Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Pokažite ljubav riječima
• Metoda 2 od 3: Pokažite ljubav u svakodnevnom životu
• Metoda 3 od 3: Pokažite ljubav posebnim gestama
• Savjeti

Pokazivati ​​svoju ljubav prema onima koji to zaslužuju je umjetnost, i kao i svaka umjetnost, potrebno je puno prakse. Za početak, ljudi različito reagiraju na ljubav. Neki ljudi vole čuti riječi, drugi moraju vidjeti brižno ponašanje, a treći najbolje reagiraju na ljubaznost. Bilo da se radi o vašem prijatelju, članu obitelji, supružniku ili partneru, nastojte obuhvatiti širok raspon riječi i radnji kako biste pokazali svoju ljubav prema osobi.

Koraci

Metoda 1 od 3: Pokažite ljubav riječima

1. 1 Kompliment. Ponekad je lako pomisliti da ljudi oko nas već znaju koliko ih volimo i cijenimo, a zapravo to ne osjećaju. Pojasnite mu koliko vam je neka osoba draga. Podržava li te uvijek tvoja djevojka? Reci joj o tome. Izgleda li vaš suprug danas jako dobro? Reci joj o tome. Razumije li vas ona kao nitko drugi? Reci joj o tome. Ona će zasjati od ponosa.
   • Počnite s nečim jednostavnim. Evo dvije zajamčene opcije: "Zaista vas cijenim" - i: "Drago mi je da ste u mom životu."
   • I žene i muškarci vole komplimente u pogledu izgleda i osobnosti. Izraz: "Tako si lijepa / privlačna / slatka / preslatka" može učiniti čuda. “Tako si ljubazan / pametan / sladak” također je dobra opcija.
   • Uvijek budi iskren. Nemojte davati komplimente samo da biste nekome udovoljili. Ako vam se ne sviđa način na koji se vaš suprug priprema, nemojte lagati (ali cijenite vrijeme i trud koji je uložila u proces). Komplimenti ne znače ništa ako su neiskreni. Štoviše, lako ih je „prozrijeti“.
   SAVJET SPECIJALISTE

   

   Allen Wagner, MFT, MA

   
   
   Obiteljski terapeut Allen Wagner licencirani je obiteljski i bračni terapeut sa sjedištem u Los Angelesu u Kaliforniji. Magistrirao je psihologiju na Sveučilištu Pepperdine 2004. Specijaliziran je za rad s pojedinačnim klijentima i parovima, pomažući im u poboljšanju odnosa. Zajedno sa suprugom Talijom Wagner napisao je knjigu "Oženjeni cimeri".

   Allen Wagner, MFT, MA
   Obiteljski psihoterapeut

   Čak i ako niste navikli dijeliti svoje osjećaje, pokušajte. Obiteljski terapeut Allen Wagner kaže: “Neki ljudi prirodno ne znaju izraziti svoje osjećaje riječima, ali to samo znači da morate raditi da biste postali navika.Čak i ako vam se u početku čini neprirodno, nastavite vježbati i s vremenom će to doći prirodno i organski. "

   
   
2. 2 Oraspoložiti. Dio ljubavi je vjera u razvoj i poticanje prijatelja i voljenih. Recimo da želite ići na postdiplomski studij i podijeliti tu želju sa svojim najboljim prijateljem. Ali ona vas odmah opsjeda, rekavši da je ovo previše gubljenja novca i vremena. Osjećate li se voljeno u ovoj situaciji? Najvjerojatnije ne. Imajte to na umu kad dođe vrijeme za pokazivanje ljubavi. Potaknite druge da rastu i teže onome što ih čini sretnima.
   • Evo još jednog primjera. Recimo da ti dečko prizna da je oduvijek želio raditi za policiju. Razmišlja o promjeni karijere kako bi otišao u policiju. Kako reagirate na ovo? Uvijek je bio pouzdan. Hoćete li podržati njegovu želju da slijedi svoj san ili ćete mu se nasmijati? Koja je najbolja demonstracija ljubavi?
   • Komplimenti poput ovih gore mogu biti ohrabrujući. Pokušajte ojačati samopoštovanje svoje voljene osobe ukazujući na njenu snagu: naporan rad, dobrodušnost i talent.
   • Svoju voljenu osobu možete i nagraditi solidarnošću. Fraze: "Vjerujem u tebe" - ili: "Zapamti da sam blizu" - mogu potaknuti herojska djela.
3. 3 Pitati za savjet. Bilo da se radi o vašoj mami, susjedi, prijateljici ili voljenoj osobi, traženje savjeta pokazat će da cijenite mišljenje osobe i da joj vjerujete. To će učiniti da se osoba osjeća dobro u sebi, povećati osjećaj važnosti i ojačati vaš odnos. Pitajući nemate gotovo što izgubiti. Velike su šanse da ćete od razgovora ionako imati koristi.
   • Istodobno, vaše pitanje ne mora se odnositi na nešto globalno. Pitajte ga koji mu je najdraži novi restoran ili gdje popravlja auto. U pravilu tražimo savjet kada dođe do krize u određenom području našeg života. Međutim, ako nemate problema, ne biste ih trebali skidati sa stropa.
4. 4 Hvala velikodušno. Nakon godina u vezi nije lako biti tako brižan za prijatelja ili voljenu osobu kao što ste to činili na početku. Preuredimo da ste u vezi nekoliko godina. Naravno, kućanski poslovi su zasebni: ti opereš suđe, a on iznese smeće. Vi samo to radite, ali poanta je da vaš partner teško ludi za svojim odgovornostima. Bit će mu zahvalan ako mu zahvalite, i bit će pomalo zadovoljan što se primijeti njegov doprinos.
   • Pokušajte biti konkretni: "Vrlo sam vam zahvalan što pomažete u posuđu" - ili: "Hvala vam na svom vremenu koje ste mi dali da mi pomognete."
   • Odvojite trenutak da razmislite o svom partneru. Velike su šanse da za vas radi mnogo stvari koje ni ne primijetite. Kupuje li dodatne proizvode? Pere vaše ručnike? Čekate li vas na parkiralištu? Pokazuje vam svoju ljubav - odgovorite sa zahvalnošću!
5. 5 Govorite srce u srce. Dobar način da pokažete nekome da ga cijenite iznad gotovo svih ostalih je da mu se otvorite i podijelite svoja osjećanja. Ne morate odavati tajne. Otvorenost prema prijatelju ili partneru dat će mu do znanja da vjerujete osobi i da ste sigurni u nju. Ona daje osjećaj da je on na najvišoj razini vaše veze. Naravno, vjerujte osobi samo ako vam je ugodno. Postoje i drugi načini pokazivanja ljubavi ako niste spremni za ovaj korak!
   • Prije nego što otkrijete svoje najdublje i najmračnije tajne, provjerite je li veza čvrsta. Ovo bi trebao biti netko kome zaista vjerujete. Ne trošite svoje tajne na prolazni hobi ili prijatelje "jednodnevne".

Metoda 2 od 3: Pokažite ljubav u svakodnevnom životu

1. 1 Budite dobar slušatelj. Slušanje također može biti izraz ljubavi. Nije važno je li vaš prijatelj ili partner pričljiv ili ne, samo pokažite svoju ljubav bez riječi, koristeći oči i tijelo.Odložite telefon, nagnite se prema njemu i slušajte svaku riječ. Kada vam je zadnji put netko posvetio toliko pažnje da ste toga bili svjesni? Ovo je prilično rijedak i divan osjećaj.
   • Kad razgovarate s voljenom osobom, potrudite se biti dobar slušatelj. Posvetite mu svoju nepodijeljenu pažnju. Odložite sve u svojim rukama, poput telefona ili knjige, poslušajte što vam ima za reći i razmislite o svom odgovoru. Ako niste sigurni što biste rekli, prijateljski zagrljaj može vam pomoći.
   • Pokušajte uvijek biti empatičan slušatelj, čak i bez posebnog razloga. Kad prijatelj dođe u posjet, pitajte ga kako je. Posvetite mu svoju nepodijeljenu pozornost, čak i ako pročita popis za kupnju. Najviše se cijene trenuci kada ljudi ne očekuju pažnju, već je primaju.
2. 2 Budi nježan. Ljudi vole da ih se dodiruje. Za napredak nam je potreban dodir. Moramo se osjećati kao društvena bića o kojima se može brinuti i zaštititi. To je prirodno i nama svojstveno po prirodi. Štoviše, istraživanja su pokazala da podsvjesno volimo ljude koji nas dodiruju više od onih koji to ne čine. Jednim dodirom ne možete samo pokazati svoju ljubav, već i učvrstiti svoj odnos.
   • Da budemo jasni, "dodir" se ne odnosi samo na intimni ili seksualni kontakt. Ruka na ramenu, gesta s pet petica, tapšanje po leđima imaju isti učinak. Dodir ruši fizičke barijere signalizirajući da priznajete, brinete i osjećate se bliski sa svojom voljenom osobom.
   • Stavite svoju voljenu osobu u dug i čvrst zagrljaj. Kao i druge vrste dodirivanja, grljenje je odlično za pokazivanje ljubavi i stvaranje veza. Kontinuiranih sedam sekundi trebalo bi pomoći. Znanstvenici nisu shvatili zašto, ali sedam sekundi je vrijeme potrebno za uspostavu stvarne veze.
   • To ne bi trebao biti zagrljaj iz sažaljenja ili radi utjehe. To je super zagrljaj bez razloga. Nema skrivenih motiva, nema krivnje, nema osjećaja dužnosti. To je ljubav jer je vaša jedina svrha pokazati vam brigu.
   • Ako se oboje osjećate ugodno, evo još nekoliko dobrih načina da budete nježni: trljajte se o podlakticu, omotajte ruku oko ramena, njušite ili poljubite.
3. 3 Oslobodite prostor u svom životu. Odnosi postaju jači kada nešto podijelite sa voljenom osobom ili samo bliskim prijateljem. Što možete podijeliti u svom životu? Ladica u noćnom ormariću? Posebno staklo namijenjeno samo ovoj osobi kada vam dođe u posjet? Oprema za učenje? Neka vaša voljena osoba postane dio vašeg života, doslovno. Ovako izražavate svoju ljubav.
   • Da biste osobu učinili dijelom svog života, upoznajte je sa svojim prijateljima i članovima obitelji. Svatko želi biti vrijedan prijatelj, partner ili čak brat / sestra. Neka se osoba osjeća dovoljno važnom da želi razgovarati o tome i pohvaliti se s drugim voljenima.
   • Kao što je spomenuto, tražite savjet, pohvalu i izrazite zahvalnost. Sve će to vašim najmilijima pokazati što mislite o njima.
4. 4 Pojačajte šalu koju samo vi možete razumjeti ili trenutak za pamćenje. Odnosi se grade od svih onih malih trenutaka koje provodimo zajedno i koje nitko ne razumije. Da biste pokazali da vam ovi trenuci mnogo znače, pojačajte ih. Kako? Budite kreativni. Zapalite CD sa svim onim pjesmama koje vas zabavljaju. Fotografirajte svoj put do plaže na šalicu. Poklonite voljenoj osobi nešto što će vas podsjetiti na dobra vremena. Ova marljivost će pokazati koliko cijenite ovu osobu.
   • To ne mora biti velika gesta. On samo mora pokazati vašem prijatelju ili partneru da ne zaboravljate na njega.
   • Je li spomenuo da je oduvijek želio imati vlastitu zalihu čipsa? Donesite mu neke pakete. Jeste li se ikada šalili o krafnama s okusom maca i sira? Pripremite ih. Sada će ovaj trenutak biti dvostruko nezaboravan.
5. 5 Obucite se da impresionirate. Ako ste u romantičnoj vezi, odjenite partnerovu omiljenu odjeću ili ono što mu se sviđa. Voli li tvoja djevojka kad nosiš kravatu? Iznenadite je jedne večeri. Voli li njezin izgled u sunčanim naočalama u obliku kapljice i fedori? Idi i obuci ih. Ne morate ništa govoriti o tome, budite sigurni, shvatit će da se trudite za nju.
   • Ovo se načelo primjenjuje na mirise, hranu i ostalo. Voli li vaš suprug određenu vrstu vina? Kupite bocu na putu kući.
   • Voli li vaša djevojka potajno pizzu od inćuna? Dopustite joj da vas ponekad razmazi. Vjerojatnije je da će učiniti nešto zauzvrat, a oboje ćete biti sretniji.

Metoda 3 od 3: Pokažite ljubav posebnim gestama

1. 1 Dajte darove. Neki ljudi se osjećaju najviše voljenima kada primaju darove. Za njih darovi sami po sebi nisu toliko važni, već je sam čin darivanja, koji je izraz ljubavi, važan. Ovdje se uzima u obzir ono što misle. Pokloni se mogu davati za blagdane, rođendane i godišnjice. Još bolje, to su povremeni darovi iznenađenja.
   • Poklon može biti neizblijedjelo cvijeće i čokolada. Ili domaću razglednicu.
   • Često se najviše pamte darovi koje ne očekujemo. Na primjer, vaša je djevojka spomenula knjigu koja joj se sviđa, ali si ne može priuštiti. Ako joj kupite ovu knjigu, ona će je zapamtiti.
   • Veliki ili mali darovi govore: "Mislim na tebe." Primatelj ih doživljava kao čin emocionalne podrške i ljubavi. Međutim, pobrinite se da vaša gesta odgovara vašem ponašanju. Zamislimo da ste mami dali ogroman buket cvijeća, a zatim je niste zvali mjesecima. Vaše zanemarivanje obezvrijedit će dar.
2. 2 Činite dobra djela. Zamislite kako bi bilo ostati zaglavljen na aerodromu preko noći. Što ako se vaš prijatelj, koji živi dva sata dalje, ponudi doći po vas? Što ako vam voljena osoba posudi novac tijekom vaših financijskih poteškoća? Ova dva primjera su geste ljubavi gdje se nešto daje bez zahtjeva da se odmah dobije nešto zauzvrat. Ponekad pokazivati ​​ljubav znači nesebično davati.
   • Sljedeći put kad vi i vaša voljena osoba izađete na ručak, večeru ili kavu, platite račun.
   • Ponudite mu pomoć u neugodnom zadatku, poput preseljenja ili čišćenja garaže.
   • Ponekad su najznačajniji darovi (oni koji doista pokazuju drugima da ih volimo) darovi zbog kojih se žrtvujemo. Zbog toga se naziva "dobrim djelima" ili "dobrim djelima". Ako imate prijatelja koji treba prijevoz do aerodroma u pet ujutro, kada obično spavate, ipak mu ponudite svoju pomoć. Vaš će trud pokazati da više cijenite svog prijatelja nego što vam je stalo do neugodnosti.
3. 3 Planirajte svoje vrijeme zajedno. Za razliku od ljubitelja poklona, ​​neki se ljudi osjećaju najvažnijima kada kvalitetno provode vrijeme sa svojim prijateljima, obitelji i supružnikom. Važno je ovo vrijeme provesti zajedno, a ne samo u blizini. Posvetite svom voljenom svom punu pažnju. Zajedno isplanirajte iskustvo, bilo da se radi o plesnom tečaju, operi, klizanju na ledu ili izletu paintball -a. To je sjajno, ujedinjujuće iskustvo, a činjenica da ste ga organizirali govori mnogo.
   • Možete zajedno pogledati film. Ili izađite na kavu. Ili igrajte društvenu igru. Ili čak otiđite zajedno na izlet.
   • Zajedničko planiranje vremena sa voljenom osobom pokazat će mu da želite da on bude sastavni dio vašeg života. Mogli ste to učiniti sami, ali umjesto toga odlučili ste ga pozvati.Tako da vam je važno. I vaša voljena osoba će to znati.
4. 4 Pripremati hranu. Stara izreka kaže: "Put do srca čovjeka prolazi kroz njegov želudac." Mnogi ljudi iskazuju ljubav hranom, a ne samo muškarci. Jedenje i priprema hrane za druge jedan je od načina da se izgradi duboka povezanost i pokaže ljubav. Pozovite svoju najbolju prijateljicu tako da joj pripremi omiljenu hranu, piće, deserte i grickalice. Vidjet će koliko ti je stalo do nje.
   • Čak i ako ne kuhate jako dobro, to je u redu. Alternativno, organizirajte omiljenu aktivnost za voljenu osobu ili upotrijebite njegovu omiljenu temu. Voli li vaš suprug konje? Planirajte jahanje. Voli li krizanteme? Napunite sobu njima. Ovdje je važno prenijeti da ga volite i razmišljati o njemu.
5. 5 Imati na umu: ljudi percipiraju i pokazuju ljubav na različite načine. Možda ćete se osjećati kao da svome partneru ili prijatelju pokazujete ljubav cijelo vrijeme, kad on to ne uhvati, budući da ne govorite njegov jezik. Na primjer, neki ljudi pokazuju ljubav fizičkim dodirom, dok drugi to čine gestama ili kvalitetnim zajedničkim vremenom. Možda ćete morati promijeniti pristup tako da odgovara potrebama i očekivanjima vaše voljene osobe.
   • Da biste bili na sigurnom, bilo bi lijepo izraziti ljubav na različite načine. Isprobajte geste, riječi, dodir, darove i kvalitetno vrijeme. Ako želite da vaši voljeni zaista osjećaju da ih cijenite, pokažite im verbalno i fizički koliko su vam dragi. Radite male i velike stvari. Učinite skromne i velike geste. I tada možete biti sigurni da ćete svoje voljene i drage ljude okružiti ljubavlju koja im je toliko potrebna.

Savjeti

• Morat ćete smisliti vlastite mogućnosti za iskazivanje ljubavi kako ne biste kopirali postojeće floskule. Što je vaša gesta osobnija i osobnija, ona će postati stvarnija i učinkovitija.
• Pokazujući ljubav, vrlo je važno pokazati da ste dobri u slušanju. Kad slušate, hvatate stvari koje vam voljena osoba govori, naime, što voli, o čemu sanja itd. Kasnije ih možete koristiti da ga iznenadite nečim posebnim što možete učiniti za njega. Ideje se mogu prilagoditi vašoj osobnosti ili osobnosti vašeg primatelja.