Sadržaj

• Koraci
• Upozorenje

Ako imate krvni ugrušak, imate moždani udar, nepravilan rad srca ili imate srčani udar, možda ćete trebati uzimati lijekove za razrjeđivanje krvi koje vam je propisao liječnik. Razrjeđivanje krvi može spriječiti da se gore spomenute bolesti ponove. Uz lijekove, promjene načina života u kombinaciji s liječničkom pomoći mogu vam razrijediti krv i živjeti zdravije.

Koraci

Metoda 1 od 3: Koristite lijekove na recept

1. 

   Uzmi tabletu koja sadrži kumarin. Ako imate zdravstveno stanje koje zahtijeva lijekove za razrjeđivanje krvi, liječnik vam može propisati antikoagulant koji cilja na faktore zgrušavanja krvi. Liječnik vam može propisati lijekove koji sadrže kumarin kao što su Coumadin ili Warfarin. Ovi lijekovi pomažu u smanjenju stvaranja čimbenika zgrušavanja ovisno o vitaminu K u krvi. Obično se uzima jednom dnevno, u isto vrijeme svaki dan, sa ili bez hrane.
   • Uobičajene nuspojave uključuju nadimanje, bolove u trbuhu i ponekad gubitak kose.

2. 

   
   
   Budite svjesni nuspojava varfarina. Ako uzimate Warfarin, morate biti pažljivo praćeni jer Warfarin može uzrokovati unutarnje krvarenje. Trebat će vam tjedne pretrage krvi, a doza će se prilagoditi na temelju rezultata ispitivanja.
   • Warfarin može komunicirati s mnogim drugim lijekovima, pa razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim lijekovima, dodacima i vitaminima. Uz to, važno je održavati uravnoteženu prehranu tijekom uzimanja Warfarina jer povišene razine vitamina K mogu ometati lijek i uzrokovati stvaranje krvnih ugrušaka.
   • Kada uzimate Warfarin, trebali biste izbjegavati konzumaciju hrane bogate vitaminom K poput brokule, cvjetače, prokulica, kupusa, kelja, špinata, mahuna, jetre i nekih sireva. Razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnikom o prehrani tijekom uzimanja Warfarina.

3. 

   
   
   Isprobajte druga sredstva za razrjeđivanje krvi. Liječnik vam može propisati druge antikoagulanse. Prednost ovih lijekova je što vam nije potrebno tjedno praćenje, a dodatak vitamina K ne utječe na učinkovitost lijeka. Međutim, neki stručnjaci ne vole propisivanje ovih lijekova jer ih je teško slijediti, a ako dođe do krvarenja, liječnik će biti teško preokrenuti vitamin K (za razliku od uzimanja Warfarina).
   • Liječnik vam može propisati Pradaxu, koja se obično uzima na usta, s hranom ili bez nje, dva puta dnevno. Uobičajene nuspojave lijeka Pradaxa uključuju gastrointestinalne simptome poput bolova u trbuhu i mučnine. Ostale ozbiljne nuspojave uključuju krvarenje i alergijske reakcije.
   • Liječnik vam može propisati Xarelto. Ovisno o vašem specifičnom stanju, liječnik vam može naložiti da Xarelto uzimate 1-2 puta dnevno s hranom. Nuspojave lijeka Xarelto uključuju alergijsku reakciju na lijek, krvarenje ili povraćanje krvi, vrtoglavicu, peckanje, utrnulost, trnce, mišićnu slabost, zbunjenost i glavobolju.
   • Liječnik vam može propisati Eliquis dva puta dnevno, sa ili bez hrane. Budite oprezni prilikom uzimanja lijeka ako primijetite znakove alergijske reakcije, krvarenja, vrtoglavice, zbunjenosti, glavobolje, bolova u mišićima ili oteklina, bolova u prsima i piskanja.
   oglas

Metoda 2 od 3: Koristite druge metode

1. 

   
   
   Dječji aspirin (Baby Aspirin). Ako ste ikada imali srčani udar ili moždani udar ili imate određene čimbenike rizika, liječnik vam može preporučiti dozu od 81 mg aspirina dnevno. Aspirin pomaže u razrjeđivanju krvi sprječavajući lijepljenje krvnih stanica, čime smanjuje rizik od nastanka krvnih ugrušaka. Međutim, imajte na umu da aspirin može predstavljati rizik od krvarenja poput hemoragijskog moždanog udara i gastrointestinalnog krvarenja.
   • Obavijestite svog liječnika ako imate čir na želucu, gastrointestinalno krvarenje ili ste alergični na aspirin. Ako redovito uzimate nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID), poput ibuprofena, rizik od krvarenja prilikom uzimanja aspirina veći je. Stoga biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom prije početka liječenja aspirinom.
   • Aspirin može komunicirati s drugim lijekovima kao što su heparin, ibuprofen, plavix, kortikosteroidi i antidepresivi, kao i biljni dodaci poput ginka bilobe, korijena kave (u obitelji paprike) i mačje kandže.
   • Obavijestite svog liječnika o svim vitaminima, dodacima i lijekovima koje uzimate.

2. 

   Povećajte vježbu. Vježbanje je neophodno za smanjenje rizika od srčanog i moždanog udara. Iako nije moguće obnoviti postojeću štetu, vježbanje u kombinaciji s lijekovima pomoći će u sprečavanju komplikacija. Stručnjaci preporučuju 150 minuta vježbanja tjedno, obično podijeljene u 30 minuta dnevno za aerobne vježbe umjerenog intenziteta poput brzog hodanja.
   • Izbjegavajte raditi vježbe koje bi mogle uzrokovati ozbiljne ozljede, komplikacije ili unutarnje krvarenje. Pitajte svog liječnika koja je vrsta vježbanja najprikladnija za vaše zdravstveno stanje i vrstu lijekova koje uzimate.

3. 

   Promijenite način prehrane. Promjena prehrane može pomoći u prevenciji problema sa srcem. Osim toga, prehrana također može pomoći u poboljšanju učinkovitosti lijekova za razrjeđivanje krvi i učiniti vas zdravijima.
   • Kontrolirajte veličine porcija pomoću malog tanjurića i pratite količinu hrane u svakom obroku.
   • Jedite puno voća i povrća jer je bogato vitaminima, hranjivim sastojcima i antioksidantima.
   • Umjesto bijelog brašna jedite cjelovite žitarice.
   • Povećajte izvore dobrih masti poput orašastih plodova, masne ribe poput tune ili lososa.
   • Povećajte nemasne proteine ​​u prehrani, poput bjelanjaka, mliječnih proizvoda s niskim udjelom masti i piletine bez kože.
   • Jedite hranu s malo zasićenih masti. Kalorije zasićenih masnoća trebale bi biti manje od 7% ukupnih kalorija u hrani koju jedete. Također, izbjegavajte transmasti, koje bi trebale biti manje od 1% ukupnih kalorija u hrani.
   • Izbjegavajte masnu, slanu i premasnu hranu, brzu, smrznutu i predpakiranu hranu. Zdrava, reklamirana smrznuta hrana također može sadržavati puno soli. Uz to, trebali biste ograničiti unos kolača, vafla i hladnih muffina.

4. 

   Pij puno vode. Voda je prirodno sredstvo za razrjeđivanje krvi. Dehidracija čini krv gušćom, što uzrokuje stvaranje ugrušaka. Pijte puno vode svaki dan kako biste pomogli u razrjeđivanju krvi i poboljšali cjelokupno zdravlje.
   • Liječnici preporučuju piti oko 1,8 litara vode dnevno. Ili biste trebali piti vodu na bazi formule, za svakih 0,5 kg težine trebate popiti 15 ml vode. Primjerice, ako imate 70 kg, trebate piti 210 ml vode dnevno.
   • Ne pijte previše vode. Samo pijte dovoljno vode i nemojte se prisiljavati da pijete previše vode ako se osjećate prepuno.
   oglas

Metoda 3 od 3: Traženje medicinske pomoći

1. 

   Razgovarajte sa svojim liječnikom. Bolesti poput krvnih ugrušaka, plućne embolije, srčanih udara, fibrilacije atrija i moždanog udara mogu biti vrlo ozbiljne i opasne po život. Bolest se može ponoviti ako se ne liječi pravilno. Ako imate ova stanja, trebali biste redovito pregledavati i trebati brigu svog liječnika. Liječnik vam može propisati lijekove koji pomažu u razrjeđivanju krvi i postaviti vas na posebnu prehranu.
   • Iako neke namirnice mogu pomoći u razrjeđivanju ili zgušnjavanju krvi, nikada ne biste trebali sami koristiti hranu ili prehranu za razrjeđivanje krvi.

2. 

   Nema samoizlječenja. Ako imate visok rizik ili ste imali srčanih problema ili moždanog udara, nemojte pokušavati sami razrijediti krv. Dijeta i kućni lijekovi sami ne mogu spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka ili srčanog udara. Dijeta i vježbanje pomažu samo u prevenciji bolesti srca. Ako imate bolest srca ili bolest koja zahtijeva razrjeđivanje krvi, samo vježbanje i promjena prehrane to neće spriječiti.
   • Uvijek slijedite savjete svog liječnika za promjene lijekova i prehrane.

3. 

   Prepoznajte znakove krvarenja. Odmah se obratite svom liječniku ako uzimate antikoagulant i ako vidite znakove ili simptome značajnog krvarenja. To bi mogao biti znak unutarnjeg krvarenja, krvarenja ili skrivenog krvarenja.
   • Odmah potražite liječničku pomoć ako je krvarenje neobično. Primjeri uključuju česte krvarenja iz nosa, neobična krvarenja iz desni (zubnog mesa), menstrualna krvarenja ili vaginalnija krvarenja nego obično.
   • Odmah potražite hitnu pomoć ako naiđete na ozbiljnu i nekontroliranu ozljedu ili krvarenje.
   • Odmah potražite liječničku pomoć ako postoje znakovi unutarnjeg krvarenja poput crvene, ružičaste ili smeđe mokraće; jarko crvene stolice, prugaste crvene ili crne, tarnat stolice; iskašljavanje krvi ili krvnih ugrušaka; povraćanje krvi ili povraćanje nečega poput kave u prahu; glavobolja; osjećaj vrtoglavice, nesvjestice ili mučnine.
   oglas

Upozorenje

• Uvijek slijedite upute liječnika za uzimanje lijekova na recept, promjenu prehrane i liječenje.
• Ne koristite biljne dodatke bez odobrenja liječnika. Trenutno ne postoje biljni dodaci koji mogu pomoći u učinkovitom razrjeđivanju krvi. Također, obavijestite svog liječnika uzimate li bilo koji od ovih dodataka kao pomoć u liječenju drugih zdravstvenih stanja. Dodaci mogu ometati lijekove za razrjeđivanje krvi i uzrokovati ozbiljne probleme.