnovnih problema, poput anemije ili bolesti jetre. Osim toga, možda će vam trebati lijekovi na recept za onikomikozu.

2. 

   Uzmite antimikotik ako ga je propisao liječnik. Ako vam je dijagnosticirana gljivična infekcija noktiju, liječnik vam može propisati oralni antimikotik. Obično se koristi 6-12 tjedana i pomoći će u liječenju simptoma onihomikoze koji uzrokuju bijele mrlje.
   • Obavezno obavijestite svog liječnika o svim trenutnim zdravstvenim problemima prije uzimanja bilo kakvih antifungalnih lijekova. Protugljivični lijekovi mogu izazvati osip ili oštetiti jetru.

3. 

   Isprobajte ljekovite kreme ili lakove za nokte. Liječnik vam može također propisati antifungalnu kremu ili lak za nokte koji se nanose na vaše nokte. Obično ćete ga primjenjivati ​​određeno vrijeme, moguće od nekoliko tjedana do godine. oglas

Savjet

• Ako želite, možete koristiti i neutralni lak za skrivanje bijelih mrlja.