Sadržaj

• Koraci
• Savjet
• Upozorenje

Ne možemo učiniti da vrijeme brže prolazi. Naravno, kad netko kaže da želi da dan prolazi brže, to je zato što osjeća kako vrijeme prolazi sporije nego inače. Situacija je neugodna, ali zapravo postoji mnogo načina na koje možete biti zauzeti i ubrzati dan, bez obzira u kojoj ste situaciji.

Koraci

1. dio od 5: Neka jutro prođe brže

1. 

   Lijepo spavaj. Ponekad ljudi vole spavati ujutro. Sve što želite da dan iz bilo kojeg razloga brže prođe, pritiskom gumba za odgodu i malo više sna pružit ćete vam određenu dozu zadovoljstva. Spavanje je najučinkovitiji način da dan prođe brže. Ako ste već u krevetu i želite da jutra brzo prođu, vjerojatno je najbolje ne raditi ništa.

2. 

   
   
   Dugo se istuširajte. Kupanje je jedna od najugodnijih aktivnosti u danu. Većina ljudi pokušava se istuširati što je brže moguće, ali ako ste slobodni, možete se sporije istuširati. Osjetite toplu vodu i udobnost koju ona donosi u to vrijeme.

3. 

   
   
   Pročitajte jutarnje novine. Udobno sjediti uz kavu u kuhinji zvuči mit, pogotovo kad se ljudi žure napustiti dom kako bi išli u školu / posao, ali dok usporavate da biste uživali, vrijeme će vam prolaziti. začudo brže.

4. 

   
   
   Idite rano na posao ili u školu. Možda imate određeno vrijeme za odlazak od kuće da biste išli u školu, na posao ili negdje drugdje. Ako je to slučaj, pokušajte napustiti kuću 10 do 15 minuta ranije nego obično. Vaš mozak ima tendenciju dijeliti uspomene na "poglavlja", a rani odlazak iz kuće učinit će da to "poglavlje" brže prolazi. Ako ne morate izaći iz kuće rano, vjerojatno ćete rano uživati ​​u dosta vremena da sve pripremite. oglas

Dio 2 od 5: Ubijanje vremena na poslu

1. 

   Nastavite raditi posao na koji odugovlačite. Iako će količina posla ovisiti o vašem naslovu, kao i o tome gdje radite, možda još uvijek imate puno posla na kojem ćete početi raditi i zaboraviti na vrijeme. Radite ono što odugovlačite, bilo da je riječ o projektu koji je u tijeku ili odgovaranju na e-poštu. Vaši su ciljevi već postavljeni i trebali biste se osjećati manje pod stresom nakon što na njima poradite.
   • Zauzet je vaš najveći saveznik u uštedi slobodnog vremena. Stoga biste trebali učiniti sve kako biste posvetili punu pažnju zadatku.
   • Vježbanje možda neće biti zabavno, ali kad budete zauzeti, vrijeme će vam brže prolaziti.

2. 

   Započnite novi projekt. Projektni će posao uvijek biti zauzet, a razdoblja u kojima se sporo radi bit će savršena za započinjanje novog posla. Dogovaranje novih projekata na početku će se uvijek činiti zanimljivim. Gledajući svoje radno mjesto, možete nešto učiniti za poboljšanje radnog okruženja.
   • Udružite se s ljudima koji su u mogućnosti pružiti ugodno socijalno iskustvo ako ste biseksualni i uživate u interakciji s kolegama.
   • Ako niste u mogućnosti pokrenuti nešto samostalno, pitajte šefa postoje li novi zadaci koje morate obaviti. Zauzet će vrijeme brže odmicati, a smatrat ćete se i marljivim zaposlenikom bez potrebe za završnim radom.

3. 

   Slušati muziku. Ovo je izvrstan način opuštanja u bilo kojoj radnoj situaciji.Glazba će vas malo razveseliti i učiniti da vam manje dosadi na poslu.

4. 

   Pravite redovite pauze. Ako posao polako prolazi i ne možete učiniti da vrijeme brže prolazi, redovite pauze opustit će vas i vaša će se svjesnost o vremenu ispraviti. Idi kupi kavu. Idi u kupaonicu. Međutim, ove će aktivnosti uzrokovati lošu produktivnost, a previše oslanjanje na njih imat će suprotan učinak.
   • Česte pauze odvratit će vas od posla, ali ako ubijete vrijeme, najveća korist koju ćete dobiti bit će opuštanje. Naravno, nećete postići dobre performanse na poslu ako se bojite zaostajanja za kolegama.

5. 

   Pogledajte društvene mreže. Ljudi su spremni provesti sate ažurirajući tuđe živote, čak i ako nemaju namjeru ubijati vrijeme. Društveni mediji izvrstan su alat za brže prolazak vremena dok radite. Ne biste trebali pretvarati ovo ponašanje u naviku jer će smanjiti vašu produktivnost.
   • Obično, ako se previše oslanjate na smetnje dok ste na poslu, dan će vam proći sporije. Stoga je najbolji način da brzo prođete kroz radni dan ako se prepustite poslu.

   

   Lucy Yeh

   Trenerica karijere i života Lucy Yeh menadžer je ljudskih resursa, regrut i licencirani životni trener, s više od 20 godina iskustva. Sa svojim iskustvom kao životnog trenera za program smanjenja stresa pažljivosti (MBSR) na InsighLA, Lucy je radila sa stručnjacima na poboljšanju kvalitete njihove karijere, osobnih odnosa / stručnost, samopromocija i životna ravnoteža.

   

   Lucy Yeh
   Trener karijere i života

   Dan vam može ubrzati pomoću platformi društvenih mreža kao što je Youtube. Ili se možete zauzeti stvaranjem Excel proračunske tablice koja organizira stvari poput popisa ciljeva koje želite postići ili popisa rođendana i blagdana. Također, pokušajte razmišljati o poslu s nepunim radnim vremenom ili planirati odmor.

   oglas

3. dio od 5: Ubijanje slobodnog vremena

1. 

   Odmaranje. Laž je sjajan način da provedete vrijeme ako vam je dosadno i možete drijemati. Ako zaista nemate što raditi, odlazak u krevet pomoći će vašem tijelu da se oporavi i poboljša. Možda ćete teško zaspati sredinom dana u odnosu na noć ili rano ujutro dok ste još u krevetu, ali ovo je najbrži način da prođete vrijeme ako možete.
   • Uz to, kad se probudite, postat ćete motivirani da budete produktivniji i pustite dan da prolazi.

2. 

   Pročitajte dobru knjigu. Prepuštanje slobodnim aktivnostima izvrstan je način za provoditi vrijeme, a često nam je vrijeme kada se zabavljamo zabavno. Čitajući knjigu koja vam se sviđa, nećete dugo pamtiti, a čak biste poželjeli i 24 sata više dnevno za čitanje više knjiga.
   • U ovom će slučaju biti vrlo važno kako ćete odabrati knjigu. Knjiga koja je previše dosadna ili loša imat će suprotan učinak.

3. 

   Oranje TV emisije. 'Oranje' mnogih epizoda potrajat će puno vremena. Programi poput "Igre prijestolja" ili "Živjeti s punicom" mogu vas zaboraviti na vrijeme. Ako imate slobodan dan i želite da brzo prođe, otvorite TV emisiju i opustite se. Ako se radi o emisiji koja vam se sviđa, izgubit ćete osjećaj za vrijeme.

4. 

   Napišite članke wikiHow. Ako ste stručnjak za nešto, možda biste trebali napisati članak na wikiHow! Detaljan korak-po-korak vodič o temi u kojoj uživate može biti jako zabavan, a poput ostalih projekata pisanja i sami ćete se udaljiti od planiranja i pisanja. .
   • Ako ne volite pisati, možda biste trebali pronaći tutorial o bilo kojoj temi koja vas zanima i naučiti novu vještinu. Studiranje je sjajan način da prođete vrijeme jer će vam um postati zauzet i vrijeme će biti izgubljeno.
   oglas

4. dio od 5: Ubrzavanje večeri

1. 

   Gledati film. Nema ništa poput sklupčanja u pokrivaču za gledanje filma nakon dugog dana. Ako film nije previše dosadan ili gledatelj ne mora na WC, obično ljudi ne obraćaju pažnju na vrijeme dok gledaju film. Umjesto toga, uhvatili bi ih u ono što se događalo na ekranu. Gledanje filma koji volite dok ili nakon večere može biti izvrsno iskustvo.
   • Možete se smjestiti na ugodnom mjestu poput lijepog kreveta ili tople sofe. Kako se vaše tijelo opušta, bit će vjerojatnije da će vrijeme prolaziti brže.

2. 

   Pokušajte skuhati večeru s novim receptom. Kad naučite nešto novo, čini se da vrijeme brže prolazi. To je zato što je vaš um zauzet novim zadatkom, pa ćete izgubiti iz vida vrijeme. Novi recepti vašim će okusnim pupoljcima pružiti novo iskustvo, a ako želite, možete ih opet koristiti u drugim prilikama.
   • S druge strane, neka istraživanja pokazuju da vrijeme zapravo brže prolazi kad radite poznate stvari. To uključuje recepte. Na kraju, trebate biti uronjeni nešto.

3. 

   Ići u krevet rano. Spavanje je najbrži način da vrijeme brže prolazi. Nitko ne zna ništa o vremenu kada su legli u krevet. Rano odlazak u krevet dat će vam više energije sljedeći dan, a to bi moglo biti u redu da vam dan nije bio baš u redu.
   • Pročitajte prije spavanja. Ako vam se ne sviđa ideja ranog odlaska u krevet, pročitajte knjigu u pidžami i ostanite u krevetu nakon što operete zube. Možete zaspati dok čitate ili kad ste umorni i želite stvarno spavati. Prestanite čitati kad god vam zatreba i isključite svjetla da biste spavali.
   oglas

Dio 5 od 5: Još jedan način da osjetimo vrijeme

1. 

   Razmislite zašto želite da vrijeme brže prolazi. Ljudi koji žele da vrijeme brže prolazi obično su u jednoj od sljedeće dvije skupine. Prva je skupina željela da vrijeme brže prolazi dok je očekivala događaj. Drugoj grupi je jednostavno dosadno i ne zna kako učinkovito iskoristiti svoje vrijeme. Ako želite da dan prođe brže uz dobru motivaciju, to je lako razumjeti i vrijedi to učiniti. Ako vam je dosadno, možda ćete htjeti da vrijeme brže prolazi samo zato što ne uživate raditi ništa.
   • Ako pronađete nešto što vas zanima (možda zahvaljujući prijedlozima u ovom članku), prestat ćete se brinuti o tome da želite da dan prođe brže.

2. 

   Držite se rasporeda. Psiholozi koji daju upute za usporavanje često će predložiti izlazak iz zone udobnosti i eksperimentiranje s novim stvarima. Naprotiv, ako namjeravate učiniti nešto poznato, postići ćete suprotan učinak. Raspored rada je vaš saveznik. Vaš će um osjetiti kako vrijeme brže prolazi i uključiti "samovozu" dok radite poznate stvari.

3. 

   Uvijek zaposlen. Ubrzanje osjećaja za vrijeme može se izvršiti samo neizravno. Hoćete li raditi nešto novo ili poznato, s kim god god radili, osjećaj za vrijeme ovisit će o tome koliko ste zauzeti. Kad ste nečim zauzeti, bez obzira koliko to bilo trivijalno, s vremenom vam neće smetati.

4. 

   Opustiti. Studije pokazuju da se pojam vremenskog područja u mozgu uznemirava pod stresom. Da biste se borili protiv toga, pobrinite se da se odmorite i opustite. To će također olakšati fokusiranje na aktivnosti.
   • Takve aktivnosti uključuju liječenje glavobolje ili migrene. Migrena čak i od najsretnijih iskustava može biti test izdržljivosti.

5. 

   Ne gledaj na sat. Najbolji način da se osjećate da vrijeme brže prolazi jest da ga zanemarite.Pogled na sat učinit će da se sjetite koliko je točno vremena prošlo i budete li više zabrinuti za njega. Ako zaista želite da vam dan što brže prođe, izbjegavajte gledanje na sat. Ne razmišljajte o tome koliko je vremena prošlo. oglas

Savjet

• Preuzmite zaraznu arkadnu igru ​​u kojoj uživate.
• Napišite knjigu ako imate puno vremena. Možete pisati o budućim ili prošlim iskustvima.
• Uvijek zauzet i dovoljno optimističan. Dobar stav pomoći će vam da se više zainteresirate za aktivnosti, što znači da će biti lakše usredotočiti se na njih, a ne na količinu vremena koje ćete potrošiti na njih.
• Ako pročitate debelu knjigu, možda bude kasno popodne kad je pročitate.
• Vrijeme će prirodno prolaziti brže kako starite. Dakle, iako se možete bojati smrti, starost će vas spriječiti da brinete kako ćete ubrzati svoje vrijeme.
• Ne gledaj na sat jer će te više zanimati vrijeme nego ono što radiš.

Upozorenje

• Ne dopustite da dani prolaze. Vrijeme vam možda neće predstavljati nikakvu vrijednost kada namjerno pokušavate provesti svoje slobodno vrijeme, ali svaki dan koji prolazi trebao bi biti dragocjen dan. Umjesto da vrijeme brže prolazi, pronađite načine da svom vremenu dodate uzbudljiva iskustva. U posljednjim trenucima svog života možda ćete požaliti što ste željeli da vrijeme brzo prođe.