Sadržaj

• Koraci
• Savjet
• Upozorenje

Dosta se ljudi brine zbog tjelesnog mirisa na određenim područjima, posebno na osjetljivim područjima poput pazuha ili stopala. Srećom, postoji mnogo načina kako očistiti tijelo i brzo se riješiti neugodnog mirisa tijela.

Koraci

Metoda 1 od 3: Pronađite način za brzo dezodoriranje

1. 

   Tuš. Ako primijetite blagi miris, kratko se istuširajte ako imate vremena. Miris tijela uzrokuju bakterije, pa kupka cijelog tijela (posebno područje s najgorim mirisom) može vam pomoći da se brzo riješite mirisa. Međutim, važno je koristiti antibakterijski sapun ili gel za tuširanje kada će kupanje pomoći u uklanjanju mirisa bolje od samog kupanja običnom vodom.
   • Tijekom kupanja usredotočite se na donji dio ruku i stopala, jer su to dva najmirisnija područja tijela.

2. 

   
   
   Koristite antiperspirante koji su široko dostupni u trgovinama kozmetičke kemije. Antiperspiranti koriste određene kemikalije kako bi stvorili membranu (poput aluminija) kako bi spriječili znojenje, pomažući u uklanjanju tjelesnog mirisa. Mnogi antiperspiranti djelotvorni su tijekom dana, ali možda ćete se trebati ponovno prijaviti tijekom dana, posebno u slučajevima snažnih vježbi.
   • Za razliku od dezodoransa, antiperspiranti zapravo uklanjaju znojenje, dok dezodoransi samo "prekrivaju" miris, sprječavajući da se mirisi "šire".
   • Bilo je puno kontroverzi oko toga izazivaju li antiperspiranti koji sadrže aluminij rak dojke ili Alzhermerovu bolest, ali medicinske studije nisu dale točne dokaze koji podupiru vezu. Između ova dva problema (ili između raka dojke i parabena), pa se upotreba ovih proizvoda može smatrati sigurnom.

3. 

   
   
   Upotrijebite dezodoranse kako biste se brzo riješili tjelesnog mirisa. Znojenje zapravo nije štetno (osim ako je količina znojenja prevelika, što bi mogao predstavljati zdravstveni problem), pa se ne treba riješiti mehanizma znojenja. potpuno faul. Znojenje ima vrlo praktičan učinak hlađenja tijela, možete kontrolirati mehanizam znojenja da se to ne dogodi u pogrešno vrijeme. Dezodoransi skrivaju tjelesne mirise ili ih u potpunosti uklanjaju, a pritom ne gube prirodnu vlažnost tijela.
   • Neki dezodoransi trajat će dulje od drugih. Ako tražite proizvod koji se brzo može nositi s tjelesnim mirisom, možete upotrijebiti bilo koji dezodorans. Ali ako želite pronaći proizvod koji će dugo mirisati, razmislite o kupnji kvalitetnog dezodoransa.

4. 

   
   
   Upotrijebite smjesu vodikovog peroksida (sastojka dezinficijensa). Ako ste kod kuće i nemate antiperspirante ili dezodoranse, možete pokušati pomiješati 1 žličicu 3% čaja vodikovog peroksida sa šalicom vode.
   • Smjesu dobro promiješajte, a zatim umočite 1 krpu u otopinu. Obrišite mokru krpu tek namočenu u području pazuha kako biste deodorizirali svoje tijelo.

5. 

   Utrljajte sredstvo za dezinfekciju ruku u pazuhe. Ako ste u doista hitnoj situaciji i trebate se riješiti tjelesnog mirisa što je brže moguće, možete koristiti sredstvo za dezinfekciju suhih ruku kako biste se riješili tjelesnog mirisa. Da biste koristili ovo rješenje:
   • Stavite malu količinu na dlan, a zatim ga rukom utrljajte u pazuhe. Antiseptik / dezinficijens uklonit će bakterije koje uzrokuju miris.

6. 

   Upotrijebite papir za upijanje ulja. Ako se oznojite i brine vas nadolazeći miris, upotrijebite papir za upijanje ulja kako biste osušili mokro mjesto. Ovi upijajući listovi vrlo su upijajući, zato utrljajte 1 list ulja upijajućeg papira u pazuh (ili bilo koje drugo mjesto gdje je znoj znoj) kako biste spriječili da vaše tijelo počne mirisati.

7. 

   Utrljajte tabletu stipsa na mjesto gdje se stvara miris. Stipsa ima sposobnost uklanjanja bakterija koje uzrokuju tjelesni miris. Upotrijebite stipsu kako biste iznova ribali pazuhe na isti način kao i dezodorans.
   • Ako se znojite, operite alum tabletu nakon što je utrljate po koži.

8. 

   Utrljajte blato na najmirisnijem dijelu tijela. Ako ste na otvorenom i nemate dezodoransa ili antiperspiranta, utrljajte blato na pazuhe ili stopala i pustite da se prirodno osuši. Nakon što se mulj osuši, isperite ga. Svrha toga je sušiti i uklanjati mrtvu kožu i znoj koji uzrokuje tjelesni miris, na isti način na koji djeluje maska ​​od blata.

9. 

   Raspršite ocat na smrdljiva područja tijela. Ako nemate na raspolaganju proizvode kupljene u trgovini, možete isprobati neke prirodne lijekove kako biste se brzo riješili tjelesnog mirisa. Ocat je prirodni antiseptik koji može pomoći u ubijanju bakterija ili gljivica na mjestima koja uzrokuju vaš miris (poput pazuha ili stopala). Ili poprskajte malo bijelog octa ili jabučnog octa na ta područja, a zatim osušite.
   • Vodku također možete razrijediti vodom i raspršiti je u pazuhe. Ovo je poznati način koji je Joan Rivers opisala kao "Broadway trik" koji je i sama iskoristila.
   • Ako ocat nije ono što vam odgovara, možete isprobati druge prirodne proizvode poput ulja čajevca ili vještice, koje oboje djeluju dezodorirajuće poput octa.

10. 

    Koristite razrijeđeni limunov sok. Limunov sok je također prirodno antibakterijsko i protugljivično sredstvo. Iz tog se razloga limun koristi kao super brzi dezodorans. Možete umočiti čistu krpu u razrijeđenu otopinu limunade ili utrljati tanku krišku limuna izravno na područje koje miriše na vas.
    • Međutim, možda ćete trebati testirati koliko je limunovog soka potrebno na vašoj koži. Budući da je limunov sok kiseo, može nadražiti kožu. Ako osjetite iritaciju kože kad trljate sok od limuna, obrišite područje, pričekajte nekoliko sati i pokušajte ponovno s malom količinom.
    • Također možete pokušati razrijediti limunov sok vodom.
    oglas

Metoda 2 od 3: Ostanite higijenski riješeni tjelesnih mirisa

1. 

   Redovito se tuširajte. Kao što je gore spomenuto, kupanje vam može pomoći da se brzo riješite tjelesnog mirisa. Svakodnevno kupanje može vam pomoći da tijekom cijelog dugog dana rada i vježbanja ostanete higijenski. Kada se tuširate:
   • Obavezno koristite piling nekoliko puta tjedno. Piling može pomoći u uklanjanju prljavštine, mrtve kože i bakterija - čimbenika koji uzrokuju tjelesni miris. Piling možete kupiti u ljekarnama ili sami napraviti prirodne pilinge.

2. 

   Uvijek održavajte kožu suhom. Bakterije se množe u okruženju s puno vlage, puno "hrane", toplom temperaturom, prikladnim pH i visokom koncentracijom soli. Vlažni nabori kože ispunjavaju ove uvjete. Zbog toga je važno osušiti kožu kad god se smoči, bilo to zato što ste se upravo završili s kupanjem ili znojenjem.
   • Za sušenje znoja i ostalih vlažnih tekućina koristite ručnik ili papir koji upija ulje.
   • Nakon kupanja možete posuti malo praha po koži poput pazuha kako biste spriječili vlagu.

3. 

   Redovito brijte područje ispod pazuha. Iako žene češće briju pazuhe, to je neophodno i muškarcima i ženama. Uklanjanje dlaka ispod pazuha može vam pomoći smanjiti količinu tjelesnog mirisa, jer lako upija miris, što manje kose imate, imate i manje tjelesnog mirisa.

4. 

   Nosite prozračne tkanine. Sintetički materijali ne upijaju se dobro, osim ako nisu posebno dizajnirani za upijajuće svrhe (poput poliestera). Noseći materijale poput pamuka, vune ili svile ... - ima dobru apsorpciju znojenja i dobro se prozračuje kako biste se znojili sve manje i manje tjelesnog mirisa.
   • Ispod možete odjenuti donje rublje od pamuka ili svile kako biste upili znoj i vlagu tijela kako biste ograničili tjelesni miris koji prodire u vašu gornju odjeću.

5. 

   Često perite odjeću. Kao što je gore spomenuto, tjelesni miris može procuriti u vašu odjeću. Ako se oznojite cijele košulje, pustite da se prirodno osuši, a da je ne operete, tada postoji velika šansa da će "smrdjeti" sljedeći dan. Pokušajte oprati odjeću svaki put kad se oznoji kako bi vaša odjeća i tijelo bili svježi. oglas

Metoda 3 od 3: Promjene u načinu života radi uklanjanja tjelesnih mirisa

1. 

   Zdrava prehrana. Stvari koje jedete također utječu na vaš tjelesni miris. Ako imate problema s tjelesnim mirisom, ograničite unos određene hrane, a povećajte unos druge. Ove namirnice uključuju:
   • Hrana koju treba izbjegavati: crveno meso, češnjak i luk, začinjena hrana, prerađena hrana bogata šećerom. Sve vas to više „smrdi“. Također biste trebali izbjegavati napitke s kofeinom jer oni "pojačavaju miris" vašeg tijela.
   • Hrana za jesti su: lisnato povrće, cjelovite žitarice, sirovi orašasti plodovi, zdrava ulja (maslinovo ulje, ulje lososa, ulje avokada itd.) I hranjive tvari na biljnoj bazi. ”Pomaže u čišćenju unutrašnjosti (poput peršina, peršina, celera, metvice, kadulje, ružmarina, majčine dušice i origana).
2. Promovira zdravlje crijeva. Neke ozbiljne "smrdljive" slučajeve tijela uzrokuju crijevni trakt. Kada crijeva nisu u stanju probaviti u potpunosti određenu hranu, to može dovesti do pojačanog tjelesnog mirisa. Zdravlje crijeva možete sami poboljšati kod kuće, ali ako se problem ne poboljša, trebali biste posjetiti svog liječnika. Načini za poboljšanje zdravlja crijeva uključuju:
   • Dodatak probiotiku (probiotik) poboljšava kvalitetu crijevne mikroflore.
   • Dodajte probavne enzime u obroke ili dodajte malo jabučnog octa kako biste pospješili probavu.

3. 

   
   
   Dodajte ječmene klice ili klorofil. Dodatak klorofila djeluje kao prirodni dezodorans, pomažući vam da tijekom cijelog dana budete mirisni. Dodajte klorofil u svoj dnevni režim vitamina.

4. 

   Riješite se stresa. Stres stimulira apokrine (velike znojne žlijezde), a to su znojnice koje uzrokuju tjelesni miris. Kada ste tjeskobni, bijesni ili pod stresom, veća je vjerojatnost da ćete ispustiti tjelesni miris.
   • Meditacija može pomoći u smanjenju stresa. Meditirajte oko 15 minuta dnevno i vidjet ćete da možete kontrolirati stres (i tako bolje mirisati).
   • Joga je još jedan dobar način za smanjenje stresa.

5. 

   
   
   Pročišćavanje tijela. Pročišćavanje tijela, posebno ako problemi s tjelesnim mirisom dolaze iz crijeva ili hrane koju ste jeli, može vam pomoći smanjiti tjelesni miris i pomoći vam da ostanete svježi.
   • Postoji mnogo različitih proizvoda za čišćenje od detoksikacije, zato se posavjetujte s liječnikom prije nego što isprobate jedan, posebno snažni. To je vrlo važno ako ste na liječenju zbog bolesti ili ste skloni iritaciji.

6. 

   
   
   Pij puno vode. Pijte puno vode tijekom dana kako biste lakše eliminirali toksine iz tijela. Također vam pomaže poboljšati zdravlje crijeva, neizravno vam pomaže smanjiti tjelesni miris.
   • U prosjeku odrasle žene trebaju piti 2,2 litre vode, dok za odrasle muškarce to iznosi 3 litre dnevno.

7. 

   Redovito vježbajte. Iako se ovo može činiti kontradiktornim jer vas tjelovježba znoji, tjelesni trening zapravo vam pomaže da se dugoročno riješite tjelesnog mirisa. Vježba vam pomaže da se znojite i time uklonite toksine - osnovni uzrok tjelesnog mirisa.
   • Ipak, pobrinite se da se nakon vježbanja dobro istuširate i osušite tijelo, kao što je gore spomenuto.

8. 

   Posavjetujte se sa svojim liječnikom ako tjelesni miris predstavlja problem. Ako ste isprobali gornje korake i ne možete se riješiti tjelesnog mirisa, možda imate stanje koje uzrokuje tjelesni miris. Razgovarajte o svom problemu s mirisom tijela s liječnikom ili dermatologom radi pregleda i dijagnoze. Možda će vam biti dijagnosticirana Bromhidroza - stanje koje uzrokuje prekomjerno oslobađanje tjelesnog mirisa.
   • Liječnik će vam propisati lijek koji sadrži antiperspirante. Ovi lijekovi mogu nadražiti kožu, pa ih budite sigurni da ih koristite samo kada imate bolest (poput Bromhidroze ili Hiperhidroze).
   • Botox također može blokirati znojne žlijezde, smanjujući količinu izlučenog znoja.Međutim, opet, to ne možete učiniti bez bolesti, jer je ova metoda vrlo skupa i bolna. Učinci botoxa mogu trajati nekoliko mjeseci, ali to nije dugoročno rješenje.
   oglas

Savjet

• Operite kožu ispod ruku nakon brijanja. Za pranje možete koristiti alkohol ili peroksid.
• Ne pokušavajte prskati parfem po području pazuha. Parfem će samo pogoršati tjelesni miris i može izazvati iritaciju i crvene kvržice.
• Ne miješajte previše sapuna, dezodoransa i parfema zajedno jer se mirisi ne moraju uvijek kombinirati.
• Namočite noge u slanoj vodi. Budući da su stopala jedna od najsklonijih problema s mirisima, s vremena na vrijeme potopite stopala u slanu vodu jer sol ubija bakterije koje uzrokuju miris stopala.
• Kupite mokri papir u konzervi (sličan mokrom dječjem papiru) s jednokratnim jastučićima za čišćenje za brzo čišćenje. Neke vrste suhog papira umočenog u alkohol, u vrećici s bravom imaju isti učinak.
• Ako pušite i ne možete prestati, koristite e-cigarete jer e-cigarete ispuštaju samo paru.
• Ako imate loša stopala, pri nošenju cipela trebali biste nositi čarape (birajte pamučne čarape jer mogu upiti vlagu i brzo se suše) i svakodnevno mijenjajte čarape kako bi vam noge bile suhe.
• Ako ste na liječenju, posavjetujte se sa svojim liječnikom jer neki lijekovi mogu uzrokovati znojenje i tjelesni miris.
• Ako patite od jakog mirisa, uzrok može biti rast gljivica. Protugljivični šampon može riješiti ovaj problem, posebno ga nanesite na područje pazuha prilikom kupanja (nježno nanesite na pjenu, ostavite da djeluje 3 minute). Posavjetujte se sa svojim liječnikom ako želite specifičnije liječenje na recept.
• Često mijenjajte listove i koristite bijele listove jer se mogu izbjeljivati. Više od toga, obično na to provedete 8 sati dnevno.
• Ne budite previše „agresivni“ s dijelovima tijela koja ovako mirišu mogu oštetiti i izazvati druge ozbiljne probleme.

Upozorenje

• Ne koristite parfem za prikrivanje mirisa. Samo je problem pogoršao.
• Ako koristite brijač, svakako ga očistite prije upotrebe. Brijač možete oprati dezinficijensom ili dezinficijensom.